幼儿园中班体育教案.docx

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幼儿园中班体育教案

一、健康

　　健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。

幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。

发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。

　　为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。

　　幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展。

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（一）身心状况

　　目标1 具有健康的体态

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1.身高和体重适宜。

参考标准：

男孩：

身高：

94.9-111.7厘米体重：

12.7-21.2公斤女孩：

身高：

94.1-111.3厘米体重：

12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、站直。

1.身高和体重适宜。

参考标准：

男孩：

身高：

100.7-119.2厘米体重：

14.1-24.2公斤女孩：

身高：

99.9-118.9厘米体重：

13.7-24.9公斤2.在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。

1.身高和体重适宜。

参考标准：

男孩：

身高：

106.1-125.8厘米体重：

15.9-27.1公斤女孩：

身高：

104.9-125.4厘米体重：

15.3-27.8公斤2.经常保持正确的站、坐和行走姿势。

　　注：

身高和体重数据来源：

《2006年世界卫生组织儿童生长标准》4、5、6周岁儿童身高和体重的参考数据。

　　教育建议：

　　1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。

如：

　　·参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。

　　·烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。

　　2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。

午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。

　　3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。

如：

　　·提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。

　　·桌、椅和床要合适。

椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。

　　4．每年为幼儿进行健康检查。

目标2 情绪安定愉快

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1．情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止。

2．有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。

1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。

2．有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。

3．愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。

1．经常保持愉快的情绪。

知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。

2．表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。

3．能随着活动的需要转换情绪和注意。

　　教育建议：

　　1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。

如：

　　·保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。

　　·以欣赏的态度对待幼儿。

注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不简单与同伴做横向比较。

　　·幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。

　　2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。

如：

　　·成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。

如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。

　　·成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。

　　·允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。

如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。

　　·发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。

目标3 具有一定的适应能力

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1．能在较热或较冷的户外环境中活动。

2．换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。

3．在帮助下能较快适应集体生活。

1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。

2．换新环境时较少出现身体不适。

3．能较快适应人际环境中发生的变化。

如换了新老师能较快适应。

1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。

2．天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。

3．能较快融入新的人际关系环境。

如换了新的幼儿园或班级能较快适应。

　　教育建议：

　　1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。

　　·幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。

　　·气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。

　　2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。

　　3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。

如：

　　·注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

　　·经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。

（二）动作发展

　　目标1具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。

2．能双脚灵活交替上下楼梯。

3．能身体平稳地双脚连续向前跳。

4．分散跑时能躲避他人的碰撞。

5．能双手向上抛球。

1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。

2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。

3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。

4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。

5．能连续自抛自接球。

1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。

2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。

3．能连续跳绳。

4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。

5．能连续拍球。

　　教育建议：

　　1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。

如：

　　·走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。

　　·玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。

　　2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。

如：

　　·鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。

　　·玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。

　　3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。

　　4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。

目标2 具有一定的力量和耐力

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。

2．能单手将沙包向前投掷2米左右。

3．能单脚连续向前跳2米左右。

4．能快跑15米左右。

5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。

1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。

2．能单手将沙包向前投掷4米左右。

3．能单脚连续向前跳5米左右。

4．能快跑20米左右。

5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。

1.能双手抓杠悬空吊起20秒左右。

2.能单手将沙包向前投掷5米左右。

3.能单脚连续向前跳8米左右。

4.能快跑25米左右。

5.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。

　　教育建议：

　　1. 开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。

　　2. 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。

目标3 手的动作灵活协调

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1.能用笔涂涂画画。

2.能熟练地用勺子吃饭。

3.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。

1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。

2．会用筷子吃饭。

3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。

1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。

2．能熟练使用筷子。

3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。

4．能使用简单的劳动工具或用具。

　　教育建议：

　　1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。

如：

　　·提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。

　　·引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。

如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。

　　·幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。

　　2．引导幼儿注意活动安全。

如：

　　·为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。

提供幼儿用安全剪刀。

　　·为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。

　　·提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。

（三）生活习惯与生活能力

　　目标1 具有良好的生活与卫生习惯

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1．在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。

