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冬季学习新高潮倡议书
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冬季学习新高潮倡议书
篇一：
成功导航
主办：
高二教学三部
—————﹦☆﹦20XX年11月﹦☆﹦————
掀起冬季学习热潮的倡议书
同学们，眼下又迎来了冬天——一个适合拼搏奋斗的的季节。
为充分利用这个黄金季节，高二教学三部要迅速掀起冬学热潮。
倡议如下：
（1）端正学习态度，明确学习目的：
发扬顽强拼搏、吃苦耐劳、争先创优的精神，以饱满的热情、昂扬的斗志全身心地投入到冬学热潮中去，让这个冬天成为一个激情燃烧的季节。
（2）周密计划：
每位同学要结合自己的实际制定切实可行的冬学计划，做到步骤明确、循序渐进，同学们，凡事预则立，不预则废。
让这个冬天成为一个收获的季节。
（3）以赛促学：
班级内部要迅速开展不同形式的“比、学、赶、帮、超”活动，我们计划在12月中下旬进行一次“语数英三科竞赛”，届时将会隆重表彰。
以后再适当的时机，我们还会进行理化生、政史地的竞赛，让更多优秀的同学凸现出来。
让这个冬天成为比精神、比纪律、比学法、比成绩的季节。
（4）珍惜时间：
冬季这一学习的黄金季节稍纵即逝。
同学们要充分利用好自主学习的时间进行预习，提高课堂效率，及时课下自主巩固提升，实现自我提高、自我完善。
及时当勉励，岁月不待人，我们要让这个冬天成为一个只争朝夕的季节。
（5）提倡早起，拒绝迟到：
各班都有一批早起的勤奋大军。
贪恋睡梦只能会消磨意志。
早到几分钟会让我们更加从容学习；迟到会使我们学习匆忙仓促。
同学们，莫道君行早，更有早起人，让这个冬天成为一个集体前进的季节。
（6）互帮互助、共同进步：
每个同学的进步都离不开其他同学的帮助，帮助别人的同时也是在帮助自己。
虚心向老师、同学请教，做到思后再问，弄通为止。
独学而无友，则孤陋而寡闻，让这个冬天成为一个团队作战的季节。
（7）勤奋苦学：
伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获。
日积月累，奇迹就可以创造出来。
我们在元旦前后进行一次“勤奋之星”评选。
同学们，“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”，让这个冬天成为一个勤奋苦学的季节。
（8）科学高效：
学习不用功，那是游戏学习；学习用死功，那是不会学习。
除了努力学习外，还应多思考、多总结，养成良好的学习习惯。
同学们，勤奋+悟性=成功。
让这个冬天成为一个学会学习的季节。
（9）学贵有恒：
全体同学要持之以恒、坚持不懈，切忌虎头蛇尾，半途而废。
同学们，锲而不舍，追求卓越。
让这个冬天成为一个执着追梦的季节。
（10）静能生慧乐在学中
要耐住寂寞，方能积蓄能量，一个人只有排除杂念，专心致志，将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所创造、有所成就。
同学们，“学须静也，才须学也。
非学无以广才，非静无以成学。
”让这个冬天成为一个静心乐学的季节。
（11）冬练健身、注重安全：
冬季是感冒的流行高峰期，希望同学们加强体育锻炼，认真上好两操和体育课。
严格遵守学校和班级的各项规章制度，按时晚休和午休，确保身体健康，注意运动安全、交通安全，为学习提供可靠的保障。
让这个冬天成为一个全面胜利的季节。
同学们，面对成绩，我们要不骄不躁；面对暂时的失利，我们决不气馁。
成绩只能说明过去，高考的战场还在等着我们去占领。
考试后，我们只有加倍地努力，才能在期末模块考试和高考中取得更大的胜利。
我们有理由相信，度过了这样一个充实而有意义的冬天，当春风吹来的时候，我们必将取得更加辉煌的成绩！
各位同学，各位老师，今天，在这里，我很荣幸能有这样一个机会来和大家交流一下我的学习心得，我也很希望这能对同学们的学习有所帮助。
首先，我想说一下我对于学习态度的几点浅薄之见。
第一，我认为我们应该本着对个人，对家庭，对国家负责任的态度去学习。
我们每一个人都有自己的理想，“理想”两个字看似朦胧，但相信大家都体验过为了理想努力拼搏后的愉悦。
因为学习是实现人生价值的途径，我们因此而学。
