职业生涯规划引言第一课.ppt

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职业生涯规划职业生涯规划主讲人：

董丽主讲人：

董丽教学内容教学内容引言引言开启充满希望的人生开启充满希望的人生第一课第一课面向未来的职业生涯规划面向未来的职业生涯规划教学目的：

了解职业和职业生涯的内了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划的理解职业和职业生涯规划的特点。

特点。

重点与难点1、职业内涵、职业内涵2、职业与人生的关系。

、职业与人生的关系。

3、职业生涯的含义与特点。

、职业生涯的含义与特点。

引言引言开启充满希望的人生开启充满希望的人生进入中进入中职学校后，作为一名中职生就是职学校后，作为一名中职生就是“准职业人准职业人”了，而且很快就要步入社会、步入了，而且很快就要步入社会、步入职业的大门。

这时，我们应该对自己的将来有职业的大门。

这时，我们应该对自己的将来有所考虑、有所预期。

所考虑、有所预期。

因此，我们应该立足于整个人生去思考、因此，我们应该立足于整个人生去思考、规划自己在校期间的学习和生活，把自己的职规划自己在校期间的学习和生活，把自己的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来。

业规划与未来的人生发展紧密结合起来。

只有明确了自己的将来想要干什么，才能只有明确了自己的将来想要干什么，才能制定出适合自己的职业生涯规化，把自己培养制定出适合自己的职业生涯规化，把自己培养成有发展潜力和职业竞争力的人。

成有发展潜力和职业竞争力的人。

职业生涯：

职业生涯：

是一个人一生的职业经历，即是一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现。

实现。

职业生涯规划：

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是个人对自己一生职业发是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划。

是对个人职业前途的展道路的设想和谋划。

是对个人职业前途的瞻望、是实现职业理想的前提。

瞻望、是实现职业理想的前提。

内容：

内容：

11、选择什么职业；、选择什么职业；22、在什么地方工作；、在什么地方工作；33、将来担任什么工作；、将来担任什么工作；44、实现这些设想的措施等；、实现这些设想的措施等；目的：

目的：

规范自己、鞭策自己。

规范自己、鞭策自己。

要做生涯的赢家要做生涯的赢家虽然我们才十五六岁，但也经历了许多成虽然我们才十五六岁，但也经历了许多成功和失败。

这些成功与失败已经过去，一切都功和失败。

这些成功与失败已经过去，一切都要从今天开始。

回首往事品味走过的岁月，会要从今天开始。

回首往事品味走过的岁月，会发现人生其实是一个不断积累的过程。

过程中发现人生其实是一个不断积累的过程。

过程中有成功、有失败，又顺利、有挫折，关键是你有成功、有失败，又顺利、有挫折，关键是你怎样对待。

怎样对待。

职业生涯规划将帮助你把失望转变为职业生涯规划将帮助你把失望转变为希望，把惆怅变为自信，在迷茫中看到光明，希望，把惆怅变为自信，在迷茫中看到光明，引导你走向成功。

引导你走向成功。

添加未来的筹码添加未来的筹码人的一生中，职业非常重要，它不但是我人的一生中，职业非常重要，它不但是我们获取报酬，维持生存的手段，还提供了发展自们获取报酬，维持生存的手段，还提供了发展自我、实现自我的机会，是实现人生抱负、为社会我、实现自我的机会，是实现人生抱负、为社会做贡献的平台。

做贡献的平台。

职业生涯规划将帮助你从职业的角度，职业生涯规划将帮助你从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业角度，了解即了解自己，了解社会；从所学专业角度，了解即将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯中的作用；从中职生的角度，了创业在职业生涯中的作用；从中职生的角度，了解怎样为成才打好基础，怎样珍惜时间为自己的解怎样为成才打好基础，怎样珍惜时间为自己的未来添加筹码，去争取美好的未来。