2．喜欢参加体育活动。

3．在引导下，不偏食、挑食。

喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。

4．愿意饮用白开水，不贪喝饮料。

5．不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。

6．在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。

1．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。

2．喜欢参加体育活动。

3．不偏食、挑食，不暴饮暴食。

喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。

4．常喝白开水，不贪喝饮料。

5．知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。

6．每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。

1．养成每天按时睡觉和起床的习惯。

2．能主动参加体育活动。

3．吃东西时细嚼慢咽。

4．主动饮用白开水，不贪喝饮料。

5．主动保护眼睛。

不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。

6．每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确。

　　教育建议：

　　1. 让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。

如：

早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。

　　2. 帮助幼儿养成良好的饮食习惯。

如：

　　·合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。

　　·帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。

　　·吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。

3. 帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。

如：

　　·早晚刷牙、饭后漱口。

　　·勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。

　　·提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。

　　4. 激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。

如：

　　·为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。

　　·经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。

　　·和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。

目标2 具有基本的生活自理能力

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1．在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。

2．能将玩具和图书放回原处。

1．能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。

2．能整理自己的物品。

1.能知道根据冷热增减衣服。

2.会自己系鞋带。

3.能按类别整理好自己的物品。

　　教育建议：

　　1．鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。

　　2．指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。

　　3．提供有利于幼儿生活自理的条件。

如：

　　·提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。

　　·幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。

目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1．不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。

2．在提醒下能注意安全，不做危险的事。

3．在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。

1．知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。

2．认识常见的安全标志，能遵守安全规则。

3．运动时能主动躲避危险。

4．知道简单的求助方式。

1.未经大人允许不给陌生人开门。

2.能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。

3.运动时能注意安全，不给他人造成危险。

4.知道一些基本的防灾知识。

　　教育建议：

　　1．创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。

如：

　　·要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或窗台要有安全保护措施；要使用安全的电源插座等。

　　·在公共场所要注意照看好幼儿；幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴；不把幼儿单独留在家里或汽车里等。

