行为美.docx

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行为美

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第一良好的行为习惯使人终身受用

一个人养成良好的行为习惯不但对成才会起到良好的促进作用，而且能使他终身受益。

一个人从小养成的良好行为习惯，不仅会使他的那些好的行为方式得到巩固，而且可以转化为他内在的性格、情操、道德观念，成为他正确地为人处世的基础，建功立业的基础和他一生幸福的基础。

教育家洛克说过：

“把子弟的幸福奠定在德行与良好的教养上面，那也是唯一可靠和保险的办法。

”大气物理学家高登义成才的经历，就完全证明了这一点。

第二良好的行为习惯是道德规范的基础

《中共中央关于社会主义精神文明建设指导方针的决议》中指出：

“社会主义精神文明建设的根本任务，是适应社会主义现代化的需要，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民，提高整个中华民族的思想道德素质和科学文化素质。

”文明习惯、遵守习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯应是重点。

一、文明习惯

文明习惯主要是指人的仪表、用语、待人接物、卫生等方面的习惯。

这几个方面都是人外在美的表现。

中学生要注意自己的外部形象，做到仪表整洁、优雅，举止端庄、有风度。

周恩来总理在南开中学读书时，学校门厅大镜上的箴言是：

“面必净、发必理、衣必整、扭必结、头容正、肩容平、胸容宽、背容直。

”“气象：

勿傲、勿暴、勿怠；颜色：

宜和、宜静、宜庄。

”他将其作为自己的座右铭，严格要求自己。

这为他形成完美的人格打下良好的基础。

中学生做到整洁，每天洗脸，洗脚，经常洗澡、洗头，坚持早晚刷牙，饭后漱口，勤剪指甲，勤换洗衣服。

要做到端庄，坐、立、行姿势合乎健美要求，服装发型朴素大方，合乎中学生身份，不仅要考虑美观大方，还要考虑到是否有利于身体健康发育。

要使用“您好、谢谢、请、对不起、再见”等文明用语；养成遵守时间的习惯，参加会议或各种活动，不迟到、不早退，安静听讲，不大声喧哗，这既是养成人良好习惯的需要，也是对被人的尊重。

不吸烟，不喝酒，不随地吐痰，不打架骂人，不说脏话；做举止文明，待人接物彬彬有礼，要乐于助人。

改掉乱扔瓜皮果壳、纸霄，待人接物彬彬有礼，要乐于助人。

改掉乱扔瓜皮果壳等恶习，不赌博，不参加封建迷信活动，不看宣传色情，凶杀，迷信的坏书刊和录象，不听不唱不健康的歌曲，自觉抵制腐朽文化，不涉足妨碍身心健康的场所。

做到拾金不昧，不受利诱，爱惜名誉，不失人格；遇见外宾，以礼相待，不卑不亢，维护国家荣誉。

二、尊纪习惯

曾有一位记者问一位诺贝尔化学奖获得者：

“你成功的秘密是什么？

”这位化学家回答：

“在幼儿园养成的守纪习惯。

”

纪律是人类文明的重要标志，是公共生活中具有强制性的行为规则，严守纪律是现代人应有的素质，尊规守纪是孩子形成良好品德的需要，也是孩子学习科学文化知识的重要条件。

任何一个人要自由、幸福的生活、学习、工作，都必须有一个稳定的环境，而这种稳定的环境，如果没有秩序和纪律的保证是无法实现的。

尊纪习惯的养成，要从点滴小事做起，严格要求自己。

违法就要受到法律的制裁，违纪就要受到纪律处分。

做为中学生，首先要熟悉国家为中学生制定的《中学生守则》、《中学生日常行为规范》，了解学校的规章制度，如课堂一日常规、校园纪律、集体活动纪律、图书馆纪律、食堂纪律等。

