室内健康课教案.docx
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室内健康课教案
单元主题体育与健康基础知识课题积极愉快地上好体育课第1周第1课时
项目
如何积极愉快地上好体育课
促进学生学习的策略设计
教材
分析
小学阶段，是儿童身心发展的重要时期，特别是刚刚入学的孩子，他们从幼儿园到小学，自己的社会角色在发生变化，一时还不能很快适应新环境，这个时候唤起他们的自我意识，对于帮助他们尽快适应小学生活，形成正确的学习学习动机，积极愉快地进行学习、与人交往，以及学会体育锻炼和完成锻炼中常规要求有着十分重要的意义。
学习
目标
叙写
1．通过老师的讲解指导，知道为什么上体育课，以及上好体育课的常规要求和注意事项。
2．通过自己总结，教师引导，积极愉快地上好体育课，参与课外体育活动。
3．通过教师的引导，激励，逐步培养上体育课的兴趣，形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。
课程
标准
相应
陈述
水平一的体育与健康基础知识内容包括：
积极愉快地上好体育课、坐立行我最美、饮水有益健康、安全的进行游戏、健康饮食益处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。
这些内容对于学生树立“健康第一”的指导思想，认识健康的重要意义，增进锻炼的社会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以及形成自我保护的安全意识等都有十分重要的意义。
重点
难点
分析
（一）知道为什么上体育课
（二）体育课的常规内容和重点要求
评价
设计
1:
通过教师提问，检验是否知道上体育课的简单道理，以及上好体育课的常规要求和注意事项。
2:
通过教师提问，检验是否能够说出课前、课上、课后的几条要求。
能够做到课前有事有病要请假、要穿好运动装、要提前到运动场等要求。
3:
通过平时观察，看学生是否积极参加课堂的活动，对体育课是否感兴趣，是否有良好的体育学习习惯。
教学
过程
设计
（一）新课导入
同学们从你们背上书包，蹦蹦跳跳来上学的第一天起，我们就是小学生了，来到学校，在这个新的环境里，你们也许会不自然，不习惯，这很正常，相信你们好快会习惯和喜欢这里，会认识很多小朋友，当然，也包括我，你们想认识我吗？
（一）认识教师，知道学习体育的重要性。
1、教师：
同学们你们好，我来做几个动作，你们猜猜，这是什么体育项目？
学生回答。
2、 教师：
同学们真聪明。
我是你们的体育老师，我来做下自我介绍（简单介绍自己的基本情况）
3、 教师：
同学们，从现在起你们想比老师棒，想象姚明叔叔那样成为篮球高手，想知道如何锻炼，想跟游戏做朋友就记得来找我哦！
我愿意和你们每个人交朋友。
4、 教师：
同学们，你们知道体育课吗？
你们想象中的体育课是什么样的？
学生回答。
5、 教师：
同学们，体育课是老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课。
那么上体育课对我们有什么好处呢？
谁能告诉大家？
学生回答，教师做适时引
导。
教师板书：
积极愉快地上好体育课
（ 二 ） 了解学校体育状况
6、 展示图片和播放视频。
教师小结：
同学们，想要像图片、视频里的大哥哥，大姐姐那样快乐、健康，想要让自己成为最健康、最棒的学生，我们从一年级开始就要认真上好体育课，积极参加课外体育活动，有了健康的身体，长大了才能更好地学习，工作和生活。
（ 三 ） 怎样上好体育课？
1、课前“三要”板书
有事有病要请假； 运动服装要穿好； 到达场地要提前。
2、课上“六做到”
集合快、静、齐；专心听讲看示范； 团结合作认真练； 遵守纪律保安全； 上课、下课要行礼； 爱护公物记心间。
3、课后“三不要”
不要大量喝水
不要用凉水冲身、洗头
不要暴饮暴食
游戏：
看谁做地块、静、齐 8方法与要求：
分出体育小组，按小组排队，让学生记住左右的同学，知道自己的位置，听到教师发出的指令，能较快找到自己的作位，做到快速、安静、整齐。
教师小结：
同学们，通过这节课，我们知道了什么是体育课，为什么要上体育课，同时还知道了，想要上好体育课，就要做好体育常规。
希望在今后的体育课上，能充分按照老师的引导合理利用场地、器材、时间进行活动，大胆的展示自己，表达自己，这样，积极愉快的上好体育课。
教学
反思
通过本节课的学习，孩子们基本掌握了上体育课的注意事项和安全预防措施。
同事也初步了解到应该怎样积极愉快地去上体育课。
但由于年龄等客观因素，对体育课认识不足，认为体育课就是玩的课。
需要在以后的教学中，慢慢的引导和纠正孩子们的错误观念。
以便更好的通过体育课来健身和掌握体育运动常识。
课时备课（学科：
体育）
单元主题体育健康知识课题坐立行我最美第1周第2课时备课人：
高建伟
项目
坐立行我最美
促进学生学习的策略设计
教材
分析
《坐立行我最美》属于小学体育与健康课水平一一年级上学期的学习内容，对于培养学生正确的坐立行姿势有重要意义，更有利于学生养成正确的身体姿势。
学习
目标
叙写
1．通过老师的讲解指导，知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。
