跳皮筋教案.docx

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跳皮筋教案

跳皮筋教案

水平二《跳皮筋》体育实践课教案

镇江实验学校魅力之城授课班级四年级地点镇江实验学校魅力之教师分校谢鹏城时间课型练习课课时2014年11月12日第1课时

1.初步学会跳皮筋的基本方法“踩”“挑”“勾”“跳”。

教学2.发展学生的模仿能力以及双脚协调能力目标3.在练习中能，相互学习，勤学好问。

教学1.跳皮筋:

学习“踩”“挑”“勾”“跳”基本跳皮筋动作。

2.游戏:

“我是第一名”。

内容

重点

教学重点:

跳跃动作协调。

难点教学难点:

跳跃蹬地有力。

教法

教法:

讲解示范法、对比法、纠正错误动作法、奖励法与学

学法:

模仿法、练习法、头脑风暴法

法

运动负荷教学

教学内容教师活动学生活动次时强过程

数间度

1、集合队伍，1、教师集合队伍，清点1、学生个个精神状态良好，参与准清点人数。

人数安排见习生课堂兴趣浓厚

备2、皮筋热身操2、教师组织学生在音乐2、学生积极模仿教师动作进行皮

（4*8*4）的带领下进行“皮筋热身筋热身操，活动自身关节。

部12’小操”，活动身体各关节

分

5’

1、学习“踩”1、教师把学生4人一组1、学生按照教师的要求进行分组“挑”“勾”“跳”分开，每四人一条皮筋进如图

（1）

等跳皮筋动作。

行练习，两人勾两人跳，交换练习。

图

（1）

2、教师示范“踩”“挑”2、学生认真观察教师的示范，在“勾”“跳”等动作并着皮筋上进行模仿，着重练习连续

重讲解“跳”的动作要领。

的跳跃。

2-38’

3、教师组织练习较好的3、学生积极配合教师展示，认真学生进行示范，并纠正错观察他人练习，找出其优缺点。

误动作。

2、增加皮筋高1、教师组织学生调整皮1、学生尝试各种力所能及的高度度练习筋的高度与宽度进行个与宽度进行尝试练习，着重在跳

动作的练习，强调“跳”跃上蹬地有力。

中时的蹬地有力。

基3、游戏:

“我是1、教师组织学生进行“我1、学生认真听取教师关于游戏规第一名”是第一名”的游戏，提醒则的讲解，并按照教师指导进行本规则:

十人为一学生跳跃蹬地有力。

尝试。

场地如图

（2）组，组成四组皮部筋，剩余两人一2-3人开始比赛跳5’分跃过高低不同的皮筋完成后30’换人依次进行，图

（2）另一人裁判，负2、教师组织学生进行赛2、学生积极发言，配合教师总结中责观察对方组后点评奖励表现较好学动作要点员是否犯规，不生得触碰皮筋。

1-2

8’

大

结1、学生跟着音乐的节奏模仿教师1、放松:

皮筋1、教师组织学生在舒缓动作教师进行放松操拉伸放松的音乐中进行放松操练束习，拉伸肌肉。

部12小2、学生积极配合教师进行总结，2、总结本课内2、教师组织学生进行课并收拾器材容，收拾器材堂总结强调本课重点难分

点，并组织学生整理器

材。

5’

运动

皮筋11根篮球场教师控制皮筋高度密度:

40%负荷场地器材安全措施一块组间间距加大

课后本课在教学的过程中利用高度的变化促进学生跳跃能力的发展，但却忽视了跳皮筋其他动作的

要求与，这是本课设计的缺陷反思

水平二《跳皮筋》体育实践课教案

镇江实验学校魅力之城授课班级四年级地点镇江实验学校魅力之教师分校谢鹏城时间课型练习课课时2014年11月12日第2课时

1、学生初步了解连跳皮筋中摆跳的动作方法。

教学2、学生能够学会跳皮筋中不同高度的摆跳方法目标3、学生的模仿能力与身体控制能力得到加强

教学1跳皮筋:

摆跳

2.游戏:

“跳竹竿舞”内容

重点

教学重点:

摆跳时动作的协调。

难点教学难点:

小腿用力外摆。

教法

教法:

讲解示范法、对比法、纠正错误动作法、奖励法与学

学法:

模仿法、练习法、头脑风暴法

法

运动负荷教学

教学内容教师活动学生活动次时强过程

数间度

1、集合队伍，1、教师集合队伍，清点1、学生个个精神状态良好，参与清点人数。

人数安排见习生课堂兴趣浓厚

2、教师带领学2、教师带领学生将皮筋2、学生开动脑筋发明各种双脚抛生进行抛绳结扎成一个绳结状，利用双绳结的方法，并比赛谁的动作新准的游戏。

脚将其抛远，比赛谁的方颖并抛得远

法独特以及抛得远。

备

3、教师进行赛后点评，3、学生配合教师点评比赛引导出部12’小引导出本课所学内容“摆本课内容。

跳”。

分

5’

1、“摆跳”教学1、教师组织学生学习摆1、学生认真学习摆跳动作，认真

跳动作，要求学生起跳充观察教师的示范，听清教师讲解。

分，双脚夹紧，小腿用力基外摆。

本2、教师组织学生利用皮2、学生认真进行练习，互相帮助，筋进行摆跳的练习拉皮互相保护。

部5’1-2筋的高度在膝盖处。

教师巡回指导。

分3、教师组织学生尝试不3、学生自行尝试不同的高度，弹30’同高度，重点讲解小腿用跳迅速，外摆有力。

力外摆的动作难点4

中

2、“摆跳”比赛:

1、教师组织学生进行摆1、学生认真参加比赛，积极展示，

摆跳过障碍。

跳的比赛利用皮筋形成赛后配合教师总结动作要领。

不同高度与宽度进行比

赛。

6’1-22、教师组织摆跳较好的2、学生能主动加入比赛，克服心同学进行高度的挑战强理障碍，展示自己。

调动作要领.

大

3、“竹竿舞”游1、教师讲解“竹竿舞”1、学生认真听取教师关于“竹竿戏:

4根皮筋在的游戏方法，并进行示舞”的讲解，仔细观察教师的示

开合的过程中范。

范。

学生利用外摆7’2-3做到不被皮筋2、教师组织学生进行竹2、学生进行“竹竿舞”的兴趣浓夹到也不能踩竿舞的游戏，视情况调整厚，参与热情高涨。

到皮筋。

速度与高度。

大

1、放松练习:

1、教师组织学生利用指1、学生按照教师的要求放松身体结蚂蚁爬尖在身体各部位点动，模各个部位。

11-2小仿蚂蚁爬放松各部位束

2、学生配合教师总结全课并整理部器材

2、教师组织学生总结课2、总结全课分堂整理器材。

5’

运动皮筋40根篮球场教师控制皮筋高度运动密度:

45%场地器材安全措施一块组间间距加大负荷

课后本课在教学的过程中应该利用“竹竿舞”贯穿课的始终，组织再严密一些，学生的兴趣就会更

加浓厚。

反思

水平二《跳皮筋》体育实践课教案

镇江实验学校魅力之城授课班级四年级地点镇江实验学校魅力之教师分校谢鹏城时间课型练习课课时2014年11月12日第4课时

1、学生初步了解如何创编简单的跳皮筋动作教学2，学生能合作创编简单的跳皮筋动作目标3，学生的创新思维得到提高，合作意识加强。

教学1、跳皮筋:

创编简单的跳皮筋连贯动作

2、游戏:

“匍匐前进”内容

重点

教学重点:

创编动作连贯有节奏。

难点教学难点:

两个动作之间衔接自然。

教法

教法:

讲解示范法、纠正错误动作法、竞赛法与学

学法:

模仿法、练习法、合作法

法

运动负荷教学

教学内容教师活动学生活动次时强过程

数间度

1、集合队伍，1、教师集合队伍，清点1、学生个个精神状态良好，参与准清点人数。

人数安排见习生课堂兴趣浓厚

备2、皮筋热身操2、教师组织学生在音乐2、学生积极模仿教师动作进行皮

（4*8*4）的带领下进行“皮筋热身筋热身操，活动自身关节。

部12’小操”，活动身体各关节

分

5’

1、复习所有跳1、教师组织学生进行复1、学生积极配合教师复习所学跳皮筋动作习所学跳皮筋动作。

皮筋动作，并按照要求熟练掌握

2、创编跳皮筋1、教师示范各动作的简1、学生认真观察教师所示范的简动作易配合，强调动作之间衔易配合并模仿练习教师的动作。

接自然，动作连贯。

2、教师对学生进行分组，2、学生分组创编跳皮筋的动作，2-34人一组进行跳皮筋的创积极讨论，勤学好问，组间能相8’

