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晚会活动小游戏大全年底单位，开要节联欢会。
找春不少小游戏了哄气氛，哄和家共享一下大！
1占领阵地、游戏则规：
、八个代1表分成四组，两队队个为一。
每组队四人。
2、戏开始游各后队队分员别在一站报纸张，上各身人的体何部位，任不碰得地成，后再功去一半撕报站纸，接着撕再一半…去…直失败，至最以后最办法能佳站最进小纸报队为胜。
的3、共四队个奖。
获、岁岁平2安戏规则游：
1、个队八分四组，成队两组一每队出，或两人一加参。
2、主持人发给每队若干个小气球充气筒，由和手选气球将充气至，爆一人可参加也可同队，二人合配，岁取岁平之意安。
3、在1分之钟内破充球气者多出胜共四个队。
获。
奖3、话反说正游规则戏1：
、八个代表各出队一人参加游。
戏、主2人持事先准备好要一些词语。
一说词个语，参与要反者说着一，遍如比年好新，游者要戏刻说立出好新年，错说或猛住的人者即被淘汰。
从三字开始个起，说二第四个轮，字第三五个轮，字以类推此，估到计五个字以的时上候戏者游所剩无几就了。
3、最后胜出的四队个奖获。
4、管运输吸游戏则规：
、八个代1表分队四成。
两队一组，组队各选五人上每。
场2、队五个队每员按顺站序好每人嘴里叼一。
支吸，第管一个人在管吸上一个钥匙环之类放的东西。
赛比开时，不许始用接触吸手管钥和环匙只用，嘴叼管吸姿的势把钥匙环往传，下直到传到后一最个人嘴叼吸的管上，游结戏。
束在途中果如管吸钥或匙掉下环来则，要新从开始。
以所千要保万严证，否则肃果后负。
自3、每组运最快输队的胜，共出四个队奖获、双龙5戏珠游规戏则：
1、八代表队分个四组成次游依戏两，队一，每队两组上人场。
2队、背员背，靠住气球夹从，起点运到终点终，放有点个椅子，到一点终以要后气球把放到椅子上坐，爆返回起再继续夹点气，球以可队在坐友气的球同时另一个，回起点准人气备。
注意：
如球果在动跑程中过珠落地气或其他因原因提前炸，要爆到回点起重运气球。
新、3组每最先坐爆2个气以的代球队表胜，出四共个队获。
奖6、心灵有犀游规戏：
则1、个八代队依表上次场每队，两人。
个人一比划一人猜个。
2猜、词过程，中许不说出词条中含包的任何，字否则词条该废作，据根条词难度，三有选择放次弃机会。
的、3以猜词条中多少，的前取四个获奖。
队7、兵捉贼官用具：
分别着写官兵、捉、贼字、的样四张小纸人数：
个人4法方：
将四张纸叠起折来参加，戏游四个的人别抽分出一张，到抽字的捉人要根据他三个其的面部人表或其情细节他来出谁猜拿的是贼字，猜错要罚的，猜到有官字人决定如的何罚惩由抽到，兵字的执人。
兴行点：
简单易行，奋受时间不点地场合限的制8、七拍令具用无人数：
无：
制方法限多人参加：
从1-9，9数，报但有人数到含7的数字或7有的倍时数不，报许数，要下拍个一的后人脑，勺下个一继人报续。
数果如有人错数报拍或错则人罚酒。
兴奋点：
没有会人出错，不虽是很简然的算术。
单、挑9战数字数这个简是的游戏，但又是绝单对具有战的挑游戏人数：
。
5-10人则：
1、规有所围人成圈，一需要共同成一件完任务—数数—数数。
的规是每则按人照序一顺人数一个数个从1，到5数，遇到7或7的倍0数，就时以拍巴掌表。
然后由原来的逆时示针序顺改为顺针开时始。
数2、如，开比按顺时针方向数始6到后，以7数人拍一的下掌，巴后然按逆针方向数8时当数到1，4的时候，一下拍巴掌方向又变，顺时针为如，类此推直到，数到05。
3数、错的人可罚以或者酒分小进行组竞赛。
10、成接语龙根指定的据字一个成说，语第一成语个尾字为的第个二成的首字语，一接直去下哪，个组最用少词的接第回一成语个首字为的胜。
11双、人顶球气接力两一人组能只用部脸贴着球气一头跑到从一另头中途，气掉球重下来，完成先的组取一。
胜12、竹钻竿各组队列钻竹过竿，手不能地，触体后身仰过钻竹，竿碰掉竿竹淘汰者竹竿，高从向低整，调最后到竹竿低最一的胜出组1、猜3猜猜仿电视模节里的目后面，举，一牌人个解，一个释猜人，虽简然，但单是效不果错关键是看你在后面牌，子上写是的什，往么往一个好会达到意想不题到的效果哦。
1、船东和青4蛙要：
坐在概纸内的人想跳起时，另箱人趁一拉机动纸来箱进接力行赛道。