2．通过活动培养热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
3．通过直观示范、情境模拟等手段，掌握坐立走的正确姿势；在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神；能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。
课程
标准
相应
陈述
水平一的体育与健康基础知识内容包括：
积极愉快地上好体育课、坐立行我最美、饮水有益健康、安全的进行游戏、健康饮食益处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。
这些内容对于学生树立“健康第一”的指导思想，认识健康的重要意义，增进锻炼的社会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以及形成自我保护的安全意识等都有十分重要的意义。
重点
难点
分析
教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。
能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。
评价
设计
1:
通过教师提问，检验是否知道正确站立行的动作要领。
2:
通过教师引导，看谁能够做到坐如钟，站如松，行如风。
3:
通过观察，模仿完善自己的姿势，并在教师组织下比赛，看哪些同学坐的最标准。
教学
过程
设计
（二）新课导入
一、新课导入：
联系生活，导入课题：
教师：
同学们，平时，老师在上课的时候，经常看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，
有没有这种现象？
偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢？
（配合学生谈，出示脊椎变形图片）
如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。
你愿意做这样的孩子吗？
这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。
（板书：
坐立走）
二、教学活动：
学习正确的坐立走姿势
教师：
先请大家来听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢？
（播放）
歌曲中唱道坐如什么？
立呢？
走呢？
只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。
（板书：
钟松风有精神）
活动一：
如何坐、立、行
（时间：
5分钟）
坐如钟
1、明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟？
2、怎样才是坐如钟呢？
请大家来读儿歌：
坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。
请大家再读儿歌，边读边对照
来坐。
（组长示范，培训组员）
3、现在老师请四位组长到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的要求。
他们坐得怎么样？
现在组长合格了，请
到小组内培训你的组员吧，看有坐的不合乎要求的给予指导。
开始吧，如果全合格了，请举起你们组的牌子。
4、教师小结：
现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课你们都这
样坐的话，我相信女孩子会更漂亮，男孩子会更帅，给你们上课的老师对你们也会更加喜爱！
这不老师才和大家一起
学习这么短时间，就喜欢上你们了！
站如松5、教师：
同学们，坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。
小松树什么样的？
怎样站才站如松呢？
谁来告诉大家（出示图片）。
你们想不想练一练啊？
请起立！
跟老师一起边读儿歌边练习立的动作要点，注意老师的节奏，我慢你要慢，我快你要快哦。
6、小游戏：
比姿势
教师：
怎样才能知道自己是站如松了呢？
下面我们做个小游戏，请先来读儿歌，明确要求。
儿歌中告诉我们比
姿势的要点有三个，那就是一贴一靠一挺，你知道是哪一贴一靠一挺吗？
我们再来读一遍儿歌，把它牢牢地记在脑子里。
明确了要求，就请你选择同组的小伙伴来比姿势，边说要求边来做。
开始。
（学生边说儿歌边练习）只要你们做
到了一贴一靠一挺，那就做到站如松了。
现在请小伙伴面对面站立，互相检查是否做到站如松了，可以相互提醒。
7、教师小结：
现在大家都站得像一棵棵小松树一样，挺拔帅气！
来请大家回到座位坐下。
老师不得不再次表
扬大家，你们不但坐如钟，还做到了站如松，学过的好行为记得坚持，我太喜欢你们这样子啦！
行如风
8、教师：
坐如钟，立如松大家都学会了，现在该学什么了？
风是怎样的？
怎样走路才是行如风呢？
（出示儿
歌）请大家先来自学儿歌，然后小组为单位自学行如风，小伙伴之间要互相提醒，互相帮助练习，过会请每组选派一
名代表来参加比赛，边说儿歌边做动作，看哪组自学得好。
9、行如风比赛
请代表们到前面来排好队。
听老师口令以。
（比赛完毕发奖章）他们走得很神气，老师要送他们一个小奖章。
