初二年级心理健康课件三篇.docx
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初二年级心理健康课件三篇
初二年级心理健康课件【三篇】
导读：
本文初二年级心理健康课件【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
【理想与现实】
活动分析
青春期是人生中最美好也是最重要的阶段。
心理学研究表明，青少年时期是确立志向的时期，由于初中生正值青春年华，他们虽然都有着朦胧的人生理想，但人生观、世界观还不够成熟，尚不能正确处理理想与现实的关系。
本活动旨在引导学生树立正确的人生理想，并明白必须通过不断努力才能实现理想。
活动目标
使学生明确树立理想的重要性，正确处理理想与现实的关系，通过现实的努力，实现对理想的追求。
活动形式
小品表演、讨论交流、故事、游戏。
活动对象
初二学生。
活动准备
1．布置学生收集名言警句。
2．制作多媒体课件。
3．排练小品。
活动过程
一、游戏导入，创设氛围
游戏《猜猜他是谁》：
电脑屏幕出示数位杰出人物的画像，配以人物少年立志的简短介绍，让同学们说说他是谁。
以小组为单位进行比赛，将答案写在答题板上，每答对一题得10分，奖励比赛优胜者
师：
从刚才的游戏中，我们不难看到：
古往今来，凡成就一番大事业的人多数是从少年时期就树立了远大理想。
心理学的研究也表明，青少年时期是确立远大理想的时期。
（电脑出示字幕：
理想与现实）
二、比较分析，畅谈理想
师：
同学们请结合自身的感受，谈谈有理想的人与没有理想的人在人生道路上有什么不同？
生：
有理想的人有奋斗的目标，在人生旅途中，能克服困难，战胜艰险。
生：
有理想的人，把理想当作指路明灯，不会迷失人生方向。
生：
居里夫人曾说过这样一句话：
“如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神，勇往直前的毅力和自己的思想而行，则定能臻于至美的境地。
”这说明有理想的人能使自己过得充实而完美。
生：
我记得雨果曾说过“人有了物质才能生存，人有了理想才能生活，生存与生活不同就是：
动物生存，人则生活。
”因此，我认为有理想的人是活得像一个站直的人，而没有理想的人就像动物。
生：
我认为一个没有理想的人，犹如广袤无垠的大海上失去了航标的小船，茫然若失，漫无目标，漂泊无依。
别说明天做什么，就连今天做什么都不清楚。
师：
从同学们的发言看出你们对理想都有自己的独到见解，也从不同角度说明树立理想的重要性，那么现在我想请同学们来畅谈一下你们的理想，请小组先交流。
（电脑出示字幕：
理想大家谈。
放轻音乐，学生畅谈理想，老师现场采访。
）
师：
请问你的理想是什么？
生：
我的理想是当医生、警察、律师。
师：
理想很多，目标其实就是未定，任何人的时间、精力都是有限的。
你可以选择你的最爱。
生：
我希望我以后能成为光荣的人民教师，像你一样教书育人，桃李满天下。
师：
后继有人。
希望你能“青出于蓝而胜于蓝。
”
生：
我希望将来能成为一名医生，妙手回春，救死扶伤。
师：
白衣天使，精神可嘉。
生：
我的理想是成为一名画家，用手中的笔描绘人间的一切美好事物。
生：
我的理想是当一名将军，保家卫国，维护统一。
师：
希望祖国能统一，世界能和平。
生：
我的理想是当一名翻译，我的口语不错，学好学通英语将来为我国的外交事业做出自己的贡献，成为中外友谊的使者。
生：
我从小爱好球类运动，所以我的理想是将来成为一名出色的运动员，希望未来的“世界杯”赛场上有我的身影。
师：
朝着既定的目标努力，相信这一天会来临。
三、小品表演，分组讨论
（观看小品《上班路上》）
A：
啊呀！
小张好久不见了，还认识我吗？
B：
唉呀！
你不是咱班有名的皮大王吗？
A：
都是过去的事了，还提这干嘛。
你现在可是影星了，你的理想实现了。
瞧瞧我，中学勉强毕业，现在只能当个村办厂的普通工人，唉！
B：
在中学时，你不是很想成为一名医生吗？
A：
是啊！
（叹气地说）理想再好，也是理想，’只怪自己当时太贪玩。
B：
其实，那时我的理想不是影星，我很喜欢唱歌，中学毕业报考了艺术学校。
后来，我觉得自己的歌唱得不怎么样，而我的演技却越来越好，所以最后我还是选择了演员这一行。