未来添加筹码，去争取美好的未来。

清清醒醒过一生清清醒醒过一生职业生涯的成功，需要点亮心灯，职业生涯的成功，需要点亮心灯，知道自己的起跑线和目的地，用最适知道自己的起跑线和目的地，用最适合自己的方式，一步一个脚印的向目合自己的方式，一步一个脚印的向目标攀登。

标攀登。

一、如何规划自己的职业生涯？

一、如何规划自己的职业生涯？

由四个环节：

由四个环节：

一是发展条件分析；一是发展条件分析；二是发展目标确立；二是发展目标确立；三是发展台阶的构建；三是发展台阶的构建；四是发展措施的制定；四是发展措施的制定；二、如何进行有效的管理。

二、如何进行有效的管理。

由四个环节：

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一是有目的提升自身素质；一是有目的提升自身素质；二是实实在在付之于实践；二是实实在在付之于实践；三是适时调整目标、查漏补缺；三是适时调整目标、查漏补缺；四是及时进行有效评估；四是及时进行有效评估；要想把握好自己的人生，就应该尽早要想把握好自己的人生，就应该尽早规划自己的职业生涯。

规划自己的职业生涯。

职业生涯规划是你实现职业理想、职业生涯规划是你实现职业理想、美梦成真、终身相伴的好朋友。

美梦成真、终身相伴的好朋友。

走走一一步步看看两两步步想想三三步步才能取胜才能取胜职业教育是职业教育是“以服务为宗旨、以就业为导向以服务为宗旨、以就业为导向”的教育。

在中职学校学习，不仅能提高综合素质和的教育。

在中职学校学习，不仅能提高综合素质和职业能力，还为职业生涯发展打下良好的基础。

职业能力，还为职业生涯发展打下良好的基础。

面对日前我国的就业形势和教育状况，结合我面对日前我国的就业形势和教育状况，结合我们每个人的实际情况，接受中等职业教育也许不是们每个人的实际情况，接受中等职业教育也许不是我们的最佳选择，但至少也是一个明智的选择。

我们的最佳选择，但至少也是一个明智的选择。

“少壮不努力，老大徒伤悲少壮不努力，老大徒伤悲”。

从现在起，脚踏。

从现在起，脚踏实地地付出努力，一定能拥有一个成功的职业生涯！

实地地付出努力，一定能拥有一个成功的职业生涯！

你的未来不是梦你的未来不是梦职业生涯规划职业生涯规划是你实现职是你实现职业理想、美梦成真、终身相伴的业理想、美梦成真、终身相伴的好朋友。

好朋友。

第一单元第一单元职业生涯规划与职业理想职业生涯规划与职业理想第一课面向未来的职业生涯规划第一课面向未来的职业生涯规划职业职业是人们从事的比较稳定的有合法收入是人们从事的比较稳定的有合法收入的工作的工作。

是人们实现人生价值、为社会做贡献是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生的手段。

的舞台，也是人们谋生的手段。

职业的内涵：

职业的内涵：

稳定的收入；稳定的收入；要承担相应的责任；要承担相应的责任；是实现人生价值的途径；是实现人生价值的途径；是个人与社会相互连接的纽带是个人与社会相互连接的纽带；11、职业与职业生涯、职业与职业生涯22、职业生涯与人生、职业生涯与人生人生的三个阶段：

人生的三个阶段：

从业准备阶段从业准备阶段从婴儿到完成学校的学习。

从婴儿到完成学校的学习。

从业阶段从业阶段是人生的重要阶段。

此阶段职业与人生的是人生的重要阶段。

此阶段职业与人生的关系主要体现在两个方面关系主要体现在两个方面：

一是人们通过职业活动满足：

一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业发展的程度；二是人多种需要，其满足的程度反映出职业发展的程度；二是人的职业活动是一个不断积累、不断提升、不断发展的过程。