　　2．结合生活实际对幼儿进行安全教育。

如：

　　·外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边和马路边玩耍；要遵守交通规则等。

　　·帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事。

如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。

　　·帮助幼儿认识常见的安全标识，如：

小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。

　　·告诉幼儿不允许别人触摸自己的隐私部位。

　　3．教给幼儿简单的自救和求救的方法。

如：

　　·记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。

　　·遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。

　　·可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并运用游戏方式模拟练习。

　　·幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。

活动名称：

体能训练

活动领域：

健康

活动班级：

中班

活动时间：

9月第一周

活动目标：

锻炼幼儿的力量、耐力及身体的协调性。

培养幼儿对运动的兴趣。

活动准备：

音乐《甩葱歌》

活动过程：

一、开始部分

热身活动——师幼一起跟着《健康歌》音乐活动身体。

二、基本部分

1.幼儿进行跑步练习，并且掌握跑步与呼吸的节奏配合。

2.幼儿进行小兔跳、袋鼠跳等跳的动作练习。

并且感受跳时摆臂动作带来的好处。

3.幼儿游戏《会变身的小动物》

游戏方法：

幼儿统一听教师口令，教师给予不同动物口令，让幼儿变身为各种动物，并且学动物跑跳时的动作。

三、结束部分

放松活动：

跟着《小星星》音乐一起做放松活动

活动名称：

搭桥过河

活动领域：

健康

活动班级：

中班

授课教师：

活动时间：

9月第二周

活动目标：

1.能听信号变速、变向走或跑。

2.咸知身体的平衡，提高观察与分析能力。

3.体验集体游戏的快乐，喜欢参与走的体育酒2

4.培养合作精神，能与伙伴共同搭建小巧桥

活动准备：

1.双单元砖10个、单元桥6个、托接球30套；小刺菊头的若干；背景音乐。

2.经验准备：

有平衡走、小组活动的经验。

活动过程：

1.热身活动

（1）幼儿和教师一起随着背景音乐慢跑入场。

（2）热身运动：

头部、上肢、体侧、转体、腹背、跳跃等动作，充分活动全身各部位

2.探索体验

（1）教师：

“许多小动物摘了果子要回家，可是被一条大河挡住了去路，该怎么

办呢？

引导幼儿小结：

搭一座桥，再从桥上走过去。

（2）商量用熊脚搭桥的方法，搭完后请幼儿踩在熊脚上，练习平稳地过桥。

（3）商量用双单元砖搭桥的方法，搭完后尝试过桥的方法，练习又快又稳地过桥。

（4）商量用多种材料进行搭桥的方法（如轮胎、梅花桩、小椅子等）。

5）尝试过后，教师引导幼儿自己小结过桥的感受，教师总结平衡走的动作要点；

双腿站稳并将重心放在脚掌和小腿上，上肢保持平衡。

然后教师再亲自示范平衡过杯的动作。

3.集体游戏

（1）幼儿自由结组，十人为一小组，各组成员共同探讨如何用熊脚、双单元砖、

元桥搭建小桥

（2）幼儿扮演“小刺猬”摘“果子”。

各组幼儿纵队用托接球棒托起小球，在

点处等待。

教师担任裁判说“开始”，

4.放松整理

指导幼儿将材料归放房”放松运动，弯弯身子，踢踢腿。

”稍事休息后。

活动名称：

猴子运西瓜

活动领域：

健康

活动班级：

中班

授课教师：

活动时间：

9月第三周

活动目标：

1.学习绕障碍物跑的基本动作，能持物绕过不同难度的障碍物，锻炼下肢力量。

2.感知不同的重力，培养节奏感、观察力。

3.激发幼儿的运动兴趣，发展运动爱好。

4.培养幼儿克服困难的品质，培养合作意识。

活动准备：

1.材料准备：

单元筒12个、体能环12个、软球组4套；节奏感强的音乐。

2.经验准备：

有多种形式跑的经验。

活动过程：

1.热身运动

教师带领幼儿跟随动感的音乐活动上下肢，为跑步活动做热身活动。

2.探索体验

（1）引导幼儿自由讨论：

跑的多种形式

预设跑的形式：

四散跑、听信号跑、往返跑、高抬腿跑、绕障碍物跑等。

（2）教师介绍障碍路：

体能环小路、单元筒小路，幼儿自由体验绕障碍物跑的乐趣。

（3）集体讨论：

绕物跑时应注意什么？

教师小结：

幼儿绕障碍物跑时，要控制身体的方向，尽量躲避障碍物，不碰撞、不踏障碍物。

（4）教帅调整材料混搭搂放，增加难度，幼儿再次尝试，巩固跑的动作技能。

3.集体游戏

（1）小组比赛游戏：

猴子运西瓜。

教师引导或让幼儿自由分小组结队，各队幼儿每人手持一个软球在起点处等待。

每队第一名幼儿绕过单元筒或体能环障碍到达终点，然后原路返回，下一名幼儿再以同样的方式跑过障碍到达终点。

教师计时，用时最少的小组获胜。

（2）大家动起来。

幼儿自由摆放材料，再次尝试跑着绕过每一个障碍物。

4.放松整理

放松身体，教师引导幼几自己收拾材料，并将其归放原位。

活动名称：

看谁跳得远

活动领域：

健康

活动班级：

中班

授课教师：

活动时间：

9月第四周

活动目标：

1.练习立定跳远，发展幼儿腿部肌肉的力量及动作的协调性。

2.认识不同的形状和线条。

3.体验立定跳远的乐趣，激发幼儿参与运动的兴趣。

4.引导幼儿发挥想象力、创造力。

活动准备：

1.材料准备：

体能条8根、体能环8个、百变条8根、拉力带2根；背景音乐。

2.经验准备：

有单、双脚跳的经验。

活动过程：

1.热身活动

教师带领幼儿随音乐做热身活动，边说儿歌边引导幼儿做动作，重点活动下肢部位。

2.探索体验

（1）教师和幼儿一起，在场地上用体能条、体能环、百变条、拉力带设置出一分“小河”，“小河”可排列成圆形、曲线、正方形、长方形等。

（2）幼儿尝试跳跃的方法。

讨论跳跃的方法，比一比谁跳得远。

（3）教师给予指导：

怎样用力摆臂，腿怎样屈伸。

让幼儿重点练习手臂的前后投和腿的弯直动作协调性。

3.集体游戏

（1）游戏：

过“小河”

