小学五年级健康教育教案.docx
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小学五年级健康教育教案
广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案
课题：
第1课什么叫健康
课时：
1课时
授课时间：
教学
目标
1、了解人体健康的定义。
2、了解人体健康的内容。
教学
重点
健康的定义
教学
难点
为什么说心理健康是身体健康的保证
教具（课前准备）
多媒体演示
教学内容及过程
1、 导入：
健康是什么？
大家动脑筋想一下（先不要看书）
2、 健康包含的几个方面（讲述）：
（1） 生理（身体）健康：
这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件
（2） 心理健康：
具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。
（3） 道德健康：
最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
（4） 社会适应健康：
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。
能促进身体，心理，道德健康发展
3、 阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、 重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。
促进学生德，智，体全面发展
5、 指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：
（1） 如何处理与同学之间的关系，特别是差生
（2） 如何对待残疾人
（3） 怎么处理和父母之间的关系
（4） 关于自己的健康
6、总结学生的发言
课后小结
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课题：
第2课青春期的生理卫生
课时：
1课时
授课时间：
教学
目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学
重点
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学
难点
正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）
找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一．导入新课
1．上节课我们学习了什么？
2．板书课题：
2迎接青春期的到来
二．新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板书
2.青春期的生理卫生
什么是青春期
青春期身体发育的变化
重视青春期的卫生
反馈检测
1．青春期是：
2．青春期的身体变化有：
3．青春期的保健要做到：
参考资料
青春发育时间表
课后小结
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课题：
第3课月经期的保健
课时：
1课时
授课时间：
第课时
教学目标
让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。
教学重点
月经期卫生的要求。
教学难点
为什么要按照这些要求做。
课前准备
教学内容及过程
一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。
月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。
二、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。
三、月经期间，身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。
四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。
月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?
女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。
因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。
五、月经期，身体保健非常重要。
那要注意什么情况呢?
1、用清洁的月经带，卫生纸。
现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。
2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。
3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。
5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。
6、按时作息，保证有足够的睡眠。
还要保持愉快的情绪。
六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。
*月经期间，碰到上体育课怎么办?
月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。
但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。
但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。
因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。
*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?
月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。
作为女孩子应感到高兴，自然。
月经期间，人的身体会出现某些不适感受。
如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。
因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。
七、总结
希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。
在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。
教学小结：
消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。
板书
课后小结
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课题：
第4课皮肤的功能与保健
课时：
课时
授课时间：
第课时
教学目标
1让学生懂得保护皮肤的方法。
2了解有关皮肤的知识。
教学重点
懂得基本的保护皮肤方法
教学难点
懂得基本的保护皮肤方法
课前准备
广播、录像、幻灯、多媒体
教学内容及过程
一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。
二、皮肤的作用。
1是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。
2通过辐射、对流、传导形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。
3感觉器官。
三、 学会保护的方法。
四、 总结。
板书
课后小结
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课题：
5骨骼、肌肉的功能与保健
课时：
1课时
授课时间：
第课时
教学目标
使学生认识骨骼、肌肉的形态和功能，懂得骨骼、肌肉的保健方法。
教学重点
让学生了解骨骼、肌肉的功能。
教学难点
培养学生注意各种活动的正确姿势。
课前准备
教学内容及过程
1、简述骨骼的组成及发育过程。
2、简述骨骼、肌肉的功能。
3、讲解骨骼、肌肉的保健措施。
4、指导学生注意各种活动的正确姿势，保证骨骼，肌肉的正常发育。
板书
课后小结
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课题：
第6课培养良好的情绪
课时：
1课时
授课时间：
教学
目标
1、教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。
教学
重点
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学
难点
要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教具（课前准备）
学生准备：
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
幻灯机、录音机
教学内容及过程
（一）揭题、审题。
导入：
同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?
它讲明什么?
（让学生自由发言）
今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。
（板书：
情绪与健康）
（二）初读课文，了解内容：
1、自读课文，要求弄清：
（用幻灯显示）
①什么是情绪?
②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力?
③什么情绪能使人诱发疾病?
2.开火车回答问题
3、朗读课文第①②③节
（三）再读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。
1.分四人小组讨论。
（用幻灯显示）
①为什么说积极的情绪（乐观、愉快）能使人增强对疾病的抵抗力?
你能根据实际谈谈自己的认识吗?
②为什么说消极的情绪（愤怒、悲伤、焦虑）可诱发疾病?
你能根据实际谈谈自己的认识吗?
2.学生代表回答问题
（四）愉快教育。
欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。
（五）学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法
1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。
以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。
2.默读课文第③④自然段
想一想：
你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?
（幻灯显示）
3.小组交流。
4.学生代表回答，教师板书
①树立自信心。
（多对自己说：
“我能行!
”）
②乐观、积极向上。
（当遇到困难，大声地对自己说：
“太好了，我可以挑战困难。
”千万不要说：
“烦死了”。
）
③心中有他人。
（常对同学说：
“要帮忙吗?
”千万不要说：
“管他呢?
”） ④善于赞扬对方。
（多说声“你真能干!