其次，我们每一个人都是家里的希望，不知同学们是否面对过父母失望的眼神，不知同学们是否感受过父母的忧虑，但当我成绩退步时，当我看到他们因我的不用心学习而痛苦时，我深切地感觉到学好习是对家庭的责任。
再者，我们都经历了钓鱼岛事件，我想所有人都曾因日本的无耻而感到愤怒，我也曾有过满腔怒火。
但我想通过这件事来让大家认识到自己的社会责任，“少年强，则国强！
”我们不去学习，又怎么改变中国落后于西方的现状？
又怎么能让我们的祖国不受他国的威胁？
在我看来，这三种责任感是我们学习中应该具有的，是我们学习的根本动力。
另外，我认为我们应该保持充分的自信。
相信很多人都曾在学习中遭遇过挫折，都曾在学习中感到力不从心，有时甚至会怀疑自己的能力。
当我们心情低落，情绪不佳时，我们应该及时调整自己的心态，在挫折中反思，不因挫折而意志消沉，不因挫折而自暴自弃。
只有坚持下去，才能看到成功的曙光，只有平静下来总结经验教训，才能把握下一步努力的方向。
在另一方面，学习效率是取得学习进步的保证，而学习方法，则是提高学习效率
的有效途径，下面是我为提高效率的几点做法：
1.注重课前预习，通过预习可以为接下来的学习确立一个大的方向，在预习中勾画出自己想不透的地方，以备上课时着重听讲。
2.提高课上效率，在学习中课上时间是最宝贵的，因此抓住课上时间扫清疑点，就成了学习中的必要环节。
3.及时复习，通过对学过的知识进行分段复习可以及时回顾所学知识，以便巩固扎实基础。
4.整理错题笔记，并及时翻阅。
错题是学习进步的台阶，通过整理错题，可以使自己在原来学习的基础上取得进一步的提高，但对错题及时翻阅，才能对知识充分的吸收。
成功除了良好的心态，科学的方法外，更少不了对学习的一种疯狂的努力，也绝对少不了别人的帮助。
我相信，每个人都有不同的成功的道路。
每个人都有追逐生命力那道绝世风光的资格。
我们既然正值青春年少，就该挥洒汗水，让青春无悔。
很荣幸，时隔半年，我能再次与同学们在这里交流，我们已经分了科，所以想简单的说一下理科生的学习方法，文科倾向的同学，可以有选择的借鉴一下。
首先我想说，每个人都有自己的学习习惯和学习方法，我的方法可能不会适合每一个人，比如我喜欢大规模的写作业，可能整个晚自习都在写一科，写到一看见那一科就恶心，但这样对我效率很高；还有，我没有错题集，班主任建议后才建了几个错题集，但没有题，因为我很少有错题，即使有错题，我也能保证以后不错。
这些呢，仅适用于我，大家不要模仿。
我就说几点估计都适合的法子。
一、对于语文和英语，要坚持才能成功。
我在和高三的同学一起学奥数的时候，遇到了一位高考状元，我们交流时发现他和我有着惊人一致的学习习惯，那就是多练。
坚持大量训练就是个行之有效的方法。
针对自己的弱项，每天在规定的时间做上一定量的题目，做完之后，要反思自己的解答与答案之间的差距和不足，想一想以后该如何避免犯同样的错误，这样就会有一点点进步，离成功就越来越近。
英语单词查查词典，记一下，过一周，你可能看不到效果，但你练两个月，直到期末，练烂一本书，绝对见效！
我的英语老师说过：
英语不怕慢只怕断。
对语文也一样。
这一点是我的这两科不断进步的原因，也可以说是学习语文和英语的诀窍吧。
二、对于数理化生，我的方法是：
不记方法练思维。
学理科有三个境界。
第一，懂知识，会记题，大部分人都可以达到。
第二，不记
题，记方法。
第三，不记方法练思维。
这是学奥数要求的条件。
只要有了好的思维习惯，一切题目都迎刃而解。
你即使不会这种方法，略一思考，就能自创出来别的方法。
当然，思维不是一下子就能改变的，这是一个你长期思考的结果。
我之所以不提倡问问题，就因为这一点。
你问别人问题，常会觉得：
“你是怎么想出来的呢？
”其实，你已经失去了一个独立思考的机会。
所以，我建议，最好不要问问题。
课堂上知识点遗漏或者你听不懂，你可以问，但如果你具备这道题所需的基本知识，完全有能力自己解决，不要问。
如果你一个晚自习想不出来，可以考虑问同学或老师，和同学或老师交流交流，但问的时候要仔细揣摩，为什么别人能想出解法而我想不出来，揣摩透了，才算真懂，问得才有价值。
三、学习要勤奋。
在和那位高考状元交流时，他说，他并不是很聪明，竞赛、自主招生都去了，但都没能加分，可是他勤奋。
他说，到了大学，别人听了他的经历经常对他说：