幼儿先选择不同距离的小河进行自由练习。

练习一段时间后，教师将材料设置成同宽度的“小河”，幼儿排成一队，逐个立定跳过“小河”。

在过“小河”的过程中教师要逐步加大“小河”的宽度。

（2）小组比赛游戏，看哪组在规定的时间内先全部通过“小河”，该组获胜。

（3）游戏拓展：

幼儿自选材料设置不同形状及图案的“小河”，练习立定跳远。

4.放松整理

教师和幼儿一起边说儿歌边做放松动作：

“大面团，小面团。

揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家行！

“稍事休息，教师带领幼儿一起收拾材料归放原位。

活动名称：

白猫勇士

活动领域：

健康

活动班级：

中班

授课教师：

活动时间：

10月第一周

活动目标：

1.学习攀夸的基本动作，能手脚协调地向上攀。

2.感知重力、物体的软硬特性，提高对摩擦刀的感知。

3.愿意挑战困难，喜欢攀登运动。

4.提高专注力和耐心，培养意志力和自信心

活动准备：

材料准备，道料种什8个、单元筒2个；攀岩墙、老鼠图片若干。

经验准备：

有玩攀爬网、攀爬架的经验。

活动过程：

1.热身活动

教师扮演“黑猫警长”，幼儿扮演“白猫警员”一起到活动场地做热身运动。

2.探索体验

（1）教师：

“白猫警员们，刚接到报告，老鼠们又来粮仓偷粮食了，现在我们就出发去山上抓他们吧。

（2）讨论：

我们怎么上到山顶?

（攀爬上去）应该注意些什么呢?

（攀爬时要抓稳

抓牢，脚要踩稳）

（3）幼儿自由尝试攀登。

教师要提醒幼儿在下来的时候注意安全，同伴之间不要推挤。

（4）教师带领幼儿一起小结攀爬的动作要点：

攀爬时先伸手抓稳抓牢，脚踩稳踩

实，脚再用力向上蹬，眼睛向上看，手脚协调向上爬。

3.集体游戏

（1）游戏：

大捕捉

幼儿一个接一个爬到山上抓一只“老鼠”（老鼠图片）返回，将所有的“老鼠”全

部捕捉下来。

（2）幼儿分成两大组进行比赛。

每组幼儿又分成两个小组，其中一个小组负责抓老鼠”，另一个小组幼儿负责将弹性盘端着“老鼠”快速送到“老鼠笼”（单元筒）

内，互投角色进行游戏。

教师计时，规定时间内捕捉“老鼠”多的小组获胜。

4.放松整理

幼儿随首乐做动作，放松手臂和双腿。

稍事休息，教师带领幼儿收拾好材料。

活动名称：

海龟爬得快

活动领域：

健康

活动班级：

中班

授课教师：

活动时间：

10月第二周

活动目标：

1.学习手脚着地屈膝爬的动作，发展幼儿身体动作的协调性。

2.喜欢游戏并能积极参与运动体验。

3.感受游戏规则，提高团队意识，学习谦让、合作。

活动准备：

1.材料准备：

体操垫1套、体能环4个、双单元砖4个、粘球衣20件、五彩飞盘10个；海龟头饰若干、周围布置成海底的环境、轻音乐。

2.经验准备：

能四肢协调地开展大肌肉的基本运动

活动过程：

1.热身活动

教师带领幼儿模仿海洋里的小动物做热身活动，如：

走步、上举手臂、转体、腹背、踢腿、绕踝关节、跳跃等动作。

2.探索体验

（1）幼儿自由练习爬。

将体操垫拼接成一整块，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，过程中教师引导幼儿进行手脚着地屈膝爬的练习。

（2）海龟花样爬。

教师引导幼儿在场地中用各种方式爬行，并和幼儿一起小结手脚着地屈膝爬的动作要点。

（3）教师小结并示范手脚着地爬。

动作要点：

手脚着地，膝盖弯曲，看着前方，一步一步爬行。

3.集体游戏

（1）游戏：

看谁爬得快。

玩法：

教师将幼儿分成四组，请幼儿穿上粘球衣，在起点处准备好，听到口令后每组第一名幼儿快速向终点爬行，第一名幼儿到达终点后，第二名幼儿才能出发，最先爬完的小组获胜。

（2）根据幼儿的兴趣和体力情况玩两至三次，游戏结束后教师对幼儿的活动过程进行分析、评价和小结。

（3）游戏拓展：

用双单元砖和体能环设置障碍，要求幼儿在爬行的过程中钻过体能环障碍。

或让幼儿背上背着五彩飞盘进行驮物、手脚着地屈膝爬等

4.放松整理

故轻音乐，教师和幼儿一起做放松动作，可请幼儿之间相互捶捶肩，拍拍腿。

稍事休息后，教师引导幼儿自行收拾并整理材料。

活动名称：

轧路机

活动领域：

健康

活动班级：

中班

授课教师：

活