小学一年级下册体育全册教案.docx
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小学一年级下册体育全册教案
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苏教版一年级下学期体育教学计划（教学进度）
周次
教材内容
周次
教材内容
一
●跳跃：
跳单、双圈
●游戏：
迎面接力
●选修内容
九
●投掷；持轻物掷远及考核
●游戏：
火车调车比赛
●选修内容
二
●走和跑：
前脚掌走
看谁先起跑（自然站立式）
●游戏：
绕物接力跑、踏石过河
●选修内容
十
●韵律：
集体舞—白杨树
●技巧：
前滚翻。
攀爬：
蟹行等
●游戏：
小鸭子夺旗
●选修内容
三
●跳跃：
立定跳远
●走和跑：
沿直线走或跑
●游戏：
快快躲闪
●选修内容
十一
●韵律：
集体舞—白杨树
●技巧：
前滚翻
●攀爬：
爬上爬下
●选修内容
四
●走和跑：
对准目标走或跑
●跳跃：
单脚起跳、双脚落入沙坑
●游戏：
有趣的地滚球
●选修内容
十二
●技巧：
前滚翻
●游戏：
踏石过河
●广播操考核
●选修内容
五
●韵律：
舞步—蹦跳步
●走和跑：
30米快速跑及考核
●选修内容
十三
●攀爬：
通过障碍、爬上爬下
●游戏：
争当交通安全模范
●选修内容
六
●韵律：
舞步—蹦跳步
●投掷；掷准、持轻物掷准
●游戏：
绕物接力跑
十四
●健康常识：
保护视力、爱护牙齿
●室内活动：
动物模仿操、分左右
●选修内容
七
●跳跃：
助跑几步，单脚起跳、双脚落入沙坑
●投掷：
掷准
●游戏：
小鸭子夺旗、有趣的地滚球
●选修内容
十五
●健康常识：
睡眠充足
●安全常识：
学校安全
●室内活动：
指部位、猫捉老鼠
●选修内容
八
●韵律：
舞步—踏跳步
●投掷：
持轻物掷远
●技巧：
前后、左右滚动
●选修内容
十六
●健康常识：
课间十分钟干什么
●养生之道：
睡要放松
●室内活动：
猜猜他是谁、模仿组合
●选修内容
考核项目
一
二
三
四
五
六
30米跑
持轻物掷远
广播操
学期单元计划
教学
目标
1.能知道走和跑的正确方法和正确姿势
2.能做到眼看前方标志物前脚掌着地的自然快跑
3.乐于反复练习，并在练习中获得心理上的满足
项目
教学内容
教学要求
走和跑
前脚掌走
走时能上体正直，起踵，脚尖朝前，用前脚掌着地并走的直
看谁先起跑（自然站立式起跑）
学会自然站立式起跑的方法，听到信号能迅速起动跑出
沿直线走或跑
学习沿直线自然快跑的正确姿势
对准目标走或跑
学会眼看前方，对准目标用前脚掌着地的自然快跑
30米快速跑
学会用前脚掌着地和快速摆臂动作，做到跑的轻松、协调、自然
30米跑（考核）
完成30米快速跑考查任务
教学
目标
1.能知道肩上屈肘、自然挥臂投掷的动作要领
2.能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，做到挥臂动作正确、协调
3.学生在练习中表现出勇敢顽强和克服困难的品质，具有一定的自我保护意识，通过观察能发表自己的见解，相互交流，相互帮助
项目
教学内容
教学要求
投掷
掷准
复习肩上屈肘、自然挥臂的投掷方法
持轻物掷准
提高正面投掷的正确性和投掷能力
掷过横绳
能做出正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作
持轻物掷远
学习背后过肩、自然挥臂的动作
持轻物掷远
学会背后过肩、自然挥臂的动作，动作连贯协调
持轻物掷远（考核）