还有
谁想来展示自己的行如风？
请大家起立，排队站好，我们一起练习。
注意行如风的动作要点：
行如风，脚步轻，头不
摇，身不晃。
边背诵儿歌边走，觉得自己走好了，就回到座位上坐好。
刚才大家走的时候做到了“行如风”的要求，走得非常潇洒。
10、教师小结：
同学们，累了吗？
我们来玩个游戏好不好？
这个游戏就是把坐立走有精神的三个要求编成拍手歌，
会玩吗？
我请个小朋友来跟我一起做个示范。
同组的小朋友一起玩一玩吧。
游戏好玩吗？
还想玩不？
活动二：
校园生活模拟（时间：
10分钟）
教师：
同学们，下面我们做个游戏，看谁在游戏当中也能保持正确的坐立走姿势。
1、周一的早晨，小朋友们背着书包高高兴兴地来学校上学。
在校园里遇到了胡老师，小朋友们早上好！
（老师早
上好！
）（站如松）
2、听，集合的音乐响起来了，请大家快速集合来到操场上。
参加升国旗了，先请大家面向国旗，立如松，行队礼，
随着音乐唱国歌。
（放《国歌》）升旗仪式完毕，请有秩序地回到教室。
3、上课的铃声响了，老师来上课，同学们好！
老师好！
请坐！
4、现在老师要提问题，请同学来回答，点到哪位同学就请马上起立。
5、教师：
同学们，在刚才的游戏中，我看到同学们已经学会坐、立、行的正确姿势，真神气！
你们知道坚持正确
的坐立行姿势对我们有哪些好处吗？
学生回答
…..
你们有什么好办法来坚持练习呢？
（和同学一起相互提醒、和小伙伴比赛、在家练等）只要每天提醒自己，保持正
确的坐立行姿势，慢慢地你就会发现，自己已经养成姿势正确的好习惯了。
活动三：
纠错大行动、健美大练兵（时间：
10分钟）
在刚才的游戏中，我看到同学们已经学会了坐立走的正确姿势，真神气！
1、你们知道坚持正确的坐立走姿势对我们有哪些好处吗？
（腰挺直，脊柱不变形，不会近视，有精神，尊重别人，
得到别人的喜爱等）
2、看录相《大阅兵》
正确的坐、立、走姿势不仅仅有这么多的好处呢，请大家看录相。
（播放《大阅兵》），你觉得解放军叔叔走得怎么样？
看，正确的坐、立、走姿势还会赢得别人的称赞呢！
养成正确的坐、立、走姿势是要吃苦的，你有什么好办法来坚持练习呢？
（和同学一起练互相提醒、和小伙伴比赛、在家练等）只要每天提醒自己，保持正确的坐、立、走姿势，慢慢地你会发现，自己已经养成姿势正确的好习惯了。
3、坐有坐样，站有站样，尊重别人，有利健康。
可是还有很多同学不明白呢！
（出示幻灯片）请看下面这两位同
学，快来帮帮他们吧！
你打算怎样帮这位小哥哥和小弟弟呢？
（告诉他们这样做的坏处；教给他们正确的坐立走姿势，
让他们也养成姿势正确的好习惯等好主意。
）
4、教师小结：
同学们，正确的坐、立、走可以使我们的身体挺拔，有精神，是对别人的一种尊重。
两周后我们开展坐、立、走的比赛，看谁能被评为礼仪小明星。
请大家一定要坚持练习呀！
只要坚持练习，相信大家一定会像小松树一样茁
壮成长，倍儿有精神。
教学
反思
通过本节课的学习，孩子们基本掌握了坐立行的动作要领。
同时也初步了解到应该怎样在今后的生活中去保持。
但由于年龄等客观因素，意志力可能不够坚强，需要在以后的教学中，慢慢的引导和锻炼自孩子们的意志力。
为以后良好身体形态的塑造奠定基础。
课时备课（学科：
体育）
单元主题体育健康知识课题饮水有益健康第1周第3课时备课人：
高建伟
项目
饮水有益健康
促进学生学习的策略设计
教材
分析
《饮水有益健康》属于小学体育与健康课水平一一年级上学期的学习内容，通过本章使学生认识到正确饮水的重要性，以及了解不喝水所带来的危害。
学习
目标
叙写
通过老师的讲解指导，知道水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害，懂得饮水卫生。
通过活动养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。
通过教师讲解，和健康知识的普及，认识水的重要性，愿意适度喝水。
课程
标准
相应
陈述
水平一的体育与健康基础知识内容包括：
积极愉快地上好体育课、坐立行我最美、饮水有益健康、安全的进行游戏、健康饮食益处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。
这些内容对于学生树立“健康第一”的指导思想，认识健康的重要意义，增进锻炼的社会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以及形成自我保护的安全意识等都有十分重要的意义。
重点
难点
分析
教学重点：
让学生知道生水为什么不能喝？
为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
教学难点:
让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。
评价
设计
1:
通过教师提问，检验是否能够掌握健康饮水的知识，以及能否了解不按时喝水带来的危害。
2:
通过教师引导，能够说出适量喝水的益处。
3:
通过教师讲解，能够在日常生活中做到健康饮水
教学
过程
设计
1:
导入新课
谈话:
体育课上,同学们正在激烈地运动着,60米、100米赛跑,迎面接
力赛,踢小足球„„个个热得满头大汗,口干舌燥。
这时,有人喊了一声:
“水来了,”是啊,这时候有水喝多好啊!
