五一五平衡养生资料.docx

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五一五平衡养生资料

一、养生四高度

生理养生是基础，称低层次养生；

病理养生是保健，称浅层次养生；

心理养生是核心，称高层次养生；

哲理养生是关键，称深层次养生

、“平衡养生技术”的分类重组

平衡养生技术是植根于中华本土、崇尚自然、绿色环保之技术。

以往分类为：

诊断技术、治疗技术、养生技术、美容技术、预防事故发生技术、安乐技术……。

现根据实际发展需要，按照本技术的实践可分类重组为如下七项技术：

1．心身预报养生技术

2．治未病养生技术

3．情志养生技术

4．心脑养生技术

5．食物养生技术

6．五行数字养生技术

7．五行环境养生技术　

　　顺便解析悟字：

用心来悟，以口宣讲阴阳五行学说。

其中五行是秘诀，掌握和运用好五行，你一生都和顺。

平衡养生技术的各项技术都与中华传统文化以及《易经》和中医的阴阳五行息息相关。

　　上述第1项技术是使用五行健身掌，进行检查、预报、调理技术；第2项技术是以平衡意识和经络运动为手段（即五驾马车），达到三大平衡。

其余五项技术，简要阐述如下。

二、情志养生技术

情志养生技术也是根据阴阳五行学说发展而来。

很容易从五行健身掌上看出五行与情志的对应，如下：

　小指　　　无名指　　　中指　　食指　　拇指

　肾　　肺　　　心　　肝　　脾

　膀胱　大肠　　小肠　胆　　胃

　水　金　火　木　　土

　志魄　　神　魂　　意

　恐　悲　　　喜　怒　　思

　智礼　　义　仁　　信

　北西南东中

例一）如来访者忧郁，即归属“土”，木克土，就应令其肝旺、撩他发怒来克服。

例二）如来访者亢奋，即火旺，就应用水克火。

欲增加其惊恐程度，也可以金反克火。

令其悲哀。

情绪病就是情志不健康，还要以情志的方法去解决，此类病多数与因情志不稳有关，健身掌是很有效的工具。

心中有掌，不用出掌，只需出招，说话是最好的治疗手段。

当然，在患者对你绝对信任的基础之上，你可略施谋略，甚至以善意的谎言，来达到更好的效果。

三、心脑养生技术

要从“道德”二字找答案，其中体现了意识层次的修养。

心脑一家，心脑不分家。

有些佛家高僧圆寂后火化，心脏无法全部化为灰烬，那是他的心不死，有些还产生舍利子。

心理疾病或生理疾病，往往反映了道德层面的状况。

“道德”二字中含头和心，可见养成良好的“道德”水准是心脑养生的关键。

良好的道德往往令你心身健康，所以我们一定要时常转变观念，天天进步。

有道德的人行为必定健康，心身健康也受到正面影响。

目前社会上流行的多发症其实是道德缺损症，例如心脑梗塞等五十多种，在贪官中流行，其实是他们的心脑、道德出了问题，他们得上这类病不足为怪。

要想预防心脑出事，只有遵守道德，养德养道，修身养性，就如同养花种草，你要了解植物的习性，懂得土壤的性质，选择合适的肥料，才能成功。

修德修心，德养好了，理明了，道也就顺了。

失道取德，失德取仁，失仁取义，失义取法。

养德应从古代圣贤的遗训、遗教、遗旨学起，由灵魂深处回归人性，回归到人之初的天真无邪、无怨无恨、单纯善良的境界。

910饮食法：

基本是每天9，是九分素；1，是一分荤；每周选一天饮食自由日即0太极日，意为随心所欲，任意自为，不作限定，吃不吃由你，荤素由你，多少由你自己决定。

　　九分素：

应注重五色和时令菜，要应根据色彩、形状选择食物。

春吃绿，宜多吃绿芽、花、苗，其形似肝叶，可明目；夏吃红，宜多吃红豆、红米、蔬菜的杆、茎；秋多吃白色食物，白米等，宜多吃果实类，藕、柚子，形似肺，治咳；冬吃黑，黑米、黑豆等，宜多吃种子、核，如粮食及豆类。

