单位拓展活动方案完整版.docx

单位拓展活动方案完整版.docx

《单位拓展活动方案完整版.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《单位拓展活动方案完整版.docx（4页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

单位拓展活动方案完整版

编号：

TQC/K991

单位拓展活动方案完整版

Inordertoachieveacertaingoal,thefinalplanisoutputafterinternalcommunicationandconfirmation,andtheimplementationisreasonablyarrangedaccordingtotheexistingresources,soastorealizethestructuredandplannedimplementation.

【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】

编写：

________________________

审核：

________________________

时间：

________________________

部门：

________________________

单位拓展活动方案完整版

下载说明：

本方案资料适合用于工作中，为达到某个目标把要求和工作的内容及根据单位的实际情况来制定，在内部沟通确认后输出最终的方案，执行时根据已有的资源进行合理安排，现实结构化和有规划性的实施。

可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。

　　主题：

激情飞扬

　　活动目的：

穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

　　活动时间：

20xx-7-22——20xx-7-23

　　活动地点：

肇庆九峰山风景区

　　参加活动人数：

20人

　　活动内容：

　　1、8：

00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

　　2、10：

00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

　　3、12：

00返回宾馆用中餐。

　　4、13：

00整装出发前往景区拓展训练营

　　5、14：

00“双人跳”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。

（此环节赛道约为　6m　）

　　规则：

　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

　　两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

　　趣味性：

　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

　　中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。

　　6、15：

00“过障碍”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。

（此环节赛道约为　4m　）

　　规则：

　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

　　选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

　　横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

　　趣味性：

　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

　　此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

　　7、16：

00“独木桥”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。

（此环节赛道约为7m）

　　规则：

　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

　　通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

　　趣味性：

　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。

此环节的难度和趣味性也就体现于此。

　　8、17：

00“小心陷阱”

　　赛道设置：

　　此赛道设置为15个废弃轮胎。

　　每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。

（此环节赛道约为5m）

　　规则：

　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

　　选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

　　选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。

（摔跤不淘汰）

　　趣味性：

　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

　　两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

　　9、17：

30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。

（露营）

　　10、19：

00篝火晚会：

熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

　　11、22：

30晚会结束，洗漱就寝。

　　第二天

　　1、07：

30起床，洗漱，晨练。

　　2、08：

00收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）

　　3、08：

30早餐（到景区酒店用早餐）

　　4、09：

00乘车前往九峰山热带雨林森林公园

　　5、10：

00到达森林公园

　　6、10：

30挑战团队的力量，超越自我的极限。

你敢一试身手吗?

开展惊险刺激的户外野战探险项目。

　　10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

　　7、12：

00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：

公司产品500元/…………）

　　8、12：

30合影留恋

　　9、13：

00中餐

　　10、14：

00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

　　活动费用预算：

　　1.包车费用：

来回1600元

　　2.拓展训练教练费300元/人共计600元

　　3.人均费用290元/人

　　安全注意事项：

　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

　　2、背包及携带物品需做好防水准备;

　　3、个人着装要求：

宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）;

　　4、个人自备：

旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围