的职业活动是一个不断积累、不断提升、不断发展的过程。

从业回顾阶段从业回顾阶段人生的最后阶段。

此阶段人与职业的人生的最后阶段。

此阶段人与职业的关系主要表现为两个方面；一是依靠从业阶段的积蓄和通关系主要表现为两个方面；一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得到的回馈过社会保障得到的回馈,即以从业阶段对社会贡献而得到即以从业阶段对社会贡献而得到的医疗，养老方面的福利，安度晚年；二是通过回顾职业的医疗，养老方面的福利，安度晚年；二是通过回顾职业生活生活,以讲授，写作，聊天等多种形，不同程度地指导和以讲授，写作，聊天等多种形，不同程度地指导和影响着年轻人的职业生涯发展。

影响着年轻人的职业生涯发展。

职业生涯发展理论：

萨柏（职业生涯发展理论：

萨柏（SuperSuper）11、成长阶段（、成长阶段（00-1414岁）岁）：

主要任务：

认同并建立起自我概念，对职业好主要任务：

认同并建立起自我概念，对职业好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。

奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。

（11）幻想期（）幻想期（1010岁之前）：

儿童从外界感知到岁之前）：

儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。

想和进行模仿。

（22）兴趣期（）兴趣期（11-1211-12岁）：

以兴趣为中心，理岁）：

以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。

解、评价职业，开始作职业选择。

（33）能力期（）能力期（13-1413-14岁）：

开始考虑自身条件岁）：

开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。

与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。

22、探索阶段（、探索阶段（15-2415-24岁）岁）主要任务：

主要通过学校学习进行自我考察、主要任务：

主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。

角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。

（11）试验期（）试验期（15-1715-17岁）：

综合认识和考虑自己岁）：

综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。

行择业尝试。

（22）过渡期（）过渡期（18-2118-21岁）：

正式进入职业，或者岁）：

正式进入职业，或者进行专门的职业培训，明确某种职业倾向。

进行专门的职业培训，明确某种职业倾向。

（33）尝试期（）尝试期（22-2422-24岁）：

选定工作领域，开始岁）：

选定工作领域，开始从事某种职业，对职业发展目标的可行性进行实验。

从事某种职业，对职业发展目标的可行性进行实验。

33、建立阶段（、建立阶段（25-4425-44岁）岁）主要任务：

获取一个合适的工作领域，并谋求主要任务：

获取一个合适的工作领域，并谋求发展。

这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心发展。

这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心部分。

部分。

（11）尝试期（尝试期（25-3025-30岁）：

个人在所选的职业岁）：

个人在所选的职业中安顿下来。

重点是寻求职业及生活上的稳定。

中安顿下来。

重点是寻求职业及生活上的稳定。

（22）稳定期（稳定期（31-4431-44岁）：

致力于实现职业目岁）：

致力于实现职业目标，是个富有创造性的时期。

标，是个富有创造性的时期。

职业中期危机阶段职业中期危机阶段：

职业中期可能会发现自己职业中期可能会发现自己偏离职业目标或发现了新的目标偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价，此时需重新评价自己的需求，处于转折期。

自己的需求，处于转折期。

44、维持阶段（、维持阶段（45-6445-64岁）岁）主要任务：

这一长时间内开发新的技主要任务：

这一长时间内开发新的技能，维护已获得的成就和社会地位，维持能，维护已获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系，寻找接替家庭和工作两者间的和谐关系，寻找接替人选。

人选。

55、衰退阶段（衰退阶段（6565岁以上）岁以上）主要任务：

逐步退出职业和结束职业，主要任务：

逐步退出职业和结束职业，开发社会角色，减少权利和责任，适应退开发社会角色，减少权利和责任，适应退休后的生活。

休后的生活。

萨柏生涯彩虹图萨柏生涯彩虹图美国职业管理学家美国职业管理学家萨柏萨柏二职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性二职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1、职业生涯的特点、职业生涯的特点第一第一，发展性。

发展性。

每个人的职业生涯，每个人的职业生涯，都在不断地发展变化。

有的人发展的快，有都在不断地发展变化。

有的人发展的快，有的人发展的慢。

只有那些有明确的发展目标，的人发展的慢。

只有那些有明确的