具纸箱：
绳子、书、。
夹方：
法1、员全分成数队，各两派组人一组成。
2、依号令，照一坐在纸人箱，里另一人着拿书用夹定在纸固里箱绳子（的3长米一端）。
3拿着绳子、的人要趁着纸，箱的人跳里时往前高，如此继拉前续。
进4绕、回标目后人进换接力行赛。
15、绣球抛2（分钟0）准备提供3个小筐：
小（筐包的装漂亮点），一04个气球戏游则规：
一局六名手，两选一组，人人一背筐，人投一。
背筐球努者接力来自投住的球手，后最接以球的少决定最多后胜负。
此的游主戏要考察两的配人能合，看力最谁后满而载归两人一。
，组一人筐，背人投球一。
背者想尽办法接住筐。
接球球多的组获胜一共。
组三，组两人每.16幸运、星之绎大演（2餐分钟0准）备五：
个各的气球色结花是或呢绸绒花，共结两朵。
每花桌一人出一站传排。
游戏规则：
电花乐声有队节的击鼓，观奏传花众。
鼓落后点花，落手，谁出谁目。
出节节目者有奖均品赠送。
17夫妻、双把家还双（0分钟2）准备：
十个气球游规则戏我们：
邀十组请夫选手上妻，台手相联手背，相对背齐心，力协夹把背在上气球的从起，点到终点运以，用最时者少获。
胜让们我看谁是看默最契夫的妻拍档手挽手。
背，靠从背起点到终点运球比速度。
，81寻宝大、动行道具：
物宝（一般字条）为加人参员集体：
游规则：
先戏备好准宝物（即字条上以可写演表目节、得奖品获等），然把后物宝布在分各各蔽的地隐，方接着，各寻宝者开找寻始宝物，找宝到的寻物宝者得随意打不开宝物，由主人持奖。
主对持根人据宝物的内容宝给物的人对奖。
比如主宝：
里写物着学猫叫声，奖三励苹两果个么那宝物的人主就得按物宝的内去容做，然，主后人持予相给应的奖。
励19吹空、概罐要2人一：
，组利用图画纸做成的吹管，来吹气空罐绕行目动的标接赛。
方力法：
1、全分员数队成。
2各队前头二人、出，根据场令号始开动吹空。
罐3、达到标后再折回目然后换，组进接行赛力。
、最快4完成的队一获。
（胜获2奖人）20心、心印相我来,你比来猜道具游戏:
目（可以是具有题可演性表的成语词或）参加人语员:
人两组一可多,参组加戏游规则:
游戏开始表的一演组两人先面要对面一人为表（动演划,策人一猜测为者）然,由主后人持会把要表演成语的或词写在语张一纸上让表演动作者做给,测猜者,当表演者看表演,完测猜者能出表演者所做动作猜的语成或词时,就算语过关（注.意：
作者可以动语言来解释，用但不说能动作出的中）字（鼠头脑、鼠牛冲气天、老的虎屁股不得摸、狡三兔、龙窟腾虎越万马奔腾、三、羊开、泰飞蛋鸡、打急狗跳墙）。
21顶、气球赛比道具气球：
个、一子一绳条加人员：
参组两对抗（组一般为每人到73）人戏游则规游戏开：
前始把绳先子沿地场正中的拉间开（像球网一网），样然双后排开用方顶头球，哪方落地为输，双方轮流发先球。
现配体能力和合竞能争力（注。
意能用只头不，能用身的体其它部）位2、2啤酒吸游游戏戏道具：
啤数瓶酒每位戏游配备者吸二条，透管胶明卷一戏游规：
则位选手齐各于台前站主持人一些令，即可开下吸始酒但是必须是啤透用明将胶条二管连接吸来，谁在最短的时起内连间好接管且吸快最啤将酒完吸的胜获。
32英雄救美、每有5队女队员名排一成，列人每间隔2约，米人前每有两椅个，用子一根环形锁锁住。
（匙要钥不多样差。
）子然每后队1选名男队员，他面前在有、67把钥匙，一次只他能那把钥匙，去打一锁开出救美人必须按前后顺序，进行。
打开不锁就必回须换来看哪。
队先救出所有人。
4、七拼八2凑此戏适合游会最后，掀晚起高潮要。
：
参求人加数0人350人为佳-分成，-5组4具：
道盘托背景disc、音o、乐奖一份可品是精美以的果糖（以可的）主分人持要大求家分坐好（组一要有男有定）将游女规则戏知告家每组大选先一出名接收者手，持托盘站舞在上。
其台小组它人员照按持人主的求要提物供品放托到盘。
中最先集齐品的物小获胜组背景。
乐起，主持人音始开读宣物，每一个品隔一相定间时给员准队备，慢加慢。
采快物集来自品常日例的：
眼镜、手表如皮、带、子袜口、、红等钱，一要有比定难较放在的最后药如片、果、糖毛钱聪明一的主人还可持临以选择时些一东。
我西们做过一次，最的主刁选择最持后一是白头根发，果老结的脑总遭了殃….袋2、瞎5穿子鞋拖概:
要蒙眼前5进或步步6穿鞋拖的游方戏法1、:
各轮队派流出人1。
、把2拖放鞋起在点方前5的步地方3、。
回到起蒙眼旋点三次转后出发以。
4能、准够确进前步5，6第步穿到拖鞋教多一的获胜。
参组：
进考行中对方以可错误的指示用来乱扰。
2、奇怪的6壁墙概：
要队二过透挂中间在报纸上小的，把洞乒球乓入对投方地的阵戏游具：
把道张几有钻拳大头的小洞的报，用纸胶贴成一大带张吊挂在房中央。
间方：
法、离报纸适当1距的离一划条，线各小站队线上投乒在球。
乓2、在限定间内，把时乒球乓投入方阵对地最的多一组获胜。
小组活动游戏大全小组活动游戏大全——供大家参考2012-10-2917:
21:
32|分类：
社工游戏|标签：
|字号大中小订阅CNSWSP2012年10月29日一、情绪体验1.游戏名称：
表错情游戏目的：
增加沟通，提升反应速度。
所需资源：
A.人员：
社工一名B.场地：
活动中心C.用具：
无D.财务：
0元活动介绍：
（1）将所有成员一男一女搭配好。
（2）由社工说明游戏口令以及相应的动作：
一见钟情：
男女双方张开双臂面对面。
翻脸无情：
男女双方各自双手交叉在胸前，转身被对对方，做生气装。
不解风情：
男方背对女方，女方张开双臂面对男方。
自作多情：
女方背对男方，男方张开双臂面对女方。
（3）社工任意发布口令，所有人依照口令做出正确的动作，可以加快口令的速度，做错指定动作的人接受处罚（表演节目）注意事项：
无分享反思：
2.游戏名称：
瞎子走路游戏目的：
通过亲身体验，让成员体会信任与被信任的感觉。
所需资源：
A.人员：
社工、义工各一名B.场地：
活动中心C.用具：
眼罩若干D.财务：
10元活动介绍：
两人一组（如A与B）。
A用眼罩蒙住眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项，指引A行进。
如向前走，迈台阶，跨过一到小沟，向左拐„„；然后A、B互换角色。
注意事项：
保证活动场地无障碍物，确保成员的安全。
分享反思：
作为被指引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事，而作为指引者，应对伙伴的安全负责，一举一动的指令应保证准确、清楚，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。
3、游戏——不错也是错（情绪体验）游戏目的：
训练成员反应能力,最后,通过累与不累的问题,引导成员释放积累的紧张与压抑.所需资源：
人员：
不限场地：
不限方法：
1、一排人站在游戏领导者面前，游戏领导者喊一，大家向左转；喊二，向右转；喊三，大家向右转。
谁转错了就得蹲下，大声说我错了。
2、口号节奏逐渐加快。
对于那些错得不明显，想蒙混过关的人，游戏领导者应一再重复说：
刚才还有人错，请承认。
直说到那人撑不住蹲下认错为止。
1、对于最后的胜利者，游戏领导者问：
你累不累？
2、游戏领导者引导大家分组讨论:
是否允许自己有错误?
一直不错是否很累?
的问题.3、游戏领导者总结:
人都有错误,只是要勇于面对.分享反思：
1、当你错的不明显时，你是否立即蹲下，还是想蒙混过关？
2、一直不错是很累的。
要勇于面对错误。
4.游戏名称：
学动物叫游戏目的：
让小组成员体验情绪在问题解决中的强大作用，同时训练成员的幽默和乐观的情绪。
所需资源：
10人以上小组成员（偶数）、4张卡片、一名社工活动介绍：
（1）社工把4卡片给小组成员看，4张卡片上分别写着Ａ--Ｆ狮子Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ热带鸟
（2）让小组成员根据自己姓氏汉语拼音的第一字母，选择一种动物叫（3）现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。
彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。
注意事项：
无分享反思：
好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑；而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口，假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。
