如何创设数学课堂中的的问题情境最新.docx
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如何创设数学课堂中的的问题情境最新
如何创设数学课堂中的的问题情境
霍州市实验小学景荣萍
数学课堂教学中的问题情境创设，是教师通过设计生动有趣的数学活动场景和境地，激起学生的学习热情，达到情境交融，从而使学生经历数学知识的形成与应用过程的一种重要的教学活动。
《数学课程标准》明确指出：
“数学教学是数学活动的教学，是师生之间、学生之间交往与共同发展的过程。
数学教学要紧密联系学生的生活实际，从学生的生活经验和已有知识出发，创设生动有趣的情境，为学生提供从事数学活动的机会，激发对数学兴趣以及学好数学的愿望。
”所谓的问题情境是指在新奇未知事物的刺激下学生形成认知中突然提出问题或接受教师的提问，产生解决问题的强烈愿望，并作为自己学习的目的的一种情境。
问题是思维的火花，引人入胜的问题情境能调动学生的情绪，它能促进学生情感活动与认知活动在情境中融为一体，激活学生的学习欲望。
在新课改深入发展的今天，创设什么样的数学问题情境才能使枯燥、抽象的数学知识贴近学生的生活现实，符合学生的生活经验和认知水平，有效引导学生在又是笑的问题情境中自主学习、合作交流，获得基本的数学知识和技能，体现数学学习的价值。
现结合自己的教学实际，谈谈对小学数学教学中问题情境的创设一些体会。
一.创设问题情境，激发学生提问
问题在情境中产生，好的问题情境能激发学生强烈的问题意识和探究动机，引发学生积极思考。
只有有了恰当的问题情境，才能促使学生认真地思考，激发学生的学习兴趣。
从学生熟悉的事物、事件等入手，采用现实再现、猜迷、讲故事、游戏、竞赛等手段，创设生动有趣的、具有挑战性的问题情境，使学生自主产生问题，激发探究的欲望。
如：
在教学《平均数》为了让学生放松心情拉近与学生的距离开课时我以“聪”引入，问孩子们课上怎样才能课使自己变得更聪明？
激发孩子们的学习兴趣。
接着介绍“聪”----“聪”字的左边是？
“耳”，“耳”就是让大家上课时认真听。
“聪”字的右上边是两点，两点就是让我们上课时用眼睛仔细的去观察并发现问题。
下面的“口”上课时要大声回答问题。
“心”是让我们认真思考解决问题的方法。
我们上每节课都要做到认真听、仔细看、用心想。
这样设计是从孩子的心里特征出发，都喜欢变聪明，创设这样的情境不仅吸引了学生的兴趣，也活跃了气氛，更贴近了学生的生活，不仅交给了学生学习的方法又能培养学生的学习习惯。
在如：
在教学《9加几》孩子们我们今天学习9加1等于8。
这时所有的孩子都睁大了好奇的眼睛提出疑问，上课原本认真思考的孩子更认真了；平时思维不太活跃的孩子开始认真的思考：
老师9加1不等于8，你错了。
平时喜欢做小动作的孩子停下了做小动作也开始思考了：
老师9加1到底等于多少呢？
。
可见，只有当学生能积极思考，及时质疑，教师才激起学生的好奇心、求知欲。
才能把学生的“心”引到学习上来。
反之，不顾学生的学习状态，只是一味的讲解、灌输或采取压制的方法，那么，久而久之，学生思考问题、提出问题的积极性、主动性将会大大降低，甚至被扼杀。
所以，针对小学生求知欲望强、好奇心强等心理特点，在新课导入时，教师要根据教学内容创设一些新颖别致、妙趣横生的问题情境，能够唤起学生的求知欲望，这样创设问题情境能够让学生想问也乐问。
二、问题情境的创设必须以学生为主
以学生为主体是创设问题情境的核心，数学教学的成功与否取决于学生主体参与教学活动的情况。
如果学生不进行有效的索性的学习活动，就无法获取知识，也就无法应用知识。
因此，在问题情境的创设过程中，要注重营造一个有利于学生主体的教学情境，激活学生的内在原动力，最大限度的调动学生的主观能动性，引导学生积极主动的参与到教学知识的探究过程去。