”、“你真聪明!
”等）
（六）小结：
同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。
最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。
打出幻灯：
播放心灵博士的话
同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。
板书
6、培养良好的情绪
什么是良好的情绪
具有良好的情绪的重要性
为什么要控制自己
反馈检测
1、具有良好情绪的重要性
2、乐极生悲”的含义是
3、人为什么要学会控制自己的情绪
参考资料
课后小结
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课题：
第7课碘与碘缺乏病
课时：
1课时
授课时间：
第课时
教学目标
了解碘对人体生长发育、智力发育的作用及预防碘缺乏病的方法。
教学重点
碘对人体生长发育、智力发育的作用
教学难点
掌握预防碘缺乏病的方法
课前准备
教学内容及过程
1、由学生阅读课文与观察图示。
2、讲解碘在人体生长发育、智力的重要作用。
3、讲解使用碘盐是预防碘缺乏病最有效的措施。
板书
课后小结
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课题：
第8课预防食物中毒
课时：
1课时
授课时间：
第课时
教学目标
使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。
教学重点
食物中毒的原因及其预防方法。
教学难点
饮食部门要加强食品卫生管理。
课前准备
教学内容及过程
1.简述食物中毒的原因。
2.引用食物中毒的实际例子讲课。
3.讲解食物中毒的预防措施。
4.有条件时，最好请当地防疫部门的人员讲课。
板书
课后小结
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课题：
第9课青少年的穿着导向
课时：
1课时
授课时间：
第课时
教学目标
使学生了解适时、适体的穿着打扮有益青少年的健康成长。
教学重点
使学生了解适时、适体的穿着有益健康
教学难点
使学生建立朴素、大方、适龄特点的穿着风格。
课前准备
教学内容及过程
1.由学生阅读课文，观察课本插图，理解图意。
2.由学生讲述自己欢喜什么样的穿着风格。
3.课堂讨论，引导学生培养朴素、大方、适龄的穿着风格。
板书
课后小结
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课题：
第10课烟酒对人的危害
课时：
1课时
授课时间：
教学
目标
1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。
2、让学
生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
教学
重点
1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。
2、让学
生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
教学
难点
使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教具（课前准备）
有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。
教学内容及过程
一、导入
（宣传世界“无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？
这节课我们就专门来讨论一下这个课题。
二、学习新课
1、阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。
思考问题：
（1）吸烟对人体有害吗？
（2）吸烟主要危害人体的哪些器官？
（3）长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？
（4）在你的观察中，吸烟的人有些什么表现？
2、学生交流讨论。
3、香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？
（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？
世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？
在哪一天？
1、小结：
酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。
但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？
三、总结：
青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。
过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。
少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。
大家一定要记住，烟酒有害健康。
板书
10、烟酒对人的危害
吸烟的危害（尼古丁气管肺）
喝酒的危害（脑胃肝）
反馈检测
1、烟里含有哪些有害物质，它的毒害程度怎样？
吸烟由于哪些害处？
1、酒对人有什么不良影响？
3、中小学生为什么不能喝酒？
应该怎样做？
参考资料
1、关于尼古丁。
课后小结
广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案
课题：
第13课预防狂犬病
课时1课时
授课时间：
教学
目标
1、使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。
2使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。
教学
重点
使学生了解狂犬病的一般症状。
教学
难点
了解狂犬病的一般症状。
教具（课前准备）
教学内容及过程
一、导入新课
谁听说过有人被狗咬伤的事情？
（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，这是为什么？
二、学习新课
1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？
这种病严重吗？
2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？
怎样就会得这种病？
请大家阅读课文第二小节。
3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。
（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）
所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕，那么，怎样预防狂犬病呢？
请大家阅读课文的最后一部分。
3、第一条说的是什么？
你逗引过狗、猫或别的家畜吗？
家畜再好玩，毕竟是
畜生，避免不了会抓人、咬人。
动物园里有些平时温顺的动物，也会突然发作伤害游客。
所以，还是不要逗引的好。
4、第二条说的是什么？
回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？
有没有注射狂犬疫苗？
如果没有做，要劝他们去做。
你家里如果养了狗，也要做好这些事情。
第三条说的是什么？
5、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。
病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。
最后一条说的是什么？
6、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：
一、挤出伤口中的血液；二、清洗消毒伤口；三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。
板书
13、预防狂犬病