一分荤：

应注重按季节和肉食的种类选择。

由立春开始到立秋之间，正是畜类怀孕期、哺乳期、成长期，这期间的肉最好不吃，也许还有毒素；这期间的动物蛋白补入，最好是小牛、小羊和小鸡的肉类。

最好应选立秋至立春之间的肉类，立秋后的肉类、海鲜是最鲜美的，香港市面上的海鲜品种既丰富，又新鲜，只以姜片白灼就挺好。

关于吃荤选择就是先前多次给大家讲的：

四条腿的不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的；一条腿的不如没有腿的；地上走的不如天上飞的；天上飞的不如海里游的等等实践观点，也就是说吃荤对象，离人类越远亲的越好。

万物类象，人体与大自然有直接对应关系。

能生吃的不煮，能煮的不炒，能炒的不炸，吃饭也要讲辩证法和对立统一的关系，要顺应自然，符合自然，顺应天道。

一阴一阳之谓道，人的双手共有28个手指关节，与星象学的28星宿相对应。

虽然纯数字为单阳双阴，但拇指属阳，其余四指属阴，根据指关节的单双数（拇指2，四指3），反而是单阴，双阳；恰似太极图上的白中有黑点、黑中有白点，因而可理解为阳中有阴、阴中带阳、阴阳互动、阴阳共存（参看太平镜的阴阳太极图）。

人体与天体是对应和一致的，运转方式相同。

在十指及手掌部位，都有心肝脾肺肾的反射区。

掌心为阳，手背为阴；山之南为阳，河之北为阳。

天是通人性，有灵性的，天会帮该帮之人。

为何出现天灾？

因为人类没有善待万物，这是上天的警告和惩罚。

南方各省先旱后涝，现又地陷，看似天灾，实则人祸。

上天是公平的，以天灾的形式进行淘汰。

火山爆发对人类是灾难，实际是地球的发泄，是自然界中自然平衡自身的现象。

地震是地球自身结构的重整。

人们破土建房，蚂蚁窝就遭到灭顶之灾；家里老人去世，也是自然的结果，伤心只是我们的心情和感觉。

问题在于以何种心态来看待和对待所有的自然现象。

只要记住，人在做，天在看

一、量变到质变

学习五一五平衡养生技术离不开理论的指导，本技术核心就是《规则》和《礼物》，看似内容有限，其实内容十分深刻，永远学不到尽头；我本人也在持续地进行学习、探索、领悟，不断寻找生命的价值，领会健康的真谛，为各种疾病寻找最佳的化解方法。

五驾马车全面而集中地体现了本技术手段的深刻内涵，在学习和实践的过程中，就是你不知不觉地获得光气水能量的过程。

个别情况会发生突变，产生立竿见影的效果；更多的情况是在病人和亲友们长期坚持不懈的学习过程中，进行着量化的积累，实现了量变到质变的飞跃，最终令各种疑难病症达到康复。