完成考核任务
体育常识课
课次1
内容
健康常识：
保护视力
教学
目标
1、能懂得保护视力的重要性，能熟悉保护视力“二要”和“二不要”的内容和要求。
2、养成看书写字的正确姿势和用眼卫生的良好习惯。
教学内容
上课、师生问好、宣布上课内容
一、健康常识：
保护视力
1、近视眼的形成和保护视力的重要性。
2、怎样保护视力？
●“二要”是指
（1）读写姿势要正确
（2）看书过久要休息片刻
●“二不要”是指
（1）不要在强、弱光下读写
（2）不要躺着或乘车时看书
要求：
能懂得保护视力的重要性，能熟悉保护视力“二要”和“二不要”的内容和要求。
小结、宣布下一节课内容、师生再见
授课记载
班级
一
（1）
一
（2）
教学小结
通过学习学生懂得了保护视力的重要性，并知道如何做到“二要”“二不要”。
情况
良
良
课次2
内容
健康常识：
爱护牙齿
教学
目标
1、懂得为什么要爱护牙齿并能掌握正确的刷牙方法。
2、能于教师配合，认真进行刷牙的练习。
教学内容
上课、师生问好、宣布上课内容
一、健康常识：
爱护牙齿
1、为什么要爱护牙齿？
2、怎样保护好牙齿？
●刷牙
●正确的刷牙方法——竖刷法
●选用保健牙刷
●可选用含氟的防蛀牙膏
●定期检查，发现龋齿要及时补好，免得小洞变大洞
要求：
懂得为什么要爱护牙齿并能掌握正确的刷牙方法。
小结、宣布下一节课内容、师生再见
授课记载
班级
一
（1）
一
（2）
教学小结
通过学习学生懂得了应怎样保护好自己的牙齿。
情况
良
良
课次3
内容
健康常识：
睡眠充足
教学
目标
1、了解睡眠的作用，懂得每天要保持10小时睡眠的道理
2、能指定适合自己的合理的作息时间表
教学内容
上课、师生问好、宣布上课内容
一、健康常识：
睡眠充足
1、睡眠的作用
2、为什么儿童每天要睡10小时？
●四岁儿童13小时
●小学生10小时
●中学生8小时
3、怎样的睡眠姿势最好
●向右侧卧位
要求：
了解睡眠的作用，懂得每天要保持10小时睡眠的道理
小结、宣布下一节课内容、师生再见
授课记载
班级
一
（1）
一
（2）
教学小结
通过学习学生了解了睡眠的重要性，并能制作好作息时间表
情况
良
良
课次4
内容
安全常识：
学校安全
教学
目标
1、了解校内安全的重要性能知道怎样注意校内安全。
2、课中能认真思考、回答问题，乐于自我表现。
教学内容
上课、师生问好、宣布上课内容
一、安全常识：
学校安全
1、为什么要注意校内安全？
2、学校安全要注意那些方面？
●学生必须记住“小学生守则”“小学生日常行为规范”
●上下楼梯要守秩序，靠右行走
●下课后不做激烈运动
●劳动时注意安全，做自己力所能及的事
●在课间和课外活动时不做危险游戏
●上体育课时，衣着要轻便
●进行锻炼时，要自我保护，掌握运动负荷
●在学校里要互相关心、互相爱护和互相帮助
要求：
了解校内安全的重要性能知道怎样注意校内安全。
小结、宣布下一节课内容、师生再见
授课记载
班级
一
（1）
一
（2）
教学小结
通过学习学生了解了学校安全的重要性及如何注意学校安全。
情况
课次5
内容
健康常识：
课间十分钟干什么
教学
目标
1、能懂得课间十分钟应该积极休息的道理
2、能区分挂图中所列动作的对和错，能认真听讲，乐于对照挂图，选择好的活动方法
教学内容
上课、师生问好、宣布上课内容
一、健康常识：
课间十分钟干什么
1、要重视课间休息
2、课间十分钟应到室外去，这样做有以下好处
●能呼吸到新鲜空气和受到阳光的照射，有助于改善脑部的血液循环，有利于提高下一节课的学习效率