A：
（很羞愧地说）总之，你比我强，我很羡慕你。
B：
该上班了，后会有期。
师：
看了小品，下面我们来讨论两个问题。
（出示字幕）
1．A在中学时的理想是什么？
现在的职业是什么？
为什么？
2．B在中学时的理想是什么？
现在呢？
为什么？
）
生：
（分组讨论后发言）
生：
A在中学时的理想是想当医生，可现在却成为一名工人，是因为他没有为自己的理想而付出努力。
B在中学时的理想是当歌星，可是进了艺术学校后发现自己在影视表演方面更有潜力，于是他在影视表演方面取得了不错的成绩，他成功的原因是他能根据自身特长确定理想并不断地努力。
生：
A之所以成为普通工人，主要是因为他在初中时不努力学习，以致后来勉强毕业，这样的学习态度是难有成就的。
B之所以会成为艺术家，主要是因为他在初中时不断努力，在发现自己的特长并确定自己的人生理想后更加努力地学习，终于成为小有名气的演员。
生：
A是昔日班里有名的“皮大王”，曾经想当一名医生，但缺乏努力，中学勉强毕业，现在是村办厂的一位普通工人。
B中学时很喜欢唱歌，由于本人不断努力，考入艺术学校，有较好的表演技能，现在成了小有名气的影星。
师：
从这一小品中，我们发现理想不同于现实，理想的实现，绝不像湖心荡舟，客厅品茶那样轻松悠闲。
它需要一种自强不息、努力拼搏的精神。
师：
面对理想，想想现在，我们应该如何去实现美好理想呢？
你现在拥有哪些优势与不足？
你打算采取哪些措施来缩短与理想的距离？
（分组讨论，小组代表发言）
生：
我的理想是当医生，然而目前的学习情况还不足以使我实现理想。
但我有潜力，我只要勤奋努力，再发挥出自己的潜力，改掉一些不好的学习习惯，就有可能实现自己的理想。
生：
要使理想变为现实，我现在就得努力学习，掌握扎实的基础知识，未来是知识主宰一切，只有掌握了知识这把“金钥匙”，才能开启理想的大门，我一定改掉自己无恒心、无毅力的坏毛病，遇到挫折不轻言放弃，要善于找出不足，努力改正，相信理想终会化为现实。
生：
为了实现自己的理想，我应该具备探索精神和学习热情，在认清自己不足的基础上改正不足，在今后的学习道路上多想多问，勤思考，尽量减少自己的依赖心理，铭记自己的理想，时刻为自己的理想而努力奋斗。
生：
我的理想是成为一名医生，我知道，理想对于每个人来说遥远但不渺茫。
但如果只会空想，理想就是可望而不可及的了。
所以我认为，要实现理想，首先要对“理想”有正确认识，这是最重要的，也是最基本的。
其次是行动。
就拿我来说，要实现理想，我要做的便是学好基础知识，多看生物类的书，培养兴趣爱好，善于实践，勤于思考。
最后，要有持之以恒的决必和良好的心态。
做到了这几点，我想实现理想也就不难了。
生：
我的理想是成为一名出色的运动员，我为自己设计的人生之路是初中毕业后考上体校，因为我在体育方面很优秀，可是考体校也不是光有体育成绩就可以的，也要有一定的文化成绩才行，由于自己过分地爱体育，以致荒废了学业，今天我终于明白理想的实现同样需要坚定的意志，顽强的毅力和脚踏实地的努力，我相信自己在以后的初中生活中，我会竭尽所能把一切做到。
师：
只要有了开始，一切都来得及。
生：
我天生活泼，做事干脆、利落，应变能力强。
每当看到电视荧光屏上节目主持人富有吸引力的谈吐，就幻想长大后当节目主持人，确定这个理想后，我想我会在班级中、同学间努力改变自己的形象，用婉转的话与同学沟通，学会随机应变，课堂上积极举手发言，并在课外积极参加学校组织的各种演讲比赛，以锻炼自己的胆量，不断完善和提高自己，朝着自己既定目标努力，再努力，勇往直前！
生：
为了我的理想，我会珍惜每一秒时间，用比别人多的时间去弥补自己知识的缺漏。
师：
理想的实现并不是一帆风顺的，也充满了艰难曲折，但是，我相信美好的未来属于那些为了实现理想而努力奋斗的人们。
古往今来，只有树立远大理想，勤奋好学的人，才能充分实现自己的人生价值，为人类做出更大的贡献。
下面我们来看两个故事。
四、故事引导、审视自我
（电脑多媒体课件放映董仲舒“三年不窥园”的故事和蔡和森“读书为何拎水桶”的故事）
董仲舒“三年不窥园”
董仲舒是西汉时期的思想家。
他年轻时发奋钻研儒家学说，当时诸子百家学说都比较活跃，董仲舒想找到一种最有利于封建统治的思想。
他知道：
要想达到这个目标，一定要花比平常人更多的时间，要更好地努力。