编，教师巡回指导学生创互交流。

编，参与学生讨论。

3、教师组织学生进行展3、学生积极展示所创编的成果，

示各组练习成果，听取教师意见积极改进。

中

基3、游戏:

匍匐1、教师讲解游戏规则，1、学生认真听取教师的游戏规前进，利用标志进行示范并组织学生进则，并组织学生布置场地，进行本杆与皮筋形成行“匍匐前进”的游戏.示范。

障碍，学生从皮部筋下手脚并用2、教师进行赛后点评，2、学生认真配合教师进行赛后点2-3向前匍匐前进。

奖励表现较好的学生。

评，认真学习他人动作5’分

30’

中

1-2

8’

大

1、放松练习:

结五禽戏1、学生按照教师的要求放松身体

1、教师组织学生利用五各个部位。

束禽戏对身体各部位进行

放松。

部12小2、总结全课，2、学生积极配合教师总结全课，

收拾器材2、教师组织学生总结全并收拾器材。

分课，整理收拾器材。

5’

运动

教师控制皮筋高度皮筋40根篮球场密度:

40%组间间距加大教师负荷场地器材安全措施一块选择较好的场地

课后本课在教学的过程中对学生的鼓励与帮助尤其重要，最后的游戏应该向教材更靠拢些。

反思

水平二《跳皮筋》体育实践课教案

镇江实验学校魅力之城授课班级四年级地点镇江实验学校魅力之教师分校谢鹏城时间课型练习课课时2014年11月第3课时

1（学生初步了解多人跳皮筋游戏的动作方法教学2（学生学会多人合作跳皮筋的动作要领，学会听节奏目标3（学生的合作意识与能力得到提高

教学1（跳皮筋:

多人跳皮筋

2（游戏:

“数圈圈”内容

重点

教学重点:

跳跃时节奏均匀。

难点教学难点:

单脚支撑跳跃的稳定。

教法

教法:

讲解示范法、对比法、竞赛法与学

学法:

模仿法、练习法、合作法

法

运动负荷教学

教学内容教师活动学生活动次时强过程

数间度

1、集合队伍，1、教师集合队伍，清点1、学生个个精神状态良好，参与准清点人数。

人数安排见习生课堂兴趣浓厚

备2、热身操2、教师组织学生在音乐2、学生积极模仿教师动作进行皮

（4*8*4）的带领下进行“皮筋热身筋热身操，活动自身关节。

部12’小操”，活动身体各关节

分

5’

1、两人双脚合1、教师组织学生学习两1、学生按照教师的要求练习双人作跳皮筋人双脚合作跳，沿着正方合作双脚跳皮筋，安排如图

（1）

形沿线跳跃。

图

（1）

2-32、两人单脚合1、教师组织学生开始练1、学生按照教师的要求练习双人8’作跳皮筋习两人双脚合作跳皮筋，合作单脚跳并逐渐练习多人单脚教师在巡视过程中语言合作跳。

引导单脚双人合作跳皮筋。

3、多人单脚合1、教师组织学生练习两1、学生按照教师的要求练习多人作跳人单脚合作跳皮筋，教师单脚合作跳皮筋，做到互相合作中巡回指导语言引导学生配合默契

多人单脚合作跳皮筋基

2、教师组织学生分组，42、学生积极练习，主动表现自己本人一组练习多人单脚合参加4人合作单脚跳皮筋的展示

作跳皮筋强调步伐一致部相互合作2-3

5’分3，教师组织学生展示4

人合作单脚合作跳皮筋30’4、游戏:

“数圈1、教师组织学生进行数1、学生认真听取教师关于游戏的中圈”（单位时间圈圈的游戏，提醒学生提规则，互相合作，互相学习。

内围绕图形题高合作意识。

跳皮筋圈数多1-2着为胜）2、教师进行赛后点评，2、学生配合教师进行赛后点评，8’强调本课重难点。

学习本课重难点。

大

1、放松练习:

结瑜伽放松练习1、学生按照教师的要求放松身体

1、教师组织学生利用瑜各个部位。

束伽对身体各部位进行放

松。

部12小2、总结全课，2、学生积极配合教师总结全课，

收拾器材2、教师组织学生总结全并收拾器材。

分课，整理收拾器材。

5’

运动

教师控制皮筋高度皮筋40根篮球场密度:

40%组间间距加大教师负荷场地器材安全措施一块选择较好的场地

本课在教学过程中循序渐进从双腿到单腿从二人到多人，学生练习的过程中配合意识相对较课后

弱，教师需要加强鼓励与引导。

反思