因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
5、游戏名称：
被冷落的小子游戏目的：
分辨被拒绝的感受，通过建议与回馈，增进对生活经验的了解，促进同理心和给予支持的能力。
所需资源：
活动介绍：
1.领导者引导成员讨论被朋友、团体或人群排拒的感受，讨论结果写在黑板上2.发下材料，请成员回想曾有过被拒绝的感受之经验，把与该经验有关的情景或人物写在纸的右下方3.在纸的右上方写出被拒绝后的做法和想法4.讨论：
成员向团体说明他所写的被拒绝的情景与经验，其他成员可以向他提出询问，也可给支持及同理的回馈。
团体成员提出询问时，应把重点放在：
a.该成员被拒绝后做了什么？
b.除了在当时所做的之外，该成员还有什么其他更好的做法？
无论更好的做法是什么，领导者必须让其他成员一起分享在当时的情景，一般人所可能出现的情绪状态，使该成员能了解那种被拒绝的感受是有共同性的。
注意事项：
分享反思：
6、游戏名称：
火山爆发——情绪体验游戏目的：
能以适当的方式抒发情绪所需资源：
30-40分钟活动介绍：
1.社工准备一个小气球2.社工开始说一个故事叫倒霉的一天，并请组员扮演这个倒霉鬼3.故事开始：
有一个人叫***，一天早上出门时„„总之，他出了许多错，每挨骂一次就吹一下气球，故事直到气球破了为止。
4.讨论气球为什么会破？
5.讨论生气时要如何处理？
共同找出最佳方法注意事项：
气球不易太大、不易吹破分享反思：
来源：
.hk/playgame.htm7、游戏名称：
同心园地游戏目的：
协助成员了解自己的烦恼及解决方法。
集思广益，彼此思考来解决问题。
分享或交换宝贵的经验。
所需资源：
一张大海报（画上烦恼区分图），每人4张小纸条，笔，团体大小为8~12人活动介绍：
1.确定问题：
每位成员4张小纸条，写上自己目前生活中的烦恼及麻烦2.选出记录员一名3.成员不记名的将纸条投入团体中央4.领导者收集烦恼和成员讨论类别，在烦恼图上属于哪个区5、领导者选出成员共同之烦恼，用脑力激荡法找出解决策略完成问题解答6.团体分享本活动后，讨论今后如何面对烦恼注意事项：
什么是脑力激荡法：
为美国人奥斯朋发明，特点是问题的产生时，经由大家集体思考寻求解决问题的方法，每个人的意见都被尊重，并一一记下，最后成员自己拟定评监标准留下。
分享反思：
来源：
.hk/playgame.htm8、游戏名称：
婚宴上的宾客游戏目的：
培养组员动手能力和表现力所需资源：
人员（集体参与）场地（室内）道具（事先准备好的婚礼请柬——见下文）财务（购买婚礼请柬的费用）活动介绍：
1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演，给大家一点时间让他们对自己的角色进行熟悉。
2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物，可以是最古怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。
他们可以选择在婚礼的任何时候将礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他确实送过这样礼物，给他加分）。
3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方设法按照卡片给他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明白了对方的意思为止。
4.10分钟以后，结束游戏，让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物，以及他所用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。
注意事项：
无分享反思：
1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？