同学们,你有过这样的感受吗?
讲述:
水是人身体中很重要的一部分。
我们每个人每天都需要喝一
定量的水这对我们的身体健康很有好处。
但是如果不注意饮水卫
生,就会影响身体健康。
2:
学习新课 不喝生水。
（1）谈话:
水对我们很重要,水灾自然界分布得非常广泛。
请看,电视录
播放自然水域里的水:
分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水
都能供我们生产、生活实用,我们把这些水称为淡水。
可是这些淡
水能直接饮用吗?
为什么不能直接喝？
有细菌、病毒„„
（2）讲述自然水域里的水是不纯净的；有的含有大量的泥沙、
腐烂的东西；有的里面有大量的细菌、病毒；有的被工农业废水、
污水污染过。
城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝
呢？
也不能。
因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往
往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。
观察：
显微镜下的生
水中的细菌或观察放大的细菌图片
（4）讨论：
根据观察到的事实，想一想，能喝生水吗？
为什么？
（5）讲述：
由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如
常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还
会危及人的生命。
（6）小结：
生水里面有细菌，喝了生水会生病：
如痢疾、肝炎、
伤寒等等。
为了身体健康，我们应当不喝生水。
不能用饮料、矿
泉水、纯净水代替白开水饮用。
提问：
（1）讲述：
为什么饮料不
能代替白开水？
（2）讲述：
为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不
能长期饮用？
（3）讲述：
为什么说水是人类的生命之宝？
怎样喝
水？
喝什么样的水才有利于人体健康？
注意科学饮水。
教学
反思
通过本节课的学习，孩子们基本掌握了将康饮水的方法。
同时也初步了解到应该怎样在今后的生活中去坚持。
尤其是体育课上活动后，应该怎样去健康饮。
需要在以后的体育活动中时时监督，时时提醒。
课时备课（学科：
体育）
单元主题体育健康知识课题安全地进行游戏
第2周第1课时备课人：
高建伟
项目
安全的进行游戏
促进学生学习的策略设计
教材
分析
《安全地进行游戏》属于小学体育与健康课水平一一年级上学期的学习内容，通过本章使学生认识到正确饮水的重要性，以及了解不喝水所带来的危害。
学习
目标
叙写
1．通过老师的讲解指导，知道游戏中的一些安全常识。
2．通过活动在生活中能够熟练地开展游戏，知道游戏中注意安全，出现意外及时报告老师。
3．通过教师引导，愿意参加有益的游戏，不玩危险游戏。
课程
标准
相应
陈述
水平一的体育与健康基础知识内容包括：
积极愉快地上好体育课、坐立行我最美、饮水有益健康、安全的进行游戏、健康饮食益处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。
这些内容对于学生树立“健康第一”的指导思想，认识健康的重要意义，增进锻炼的社会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以及形成自我保护的安全意识等都有十分重要的意义。
重点
难点
分析
教学重点：
（一）知道游戏中要注意安全，不玩危险游戏。
（二）知道游戏中的一些安全常识和基本处理方法。
评价
设计
1:
通过教师提问，检验是否能够掌握安全游戏的方法和注意事项。
2:
通过教师引导，能够安全的参加游戏，并能积极参与游戏。
3:
通过教师讲解，能够在日常生活中学会保护自己。
教学
过程
设计
一、导入
1、有一个和你们一样大的小男孩，名叫欢欢。
他聪明活泼，总是活蹦乱跳的，即使回到家里还是跳个不停，他从凳子上跳到沙发上，又从沙发上跳到床上，爸爸妈妈怎么哄他都不听。
结果当他正准备从床上跳下来时，不小心碰到柜子脚上，头上撞了一个大包，疼的他哇哇大哭。
2、你们喜欢他吗？
为什么？
二、教授新课
1、在社区做安全的游戏
（1）小朋友们休息的时候，在社区玩耍，应该注意些什么呢？
（2）同学们各抒己见，发表自己的看法。
其余的同学可以根据发言同学所说的发表自己的见解
3）师生总结社区做游戏的安全（不要打弹弓、投掷小刀；不要爬屋顶、爬树、跨横沟、从高处往下跳；捉迷藏不要躲在汽车底下，不要故意躲在隐蔽的地方去吓唬别人等）
2、在家里玩也要注意安全