熟知交通规则、治安条例以及各个公共场所的有关规定，时刻不忘遵守这些规章制度。

三、生活习惯

有节奏，有规律的生活，会提高人们的学习效率和劳动效率，不会休息就不会工作。

良好习惯就必须要求能按照身心运行的规律来组织自己的活动，这将有利于身体健康和提高学习效率。

要珍惜时间。

时间是宝贵的，对任何人都是有限而又共同的，时间就是生命，时间就是财富。

有人计算过，一个人一生按80年计算，学龄前6年，退休后20年，睡眠约18年，剩下的只有36年时间。

36年学习要占去七分之一工作约占七分之二，剩下的七分之四，一般由自己支配。

要知道学会安排好自己的时间，领会“莫等闲，白了少年头，空悲切”，“盛年不再来，一日不在晨，及时当勉励，岁月不待人。

”深刻内涵，努力培养“今天事情今日做，今日功课今日毕”的习惯正确处理劳和逸，忙和闲，学习和休息的关系。

要是适当的文体活动、休息和睡眠，才能消除大脑的疲劳，换得充沛的精力。

四、学习习惯

青少年是21世纪社会主义建设的主力军。

我国经济建设的后劲，取决于他们这一代人的科学文化水平和思想道德素质。

学习是长期艰苦达到脑力劳动，是青少年的主要任务。

良好的学习习惯是良好学习学习成绩的先导。

青少年正处于在长知识、长身体的时期，他们朝气蓬勃，精力旺盛，思想集中，记忆力强，有了好多学习习惯，就能提高学习效率。

良好的学习习惯，包括上课习惯，做作业习惯和预习习惯。

上课前要认真准备好课堂学习用品，把上课用的书、练习本、笔记本和其他学习文具准备好，并进行可前预习；课堂上要集中精力，认真思考，加强领会，积极发言，做好笔记；课后要积极巩固，认真复习，实践应用。