他的学习和生活都非常刻苦，每日除了吃饭、睡觉和适当的体育活动，所有时间都用来读书，做笔记，思考问题。
他不会客，不游玩，谢绝一切社交活动，一切与学习无关的事都不做。
他家有个花园，花开之际，繁花似锦，万紫千红，可是他闭门读书，竟然连续三年没有到花园去一次。
由于董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉的思想家。
蔡和森“读书为何拎水桶”
无产阶级革命家蔡和森，因为家境贫寒，直到16岁才好不容易进了学校。
他特别珍惜那宝贵的学习机会，一心把耽误的时光补回来，尽快地赶上小学课程。
所以，他一天要学别人几天的内容，每天晚上都要自修到深夜。
夏天蚊子叮得厉害，他就想了这么个办法：
装上一桶水，把双脚浸泡在桶里，这样蚊子就叮不着了。
天道酬勤，半年后，蔡和森就学完了初小的全部课程，校长保举他进了高级小学继续学习。
过了一年，他便到长沙去报考铁路学校，结果成绩非常出色，评卷老师特意给他记了105分。
师：
看完这两个故事你们受到哪些启示？
生：
要成就一番事业，必须专心致志，有坚强的毅力。
生：
要实现美好理想，必须有吃苦精神。
师：
以上两则故事，验证了我们讨论的结果：
要实现美好理想，必须求索攻坚，立志勤学，不满足于现状，不断追求新的目标，不怕艰难险阻，勇于攀登高峰。
五、教师总结，结束活动
师：
理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就会失去前进的动力，我们从小就要树立自己的人生理想。
理想的选择要明确，一旦确定了自己的理想，就要朝着既定的目标不断地努力，克服前进道路上的各种困难。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，相信只要努力，勇于奋斗，坚持不懈，就能使理想与现实统一。
祝愿同学们学业有成，理想成真！
【静心听花开】
活动分析
在初二年级的问卷调查中发现，有25％的学生认为中学生谈恋爱的现象很普遍，12％的男生对中学生恋爱表示支持，而80％的女生对此的态度为“无所谓”和“看情况而定”。
在访谈中发现，学生对异性交往过密的后果虽有一定的预期，但是往往比较片面；而且。
学生往往会把这种关系的不长久归因于师长、学业等外界压力，而缺乏对自身能力的考虑。
该年龄段男女学生的相处，已经走过了青春期早期的“恪守界限”，也走过了彼此好奇试探的“打打闹闹”，开始互相萌发好感，进入了“异性吸引期”。
而且，当前社会环境下，不少学生由于缺乏家庭关爱，更容易对“爱情”产生浪漫的期待，渴望在异性交往中建立起稳定的关系，来获得情感支持和归属。
由于外界压力与青春期学生本身的身心特点，这种“一对一”的交往关系往往不能持久，而且会给当事人带来很大的情绪波动。
由于该年龄段学生的青春萌动心理属于朦胧的爱情萌芽状态，很难区分是友情还是爱情，故在这一节课的时间里，不对这种感情作界定。
活动目标
1．引导学生讨论在初中阶段建立异性交往的过密关系可能带来的影响。
2．帮助学生建立健康慎重的异性交往观念，鼓励自然、广泛的异性交往。
活动对象
初二年级
活动准备
1．问卷调查与访谈，了解学生对初中阶段异性交往过密的看法。
2．结合《非常青春、非常自信》教学片《异性之间的情感》片段，制作PPT。
3．课前分组，学生弧形围坐以方便讨论。
活动过程
一、欣赏歌曲，导入主题
1．播放电影《英俊少年》插曲：
《小小少年》
2．师：
可能大家都有类似的感受，随着我们年龄的增长，我们的烦恼也增多了。
今天，我们就一起来看一个故事，故事的主人公，就在异性交往方面遇到了一些困扰。
二、序曲：
萌动的青春情
（一）呈现故事
陆绮是一个多才多艺的女生，王鹏是一个热情开朗的男生。
他们的故事得从学校戏剧社的成立说起。
观看录像《非常青春、非常自信》教学片《异性之间的情感》片段A。
（录像梗概：
学校成立戏剧社，陆绮和王鹏都是其中一员。
放学路上，他们碰巧同路，聊天愉快。
两人开始慢慢熟悉起来……）
这段时间，陆绮和王鹏相处得很愉快。
陆绮在她的日志里写道：
今天的数学测验我考了80分，老师和妈妈都表扬了我。
这还真该谢谢王鹏呢。
我觉得和王鹏在一起很开心，他幽默、聪明。
我开始很期待和他一起上学放学，我是不是喜欢上他了?