2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来？
哪一种更为容易一些？
如果你选择释放出来，应该怎样表达？
总结：
1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西需要被放弃，或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适应。
2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是一种创造，只有思维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来，并不失其幽默性。
婚礼请柬1、敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新娘或新郎最要好的朋友的）你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。
你的角色：
否认。
在这个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我们。
本质上来说，我们正在逃避应付变化的情况。
典型的语言有他现在结婚了又怎么样?
我们还不是像以前一样，每周末去酒吧喝酒。
我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。
因此，他并没有真的爱上她。
我还能再吃四块儿蛋糕——在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算不了什么。
并不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。
我没事儿。
真的，我为他们感到高兴，胡扯。
2、敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的恋人的）你是新娘或新郎过去的恋人。
你的角色：
生气。
在这个阶段，我们最终承认情况已经改变，但我们感到无助和懊恼。
我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西，并认识到我们无力改变它。
典型的语言有我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。
去参加葬礼也比来参加这个宴会要好得多。
这个婚姻一定不会有什么好结果。
那两个人没有一点儿共同语言。
我敢打赌，这段婚姻只能维持一个月。
3、敬请参加张倩和刘德的婚礼（给长辈的）你是新娘行事谨慎的长辈。
你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更好。
你的角色：
讨价还价。
在这个阶段，感到内疚和困惑。
我们想要重新获得控制的感觉，因此我们讨价还价，或者做交易来阻止情形失控。
这些交易，可以是和我们自己或者他人进行的。
典型的语言有那好，我会让他们维持这段婚姻直到蜜月之后，然后我们看吧。
我在等待时机，等到她能自己醒悟过来，而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。
如果上帝允许我脱离这个困境，我将永远再也不要求什么了。
4、敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎的堂妹的）你是新郎仍旧独身的堂妹，你本来希望你们能够结合。
你的角色：
沮丧。
在这个阶段，我们已经逐步认识到，改变的情形再也不可能逆转了，我们感到很伤心。
我们可能意识到了，也可能没有意识到，这就是我们的感觉。
我们的沮丧通过我们的行为清楚地表现出来。
如：
睡得太多或太少，消沉，过量的饮食（角色扮演的暗示：
过量饮酒）。
典型的语言有：
不，我太累了，不想诅咒什么。
我还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。
我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟儿，哼，谁在乎呢？