（1）家是小朋友们的乐园，那家里有没有安全隐患呢？
（2）为什么不能和小朋友们在房间里追跑打闹？
（3）如果在床上蹦蹦跳跳是不是就没有什么危险了？
为什么呢？
（4）有的小朋友特别喜欢做手工，总是把剪刀等尖锐物品放在床上，你们说这样做对吗，为什么？
三、扩展训练
1、有个叫康康的小朋友在家爱看电视，他最爱看动画片和少儿节
2、目，如《大风车》、幼儿知识竞赛或者智力竞赛等等。
他参加竞赛还得过奖呢！
爸爸妈妈经常表扬他，说他越来越聪明。
你们喜欢看什么电视节目？
2、我们在家里，还可以做哪些有益又安全的游戏？
教学
反思
通过本节课的学习，孩子们基本掌握安全进行游戏的方法。
同时也初步了解到应该怎样在今后的生活中去坚持。
尤其是体育课上活动后，应该怎样正确健身。
需要在以后的体育活动中时时监督，时时提醒。
单元主题体育与健康基础知识课题为什么要上体育课2第2周第3课时备课人：
高建伟
项目
为什么要上体育课
促进学生学习的策略设计
教材
分析
小学阶段，是儿童身心发展的重要时期，特别是刚刚入学的孩子，他们从幼儿园到小学，自己的社会角色在发生变化，一时还不能很快适应新环境，这个时候唤起他们的自我意识，对于帮助他们尽快适应小学生活，形成正确的学习学习动机，积极愉快地进行学习、与人交往，以及学会体育锻炼和完成锻炼中常规要求有着十分重要的意义。
学习
目标
叙写
通过老师的讲解指导，知道为什么上体育课，以及上好体育课的常规要求和注意事项。
通过自己总结，教师引导，积极愉快地上好体育课，参与课外体育活动。
通过教师的引导，激励，逐步培养上体育课的兴趣，形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。
课程
标准
相应
陈述
水平一的体育与健康基础知识内容包括：
积极愉快地上好体育课、坐立行我最美、饮水有益健康、安全的进行游戏、健康饮食益处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。
这些内容对于学生树立“健康第一”的指导思想，认识健康的重要意义，增进锻炼的社会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以及形成自我保护的安全意识等都有十分重要的意义。
重点
难点
分析
教学重点：
明白体育课的真正含义以及意义；
教学难点：
养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
评价
设计
1:
通过教师提问，检验是否知道上体育课的简单道理，以及上好体育课的常规要求和注意事项。
2:
通过教师提问，检验是否能够说出课前、课上、课后的几条要求。
能够做到课前有事有病要请假、要穿好运动装、要提前到运动场等要求。
3:
通过平时观察，看学生是否积极参加课堂的活动，对体育课是否感兴趣，是否有良好的体育学习习惯。
教学
过程
设计
一：
导入部分（9-13分钟）
课堂常规：
师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：
（1）导入语：
小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？
他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？
体育课的真正作用是什么？
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
注：
体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。
上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二：
基本部分（15-19分钟）
导语：
小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：
（1）导语；
（2）让学生分小组讨论，派代表回答。
（3）教师观察学生讨论。
（4）学生总结，教师评价。
（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：
（1）坐。
俗话说“坐如钟”。
正确的姿势是：
头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。
俗话说“立如松”。
人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。
要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三：
结束部分
升级会员 