（二）亮出你的观点
全班讨论：
你觉得陆绮和王鹏之间是怎样一种情感?
教师：
这是一种青春期的欣赏和好感，很纯真美好。
（三）故事续编
学生续编故事：
陆绮和王鹏接下来可能会怎么做?
为什么?
（建立更加亲密的关系；保持原有的距离；有意疏远；犹豫不定。
）
师：
每一种选择都会对我们产生影响，把故事引向不同的方向，所以做出决定前要慎重考虑。
我们来看看。
陆绮和王鹏在经过考虑之后，又会做怎样的选择呢?
三、发展：
剪不断、理还乱
（一）用幻灯片成对呈现陆绮和王鹏的日志
陆绮：
今天，我终于忍不住告诉他。
我有点喜欢他!
他看起来很害羞的样子，但是他说，他也喜欢我，并且希望我做她的女朋友，经常和他在一起!
我当然答应了!
王鹏：
今天，陆绮告诉我她喜欢我。
这还是第一次有女孩对我这么说呢!
她是个漂亮又大方的好女孩，和她在一起，我觉得很开心。
我想，我也是喜欢她的。
她答应了做我的女朋友，这样真好。
陆绮：
王雪说我“重色亲友”!
因为自从和王鹏在一起后，我和她们一起玩的时间就少了很多。
可是，我也不是故意的啊!
王鹏：
这些天。
每当陆绮走过我们班的教室，同学们就会起哄。
本来倒也没什么，可是有时候老师在的时候他们也会起哄，老师就会很奇怪地看着我。
我很担心，我觉得这样下去会被老师知道的。
陆绮：
不知道为什么，现在和王鹏在一起没有以前那么开心了。
有时候我真觉得他不能够真正体会我的心情，还不如其他的一些同学呢。
我想和他一起学街舞，可是他好像很不情愿的样子。
王鹏：
期中考试的成绩出来了，我下降了好几名。
妈妈说我最近有些心不在焉的，这样下去考市重点就会很危险了。
我觉得很烦。
学校艺术节快开幕了，陆绮想要我一起去学街舞，可我不喜欢跳舞的啊。
我这样跟她说了，她却还是为这件事情生气。
陆绮：
王鹏这次考得不好，他说*妈给了他很大压力，他是在怪我影响他了吗?
最近我们总是不欢而教。
我有些后悔了。
王鹏：
戏剧杜的戏已经排得差不多了。
我和陆绮之间的相处，却好像进人了一个灰色的时期，我觉得她不像刚开始那样开朗大方了。
为什么会这样呢?
好怀念以前快乐的时光啊!
（二）请你来把脉
1．师：
原本很快乐的两个人。
现在却面临越来越多的困扰。
陆绮和王鹏现在遇到了什么问题?
2．学生思考并回答
（师长压力、学业问题、同学议论、对对方的新认识、自我发展空间的限制、情绪波动等。
）
3．小组讨论：
陆绮和王鹏可以怎样解决这些问题?