要认真做好家庭作业，做到自己独立完成，不抄袭他人的作业，书写工整，卷面清洁，做到问题不过夜，错误及时订正。

预习有课前预习，阶段预习，学期预习等多种方法，并可作出预习笔记。

认真的预习，可以提高课堂的学习质量，提高听讲水平，可以加强记课堂笔记的针对性，更可以提高自学的能力，改变学习的被动局面。

通过预习，可以作好接受新知识的准备，防止课堂上出现听“天书”现象。

课后的复习是提高学习效率的关键。

按以下四个步骤来完成：

1.独立地把老师上课内容回想一遍。

2.认真看一遍教科书，弥补课堂印象模糊的部分。

3.整理好课堂比较，加工笔记内容。

4.看参考书，使知识向宽度和广度发展。

提高作业的质量。

做作业是为了及时检查学习的效果，可以加深对知识的理解和记忆，可以提高思维能力，可以为复习积累资料。

做作业时，先认真作好作业前的准备，认真审题，然后认真做题，争取一遍做对，力求做题速度加快，并能独立检查。

作业要工整、简明，条理要清楚，围绕学习的中心内容作课外习题，认真更正错题，还要养成保持作业，以备复习时用的好习惯。

要注意保证充分的睡眠和休息，是其大脑处于最佳的准备状态，以充沛的精力迎接第二天的学习。

五、劳动习惯

劳动可以培养人的吃苦精神，战胜困难的毅力，解决问题的能力，并增长聪明才智，促进身心健康发展。

人就是劳动创造的，智慧就是劳动的结晶，劳动会使人越来越健康，越来越聪明。

有人将各国中学生的每天劳动时间作了相对比较，美国1.2小时，泰国1.1小时，韩国0.7小时，英国0.6小时，法国0.5小时，日本0.4小时，中国0.2小时。

外国之所以重视劳动，是因为他们把劳动看作是培养孩子实际能力的重要途径。

在劳动实践中真正懂得劳动者的崇高和劳动成果的来之不易，在心灵深处真正诸如劳动人民的感情。

把劳动和学习科学文化知识结合起来，激发劳动兴趣。

对学生来说，主要是做力所能及的家务劳动、完成自我服务的劳动和参加公益劳动。

家庭的扫地、拖地、到垃圾、擦窗户、洗碗、烧饭、买菜、烧菜都应该会做；洗衣服、铺床、叠被子等都应该自我完成。

良好的劳动习惯和正确的劳动态度不是一朝一夕能够形成的。

劳动就是改造我们周围的环境，使我们的生活、学习环境变得更舒适更美好，更有利以我们成长；劳动能强健我们的体魄，磨练我们的意志，培养我们吃苦耐劳、克服困难的精神；体力劳动是脑力劳动必要的调节，有利于我们身心健康发展；每次劳动都是依次重要的学习、锻炼的机会。

劳动后，要及时进行评析总结，指出其优缺点，欣赏自己的劳动成果。

现在绝大部分的孩子都是独生子女，他们在家庭里被视为“宝贝”、“小皇帝”，甚至一些简单的小事如扫地、洗碗、洗衣服。

都由家长包办，家长只让他们专心读书，能考上大学。

无数事实证明，这种把学习和劳动对立起来的观念，有百害而无一利。

家长如果不走出这种误区，久而久之，养成了这些孩子衣来伸手、饭来张口的不良习惯，在家里没有劳动习惯，在学校自然也不想参加劳动了。

新世纪已经站到我们的家门口了，未来强手如林，科技和商战的激烈竞争，是那些养尊处优的“小皇帝”们难以应付的，只有让孩子在风雨雷电中锻炼翅膀，磨练意志，在劳动中学会多种本领，才能在未来的社会中生存、发展下去。

第三培养良好的行为习惯

一、具体形象的说理启迪

优良品德行为的养成，是一个长期的教育过程。

尽管这个过程的开端是多种多样的，但从这个教育鱼汛连的过程来看，一般多是从道德认识开始的，辅导的认识是道德情感和道德意志行为的基础。

虽然，良好行为习惯的养成，要从大处着眼，但要构筑起精神文明的大厦，必须从“一专一瓦”的小事做起，从一些应知应会的事情做起，如怎样骑车……前不久，一家报刊登了这样有则消息，讲的是一个大企业的领导在与外商洽谈合资时，多次旁若无人地打“大哥大”，致使洽谈多次中断，外商十分不快，最后“煮熟的鸭子”飞了。

可见小事也能误大事。

这一事例是很简单的常识，是个人生活的琐事，大它能反映一个社会的文明程度，关系到国家和而是会的形象。

认得高尚品德和行为正是由一点一滴的小事组成和养成的。

培养良好的行为习惯，应该是亲切的，内心的，促进的，言简意赅的，引而不发的，而不是一味说教，更不是简单的惩罚、责怪或警告。

二、努力培养亲子情感

父母与子女之间有着起码的血缘关系，这是其他情感无法比拟的。

在经济上，子女与父母有着依赖与被依赖的关系。

在家庭环境中，父母对子女的爱护造成一种特殊的环境和心理气氛，许多良好的性格和行为习惯，正是在这样的环境中培养起来的，并成为孩子品德教育中不可抗拒的感化力量。

培养道德意志，提供一些条件和机会，达到锻炼和考验道德意志的目的。

例如，通过体育活动，锻炼孩子的恒心、耐心、抗挫折心理等。

特别是目标的争取，困难的战胜，自我控制等，更能锻炼孩子的意志。

只有这样，亲子情感彩绘在培养孩子的优良品德中真正发挥教育的影响力.

