目标与路线.ppt

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大学生职业生涯大学生职业生涯发展与规划发展与规划第六章第六章职业生涯目标与线路职业生涯目标与线路第六章第六章职业生涯目标与线路职业生涯目标与线路学习目标：

学习目标：

1、掌握树立职业生涯路线和目标步骤和方法2、能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划。

3、了解影响生涯路线实现的不同因素4、掌握简单的压力应对方法第一节第一节职业生涯的目标职业生涯的目标一、设定一、设定职业生涯目标的重要意义职业生涯目标的重要意义二、设定二、设定职业生涯目标的原则和方法职业生涯目标的原则和方法三、三、实现目标的行动计划实现目标的行动计划第二节第二节职业生涯的路线职业生涯的路线一、一、职业生涯规划路线分类职业生涯规划路线分类二、二、职业生涯规划路线制定方法职业生涯规划路线制定方法三、将计划付诸于行动三、将计划付诸于行动第三节第三节影响职业生涯路线实现的因素影响职业生涯路线实现的因素本章内容本章内容第一节第一节职业生涯目标职业生涯目标决定一个人的一生，以及决定一个人的一生，以及决定一个人的一生，以及决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬。

整个命运的，只是一瞬。

整个命运的，只是一瞬。

整个命运的，只是一瞬。

歌德歌德歌德歌德人生的道路虽然漫长人生的道路虽然漫长,但紧但紧要的只有几步要的只有几步,尤其是当你年轻的尤其是当你年轻的时候。

时候。

柳青柳青一、设定职业生涯目标的重要意义一、设定职业生涯目标的重要意义一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌筑一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌筑的工人：

的工人：

“你在干什么？

你在干什么？

”第一个工人头也不抬地说：

第一个工人头也不抬地说：

“我在砌砖。

我在砌砖。

”第二个工人抬了抬头说：

第二个工人抬了抬头说：

“我在砌一堵墙。

我在砌一堵墙。

”第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：

第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：

“我在建一我在建一座教堂！

座教堂！

”听完回答，哲学家马上就判断了这三人的未来：

听完回答，哲学家马上就判断了这三人的未来：

人伟大是因为人伟大是因为目标目标伟大伟大一、设定职业生涯目标的重要意义一、设定职业生涯目标的重要意义第一个眼中只有砖，他第一个眼中只有砖，他一辈子能把砖砌好就很不一辈子能把砖砌好就很不错了；错了；第二个眼中有墙，心中第二个眼中有墙，心中有墙，好好干或许当一位有墙，好好干或许当一位工长、技术员；工长、技术员；唯有第三位必有大出息，唯有第三位必有大出息，因为他有因为他有“远见远见”，他的，他的心中有一座殿堂。

心中有一座殿堂。

v目标产生积极的心态。

目标产生积极的心态。

v目标使你看清使命，产生动力。

目标使你看清使命，产生动力。

v目标使你感受到生存的意义和价值。

目标使你感受到生存的意义和价值。

v目标使你把重点从过程转到结果。

目标使你把重点从过程转到结果。

v目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。

目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。

v目标使你集中精力，把握现在。

目标使你集中精力，把握现在。

v目标能提高激情，有助于评估进展。

目标能提高激情，有助于评估进展。

v目标使人产生信心、勇气和胆量。

目标使人产生信心、勇气和胆量。

v目标使人自我完善，永不停步。

目标使人自我完善，永不停步。

v目标使你成为一个成功的人。

目标使你成为一个成功的人。

目标的十大作用：

目标的十大作用：

目标的十大作用：

目标的十大作用：

一、设定职业生涯目标的重要意义一、设定职业生涯目标的重要意义SSSSpecific：

具体的，明确的，不能具体的，明确的，不能含糊不清。

含糊不清。

MMMMeasurable：

可以量化的，能够可以量化的，能够明确评估。

明确评估。

AAAAchievablebutchallenging：

可可实现性，同时具有一定挑战。

实现性，同时具有一定挑战。

RRRRewarding：

有意义，有价值，积有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标。

极的，服务于某个大目标。

TTTTime-bound：

有明确时间限制的。

有明确时间限制的。

SMARTSMART方法：

方法：

目标目标明确的明确的可测的可测的可达到可达到价值性价值性时间表时间表二、设定职业生涯目标的原则二、设定职业生涯目标的原则目标目标A我要努力学习英语，我要努力学习英语，增加自己的词汇量，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅尽快提高自己的阅读理解能力，使自读理解能力，使自己的英语水平得到己的英语水平得到提高。

提高。

我要努力学习英语，我要努力学习英语，增加自己的词汇量，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅尽快提高自己的阅读理解能力，使自读理解能力，使自己的英语水平得到己的英语水平得到提高。

提高。

我要努力学习英语，我要努力学习英语，增加自己的词汇量，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅尽快提高自己的阅读理解能力，使自读理解能力，使自己的英语水平得到己的英语水平得到提高。

提高。

目标目标A我要努力学习英语，我要努力学习英语，增加自己的词汇量，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅尽快提高自己的阅读理解能力，使自读理解能力，使自己的英语水平得到己的英语水平得到提高。

提高。

目标目标A我要努力学习英语，我要努力学习英语，增加自己的词汇量，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅尽快提高自己的阅读理解能力，使自读理解能力，使自己的英语水平得到己的英语水平得到提高。

提高。

目标目标B我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。

二、设定职业生涯目标的原则二、设定职业生涯目标的原则二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法“三步决策分析法三步决策分析法”第一步第一步第二步第二步第三步第三步预测预测衡量衡量比较比较二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法vv第一步：

