学校心理健康教育复习要点.docx

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学校心理健康教育复习要点

学校心理健康教育复习要点

第一章

Ø1948年，第三届国际心理卫生大会是这样定义心理健康的：

“心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳状态。

”

Ø心理健康的标准：

1、智力正常2.情绪反应适中

3.意志品质健全4.人格统一完整

5.自我意识正确6.人际关系和谐

7.社会适应良好8.心理特点符合年龄特征

Ø心理健康的判别尺度：

（一）  统计学标准：

（二）  社会学标准：

（三）

医学标准

Ø学生常见的心理学问题：

1、学习问题a、考试焦虑b厌学情绪严重c、学业不良

2、人际交往问题3、品行问题

4、情绪和情感问题5、个性和人格问题

6、网络成瘾的问题7、特种心理问题

8、严重心理问题9、其他心理疾病

Ø影响学生心理健康问题的因素：

1、生活环境不良、

2、父母教育不当

3、学校教育不当

4、社会及自我的因素

Ø影响学业不良的因素：

1、学校教育不良2、家庭教育不良3自身因素

第二章

Ø心理健康教育与政治教育的关系：

（一）两者的联系：

1、思想上的一致性；

2、组织上的联系性。

（二）两者的区别：

1、工作目标和范围不同；

2、工作方法和手段不同；

3、遵循的理论原则不同；

4、工作人员的专业方向不同；

5、工作效果的评估标准不同。

心理健康教育与思政的关系（据说是更为重要）

两者内容的异同

心理咨询内容有三点：

（1）心理障碍咨询

（2）心理适应咨询

（3）心理发展咨询

思想政治教育（即德育）有四个方面：

政治教育、思想教育、品德教育和个性教育。

Ø学校心理健康教育的意义与重要性（简答：

5个；论述：

自述）

１．心理健康教育为人们所重视的程度是与社会的发达程度相关联的。

一般来说，社会发展的程度越高，人们所承受的社会压力越大，人们的心理健康的问题越突出。

２．随着社会进步，人类物质生活水平逐渐提高，在基本生存和温饱问题得到解决之后，心理问便显示出来。

（生存需要-------生活质量的需要）。

3．开展心理健康教育是社会对学校和家庭的要求。

4．心理健康是个性全面发展的重要基础。

５．学校开展心理健康教育具有独特的优势。

第三章

Ø1999年8月13日教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》

Ø中小学心理健康教育中存在的问题：

（一）中小学心理健康教育的学科化倾向；

（二）中小学心理健康教育的医学化倾向；

（三）中小学心理健康教育的片面化倾向；

（四）中小学心理健康教育的形式化倾向；

（五）中小学心理健康教育忽视了教师的心理健康水平的孤立化倾向。

第四章

Ø学校心理健康教育的任务：

（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育。

（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导

Ø心理健康教育的原则：

一、教育性原则

二、全体性通则

三、差异性原则

四、主体性原则

五、整体性原则

六、发展性原则

七、活动性原则

八、保密性原则

第五章

Ø考试心理辅导：

1、考试焦虑：

考试焦虑是中学生常见的一种心理障碍。

考试焦虑是一种相当复杂的心理现象，它是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应状态，是在应试环境刺激下，受个人的认知评价、个性特点的影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。

