篮球初级班教案.docx

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篮球初级班教案

班级

人数

课次

授课教师

教学内容

教学任务

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

准备部分

基本部分

60分钟

。

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60

分钟

结束部分

5

分钟

课

后

小

结

第2次课

教师:

刘世宏

项目:

篮球初级

周次：

时间:

年月日—月日

教学内容

1、复习移动

2、熟悉球性

3、复习行进间投篮

4、原地投篮

教学任务

1、通过篮球技术中的移动技术的复习和学习，让80%的学生能掌握移动技术的基本要领。

2、通过学习使学生初步掌握技术动作。

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

一、值日生集合整队，报告出勤人数

二、师生互相问好，登记考勤

三、简要介绍本学期篮球课教学进度计划，提出学习要求

四、宣布本次课的内容和教学内容

五、安排见习生

一、集合队形

要求：

整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点

见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学

准备部分

10分钟

1、绕场慢跑4圈。

2、徒手操

①、扩胸振臂

②、体侧运动

③、体转运动

④、腹背运动

⑤、弓步压腿

3、熟悉球性练习

组织图示：

教法：

镜面示范

要求：

左右振动手臂平举，上下振动手臂伸直。

身体在一个平面，左右振动有弹性左右转动时脚跟不起踵，后振上举臂要直，提前屈时直腿，上体保持正直，后腿弯曲脚掌着地。

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

一、复习移动技术

目的：

使学生熟练掌握移动技术的方法。

1，基本站立姿势，起动

2，变速跑，变向跑

3，侧身跑

4，急停转身

1，基本站立姿势，做起动练习。

要求：

后蹬有力，前两三步快而短。

2，变向变速跑

要求:

异侧脚蹬地转体加速。

3，侧身跑

要求：

上体转动，肩对跑动方向

5急停转身

要求：

重心转移与移动脚蹬地协调

二、行进间单手高手、低手投篮练习

（1）单手高手投篮手法练习

方法：

学生在距离球篮3米处原地持球，练习时，上左脚起跳举球投篮。

（2）完整的行进间投篮练习

方法：

学生分成2组，④组同学持球，④传球给⑤后移动到篮下接⑤的回传球投篮。

（3）半场运球行进间投篮

方法：

学生每人持一球，站在中线角处运球到篮下投篮

练习方法如下图

组织：

如下图所示

教法：

讲解示范，分别辅导

要求：

投篮时掌心对着碰板点，食、中二指拨

组织：

同上所示教法：

讲解示范，语言诱导要求：

速度不宜过快，严格技术动作规范，传球时用单手胸前传球（5–6组）

组织：

同上所示

教法：

讲解示范，语言诱导，辅导纠错

要求：

运球中选好起跳点，拿球、起跳、举球要协调；要向上跳，不前冲（7–8组）

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

三、原地单手肩上投篮

（1）持球基本姿势练习

方法：

学生每人手持一球，按教师“准备—开始”的口令，做持球姿势练习。

（2）投篮手法练习

方法：

学生做持球基本姿势，按教师“准备—投”的口令，同时对空投篮。

（3）两人一球对投练习

方法：

学生每两人一球，相距4–5米左右面对站立，按教师“准备—投”的口令，统一进行投篮练习。

（右图）

（4）近距离投篮练习

方法：

将学生分成两组，分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。

（右图）

（5）罚球练习

方法：

将学生分成两组，分别站在两个半场罚球线后依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。

（右图）

×××××

×××××

△

组织：

四列横队

教法：

讲解示范，

语言诱导

要求：

持球与基本姿势正确

组织：

四列横队

教法：

讲解示范，语言诱导

要求：

持球正确，体验手腕动作与食、中二指拨球动作

部分

时间

内容

组织教法

备注

结束部分

5

分钟

一、积极休整，相互交流感受

二、整理放松

三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材

组织：

四列横队

教法：

（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进

（2）适当示范，放松四肢，恢复身心

要求：

善于畅谈感受；轻松愉快结束本课

课

后

小

结

第3次课

教师:

刘世宏

项目:

篮球初级

周次：

时间:

年月日—月日

教学内容

1、规则简介：

违例部分

2、学习行进间运球

3、复习原地投篮

4、学习原地传接球

教学任务

初步了解违例部分规则，初步掌握正确的行进间运球动作，提高投篮技术

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

一、值日生集队，准备上课

二、师生问好，检查出勤

三、宣布本课内容教学内容，注意事项

四、安排见习生

组织：

四列横队。

教法：

体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、注意事项。

要求：

思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐

准备部分

10分钟

一、“大渔网”（图1）

方法：

（1）先指定2名学生

担任“渔网”，其他人在场内

可以任意跑动。

（2）游戏方法：

游戏开始，担任“渔网”的2名学生手拉手在场内跑动，并设法用手触及他人，被触到者加入“渔网”逐渐扩大，直至场上剩下最后一名学生为止，游戏宣布结束。

二、徒手操（4×8）

①头部运动②扩胸运动

③体转运动④体侧运动

⑤振臂运动⑥膝部绕环

⑦弓步压腿⑧腕、踝关节运动

目的：

训练灵敏反应和脚步动作

的灵活性，培养集体的配合能力

教法：

讲解方法与规则，进行练习

要求：

（1）“渔网”不得松散，

●

例如松手触到人不算

（2）不得离开球场跑动，被迫

出界的按触到论处

教法：

在教师指导下，学生自带操

组织：

如图所示

要求：

积极配合，动作有力、到位

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

一、规则简介：

违例部分

二、行进间高低手运球练习

（1）全场高低手运球练习

方法：

学生从端线直线运球至另一端线，返回时低运球，当第1组学生运球至中线时，第2组开始练习，依次轮流进行。

统一用右手运球。

（2）运球急停急起练习

①慢速运球急停急起的练习

方法：

学生4人1组，从端线出发慢速运球至罚球线、中线、罚球线分别做急停急起。

②听口令做运球急停急起的练习

方法：

学生4人1组，从端线出发向前运球，听见教师的哨音后，立即做运球急停，教师再吹哨，运球急起，反复练习。

（3）运球接力

方法：

把学生分成4组，每组第一位学生持球，站位于中线附近，教师发出信号后，运球至端线返回原位后，交给下一名学生继续。

先运完的组为获胜组。

违例时要重做。

（图9）

三、双手胸前传接球练习

（1）持球手法练习

方法：

学生成四列横队成基本站立姿势，每人持一球，在教师的口令下做向前跨步放球，然后回到基本战立姿势，跨另一脚持球，然后回到基本站立姿势。

反复进行练习。

（2）原地徒手模仿传接球练习

方法：

学生在教师的口令下，做伸臂—翻腕—拨球—迎球—触球缓冲动作

（3）原地两人相互传接球练习

教法：

讲解规则与方法，进行练习

要求：

运球的高度不要超过胸部，注意按拍球的部位，手脚协调配合，不准带球跑

组织：

四列横队

教法：

先完整示范，再分解示范，提出要求，练习

要求：

保持正确的持球手法

组织：

四列横队

教法：

讲解示范，语言诱导

要求：

体会每一个动作环节的技术要领，最后能连贯地完成技术动作

教法：

讲解示范，说明练习的方法，按节奏进行练习

要求：

急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方（2–3组）

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

四、原地单手肩上投篮

（1）罚球练习

方法：

将学生分成2组，分别站在两个半场罚球线后依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。

（2）相同距离的五点投篮

方法：

将学生分成5个小组，分别站在五个投篮点上距篮约4米左右，每人依次在各点上投一次篮。

自投自抢，按顺时针方向依次轮换。

（右图）

组织教法及教学要求同上次课

组织：

如下图所示

教法：

讲解示范，提出要求，进行练习

要求：

投篮动作正确规范，不图快和投进球

部分

时间

内容

组织教法

备注

结束部分

5

分钟

一、积极休整，相互交流感受

二、整理放松

三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材

组织：

四列横队

教法：

（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进

（2）适当示范，放松四肢，恢复身心

要求：

善于畅谈感受；轻松愉快结束本课

课

后

小

结

第4次课

教师:

刘世宏

项目:

篮初

周次：

时间:

年月日—月日

教学内容

1、复习行进间运球

2、学习持球突破

3、复习原地传接球

4、复习原地投篮

教学任务

提高行进间运球技术，初步掌握正确的持球突破动作，提高传接球技术。

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

四、值日生集队，准备上课

五、师生问好，检查出勤

三、宣布本课内容教学内容，注意事项

四、安排见习生

组织：

四列横队。

教法：

体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、注意事项。

要求：

思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐

准备部分

10分钟

一、两路纵队绕着球场运球两圈

二、行进间熟悉球性练习

（1）两手拨球

（2）环绕头部、腰部、双腿交接球

（3）胯下8字交接球

（4）地滚球

三、行进间运球练习（图1）

（5）高低手运球

（6）前推后拉运球

（7）左右拨球的运球

（8）运球急停急起

四、全场运球一对一防守练习

方法：

进攻队员通过运球变化来摆脱防守，防守队员通过滑步保持一定防守距离来控制进攻队员。

（图2）

组织：

如图1所示教法：

讲解示范，

由学生带领练习要求：

（1）运球时

身体姿势正确，注意手按拍球的部位，注意球的落点

（2）整体动作协调

图1

组织：

如图2所示

教法：

讲解示范，

提出要求，练习图2

要求：

积极滑步，保持防守距离

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

一、持球交叉步突破练习

（1）原地徒手练习

方法：

根据教师的信号向左、向右做蹬、转、探、跨动作。

（2）蹬、转、探、拍练习

方法：

学生每人一球成持球基本姿势。

练习时根据教师的口令做蹬、转、探、拍练习。

（3）完整动作练习

方法：

四列横队，两两相对站立，奇数排学生持球，根据教师的信号做蹬、转、探、拍、运球前进2–3步停球，再把球传给偶数排的学生，反复练习。

（4）半场1对1练习

二、双手胸前传接球练习

（1）原地两人面对面站立相互传接球练习

（2）两人一组，一人移动传接球练习

三、复习原地单手肩上投篮

（1）罚球练习

方法：

将学生分成2组，分别站在两个半场罚球线后依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。

（2）相同距离的五点投篮

方法：

将学生分成5个小组，分别站在五个投篮点上距篮约4米左右，每人依次在各点上投一次篮。

自投自抢，按顺时针方向依次轮换。

（图6）

组织：

如图所示

教法：

讲解示范，语言诱导

要求：

（1）动作协调连贯

（2）左右两侧都做，球的落点应

在跨出脚的侧前方

要求：

运用持球突破技术

要求：

传接球手型正确，手、脚动作协调连贯

教法：

讲解示范，纠错

要求：

（1）运用正确的传接球技术，球飞行的轨迹是直线

（2）手、脚动作协调连贯

组织：

如下图所示

教法：

讲解示范，提出要求，进行练习

要求：

投篮动作正确规范，不图快和投进球

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60

分钟

结束部分

5

分钟

一、积极休整，相互交流感受

二、整理放松

三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材

组织：

四列横队

教法：

（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进

（2）适当示范，放松四肢，恢复身心

要求：

善于畅谈感受；轻松愉快结束本课

课

后

小

结

第5次课

教师:

刘世宏

项目:

篮球初级

周次：

时间:

年月日—月日

教学内容

1、规则简介：

侵人犯规部分

2、学习行进间传、接球

3、复习持球突破

4、教学比赛

教学任务

1、初步了解侵入犯规部分规则

2、提高传接球技术，提高持球突破技术。

3、提高比赛中运用技术能力。

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

六、值日生集队，准备上课

七、师生问好，检查出勤

三、宣布本课内容教学内容，注意事项

四、安排见习生

组织：

四列横队。

教法：

体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、注意事项。

要求：

思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐

准备部分

10分钟

一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈

一、脚步动作练习

（1）后踢跑，手指尖触摸脚跟

（2）前踢跑

（3）交叉步

（4）变向跑

（5）变速跑

（6）中速跑—急停（跨步、跳步急停

（7）急停急起

三、行进间提踵，两手指互相压

四、压腿

↓

↓

○

○

○

○

图1

组织：

如图1所示

教法：

讲解示范，在教师指定下由学生带领

练习

要求：

按正确的动作方法进行练习，充分活动身体各部位，为以下内容作准备

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

一、规则简介：

侵人犯规部分

二、行进间传接球练习（图2）

（1）两人一组相距2–3米行进间双手胸前传接球练习

（2）两人一组相距2–3米行进间单手胸前传接球练习

（3）两人全场行进间双手胸前传接球练习

三、原地持球交叉步

目的：

原地持球突破技术掌握好四个环节1.停稳2.脚步：

接球后两脚面向球篮平行，中枢脚稳定。

3.上体前倾侧肩4.跨步与放球协调。

四、半场教学比赛

组织：

如图2所示

教法：

讲解示范，提出要求，进行练习

要求：

跑动和传接球协调配合。

跑动中保持一定的距离，传球后要加速跑

图2

练习方法如图3

图3

组织练习方法：

4对4分为6组分别在两个半场进行。

要求：

注意安全，充分发挥基本技术和战术配合，合理利用身体。

部分

时间

内容

组织教法

备注

结束部分

5

分钟

一、积极休整，相互交流感受

二、整理放松

三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材

组织：

四列横队

教法：

（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进

（2）适当示范，放松四肢，恢复身心

要求：

善于畅谈感受；轻松愉快结束本课

课

后

小

结

第6次课

教师:

刘世宏

项目:

篮球初级

周次：

时间:

年月日—月日

教学内容

1、学习传切配合

2、复习行进间传、接球

3、复习持球突破

4、教学比赛

教学任务

初步了解体会传切配合战术，提高传接球技术，提高持球技术。

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

一、值日生集队，准备上课

二、师生问好，检查出勤

三、宣布本课内容教学内容，注意事项

四、安排见习生

组织：

四列横队。

教法：

体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、注意事项。

要求：

思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐

准备部分

10分钟

一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈

一、脚步动作练习

（1）后踢跑，手指尖触摸脚跟

（2）前踢跑

（3）交叉步

（4）变向跑

（5）变速跑

（6）中速跑—急停（跨步、跳步急停

（7）急停急起

三、行进间提踵，两手指互相压

四、压腿

↓

↓

○

○

○

○

图1

组织：

如图1所示

教法：

讲解示范，在教师指定下由学生带领

练习

要求：

按正确的动作方法进行练习，充分活动身体各部位，为以下内容作准备

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

一、两人全场行进间传接球练习

二、传切配合练习（图2）

（1）将学生分成两组站在④与⑦的位置。

④将球传给⑦后切入，接⑦回传球行进间单手低手投篮，⑦传球后，冲抢篮板，④与⑦交换位置。

三、原地持球交叉步

目的：

原地持球突破技术掌握好四个环节1.停稳2.脚步：

接球后两脚面向球篮平行，中枢脚稳定。

3.上体前倾侧肩4.跨步与放球协调。

四、教学比赛

组织教法及教学要求同上次课（2–3组）

组织：

如2所示

教法：

讲解示范，提出要求，进行练习

要求：

④传球给⑦后，摆脱切入，传球到位

图2

练习方法如图3

图3

要求：

注意安全，充分发挥基本技术和战术配合，合理利用身体。

部分

时间

内容

组织教法

备注

结束部分

5

分钟

一、积极休整，相互交流感受

二、整理放松

三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材

组织：

四列横队

教法：

（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进

（2）适当示范，放松四肢，恢复身心

要求：

善于畅谈感受；轻松愉快结束本课

课

后

小

结

第7次课

教师:

刘世宏

项目:

篮球初级

周次：

时间:

年月日—月日

教学内容

1、学习跳投

2、复习传切配合

3、教学比赛

教学任务

初步掌握正确的跳投技术

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

一、值日生集队，准备上课

二、师生问好，检查出勤

三、宣布本课内容教学内容，注意事项

四、安排见习生

组织：

四列横队。

教法：

体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、注意事项。

要求：

思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐

准备部分

10分钟

一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈

一、脚步动作练习

（1）后踢跑，手指尖触摸脚跟

（2）前踢跑

（3）交叉步

（4）变向跑

（5）变速跑

（6）中速跑—急停（跨步、跳步急停

（7）急停急起

三、行进间提踵，两手指互相压

四、压腿

↓

↓

○

○

○

○

图1

组织：

如图1所示

教法：

讲解示范，在教师指定下由学生带领

练习

要求：

按正确的动作方法进行练习，充分活动身体各部位，为以下内容作准备

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

一、原地跳起单手肩上投篮

（1）徒手模仿练习

方法：

学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出“预备—跳”的口令做。

起跳、举球肩上、腾空、投篮、落地缓冲的模仿动作。

（2）每人一球对空跳起投篮练习

方法：

学生每人持一球，当听到“预备—跳”的口令时，做跳、举球肩上、腾空、投篮、落地缓冲的动作。

（3）两人一球对投练习

方法：

四列横队，两两相对站立，相距2米，以不持球同伴为投篮教学任务，按动作方法互相对投。

（4）近距离跳投练习

方法：

将学生分成两组，分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮，投完篮后自抢篮板球，排到队尾。

（图2）

二、复习传切配合（图3）

三、教学比赛

组织：

四列横队（呈体操队型）

教法：

讲解示范，语言诱导

要求：

蹬地、展体、举臂三股力量合成一股向上的力量

组织：

四列横队

教法：

讲解示范，语言诱导

要求：

腾空时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度

组织：

四列横队

教法：

讲解示范，分别辅导

要求：

投篮前先做好准备姿势，大脑中应默念动作方法和要点

组织：

如图2所示

教法：

讲解示范，提出要求，练习

要求：

按正确的动作方法进行练习

图2

图3

要求：

注意安全，充分发挥基本技术和战术配合，合理利用身体。

部分

时间

内容

组织教法

备注

结束部分

5

分钟

一、积极休整，相互交流感受

二、整理放松

三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材

组织：

四列横队

教法：

（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进

（2）适当示范，放松四肢，恢复身心

要求：

善于畅谈感受；轻松愉快结束本课

课

后

小

结

第8次课

教师:

刘世宏

项目:

篮球初级

周次：

时间:

年月日—月日

教学内容

1、学习抢篮板球

2、复习跳投

3、教学比赛

教学任务

初步建立抢篮板的正确概念，提高跳投技术，提高比赛中运用技术的能力加强身体对抗。

部分

时间

内容

组织教法

备注

开始部分

5

分钟

一、值日生集队，准备上课

二、师生问好，检查出勤

三、宣布本课内容教学内容，注意事项

四、安排见习生

组织：

四列横队。

教法：

体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、注意事项。

要求：

思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐

准备部分

10分钟

一、两路纵队绕着篮球场慢跑两圈

一、脚步动作练习

（1）后踢跑，手指尖触摸脚跟

（2）前踢跑

（3）交叉步

（4）变向跑

（5）变速跑

（6）中速跑—急停（跨步、跳步急停

（7）急停急起

三、行进间提踵，两手指互相压

四、压腿

↓

↓

○

○

○

○

图1

组织：

如图1所示

教法：

讲解示范，在教师指定下由学生带领

练习

要求：

按正确的动作方法进行练习，充分活动身体各部位，为以下内容作准备

部分

时间

内容

组织教法

备注

基本部分

60分钟

一、学习抢篮板球

概念：

指投篮不中时，攻守双方队员跳起争夺从篮或篮板上反弹起的球的技术。

分为抢进攻篮板球技术和抢防守篮板球技术。

强调：

a）观察判断。

b）迂回起动。

c）抢位冲抢。

d）抢球猛狠。

强调：

1观察

2预堵

3转身

4挡靠5起跳与抢球

二、复习跳投

（一）罚球线后跳投练习

方法：

学生每人一球，在罚球线后面站成一路纵队依次轮流投篮，自投自抢球，排到队伍后面。

（二）5点跳投练习

方法：

将学生分成5个组（各站在投篮点上）。

每人一球，距篮约3米左右，每人依次在各点上投一次篮。

自投自抢，按顺时针方向依次轮换。

三、教学比赛

练习方法如图2

图2

注意：

防守队员