中医推拿 每天搓搓腿助你活到九十九.docx

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中医推拿每天搓搓腿助你活到九十九

推拿知识

　　社会的发展，生活水平的提高，养生成了热门话题之一。

按摩养生也越来越多的人使用，按摩的功能很多，按摩几乎没有副作用，你尝试过按摩吗?

今天小编就给大家按摩的知识，下面看小编的具体介绍吧。

　　每天搓搓腿助你活到九十九

　　按摩可以养生防病和抗衰老，促进身体的新陈代谢，达到排毒养颜的功能。

今天小编推荐一种很简单很实惠的养生方法送给给大家，只要每天搓搓腿，动动你的手指就可以延缓衰老、强身防病，还可以让你的身体健康无忧哦。

　　休克

　　按摩主要就是刺激人体穴位从而达到升高血压，刺进血液循环的作用。

当中暑、癫痫、中毒、晕倒等症状发生的时候，身边的人可以用大拇指按压患者的人中穴，就可以为患者抢到去医院检查的时间。

　　肾绞痛

　　可用大拇指按揉三阴交穴（位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

　　心绞痛

　　心绞痛发作时常常呼吸不通，有压迫感，窒息的感觉围绕着你，有这种情况就可以按摩胸椎棘突下凹陷处，心绞痛就可以得到缓解，立刻让你呼吸道新鲜空气。

　　头痛

　　可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至有胀痛感并按顺时针方向旋转一分钟，头痛便可减轻。

　　胃痛

　　用双手拇指按揉双腿足三里穴（位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3～5分钟，胃痛可明显减轻。

　　呕吐

　　可用中指压内关穴（位于前臂正中，腕横纹上两寸处）来止呕，压至有酸胀感为宜，约一分钟即止呕吐。

　　呃逆

　　可用拇指和食指紧压少商穴（位于拇指桡侧指甲角旁0。

1寸处），至有酸痛感为宜，持续半分钟到一分钟，呃逆即止。

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　　降血压

　　因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升，此时按压劳宫穴（位于手掌心，握拳屈指的中指尖处），可使血压逐渐恢复正常。

小儿推拿管不管用？

以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？

吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭的那个可怜样子啊，唉！

自从学了推拿，小病小灾的孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病的病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢。

说来也巧，最近我的邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧38.8，最后直接快40度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些。

那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用的清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有的发烧都用清天河水的，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病的，需要配合几个甚至十几个穴位的推拿。

高烧38.5以上和以下用到的穴位是不一样的：

1、清天河水，适用于38.5度以下的低烧，夏天孩子不耐热都可以用的，清天河水，顾名思义给人一种很清凉的感觉2、如果是超过38.5度，就该用大寒的穴位了，退六腑,只能用于高热3、还有一个推三关，推三关是大热的穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热。

最近大家都知道雾霾天气的影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎。

扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官，当空气质量差，细

菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体的防御功能。

宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧。

医院验血通常会显示出细菌感染的数据报告。

不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗的。

抗生素在中国使用的现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何。

扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色的办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理的病例！

对于还没有系统学习的妈妈，大家对于穴位和很多技巧的掌握不是很到位的情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下。

如果有条件，系统的学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康的体魄！

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