●在室外活动，能进行远眺，可以使眼睛得到休息，从而起到保护视力、预防近视的作用
●保证教室充分的通风换气。
据研究，教室中二氧化碳浓度是随着学生停留时间的延长而逐渐提高的。
空气中二氧化碳含量增多，会影响新陈代谢，加快学生的疲劳，引起注意力涣散，思考能力下降
3、课间十分钟休息最好是活动性的，活动要适量
要求：
能懂得课间十分钟应该积极休息的道理
小结、宣布下一节课内容、师生再见
授课记载
班级
一
（1）
一
（2）
教学小结
情况
课次6
内容
养生之道：
睡要放松
教学
目标
1、了解“屈膝侧卧，益人气力”八个字的含义，了解睡眠姿势的两个要点和两个效果
2、对如何提高睡眠质量（睡的快、睡的香）的问题有兴趣，肯学习
教学内容
上课、师生问好、宣布上课内容
一、养生之道：
睡要放松
1、古人的经验
屈膝侧卧，益人气力
2、我们的行动
四肢别挺直，肚皮不朝天，
向右屈膝睡，夜夜保平安。
3、养生故事：
睡觉要做到“二不”
●寝不言、寝不尸
要求：
了解“屈膝侧卧，益人气力”八个字的含义，了解睡眠姿势的两个要点和两个效果
小结、宣布下一节课内容、师生再见
授课记载
班级
一
（1）
一
（2）
教学小结
情况
体育实践课
课次1
内容
1、游戏：
迎面接力2、选修内容
教学
目标
1、了解迎面接力游戏的规则和方法
2、做出右手传接棒的动作
3、能积极参与游戏，与同伴密切合作
顺序
时间
教学内容
教学要求
指导与练习法
练习时间
一
7ˊ
1、师生问好宣布上课
2、简单队列练习
3、准备活动
1、做到静、齐、快
2、精神饱满、整齐
3、动作到位、有力、充分
1、组织：
二列横队或散点队形
2、原地转法、原地踏步
3、集体或分组进行徒手操练习
4ˊ
二
15ˊ
游戏：
迎面接力
初步学会右手传接棒的方法
1、教师讲解示范学生集体模仿练习
2、分组进行传接棒练习，教师指导
3、进行游戏比赛
4、组织：
×××ΟΟΟ
×××ΟΟΟ
5ˊ
三
14ˊ
选修内容：
广播操
初步学会预备节动作
1、教师讲解示范
2、学生模仿练习
3、学生分组进行学习，教师及时进行指导，鼓励学生认真练习
4、请做的好的同学示范
5、组织：
散点队形
4ˊ
四
4ˊ
1、放松：
小鸟飞
2、讲评
3、师生再见、下课
轻松、自然
1、组织：
双圈队形
2、小结、讲评全面
3、宣布下一课内容、收器材
2ˊ
器材
接力棒
全课练
习密度
40%
基本部分
练习密度
38%
心理
负荷
良
课后小结
通过练习学生能初步掌握右手传接棒技能并能在游戏中运用
课次2
内容
1、迎面接力2、选修内容
教学
目标
1、了解迎面接力游戏的规则和方法，做出右手传接棒的动作
2、能学会广播操第二节的动作
3、能积极参与游戏，与同伴密切合作
顺序
时间
教学内容
教学要求
指导与练习法
练习时间
一
7ˊ
1、师生问好宣布上课
2、简单队列练习
3、准备活动
1、做到静、齐、快
2、精神饱满、整齐
3、动作到位、有力、充分
1、组织：
二列横队或散点队形
2、原地转法、原地踏步
3、集体或分组进行徒手操练习
4ˊ
二
15ˊ
游戏：
迎面接力
进一步掌握右手传接棒的方法
1、教师讲解示范学生集体模仿练习
2、分组进行传接棒练习，教师指导
3、进行游戏比赛
4、组织：
×××ΟΟΟ
×××ΟΟΟ
5ˊ
三
14ˊ
选修内容：
广播操
初步学会第一节动作
1、教师讲解示范
2、学生模仿练习
3、学生分组进行学习，教师及时进行指导，鼓励学生认真练习
4、请做的好的同学示范
5、组织：
散点队形
4ˊ
四
4ˊ
1、放
升级会员 