小学五年级上册体育教案新.docx
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小学五年级上册体育教案新
五年级上册体育教案
第一周第１课
教学
内容
1.理论课
重点：
体育课注意事项
难点：
明白如何锻炼身体
教学
目标
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3.让学生进一步明白如何锻炼身体。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、宣布本课内容
三.点名
教师：
1．教师宣布本课内容
2.点名
学生：
听
7
学习
提高
部分
一.体育锻炼对身作用
1、提高运动系统的功体的能
2、能够促进呼吸和循环系统功能
3、能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
）
教师：
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
学生：
1、学生听，并可以提问
30
恢复
整理
部分
1、总结
2.下课
教师：
1、教师指出本课优点与缺点
2.师生再见
学生：
1、学生听
2、师生再见
3
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
1
运动量：
弱
课
后
反
思
：
第一周第2课
教学
内容
一、跳跃：
蹲踞式跳远
二.队列：
行进间三种转法
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空.、落地。
教学
目标
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2.培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3.培养学生勇敢、顽强的精神。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3.专门性练习
1.体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2.学生听口令练习、模仿
1
7
弱
学习
提高
部分
一、跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列：
行进间三种转法
重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：
分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
1
1
1
1
20
10
中
中
恢复
整理
部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
四..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3.组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
1
3
弱
场地
器材
锄头一把皮尺一个
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
适中
课
后
反
思
第二周第1课
教学
内容
一、跳跃：
蹲踞式跳远
二.技巧：
肩肘倒立
重点：
1.动作协调、蹬跳有力。
2.自然、连贯。
难点：
1.助跑、踏跳、腾空、落地.2.腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
教学
目标
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3.培养学生勇敢、顽强的精神。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
7
弱
学习
提高
部分
一、跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧：
肩肘倒立
重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
分组轮换
１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
1
1
15
15
中
中
恢复
整理
部分
、放松活动
2、总结
3、下课
4..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
1
3
弱
场地
器材
锄头一把皮尺一个 小棕垫20块
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
适中
课
后
反
思
第二周第2课
教学
内容
一、跳跃：
蹲踞式跳远
二、技巧：
肩肘倒立
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
教学
目标
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
5
弱
学习
提高
部分
一、跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧：
肩肘倒立
重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
（分组轮换）
１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
4、学生听
5、学生练习
6、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
1
1
15
15
中
中
恢复
整理
部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
4..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
1
5
弱
场地
器材
锄头一把皮尺一个 小棕垫20块
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
适中
课
后
反
思
第二周第3课
教学
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
重点：
规则
难点：
注意力集中
教学
目标
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习
1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐2、练习：
·向左（右）转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
1
7
弱
学习
提高
部分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
一、组织：
二路纵队
******
******
二、教法：
1、宣布考核方法
2、学生练习
3、考核开始
4、组长配合教师考核
一、组织：
****
****
二、教法：
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩
要求：
动作正确力求远度。
一、练习
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习
结合小比赛练习移动变向跑
1
1
15
15
中
中
恢复
整理
部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
4..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1
3
弱
场地器材
篮球5个藤圈8个
预计
运动
负荷
练习密度：
运动量：
课
后
反
思
第三周第1课
教学
内容
一、考核：
蹲踞式跳远
二、小篮球：
移动变向跑
重点：
蹲踞式跳远的技术
难点：
提高动作的质量
教学
目标
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、要求：
精神饱满、队形整齐
2、练习：
·向左（右）转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
1
7
弱
学习
提高
部分
一、跳远：
蹲踞式
重点：
掌握技术
二、篮球：
移动变向跑
重点：
1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织：
二路纵队
******
******
二、教法：
5、宣布考核方法
6、学生练习
7、考核开始
8、组长配合教师考核
一、组织：
****
****
二、教法：
4、示范讲解动作
5、分组练习
6、个别指导纠正
一、练习
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩
要求：
动作正确力求远度。
一、练习
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
5.快速跑中急停变向跑练习
6..结合小比赛练习移动变向跑
1
1
30
中
中
恢复
整理
部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
4.收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
场地
器材
篮球20个皮尺一个锄头一把
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
中
课
后
反
思
第三周第2课
教学
内容
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
通过障碍物的技能
难点：
快速安全通过障碍物
教学
目标
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
7
弱
学习
提高
部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
转身180度动协调
1、组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
1、组织：
*****
*****
*教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
要求：
动作整齐一致
二、练习
男：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
*要求：
动作连贯协调优美
1
1
30
中
中
恢复
整理
部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
四..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
1、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
场地
器材
垫子16块栏架8个
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
中
课
后
反
思
第三周第3课
教学
内容
1、技巧：
前滚翻起立，接球；
2、游戏：
障碍赛跑
重点：
巩固前滚翻的技术
难点：
提高前滚翻的技术
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3.培养学生团结协作和集体主义精神
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
7
弱
学习
提高
部分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
每个队员的比赛次数相等。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1
1
30
中
中
恢复
整理
部分
一、放松活动
二、总结
三.下课
四..收器材
3、教师组织领做
4、指出本课优点与缺点
组织：
四列横队
一、练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
1
3
弱
场地
器材
4、 垫子16块栏架8个
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
中
课
后
反
思
第四周第1课
教学
内容
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
通过障碍物的技能
难点：
快速安全通过障碍物
教学
目标
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
1、课堂常规（略）
2、准备部分
3、队列、慢跑
4、徒手操、伸展运动
5、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
7
弱
学习
提高
部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织：
*****
*****
*教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
＊、要求：
动作整齐一致
一、练习
男：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
*要求：
动作连贯协调优美
恢复
整理
部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
四..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
1
3
弱
场地
器材
垫子16块栏架8个
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
中
课
后
反
思
第四周第2课
教学
内容
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
安全通过
难点：
前滚翻交叉转体温表180度
教学
目标
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
7
弱
学习
提高
部分
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍
二、技巧：
联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
一组织：
分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
一、组织：
*****
*****
*教法：
2、教师提示引导
3、组织练习
4、巡视指导纠正
5..典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
●要求：
动作整齐一致
一、练习
男：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
*要求：
动作连贯协调优美
1
1
30
中
中
恢复
整理
部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
四..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
1
3
弱
场地
器材
垫子16块栏架8个
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
中
课
后
反
思
第四周第3课
教学
内容
1、徒手操；
2、游戏：
改换目标
重点：
良好的身体姿势
难点：
改变错误姿势
教学
目标
1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时
间
强
度
教师
学生
开始
热身
部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：
动作整齐一致
1
7
弱
学习
提高
部分
一、徒手操
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、追者只能拍人，不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
1
1
30
中
恢复
整理
部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
四..收器材
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
四列横队
练习：
随教师做放松操
*要求：
动作轻松自然
1
3
弱
场地
器材
垫子16块栏架8个
预计
运动
负荷
练习密度：
中
运动量：
中
课
后
反
思
第五周第1课
教学
内容
一、耐久跑：
1000——1200米
二、篮球：
行进间运球
重点：
掌握耐久跑的技术方法
难点：
提高耐久跑的能力
教学
目标
一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
课的
结构
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