就如同烧开水，需要经过一段时间的加热过程，在温度达到100度的那一瞬间，水沸腾了，完成了质的飞跃，生水变开水。

没有积累哪来突变，学习就是一个积累的过程。

效果因人而异，正如火候的大小，制约着水滚所需时间的长短；大家的悟性高低、思路取向、时间的付出…等，都是千差万别，这些直接影响着最终效果和达到康复所需的时间。

没有播种哪会有收获？

五行对应在春夏秋冬四季的节气之中，认真去实践，必定有收获。

我的功能，其实就是指导你对心身健康进行科学合理地春播、夏作、秋收、冬藏。

二、感恩一切

正如歌词所说：

我们要感恩每一滴水珠、每一支花朵、每一朵白云、每一缕阳光，要感恩父母、老师、帮助过我们的人、甚至包括伤害过我们的人。

我要加一句，还要感恩疾病，这是更大的超越。

因病而与平衡养生技术结缘，是缘分、是福气、又是考验。

我们笑看疾病，小看疾病，经受了考验，得到突破和飞跃。

因此，疾病也是我们的朋友，应善待它，与它对话，与它友好相处；耐心规劝的同时，还要坚持原则，它便不会再继续折磨你了，恶性细胞会转化成为良性细胞。

不幸得了病，切忌怨天尤人，郁郁寡欢，忧心忡忡；要坚信自己能够掌握和运用平衡意识，能够学习和领悟阴阳之道，从而必然会提高生活质量，达到人生较高的境界。

这样，没有你化解不了的难题，没有你过不去的坎儿。

人生虽然短暂，却又漫长，要充分享受人生的无穷乐趣和美妙旅程。

各种苦难，无论是有形的还是无形的，变换无穷，都是对我们的考验和洗礼。

一阴一阳之谓道，道是自然之根本；其实平衡就是一阴一阳，也谓之道。

阴阳始终是运动着、互换着的、是对立统一的。

有光明就有黑暗，有阳光灿烂的白昼，就有漆黑一团的夜晚。

黑暗过去，就是黎明。

你经受住了考验，度过了难关，你会变得更加坚强，更加强大，更加生机勃勃，生命在生与死的斗争中更加灿烂。

三、人类所面临的共同问题—生死关

在最近一次较高层次的培训班上，我问了学员们一个十分简单的问题：

我们所有人无法回避的共同点是什么？

那就是生和死；所有人的不同点是什么？

那就是生命的质量。

生和死好比两个点，连接这两点之间的直线，呈现着质的差别，它们的长短、粗细、色泽、深浅、硬度、弹性，各有千秋，决无雷同。

富人有富人的活法，穷人有穷人的活法，对生活档次和情趣的理解，因人而异，生活质量在于你的心。

如何衡量生活质量？

有人外表光鲜夺目，内心空虚而痛苦，这就是最大的悲哀。

为何有的人大权在握，腰缠万贯，仍会走上自杀的绝路？

那是受到内因的主导，受到灰暗心理的牵制，看不到自身的价值和前程，对困难选择了逃避，对生命选择了结束。

四、崇尚自然—尊重科学，但不迷信科学

《规则》开宗明义地指出，“健康是人类追求的永恒主题”。

学习平衡养生技术，不求快，只求质量和效果；自然的健康是最优质的健康，是最高境界的追求。

世间万事万物，有形无形，循环往复，生生不息，和谐相处，天人合一，道法自然，无为而治。

我们崇尚自然、尊重科学，阴阳相合，流转不绝。

地球、宇宙、世间万事万物，必定沿着其恒定的轨道发展、演变。

地球自转的同时，围绕着太阳公转，形成日出日落，这是无法抗拒的自然规律，是天的法则。

仅银河系中起码包含有数百亿个太阳系，银河系外还有数量更多的太阳系。

崇尚自然，顺势而行，就是符合天道，也是最大的人道，就会在冥冥之中，受到大自然的保护；如果一意孤行，逆势而行，一定会受到大自然的惩罚和淘汰。

《规则》一开始的阐述是有其预见性，首先提“崇尚自然”，然后讲“尊重科学”。

崇尚自然是真正的大道，科学并不代表一切，科学与神圣的大自然相比，只不过是九牛一毛都不到，而且有些科学随着时间的推移不断地被人们和社会实践所否定。

为何对科学要尊重而不迷信呢？

是因为科学是指被人类现在认为已了解的自然规律，但人类认识也是不断发展的，昔日的科学可能成为今日的糟粕；今日认为不是科学的，明天可能就成为科学。

例如过去抗菌的灵丹妙药，如四环素、庆大霉素、链霉素等，现已被视为毒药，临床已全面禁用。

转基因食品，看来是断子绝孙的“科学”。

另一个惨痛的例子，地处渤海湾的天津附近某村，曾大力推广“变废为宝”的先进经验，利用工业废水种菜养殖，获得了高产作物，和良好的经济效益，没想到后来却成为癌症多发村，食物链被重金属严重污染。