这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗？
没有希望了，我打算永远也不结婚了。
5、敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的挚友的）你是新娘或新郎的挚友。
你的角色：
接受。
在这个阶段，我们逐渐被正在变化的情形所吸引。
我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我们的需要。
典型的语言有好啊，很明显，我是这里惟一的独身人。
哦，也许我可以和乐队的那个人聊聊？
我应该面对现实，他现在结婚了。
也许这儿的什么人能给我提供一份好工作。
我的名片放哪儿了？
6、敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎年幼的弟弟或妹妹的）你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。
你的角色：
希望。
在这个阶段，我们已经无可奈何地接受了新情况，并有乐观感。
我们开始观察，这种新状况能如何为将来创造机会。
其他人把我们看作是非正式的领导者，可以帮助他们把问题处理好。
典型的语言有我很高兴能又有一个姐姐！
我们会成为好朋友的。
只要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了，我就兴奋不已！
哇，如果有人愿意嫁给我哥哥这种人，那我是不会有什么问题了。
9、游戏名称：
我有一个梦游戏目的：
设立目标，情绪体验所需资源：
人员：
参与人数场地：
不限用具：
笔和纸财务：
无活动介绍：
第一部分：
让大家进入放松的状态。
当社工用舒缓的语调复述下面的内容时，让他们自由地呼吸并闭上眼睛。
自由呼吸，心无杂念。
我将带你进行一次想象之旅。
集中注意力于我的语音，并感觉你的身心开始越来越放松……继续放松……你周围是一片黑暗……你完全被夜色所包围……你感到温馨、放松和自如。
集中神志于你的呼吸，轻松地慢慢呼吸。
集中神志于你周围的令人舒服的夜色，在远处，你仿佛看到了一个圆圆的小物体。
慢慢地、逐渐地，它离你越来越近，最后离你只有1米远；它悬挂在黑色夜中，就在你的眼前。
这个物体上有一个钟表，它的时针和分针都指向了12，这是一个普通的表，普通有黑色指针和普通的……白色的……表盘。
当你继续集中神志于表盘和指向12的指针的时候，你开始感到时间好像开始凝固了。
现在，慢慢地，分针开始沿着表盘走动，开始的时候很慢，然后稍快，后来更快。
在几秒钟的时间之内，它已转了一圈，时针现在指向1点了。
分针继续转动，而且速度越来越快，因此时针也从一个数字跳到另一个数字，速度越来越快……当指针继续绕着表盘旋转的时候，你感到自己正被轻轻地拉……轻轻地被拖进未来之城……当你穿越时间的时候，缕缕的空气轻轻地擦着你的肌肤……直到最后，你开始慢下来……表针终于停下来了，整整10年已经过去了。
你向左边的远处看去，你看到在光亮的地方有个人。
那个人就是你，10年后处在理想的工作环境中的你。
对你来说万事如意。
将你的意识融到未来的你身上，感受未来的温馨和积极。
现在环顾四周，谁和你在一起？
你看到了什么样的工作环境？
你看到了什么样的设施和家具？
周围的人们在说什么？
这里有一扇窗户吗？
你能看到窗外吗？
如果能，你看到了什么？
集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节，并让自己感受未来之你的成就和纯粹的满足……现在你感到自己又被拖进黑暗中，直到在远处，另一个场景开始浮现。
就在正前方，你看到自己在另一个光明之地。
这次是整整10年之后，你处于一个理想的家中，诸事完美……万事如意……你的身心洋溢着温馨、自豪的感觉……在光明之地环顾四方。
谁和你在一起？
你看到了什么家具？
尽量集中神志于声音，让意象越来越清晰。
集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节，并让自己感受未来的你的成就和纯粹的满足。
当你又
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