第一步：

第一步：

第一步：

预测，即预测，即“筛一筛筛一筛”。

v对各种方案进行可能性评价，估计可能产生的结果（成功对各种方案进行可能性评价，估计可能产生的结果（成功和失败）也就是先想想这个目标有没有可能实现，划掉不和失败）也就是先想想这个目标有没有可能实现，划掉不切实际、不可能达到的目标，缩小备选范围。

切实际、不可能达到的目标，缩小备选范围。

vv第二步：

第二步：

第二步：

第二步：

衡量，即衡量，即“量一量量一量”。

11、发展目标对从业者素质要求，衡量本人现实条件与之匹配、发展目标对从业者素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。

的程度。

22、发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到、发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满意的程度。

满意的程度。

33、发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇、发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。

与之相符的程度。

二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法vv第三步：

第三步：

第三步：

第三步：

比较，即比较，即“比一比比一比”。

在衡量所得结果的基础上，对各备选方案再进行在衡量所得结果的基础上，对各备选方案再进行比较、排序，从多个备选方案中，挑选出最符合本比较、排序，从多个备选方案中，挑选出最符合本人发展实际，最有可能成功的、最具有激励作用的人发展实际，最有可能成功的、最具有激励作用的方案。

方案。

二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法预测预测衡量标准的制定、使用衡量标准的制定、使用比较比较列出列出备选备选方案方案分析分析达到达到可能可能缩小缩小备选备选范围范围与个与个性匹性匹配配与环与环境适境适应应与现实与现实基础符基础符合合于变化趋于变化趋势一致势一致对需要对需要的满足的满足考量各方案考量各方案评价评价优选优选123.二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法利用三步决策分析法分析自己利用三步决策分析法分析自己“你是升学还是就业？

你是升学还是就业？

”同学们在小组交流各自的长远目标及其决策同学们在小组交流各自的长远目标及其决策过程。

过程。

要求：

要求：

11、说明了放弃了哪个目标，说出放弃的原因、说明了放弃了哪个目标，说出放弃的原因22、确定了哪个目标，说出确定的原因。

、确定了哪个目标，说出确定的原因。

33、听取同学意见，反思自己的决策过程有无疏、听取同学意见，反思自己的决策过程有无疏漏，漏，如果漏洞较大，及时进行调整。

如果漏洞较大，及时进行调整。

二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法1经由自我认真选择的；经由自我认真选择的；2每种选择结果，都一一做过评估；每种选择结果，都一一做过评估；3你为自己的选择感到骄傲，并充满你为自己的选择感到骄傲，并充满信心，且愿意公之于众；信心，且愿意公之于众；4承诺愿付诸行动来完成；承诺愿付诸行动来完成；5它适合你整个生活模式，符合你的价它适合你整个生活模式，符合你的价值观。

值观。

一个长远目标应符合五个标准一个长远目标应符合五个标准一个长远目标应符合五个标准一个长远目标应符合五个标准:

二、设定职业生涯目标的方法二、设定职业生涯目标的方法从经济实惠出发，错用了自己的聪明才智；从经济实惠出发，错用了自己的聪明才智；从一时兴趣出发，不清楚自己的真正志趣；从一时兴趣出发，不清楚自己的真正志趣；从社会热门出发，没发挥自己的实际专长；从社会热门出发，没发挥自己的实际专长；从朋友爱好出发，缺乏个人的独立见解。

从朋友爱好出发，缺乏个人的独立见解。

确立目标常见问题确立目标常见问题确立目标常见问题确立目标常见问题三、设定职业生涯目标的行动计划三、设定职业生涯目标的行动计划1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料的夺得了世界冠军。

两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得冠军，人们都觉得很奇怪。

10年后，这个迷终于被解开了。

三、设定职业生涯目标的行动计划三、设定职业生涯目标的行动计划山田本一在他的自传中这么说“每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细的看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个是一棵大树，第三个是一个红房子，这样一直画到赛程的终点。

开始后，我就奋力向第一个目标冲去，等到达后又以同样速度冲向第二个目标。

整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松的跑完了。

起点起点起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。

”三、设定职业生涯目标的行动计划三、设定职业生涯目标的行动计划职业生涯规划的核心是制定目标，在认清周围环境和自身职业生涯规划的核心是制定目标，在认清周围环境和自身条件的前提下制定明确的目标。

条件的前提下制定明确的目标。

目标分解目标分解就是将职业生涯长期的远大目标分解为有时间要求的长、中、短期分目标，直至将目标分解为在确定日期采取的具体步骤。

分目标之间是有机联系、相辅相成的，具有互补性和因果关系。

目标组合是处理不同分目标之间相互关系的有效措施。

将大目标分解为很多比较容易达到的小目标，可以使人越容易实现将来的大目标。

三、设定职业生涯目标的行动计划三、设定职业生涯目标的行动计划类类型型定义及任务定义及任务人生规划整整个个职职业业生生涯涯的的规规划划，时时间间长长至至4040年年左左右右，设设定定整整个个人人生生的的发展目标发展目标。

如。

如规划成为一个有巨额财富的公司董事。

规划成为一个有巨额财富的公司董事。

长期规划551010年年的的规规划划，主主要要设设定定较较长长远远。

如如规规划划3030岁岁时时成成为为一一家家中中型型公公司司的的部部门门经经理理，规规划划4040岁岁时时成成为为一一家家大大型型公公司司副副总总经经理理等等等等中期规划一一般般为为2255年年內內的的目目标标与与任任务务。

如如规规划划到到不不同同业业务务部部门门当当经经理理，规划从规划从大型公司部大型公司部门经理门经理到小公司做到小公司做总经理总经理等等等等短期规划22年以內的年以內的规划规划，主要是，主要是确定近期目标确定近期目标，规划规划