例如在教学“求两个数的最小公倍数”时，上课开始，教师请座号数是2的倍数的同学举起右手，请座号数是3的倍数的同学举起左手。
这时教师设疑：
怎么有5个同学的两只手都举起来了？
这是为什么？
从而创设学习新知的问题情境，调动学生参与学习的积极性。
三、训练学生，勤问、好问
训练学生，给他们一些勤于提问的“时”要想培养学生的提问能力，不仅让学生有“心”问，有“胆”问，还应让学生多说多做多想，使学生勤问、好问、有“时”问。
这是培养学生提问能力的重要基础。
1．让学生多说，学会提问。
语言是思维的载体，也是思维的外部表现。
因此，在小学数学教学中要充分保证学生有说的机会，通过多说的训练，培养学生勤于提问的习惯。
比如在教学“估算除法”时，如果让学生去说“被除数可以估成多少”，“商中间、末尾有0时”、让学生去说“为什么要商0”；学习“线段、直线、射线”时让学生说这三者之间的共同点和不同点，等等一系列的问题。
2.学生动手操作之后，让学生提问。
根据学生的学习特点，动手操作能让学生的思维处于高度的兴奋，而且伴随着手与脑的并用，学生的问题意识特别强，这时教师只要稍加点拨，学生就会产生很有价值的问题。
久而久之，学生也就会形成问题意识的习惯。
3．让学生多做，启发提问。
实践活动是学生形成问题的基础和源泉。
学生通过实践活动，可以从中受到一定的启发而提出问题。
比如我在教学“角的初步认识”时，课堂上组织学生用两根硬纸条和一枚图钉做成一个角的模型，并用手转动角的一条边，这样学生不仅可以直观地认识和掌握锐角、直角、钝角等概念，而且还会在此基础上提出“当两条边重合时是什么角？
如果一条边固定，另一条边按逆时针方向旋转一周后继续旋转下去将得到什么角？
如果这条边按顺时针的方向旋转又形成什么角？
”等一些很有意义的问题，为以后继续学习角的知识打下良好基础。
4．让学生多想，深刻提问。
课堂上指导学生运用已有的数学知识对面临的问题作较深层次的思考，通过分析和比较，就能将问题转化，提出优化解答过程的新问题。
比如在“异分母分数大小的比较”的教学中，如果让学生充分思考为什么要先通分再比较大小，学生将会提出“能不能化成同分子来比较分数的大小？
”这个问题，并想办法解决这个问题。
由此可见，只要指导学生对问题多作思考，学生就能创造性地提出更深刻的问题来。
5.提供开放题，让学生在异中“问”。
课后设置开放题，可以促使学生更深层地思考所学的知识，有利于扩大学生思维空间，把机械模仿转化为探索创造，开放学生的思路，开放学生的潜能。
四.创设良好的提问气氛，使学生“敢问”
在数学教学中，要让学生能够主动提问，教师须营造出民主、宽松、和谐的教学氛围，与学生建立平等的师生关系，教师要尊重和爱护学生，鼓励学生勇于向教师质疑，向书本挑战，敢于发表自己的不同观点或意见，以平等的心态对待每一位提问的学生。
比如，轻轻摸摸孩子的头、伸出大拇指鼓励一下等一系列动作都能把你和学生的距离拉近，消除学生的心理障碍，使学生思维更加活跃，主动参与到学习活动中，去捕捉“问”的契机，放大胆的去问。
再如：
：
在教学《连乘应用题》时，教师创设这样一个问题情境：
过六一儿童节了，老师让三个同学去买两件矿泉水，那时你会思考那些问题？
学生根据自己的亲身经历，大胆发言：
每件矿泉水多少钱，至少该带多少钱？
；也可以提出每瓶矿泉水多少钱？
每件矿泉水有几瓶？
至少带多少钱？
这样，学生提出了许多切题的有价值的问题。
教师及时提问，“你准备怎样解决以上问题？
”通过讨论得出两个方法：
问一瓶的价钱计算；直接问售货员。
这时可呈现两种情境：
① 通过调查知，每件矿泉水18元，买2箱。
②学生马上提出：
根据调查①可解决买两件矿泉水共需多少钱？
；
根据调查②可解决一共买了多少瓶矿泉水、买一件需多少钱、买两件需多少钱？
等数学问题。
然后教师让学生独立思考、同桌合作交流的不同形式解决了以上问题?