辽宁铁岭最近报导发现了储量丰富的地下煤层及油气田，可够全省使用20年，这一使人们兴高采烈的好消息，在我眼中却是潜在的危机和罪恶。

如果再出现象当今一些无节制地开采和滥用有限的地球资源，无疑是损害和毁灭自然环境，破坏地球生态，自掘坟墓。

一些违反自然规律的科学没有为人类带来福音，带来的却是灾难。

目前频繁发生的灾难说明了什么？

就是我常说的：

没有天灾，只有人祸。

保护环境，过低碳和绿色生活，是头等大事。

违反自然规律的“科学”，使人类遭受惩罚。

例如在山西的东北地区及山东省，由于转基因食品泛滥，人们曾为了高产高效益等眼前的利益而欢欣鼓舞；可悲的是，近一年来，人们突然发现，这个地区的居民、牲畜、甚至老鼠的生育能力全都大大下降，引发了绝种疑云。

另外，近年来地缘政治纷争不断，宗教、种族之间的价值观之争，意识形态之战，不断破坏着人类的和谐共存，人类之间为争夺石油、水源，稀土资源等明争暗斗，硝烟四起。

人类与动物共有的劣根性就是自私、贪婪、残忍，丧失了道德的人类与动物无异。

破坏和损害地球的罪魁祸首，往往就是人类自己。

我曾讲了多次，我最佩服我们的先人善用天然能源的智慧。

郑和七下西洋，众所周知没有使用1公斤汽油或柴油。

巨大型木制帆船，利用天象、风能、海洋流和潮能，与自然和谐共处，乘风破浪、穿行于各大洲之间，建立丰功伟业。

先人们以精湛的天文地理知识，观察和预测大自然的微妙变化加以利用，服务于政治、经济活动，推动了社会的文明进步。

反观我们现代人，难道不是退化了吗？

反而被令人断子绝孙的伪科学所愚弄。

现代人不搭帆船搭飞机，因为高速和效率。

但是在高空飞行中的机身，带有磁力场，乘客们的机体在不知不觉的状态下被无数的磁力线所穿透、切割。

我相信而且预见，人类的未来世界一定会有更高端的飞行器取代现代的飞机，利用空气动力，使用最清洁的天然能源，反璞归真，回归自然，是我们的终极目标。

认真理解《规则》中的每一字、每一句，都有其深刻含义。

真金不怕火炼，真理往往掌握在少数人手中，但是只要符合人类生存发展之道，就是社会进步之大道。

在伪科学泛滥的今天，何处才可找到一片自然健康的绿洲？

答案就是学习平衡养生技术。

五、易经？

—天书？

—平衡养生技术

大家已很熟悉了，平衡养生技术的三大理论基础是：

中国传统文化理论，中医阴阳五行学说，钱学森教授人天观的学术思想。

而三大理论的核心和根源就是《易经》，万法归宗，这是源于上古的智慧结晶。

人们说《易经》是天书，这的确是上天赐给我们中华民族的宝贵遗产，只有中国人能读懂，其中包含着纯粹中国式的思维。

修身养性，安邦治国，以简单、古老、朴素、辨证的思维，面对和处理复杂的事物，遇到解不开的难题，不要悲、不要喜、要站得高、看得开，是非是人搞出来的，应沉着冷静，勇敢面对。

在疾病、灾难和重重矛盾面前，学会在最短的时间内化解。

平衡意识是最高等级的能量，善用平衡意识，就要学会观察和思考，用你的心和脑来思考，放飞你的信息能量，与物质能量互动而产生作用和效果，达到挖掘人体潜能的目标，从而进一步提升你的修为。

平衡意识只帮君子不帮小人。

俗话说，正人说邪话，出邪念，邪也正；邪人说正话，出正念，正也邪。