“你的青春被狗吃了。
”这位高考状元说他高中三年没碰过几回电脑，到了大一，看同学都玩，好奇地去网吧坐了坐，他说看着一点意思没有，很郁闷地出来了，弄不明白为什么人们都喜欢玩电脑。
想要成绩好，勤奋不可少，总是以智商高而自居，如果不勤奋，一点用都没有。
勤奋是好的，但凡事都有两面性，勤奋也要讲究劳逸结合，有的同学，天天就干三件事：
吃饭，睡觉，学习。
升旗、上操、体育、微机、班会还有课间十分钟，一刻也不闲着，手里拿着书学习，晚上加班到午夜，精神可嘉，但这难免急于求成，对成绩期望值太高，就会导致考前非常紧张，无法以平和的心态进行考试，最后难免成绩下滑，然后又继续加班到更晚，早晨也起得更早，但整日疲惫不堪，听课效率、自习效率都会严重下降，成绩也会继续下滑，最终很可能会成为一个极其能拼时间的退步生。
学习没有捷径，汗水、方法和勤奋缺一不可，我们每个人都有能力在一中这个舞台上奋力拼搏，让这三年不留遗憾。
最后我用班主任孟凡正老师的一句话结束我的发言：
“在滕州一中，我们每个人都能做最好的自己！
”
李慧敏老师谈语文学习：
重视学习打基础，勤于积累出成绩。
考试不是只考哪一科，你可以有所侧重，但不能忽视某一科。
如有的同学为何语文是弱科？
可能是你太不重视它了。
有很多同学把语文作业挤到最后再做，甚至忘做，老师一问，你们答的最多的是“作业多”，“忘了”，言外之意是什么，都心知肚明。
你不把哪科当回事，哪科就给你“好”看，以致影响总成绩。
要想考好，关键心态要摆正，思想要重视。
一、重视学习，就是要用心学。
全国劳模李素丽曾说：
认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。
只有用心，用心听课，用心做作业，用心反思与总结，珍惜青春，成绩才能提高。
人的
一生，每个年龄阶段任务是不同的，你们现在青春年少，就是获取知识的黄金时期，若错失，会遗憾终生。
经典名句：
少壮不努力，老大徒伤悲。
二、重视学习，就是要勤积累
勤于积累，是打基础、学习好的有效的方法之一。
荀子说：
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
要有积累本，积累什么，如语文，有三个方面：
一是基础知识，从字音到文言知识，这样，你做卷一就得心应手；二是老师点拨的各种解题方法，从诗歌到作文，你做卷二就游刃有余；三是名言佳句，名人素材等，这样，写作文时就文思泉涌。
像英语，单词、语法等等，化学、数学公式等等，都需要积累。
但积累只是手段，最终目的在于运用，所以常温习，常反思，常总结，这样才能应对考试，益于提高成绩，更益于提升我们的人生境界。
如本次检测试题从字音到成语，还有排序都是我们做过的，如果你积累并常看，一定会做对的！
三、重视学习，就是要细心
细心是好的学习习惯，当代诗人、剧作家郭沫若说过“天才多半由于细心养成”。
现在的高考除了考察能力之外，更重要考察你是否细心。
生活中的马大哈，很难在学习中细心，学习中一丝不苟的人，生活中也会很严谨。
这就要求同学们看书时要细心，语文课下注释、注音、标点，化学元素周期表，历史时间等等，都是考查的重点。
如语文上次月考“历职郎署”中“职”名词作动词，很多同学不知道，其实课下注释就有。
做题时更要细心，仔细看卷子上每一个字，如本次试题中诗歌鉴赏题，有很多同学把郑域《昭君怨》中第一句“道是花来春未”看成“春末”，造成理解错误，严重失分，更别说物理、数学、生物政治等要求更高的学科了，差之毫厘谬以千里，更需细心又谨慎。
尽量一分都不要失，高考时会因一分之差让你与理想大学失之交臂，抱憾终生。
只要大家重视学习，勤于积累，打实基础，那么成绩提高就只是时间问题，高考时你将收获累累硕果。
用一句话结束我的发言：
学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的；感觉累的时候，说明你已经进步了。
孟凡正老师谈班风建设和学习动力
作为班主任，我首先要和大家交流的就是：
积极向上的班级氛围是我们取得进步的必要环境，而良好班级氛围的建设，是我们每一个同学共同努力的结果。
班级风气其实就是我们每一个同学精神面貌和思想状态的体现，我们刚刚看完衡水二中的班级宣誓视频，在那样氛围的班级中会有不思进取的同学吗？