什么是狂犬病？
狂犬病毒
狂犬病毒在哪里？
犬猫牛羊……
反馈检测
参考资料
课后小结
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课题：
第14课毒蛇咬伤的处理
课时1课时
授课时间：
教学
目标
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。
2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
教学
重点
使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。
教学
难点
了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
教具（课前准备）
教学内容及过程
一、导入新课
（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？
他们生活在哪里？
你见过吗？
二、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？
（学生介绍自己旅游的地方）
2、旅游点的环境怎么样？
很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。
所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。
当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。
你们知道这是为什么？
3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。
那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？
（出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。
而毒蛇咬的牙
痕呈三角形，较深。
我们可以根据这个特点来区分。
毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇
咬伤的了。
大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？
4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。
真正发生了被蛇咬伤
的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被
蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。
那么应该采取哪些措施呢？
（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？
5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？
6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？
板书
14、毒蛇咬伤的处理
防：
带棍子带蛇药治：
捆扎挤压立即送医院
反馈检测
参考资料
课后小结
广州市荔湾区西塱小学五级健康教育教案
课题：
第17课科学用脑
课时：
1课时
授课时间：
第课时
教学目标
引导学生科学用脑，维护大脑健康，开发大脑潜能。
教学重点
教学难点
课前准备
教学内容及过程
（一）导入
在“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”的信息时代的今天，大脑仍然是科学认识中最神秘的部分。
它有着无穷的奥秘，蕴藏着有待开发的丰富的智力资源。
但是，人一生中仅仅有大脑能量的20%被使用，其余的能量都处于沉睡状态。
我们该怎么样使用大脑呢？
（板书：
学会用大脑）
（二）学文明理
1、讲故事“聪明的亮亮”。
组织讨论：
你喜欢亮亮吗？
为什么？
教师小结：
亮这聪明，会用大脑，每天都能让大脑休息好。
我们每个人都有一个和亮亮一样的天然电脑，对于同学们来说，学习是一项复杂的脑力劳动，我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地发展。
2、四人小组讨论。
A、说说你在学习生活中，因为动脑而取得成功的事情。
B、想-----会用大脑对你的学习和做事有何帮助？
C、怎么样做才算科学地使用大脑？
3、教师小结。
A、吃各种各样的食物，不挑食、不偏食。
B、让大脑休息好、工作好。
C、经常参加体育锻炼，给大脑输送更多的氧气。
D、“用进废退”，要勤于动脑。
（三）活动明理
1、数一数：
田中田，田外田。
（小兔和小猫一起来到一块水田，小猫惊异地问：
“公署里为什么还有水田呢？
”小兔说：
“这块水田与众不同，田中有田，田外还有田，多奇妙呀！
能把它数清楚吗？
”小猫数来数去总也数不清，你能帮帮它吗？
）
2、比一比，看谁算得快。
3、玩一玩：
“拍24”：
扑克牌1~10的数字，任意拿出4张，运用+、-、*、的运算法则，使得数永远等于24。
4、想一想：
一枝铅笔，除了写字、画画外，还能用它干什么？
5、实践园
（1）订一个“作息时间表”。
（2）问卷调查：
A、你什么时候用脑最多？
B、你知道对大脑有益的食品吗？
C、你学习效果最好的用脑时间是什么时候？
D、你知道用脑时间太长会有什么不好吗？
（四）总结全课
板书
课后小结
广州市荔湾区西塱小学五级健康教育教案
课题：
18培养学生兴趣与爱好
课时：
1课时
授课时间：
第课时
教学
目标
1、培养学生兴趣与爱好。
2、懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养。
教学
重点
培养学生兴趣与爱好
教学
难点
懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养
教具（课前准备）
多媒体演示
教学内容及过程
一、兴趣与爱好的特点
1、有积极参与的愿望，并从中获得快乐
2、 兴趣是在经验体会中获得，爱好在兴趣的基础上发展的
二、如何培养兴趣与爱好
1、培养一种稳定，持续的兴趣爱好
2、多尝试多学习
3、想办法加入同类组织
4、积极表现自己的兴趣爱好
课后小结
广州市荔湾区西塱小学五年级健康教育教案
课题：
第20课疥疮的防治
课时1课时
授课时间：
教学
目标
1、让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。
2、使学生了解疥虫的大小、形状和颜色及一般生理特征。
教学
重点
了解疥疮的一般症状，知道疥疮的传染方式和治疗疥疮。
教学
难点
了解疥疮的一般症状。
教具（课前准备）
教学内容及过程
一、导入新课
你们听说过“疥疮”吗？
这节课我们就来了解它。
二、学习新课
1、（出示疥虫的挂图）这个挂图上画的是什么？
2、这上面画的就是疥虫，这种虫的繁殖能力很强，你知道它有多大吗？
3、疥虫虽小，但它对人的危害可不小。
请大家阅读课文第三小节，然后请你说说自己的看法。
4、看了关于疥虫的介绍，大家都会感到浑身不自在。
的确，感染上疥疮是一件很痛苦的事。
为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮肤上呢？
课文第四小节向我们作了解释。
请大家看书。
5、疥疮的特征是什么？
它主要生长在什么部位？
疥疮既然是传染病，它的传染途径是什么呢？
6、从课文上给我们介绍的来看，疥疮是接触传染还是空气传染？
7、预防疥疮首先就要从接触上入手，严格把好接触这一关。
那么，应该怎样
做呢？
请大家看课文最后一小节中，哪几条是关于预防疥疮的要求？
8、对，第一、二和四条都是关于避免接触的措施，第一条很明确，就是不接触生病的人和物。
第二条是高温消毒，病人的东西必须消毒以后才能接触。
第
四条是通过隔离来避免接触。
那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢？
9、对，一家人生活在一起，难免会有一些接触，因此，同时治疗，预防在先
是很有必要的。
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