三、注重行为训练

由于行为习惯的形成是“积久成性”的，因此必须经过长期的反复训练，一以贯之。

反复训练是形成良好习惯的最重要、最基本的方法。

应在讲清楚道理的基础上注重行为训练，经常训练就有可能出现从量变到质变的飞跃，使之成为自觉行为，进而养成习惯，并由良好的行为习惯上升到良好的道德品质。

家庭教育有别于学校教育，不摁扣能有固定的时间。

家庭教育的特点就在于随时、随机、随意，一言蔽之，寓教育于生活之中。

家长在加仑于孩子谈谈说说固然是教育，家长若不在孩子身边，同样存在教育。

比如你要出差了，动身之前不妨在书桌上留下一张便签，便签上端正地书写一些带有希望和鼓励孩子的文字。

也许出差回来就能听到孩子在学校里受到表扬或其他进步的好消息。

孩子未必晦朔“士别三日，便当刮目相看”的古语，但他确实有暗中使劲的争强好胜的心理：

要让爸爸不敢小看我。

这又何尝不是一种训练呢？

这种自我教育的训练是更高层次的行为习惯的训练和培养。

四、家长言传身教

家长需要注重家庭示范作用，引导孩子在模仿中养成良好习惯。

一个人的优良品德行为和高尚情操的练就，离不开从小的教育培养。

父母是孩子最亲密的人，父母的一言一行无不感染着孩子，甚至一些举止在他心灵上会留下深刻的烙印，把自己孩子培养成有良好道德操行的人，乃是在提高全民族素质这个历史重任中，为人父母者应尽的义务。

日新月异的时代，要求我们转变传统伦理意义上的好父亲、好母亲的观念。

对孩子仅限于嘘寒温暖的呵护和物质上的满足是不够的，而应该在新生活和机遇面前，不断地更新自己的知识、能力和目标，以确立自己的生活价值，做孩子的学习的伙伴，行为品德上的榜样。

陶冶美的心灵，促进子女健康成长。

具体来说，要注意以下几点：

第一，处理好家庭关系。

团结和睦，互敬互爱，让孩子成长有一个宽松、和谐的家庭环境。

长辈教育后代要步调一致，不要各行其是，更不能在子女面前大声争吵，甚至大动干戈。

第二，尊老爱幼，使子女感到有一个温馨、和睦的家。

孩子学习成绩上升时，要及时予以鼓励，帮助总结经验，继续提高成绩；孩子遇到困难受到挫折时，要体谅慰勉，帮助找出失败和受挫的原因，鼓励孩子前进的勇气。

第三，处理好邻里关系。

指导孩子正当交往，与善良正直的人交往，不与邪恶之徒交往，为孩子成长创造良好的外部条件。

第四，加强父母的自身修养。

父母要即使纠正不良习惯，勤奋好学，塌实工作，给子女以潜移默化的好影响。

某校有一位女生，生活散漫，不守纪律，有早恋现象。

究其原因，与该生父母的不良影响有密切关系。

这位女生的母亲无职业，经常搓麻将、下舞厅，还不断同一些不三不四的人鬼混。

这样的家长，如何能陶冶孩子美的情操呢？

第五，合理安排家庭经济。

管理家庭经济要有计划，从实际出发，精打细算，勤俭持家。

根据孩子年龄的增长和认识的提高，可逐步让子女参与家庭经济管理，培养其参与意识和管理能力。

还要注意教育子女养成勤俭节约、艰苦奋斗的良好思想品质和行为习惯。

第六，美化家庭环境。

家庭环境的布置，对子女的情操、性格、意志有着潜移默化的作用。

房间要窗户干净，整齐清洁。

农村的院落和家前屋后，有经常打扫，不要杂草丛生，还应特别注意搞好厨房、厕所的卫生，消灭蚊蝇等等。

这样，既有利于孩子的身心健康，又能引导他们参与美化环境的活动，提高其美化生活的能力。

营造美的家庭环境，要与学校和社会教育相配合，应注意充分借助学校和社会的力量；还要根据孩子的生理、心理特点，根据他们的兴趣、爱好和特长，精心设计和安排；有条件的要尽力鼓励孩子积极参与，借以培养其优美的情感，为艰苦成长奠定牢固的基础。