……这样，本节课通过学生的生活经验创设购物情境，给学生提供一个较大的思维空间，让他们自主的、独立的、从不同角度的思考问题。
在教学时要发扬民主意识，培养学生敢于提问、善于提问的能力。
“好学多问”是孩子的一种天性，学生提出问题标志着其思维的萌发，小学生数学问题的提出直接体现他们对生活中数学的思考能力。
五.联系生活实际，让学生在实践中提出问题
数学来源于生活，在我们的身边处处有数学问题，现实生活中有许多有趣的事包含着数学概念、数学思想和方法。
关键在于我们能否发现问题，提出问题。
所以积极引导学生观察身边的事和物，就能提出许多数学问题。
在教学《三年级数学解决问题》时，我说孩子“六一”儿童节刚刚过去几天，你们学校举行了运动会，当时的情景你们还记得吗？
谁愿意说说你在运动会中的表现？
生：
（参加跑步、游泳等比赛）师：
看来同学们对运动会还意犹未尽！
其实呀，这段时间不只是你们学校举行运动会，有很多学校都在举行，这不，育才小学的校园里热闹非凡，他们正在举行开幕式呢，你们想去看看吗？
生齐说：
想！
师：
请看大屏幕。
（出示体操比赛图）师：
这些同学正在干什么？
生：
做广播体操！
师：
看他们做得多整齐呀！
请同学们仔细观察这幅图，从图中你能知道哪些信息？
（学生观察后回答）生1：
每个方阵有8行。
生2：
每行有10人。
师：
读一读，根据你们所搜集的信息和问题，你能提出什么问题？
生：
每个方阵一共有多少人？
生：
3个方阵一共有多少人？
电脑出示：
3个方阵一共有多少人？
师：
请同学们读一读大屏幕上的信息和，你会解决这个问题吗？
生：
会！
师：
好，现在四人小组同学在一起商量商量，讨论讨论可以怎样解决，最后看看哪个小组的方法最多、最好！
开始！
（独立思考、小组交流，教师参与）师：
哪个小组来说一说你们组的解决方法？
生1：
10×8＝80，80×3＝240；生2：
10×3＝30，30×8＝240，生3：
3×8＝24，24×10＝240；生4：
10×3×8＝240。
师：
你能说一下你的理由吗？
师：
这几个算法，书写形式不同而已，一个是分步算式，另一个是综合算式，你能把其他写成综合算式吗？
（学生回答，教师板书）师：
解决这个问题，同学们用了三种不同的算法，请同学仔细观察这些算式，三种解法有什么相同的地方？
（学生观察，各抒己见）生1：
这些算式是两步计算的。
生2：
这些算式都是乘法算式。
师：
刚才同学们发现的这些算式都是用两步计算的乘法算式，这节课我们学习的就是用连乘的方法解决生活中的两步计算的实际问题。
联系实际，引导学生敢于发现问题。
生活中处处有数学，只有当数学和学生的现实生活密切结合时，数学才是活的，富有生命力的，才能激发学生学习和解决数学问题的兴趣，激发学生思考与创造的源泉。
老师在教学时，要善于挖掘生活中的数学素材，让数学贴近生活，使学生发现数学就在自己身边，从而提高学生用数学的眼光观察现实生活和周围事物，敢于发现和提出有价值的数学问题的能力。
问题情境的创设是贯穿于小学数学整个教学过程的，其方法与途径也是多样的。
良好的问题情境能引发学生产生各种各样的疑问，激发学生的求知欲，使学生感觉到数学就在自己身边，并在丰富的问题情境中高效地学习数学、理解数学、掌握数学。
总之，不同的教学内容需要老师选择不同的表现手段和方式，采用不同的教学方法。
教学实践证明，教师若能根据教与学的实际需求创设各种问题情境，并对其进行优化组合，就能取得教与学的最佳效果了。
-高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶。
”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31
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31.①史丽萍,马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J].辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J].成都中医药大学学报,1997,20
（2）:
9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19
（1）:
8.1运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8
（2）：
10117种水解蛋白氨基酸。
总含量在56.73%～82.03%。
霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：
372-374.1995,206．2②林华,吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报,1994,9（4）:
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31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19
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49.③聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7（4）：
323-325.3.1概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3阿胶的临床应用4④XieMH,etal．Effectsof"Hongjingtianshe1u"onreproductiveaxisfunctionandexercisecapacitiesinmen.The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20
（1）：
83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistryandNatritionofexerciseandtraining（Abstract）6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13影响的实验研⑥。
仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。
F3口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：
11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：
283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14（9）:
18．P<0.01）,其他肝功能相关指标未见异常（P>0.05）。
肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。
人体肝脏的功能活动也必阿胶,味甘性平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润肺的功效。
《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻,共奏益气补血之功,主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。
另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。
比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。
中药界有句口头禅:
阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。
把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。
医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：
一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一
本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。
对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用,并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。
《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢,女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。
从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。