2、考试焦虑的反应大体可以分成四大方面：

1、认知反应：

指的是人对一个客观事物的认识和评价。

2、情绪反应：

指人在认识到某个事实时，不仅只是停留在认识上，他同时会对认识到的事产生喜欢、害怕、厌恶、趋近、热爱、愤怒等等反应，这些反应我们叫做情绪或情感。

3、身体反应：

情绪反应与身体反应是分开的，因此考试焦虑总伴有身体上的反应。

如：

心慌、多汗、尤其是手心出汗、头皮发紧或涨痛、呼吸变得气短气促、失眠、胃肠不适、尿频尿急等。

4、行为反应：

考试焦虑所产生的行为冲动主要有两种：

一是防御或逃避的冲动，比如不愿参加考试，匆匆应付一下；巴望出现一个意外奇迹，使自己可以免去考试等等。

二是攻击冲动。

Ø克服焦虑的方法：

（一）运用自我认知矫正方法

1检查自己的担忧

2对担忧进行合理分析

3、与担忧质辨

4得出合理反应

（二）自我放松练习

（1）腹部深呼吸法

（2）全身放松训练

（3）想象性放松

（4）深呼吸放松

（三）分心法

（四）“走出小我”法

（五）行为疗法

Ø生活问题心理健康辅导

一自我意识辅导

●自我意识辅导的含义

自我在儿童的社会交往与个体生活中具有极其重要的意义，心理健康与自我认识和自我同一性分不开。

自我意识是指对作为活动主体的自身的意识，即“我”（I）对“我”（me）的意识，也包括对于与自己有关事物的关系、即能被称为“我的”这种关系的意识

二、情绪情感辅导

●情绪情感辅导的含义

情绪、情感是人对客观事物是否符合自己的需要所产生的态度的体验。

第六章

Ø精神分析理论

一、主要理论观点：

●无意识和压抑理论

●人格结构理论

●性心理发展理论

●其人格理论中“三我“要均衡协调，否则导致失调——神经症。

二、治疗技术

●自由联想：

自由联想是精神分析的核心

●梦的分析

●移情分析

●阻抗分析

●解释

Ø“交朋友”小组——小团体心理心疗

●含义：

“交朋友”小组是通过小团体进行心理治疗的一种形式，是罗杰斯在个人生活经历中总结出来的。

交朋友小组是通过集体活动的相互影响，来矫正一些适应不良行为及心理障碍。

Ø各方法的适应性

●精神分析癔病、强迫症、恐怖症

●行为主义精神病、神经症、心身疾病

●森田疗法强迫观念症、恐怖症、发作性神经症、心悸发作、焦虑发作等

第七章

Ø学校心理辅导的途径

一、开设以讲授为主的有关课程

二、开设心理辅导活动课

三、结合班级、团队活动开展心理健康教育

四、在学科教学中渗透心理教育

五、个别辅导

六、小组辅导

Ø以影响学生为主的方法（了解技术含义，能够判断即可）

一、强化法：

即一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。

●强化有两种：

正强化和负强化。

♦正强化：

即我们期待学生做出的行为出现后就给以一个愉快的刺激（如口香糖、奖品、称赞、允许参加某项竞赛等）。

♦负强化：

即我们期待学生做出的行为出现后，就撤销一个厌恶的刺激叫负强化。

二、代币奖励法：

代币法就是运用代币并编制一套相应的激励系统来对符合要求的目标行为的表现进行肯定和奖励。

代币起着表征的作用，只是一个符号，在小学里尤其是以小红花，五角星等等为代表，也可以是记分卡、点数等等，可以根据情况灵活运用

三、行为塑造法即指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。

四、消退法在经典条件反射消退的过程中，条件刺激由于因得不到强化而失去信号意义，在操作条件反射的消退过程中，某种习得的反应因得不到强化而减少或停止

五、示范法

六、自我控制法

七、角色扮演法

第八章

Ø心理健康教育活动课的设计步骤

1、明确活动的目标

（1）了解活动的理论基础

（2）活动目标具体化

2、确定活动内容

3、进行活动单元设计

（1）确立单元名称

（2）确定活动时间

（3）确定单元活动的目标

（4）明确方法与过程

（5）准备合适的场所和材料

（6）拟订实施程序

4．参与

Ø心理健康教育课程设计方案格式

1、课程说明

2、课程教学目标

3、教学方式

4、课程准备

5、教学时间与场地

6、教学步骤

7、补充活动

8、课程教学建议

Ø中学心理健康教育活动课的实施原则中学心理健康教育活动课的实施原则

1.全体性原则（基本要求）

2.主体性原则（前提）

3.活动性原则（主导）

4.情感性原则（核心）

5.开放性原则（方向）

6过程性原则（重心）

Ø心理健康教育活动课的教学方法

（1）创设情境法

（2）角色演示法

（3）实验操作法

（4）讨论交流法

（5）心理暗示法

第九章

Ø个案报告的内容

个案报告没有固定的格式，通常包括以下内容：

1、个案身份（姓名、性别、年龄、学校与班级）

2、个案建立缘由（个案来源、初始状况描述）

3、原因分析与诊断（对搜集的案主各类资料的整理、分析和诊断结论等）。

4、辅导过程记录（辅导计划、方法要点、辅导成效分析和结果评定等）

5、追踪调查与小结（追踪资料整理、补充措施、本个案分析得失等）