针对学生提出的解决方案，教师适时提醒学生思考这种方案的可行性，以及需要的时间。
4．教师引导：
建立固定的一对一交往关系，会给我们带来诸多的困扰，如情绪上的、人际交往上的，这些问题，有些会随着年龄的增长消失，有些即使是成年人也很难处理好。
解决这些问题需要很多智慧和能力，比如独立的人格、沟通的能力、体察关怀他人的能力，也需要很多时间与精力。
这对现阶段的我们来说是很难的，因为现阶段我们最主要的精力还是要放在学习与自我成长上，我们缺乏时问，又缺乏足够的能力。
在这时，选择分开也是一种解决的方法，但是却不可避免地也会给双方带来一些情绪上的波动。
四、真情表露：
另一种可能
师：
讨论到这里，大家看上去都很困扰。
为什么开始时候的那种纯真和轻松的交往，最后却成为了一种负担?
这让我想起了我中学时代的一段经历，不知大家是否有兴趣听一下。
也是在初二的时候，我们班转来了一位新同学。
他有些酷酷的话不多，比其他男生看上去成熟些。
而他的位置就在我前面。
我当时觉得他很帅。
像很多女生一样，对他很欣赏。
但是，和陆绮不一样的是，我只把这份喜欢放在心里，依然和很多同学交往，有很多的朋友，包括男生和女生。
慢慢地我发现，他其实并不是我想象中的那种类型，等到初三毕业的时候，我发现对他的感觉已经和对别的同学没有什么区别。
我很庆幸，当时我对他的喜欢，只是放在心里面，并没有耽误我的学习和发展，也没有干扰我和其他同学的友谊。
现在回想起来。
当时的喜欢是很单纯也很稚嫩的。
事实上，我们是在不断成长的，我们的观念、欣赏的眼光，也是会成长的，在这样的成长的季节。
拓宽自己的交往圈子，不断地发展自己的能力，才不会成为井底之蛙啊。
五、观点澄清：
如果重新选择
师：
听了我的经历，结合陆绮和王鹏的故事，相信大家对异性交往这个话题也会有一些新的想法。
如果现在你的好朋友来告诉你，他对某位异性同学产生了好感。
你会给他什么建议呢?
学生提出建议。
（板书：
归纳学生的建议）
六、结束语（出示课题：
静心听花开）
每个人都会走过青春萌动的花季，当你听到心中有花开的声音，你可以轻轻告诉自己：
我长大了，这是我生命中的春天。
你可以留些时间给自己，静静地品味这花朵的芬芳，但是，不要因为在一朵花前面逗留太久，而耽误了整个春天的美丽风景哦!
【学会与父母沟通】
活动理念；
初中阶段，同学们逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张。
若不加以及时、妥善地引导和解决，将不利于他们成长。
因此，设计此课，希望通过课堂讨论和学习，学会理解、宽容父母，学会恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：
爱，需要沟通。
教育目标：
１、学习沟通，学习妥善处理亲子关系；
２、增进对父母的了解、理解，学会关心、爱护父母；
３、认识家庭对自己成长的重要性，明确自己的家庭责任。
教学形式；
讲述、讨论、角色扮演、情景体验。
活动过程：
１、导入：
（１）同学们，我有这样一个简单的问题：
每次回到家你首先做的事是什么？
（２）想一想：
案例（一个真实的事情）
星期一的早上，八
（2）班小Ａ同学告诉我她与母亲在上星期六晚上发生了冲突的事情。
晚上七点多钟，小Ａ同学按照老师的布置正在看中央教育台一套电视节目《奠基中国》。
当时，母亲拖着疲惫的身躯回家了。
看到小Ａ正在看电视，桌上的碗菜都没有收拾顿时火上心头，大发雷霆。
骂道：
整天就知道看电视，玩，不知道看书，不知道把碗收拾一下―――
而小Ａ是在按老师的要求看电视，碗不收拾是要等妈妈回来吃饭。
这样做没有得到妈**理解反而被妈妈骂了一顿，心理很不是滋味，当场与妈妈顶撞起来。
想想自己的好意没有被妈妈理解，心理很难受，直到星期一了还不舒服。
类似的事情在你身上也许也遇到过吧！
你觉得小Ａ同学与母亲的关系处理的好吗，如果不好，问题出在哪里呢？
（学生回答）
看起来问题出在沟通上。
那么，你与父母的沟通状况令你满意吗？
2、想一想：
（1）请评价：
评价
沟通满意、一般、不满意