通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”,也就说明了筋的功能受到肝脏的调节,所以,医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳,已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。
红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。
到影响。
的变化,主要表现为部分肝细胞破裂,内容物进入窦状隙,未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一,也是运动训练学所要克服的核心问题之一,疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18%。
霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋”的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。
动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。
动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。
动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系,其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS标准液,加适量天青Ⅰ试液,536nm处测定吸收值,建立工作曲线回归方程。
对于运动产生的机理,中医学解释比较通俗易懂,即：
韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。
故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。
总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。
复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成,主入肝、脾两经。
方肝，人动血运于经,”的论述。
明确指出运动能力与肝和血密切相关。
这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降,也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降,其程度随着衰竭运动次数增加而增加。
林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。
再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。
如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。
中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。
就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。
《素问•六节藏象论》曰：
“肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其个特别复杂的生理生化过程。
总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。
1982工作能力的作用①。
强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。
参宝片也能具有官的疲劳。
肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。
国际运动医学协会主席普罗科朴（Polo1Capur）认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。
临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。
机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。
肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。
筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”,而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。
剑,便无踪无影。
阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。
最后,用利剑杀死了一奖牌呢?
毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇,决心要找到救治此病的特效药物,为民解忧。
阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水,不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察,发现连续7次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。
经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3口服液等。
复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：
37-40.具有多种代谢功能。
血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。
实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。
阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。
”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴,中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高（P<0.05或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②,并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。
两虚证,通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。
药理实验亦证实人量方法表明,阿胶水溶液（Murphy法）与其经Gornall双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。
从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。
二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。
（3）年的第5届国际运动生物化学会议将疲劳定义为:
“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。
近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。
平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。
高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注,目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德,就将驴皮膏叫做“阿胶”。
①人血痛,经水不调,子,崩中带下,胎前产后诸疾。
”现代表明,阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。
运动员靠什么去夺取伤。
升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。
疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。
肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。
所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响,发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。
阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。
酸-高氯酸混酸消化中药阿胶,
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