而这种积极的氛围也正是这个班每一个同学学习状态的真实写照。
我们的班级氛围也需要每一位同学去共同创建，每位同学做出一点小的改变，积累起来就是讲好的班级氛围，课堂上多一点积极回答，少一点走神；自习课上多一点全神贯注，少一点闲聊；下了课先去厕所，再休息一下，然后回教室准备下一节课，少聚在一起闲扯打闹甚至开飞机；我们的班级，正气就会上升，学习氛围自然也就会更好，同时你也会发现，自己的心态
也更加积极阳光了。
还有一点就是，我们每个班的跑操口号都很有内涵和感染力，跑操的时候，你可以尝试着用最大的声音喊口号，铿锵有力的口号会让你真正感受到集体力量，同时也会让自己充满激情和斗志，去面对挑战。
第二个问题要和大家交流的就是如何取得进步。
要想不断进步，首先要有学习的欲望和进步的动力。
我们的生存状态大概可以分为两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。
别人可以踩过你，但是别人不会因为你的痛苦，而产生痛苦；他不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为别人根本就没有看到你。
所以我们每一个人，都应该像树一样的成长。
即使我们现在什么都不是，只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。
信念不灭，就没有人可以打倒你；信念不灭，你就一定能做最好的自己。
其次要能静得下、坐得住、学得进。
这次考试后，面对成绩发下的誓言，今天你还记得吗？
面对失败的挫折或成功的喜悦，你现在是否已经平静了下来？
面对进退，首先要让自己平静下来，耐心总结经验，细心寻找让自己跌倒的绊脚石，然后沉下心来，全身心的投入学习，你一定能不断超越自己。
目前我们西校的侧理班共有750名同学，我班的张潇月，入校成绩是676名，在我班倒数第5名，入学以来的4次模块考试名次分别是523名，436名，328名，323名，在这次期中模块检测中考了241名。
类似不断进步的还有张书玮、孙瑜、赵洋、万潇蔓、王宇鑫、王志明、刘浩然、谢国治、王雪晴等很多同学，我观察了一下，这些同学有一个很明显的共同点，那就是特别能坐得住，无论上课还是上自习，都处于一种心无旁骛的状态，同时也都有不服输的个性，特别是王雪晴同学，入校是我们西校的135名，这一年多不断进步，现在是东西两校区的第19名，王雪晴同学最明显的特点就是不服输，就像她在班会上说过，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
沉得下心，坐得住身，下定决心直奔目标，不找借口，不强调客观，管得住思想和行为，把心思用在学习上，才能收获那沉甸甸的果实。
回想一下，当你在沉迷于小说的时候，那些进步生在做什么；当你在温暖的被窝里赖床的时候，他们在做什么；周末节假日当你流连于网吧的时候，他们在做什么。
面对成绩，我们看到的是这些同学创造的辉煌，看不到的是他们持之以恒的全身心投入。
不论你现在是倒数、是中游还是名列前茅，只要你能静得下、坐得住，每天进步一点点，终有一天，你一定会长成参天大树。
学习要专注还应该做好常规工作，就说校服和发型吧，现在正是最爱美的年龄，我们学校对校服和发型的要求好像有点不大人道。
不过你想过没有，我们的大脑每天所能关注的信息总数是一个定值，我们现在应该专注的是学习和成长，需要全身心的投入。
如果你分出一些精力来把自己打扮的漂亮一些，帅一点；让自己的披肩长发飘逸一点，发型理的酷一点。
你还有多少精力可以留给学习？
另外，在你展示自己妖娆身姿的时候会有多少帅哥给你传纸条？
当你一身个性服饰帅酷发型走上街头，会不会有阿飞痞子拉你入伙？
加上这些，你在学习上，还能剩下多少精力呢？
规范了校服，
就会少了攀比，规范了发型就能更加专注。
在这两点上坚持的最好的同学，往往也是进步最大的。
最后我用我经常在班会上背诵的一段话结束自己的发言：
每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想——那就是奔向大海。
我们的生命，有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。
一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。