与爸爸沟通
与妈妈沟通
（2）想一下，下列各项中，这样做，你的父母会不会唠叨呢？
如果会，怎样做才不会唠叨呢？
内容：
几乎不做家务，起床不叠被子，脏衣服臭袜子不洗，房间到处乱糟糟。
有点时间就看电视、打游戏机。
花时间煲电话粥。
放学后常常很晚回家，回家后不跟父母说明原因。
不愿与父母一起外出。
花时间看电视，作业不认真、马马虎虎。
与父母顶嘴吵架。
作息没规律，晚上不愿睡，早上不愿起。
（学生讨论发言）
（3）父母的唠叨并不可怕，关键是沟通。
好的沟通，“是有理又有礼”，即不伤害彼此的感情，又有助于问题的解决。
那么如何进行有效的沟通呢？
下面几种情景，你认为哪一种对进行有效沟通有帮助？
展示：
情景一：
放学回家，你进门见到妈妈就一声不响，走进自己的房间，“嘭”地一声关上了房门。
情景二：
放学回家，小明进门见到妈妈就叫一声：
“妈，我回来了。
”
情景三：
放学回家，你吹着口哨走进自己房间，但并不理睬正在厨房间忙碌的母亲。
情景四：
放学回来，你目中无人似的一屁股坐在沙发上，“啪”一声打开电视看起来。
或切断别人正在看的电视节目，换到自己想看的频道。
（学生讨论，发言）
听了同学们的发言，很受启发。
其实，沟通是要讲方法，讲技巧的。
下面老师向大家介绍沟通的要决，希望能对同学们有所帮助。
２．沟通六要决：
要决一：
倾听——用你的身体告诉对方：
我在听你说。
要决二：
核对——用“你的意思是……”的句式核对你的理解。
要决三：
接纳——用对方的眼睛去看，用对方的头脑去想（站在对方的立场上换位思考，想问题）
要决四：
拒绝——用坦诚加礼貌的语言说“不”。
要决五：
表达——用准确、具体的语言表达你内心的意思。
要决六：
体态语言比有声语言说的更响——把握你的体态语言，表达你的真实意思。
这六要决是人际沟通的基本法则，如果违反，就会造成沟通障碍，带来人际沟通的种种烦恼。
我们必须好好掌握。
下面，老师呈现几种情形，你们不妨按照六要决试着改变改变。
３、试试看：
请将下列不良的沟通，变通为良好的沟通：
情景一：
妈妈很晚回家，看见你在看电视，厨房灯没有关，到处乱糟糟。
妈妈很不高兴，向你发火。
而你觉得这是妈妈在外面不开心，回家拿你出气，你的回应是——“你叫什么？
自己在外面受了气，回家拿我来出气！
不就是灯没关吗，值得你这样大声嚷嚷吗！
哼！
”
试试看，良好的沟通应做出怎样的回应呢？
情景二：
你的妈妈对你说：
我最讨厌你们班那个叫‘大熊’的，说话油腔滑调，头发留得那么长，下次不要让他到我们家来！
你听妈妈这样说，就来气，马上回应道——“你看谁都不顺眼，我看你儿子要是一个朋友都没有你就开心了！
”
试试看，良好的沟通，应做出怎样的回应呢？
情景三：
你的母亲诉说，每天有那么多家务活，她真不想干了。
继而她又抱怨你不知道帮忙。
你听了很不痛快，回应道——“不想干就别干贝，你就休息去贝，老老叨叨的烦不烦呀！
”
试试看，良好的沟通，应做出的回应是：
（学生讨论发言）
４、找一找：
下面这些与父母的沟通是否做到了？
（在每题前的［］内填上相应的数字。
）
（1）很容易
（2）容易（3）有困难（4）很困难
［］早上见到爸妈打招呼，放学回家打招呼。
［］把学校发生的事情经常告诉父母，主动和父母交流思想。
［］父母下班回来，主动打招呼，递上一杯水。
［］分担一些力所能及的家务。
［］在自己生日那天，送一份礼物给父母感谢养育之恩。
［］在父母生日的时候，送礼物给父母。
或做一件特别的家务事等等。
［］与父母有冲突后，事后能主动承认自己错的地方。
［］节日里，要多留点时间在家陪伴父母，或陪伴父母购物、娱乐。
我们还可以做哪些尝试呢？
沟通的方式，渠道很多，关键是让我们做有心人。
我们还可以试一试其他一些更具体的沟通方式。
如；写信、留言、短消息、邮件、父亲节、母亲节、感恩节、生日、节假日散步、谈心等。
比如，你生日那天，会怎样与父母沟通？
（1）要父母送礼物给你？
（2）你送礼物
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