所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神。
像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。
当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。
励志格言分享
李腾飞同学的励志格言：
优秀是一种习惯，卓越是一种气质。
邱志康同学的励志格言：
不抛弃，不放弃。
赵序琦同学的励志格言：
仰望星空，脚踏实地。
邱耀同学的励志格言：
世界上的事情没有十全十美，凡事总要稍留欠缺才能持恒。
李浩然同学的励志格言：
厚积才能薄发。
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徐奇同学的励志格言：
梦想是一朵可以绽放在寒冬的奇迹樱花。
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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
张子婷同学的励志格言：
天生一个仙人洞，无限风光在险峰。
朱冠宇同学的励志格言：
我来到了，我看到了，我要征服。
孙秋雨同学的励志格言：
只要路是对的，就不怕路远。
宗兆瑞同学的励志格言：
Iˊlldomybest.
孔冠桥同学的励志格言：
成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之意志。
张哲同学的励志格言：
坚持不懈才能获得最终胜利。
刘继超同学的励志格言：
地势坤，君子以厚德载物。
杜珍妮同学的励志格言：
每一颗星星都有属于自己的光芒。
郑成宇同学的励志格言：
成功只有一个——按自己的方式去度过人生。
孙浩然同学的励志格言：
0.9×0.9×0.9×0.9×0.9≈0.59
奚悦同学的励志格言：
你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。
徐德晨同学的励志格言：
没（:
冬季学习新高潮倡议书）有成功就不能生存！
姜飞羽同学的励志格言：
凡事就怕认真。
李宁同学的励志格言：
一切皆有可能。
张志浩同学的励志格言：
有志者，事竟成。
李金城同学的励志格言：
强者生存
王一如同学的励志格言：
做最好的自己。
杨佳会同学的励志格言：
莫嫌海角天涯远，但肯摇鞭有到时。
王猛同学的励志格言：
一切皆有可能。
陈曦同学的励志格言：
如果想飞得更高，就该把地平线忘掉。
方舟同学的励志格言：
求知若渴，虚怀若愚。
孙雨婷同学的励志格言：
蒲柳之姿,望秋而零;松柏之质,经霜弥茂。
陈强同学的励志格言：
天道酬勤
马敬芝同学的励志格言：
有劳不一定有获，不劳却一定不获杨文君同学的励志格言：
语言是花朵，行动是果实。
王现轩同学的励志格言：
志当存高远
陈昌冰同学的励志格言：
努力一定会成功。
王荣荣同学的励志格言：
天行健，君子以自强不息。
柳新然同学的励志格言：
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
邱振同学的励志格言：
不要等待机会，而要创造机会。
李夏同学的励志格言：
生活永远是一首昂扬的歌，它的主旋律永远是奋斗。
齐翊媛同学的励志格言：
懂得如何安排昨天、今天、明天，你就懂得了把握人生。
时间利用：
高效课堂---自习落实----周末和中长假期的闲暇时间超越别人资源整合：
课本抓基础---丛书抓落实----错题抓提升、限时训练抓规范基础能力：
夯实基础---提升能力---增强学习力师生关系：
老师主导---学生主体---学生自主学习
附一：
级训八条附二：
处理好四大关系
篇二：
跑步倡议书
阳光体育倡议书：
在希腊古老的岩石上，镌刻着这样的格言：
“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，
跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。
”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到
顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！
跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易
做到的体育锻炼形式。
在北京奥运会成功举办后的今天，党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发
起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨练我
们的意志品质，培养我们的良好锻炼习惯，提高我们的体质，特别是耐力素质水平，进一步
掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。
现在，我们向全体同学和老师倡议：
1．每次开始跑步之前告诉自己：
我有信心！
2．每天坚持跑步之后告诉自己：
我有毅力！
3．每分钟抖擞精神，告诉自己：
我能坚持！
4．每一步充满自信，告诉别人：
我很阳光！
同学们，老师们：
在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光
的生命状态，让我们带动我们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活
一辈子。
人人争优达标，让运动——成为我们终生的兴趣爱好；让健康——成为我们全面发展的
不懈追求；让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。
来吧，亲爱的同学们，来吧，敬爱的老师们：
走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。
用健美
的肌肉，展示我们纯洁的风采，用健康的肤色，焕发我们昂扬的精神，用灿烂的笑颜，绽放
我们青春的激情，用晶莹的汗珠，浇灌我们生命的花朵，用矫健的步伐，踏上我们成长的征
程篇二：
我运动我快乐20XX冬季跑步倡议书车站小学冬季跑步活动倡议书亲爱同学们：
大家好！
此时正是你们健康成长的关键时期，未来的彩图眨着眼睛等待着你们去描绘，你们应该
做些什么，才能使健康的旗帜迎风飘扬？
在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：
“如
果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。
”教育部、
国家体育总局、团中央发出了“全民健身运动”的号召，开展“阳光体育活动”冬季长跑运
动活。
在此，我门体育组向大家发出如下倡议：
一、坚持参加阳光体育活动，认真做操，积极参与有趣的体育活动。
二、每天坚持参加跑步，增强心肺功能，提高身体素质。
我们建议：
1．每次开始跑步之前告诉自己：
我有信心！
2．每一步充满自信，告诉别人：
我很阳光！
3．每天坚持跑步之后告诉自己：
我有毅力！
在这个冬天，让我们用跑步点亮我们健康的学习和生活，点亮我们阳光的生命状态，让
我们一起，坚持每天锻炼一小时，我运动，我快乐！
车站完全小学
20XX年12月12日就本次开展大课间跑步活动的相关要求如下：
敬请大家安静后我们座相关要求1本次大课间跑步锻炼分为两个场地：
大操场和小操场。
4、5、6年级在大操场，1、2、
3年级在小操场。
出发前，就按升降国旗的队形站位。
2跑步前敬请大家像上体育课一样，自我原地活动腕关节和踝关节等部位，以防跑步途
中扭伤。
不要将危险物品（如刀子、剪子等）携带在身上，衣物过于厚重的，可以卸下来（如
围巾，帽子等妨碍你运动的）3听到体育教师发出口令时，同学们按老师编排的跑步顺序进入跑道，以班为单位跑整
齐。
（本次跑步运动顺序暂时定为：
大操场四1班排头，六1班垫后。
小操场：
三1班排头，
一1班垫后。
如若不合理，我们将会在后期调整）进入指定跑道后，同学们一定要注意安全，
不允许讲话、疯赶、打闹、推挤、窜道等等4由于我校运动场设施的限制，敬请大家跑步中注意跑道上的低洼、坑地、以及跑道上
的石子等等，以免，摔倒造成大面积的拥堵甚至出现压伤。
5身体有异质、不能参加剧烈运动的同学，在班主任老师那里请假后原地休息。
车站完全小学体育组
20
升级会员 