七年级体育教案全册.docx
《七年级体育教案全册.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《七年级体育教案全册.docx(258页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
七年级体育教案全册
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第1课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
课题:
体育锻炼重在参与
教学目标:
1、认知目标:
理解参加体育锻炼的意义
2、能力目标:
树立自觉积极参加体育活动的意识
3、情感目标:
正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点:
明确体育活动对促进身心健康的作用!
难点:
争取了解自己的体能!
教学任务:
1、参加体育锻炼的益处
2、体育锻炼重在参与
3、了解自己的体能
教学内容:
1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识:
“如果你想强壮,跑步吧!
如果你想健美,跑步吧!
如果你想聪明,跑步吧!
“
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:
“流水不腐,户枢不蠢,动也。
”
2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。
只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。
应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!
!
!
3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!
!
!
4、课堂常规:
上好体育课的基本要求为了完成学习任务,必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。
上好体育课的基本要求应注意以下几点:
(1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
(2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。
(3)要遵守课堂纪律和学习要求。
不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。
(4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。
(5)要做到课内外结合。
在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。
(6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。
课后作业:
1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
2、学会发展健康体能的方法!
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第2课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操第一节二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(1)肩部运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、预备节
二、热身运动
三、上肢运动
四、胸部运动
五、全身运动
六、踢腿运动
七、跑跳运动
八、整理运动
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
要求:
原队形,认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生一组归还器材
三、师生再见
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率142次/分
日期
好多同学动作都忘了。
场
地
器
材
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第3课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操第三节二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
四、体育委员整队,报告人数。
五、师生相互问好。
六、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(7)肩部运动
(8)扩胸运动
(9)体侧运动
(10)体转运动
(11)全身运动
(12)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、整理运动
二复习各节操
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
4.跟音乐做。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
要求:
原队形,认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生一组归还器材
三、师生再见
一、组织:
如图
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
少数学生动作不协调。
场
地
器
材
录音机一台
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第4课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操第四节二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
七、体育委员整队,报告人数。
八、师生相互问好。
九、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(13)肩部运动
(14)扩胸运动
(15)体侧运动
(16)体转运动
(17)全身运动
(18)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、预备节
二、热身运动
三、上肢运动
四、胸部运动
五、全身运动
六、踢腿运动
七、跑跳运动
八、整理运动
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
要求:
原队形,认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生一组归还器材
三、师生再见
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率142次/分
日期
好多同学动作都忘了。
场
地
器
材
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第5课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操第五节二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一十、体育委员整队,报告人数。
一十一、师生相互问好。
一十二、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(19)肩部运动
(20)扩胸运动
(21)体侧运动
(22)体转运动
(23)全身运动
(24)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、整理运动
二复习各节操
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
4.跟音乐做。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
要求:
原队形,认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生一组归还器材
三、师生再见
一、组织:
如图
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
少数学生动作不协调。
场
地
器
材
录音机一台
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第6课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操第六节二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一十三、体育委员整队,报告人数。
一十四、师生相互问好。
一十五、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(25)肩部运动
(26)扩胸运动
(27)体侧运动
(28)体转运动
(29)全身运动
(30)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、预备节
二、热身运动
三、上肢运动
四、胸部运动
五、全身运动
六、踢腿运动
七、跑跳运动
八、整理运动
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
要求:
原队形,认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生一组归还器材
三、师生再见
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率142次/分
日期
好多同学动作都忘了。
场
地
器
材
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第7课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操第七节二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一十六、体育委员整队,报告人数。
一十七、师生相互问好。
一十八、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(31)肩部运动
(32)扩胸运动
(33)体侧运动
(34)体转运动
(35)全身运动
(36)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、预备节
二、热身运动
三、上肢运动
四、胸部运动
五、全身运动
六、踢腿运动
七、跑跳运动
八、整理运动
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
要求:
原队形,认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生一组归还器材
三、师生再见
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率142次/分
日期
好多同学动作都忘了。
场
地
器
材
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第8课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操第八节二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
一十九、体育委员整队,报告人数。
二十、师生相互问好。
二十一、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(37)肩部运动
(38)扩胸运动
(39)体侧运动
(40)体转运动
(41)全身运动
(42)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
注意力集中,活动充分
1、“∞”字形走如图
(二)
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一广播操
一、整理运动
二复习各节操
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:
动作到位。
基
本
部
分
广播操
二
素质
教法:
1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
2.学生练习:
(1)徒手模仿练习
(2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
4.跟音乐做。
二1讲解要求和内容
2组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。
三、30`跳绳两次中间休息2`
要求:
原队形,认真练习。
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生一组归还器材
三、师生再见
一、组织:
如图
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35%心率140次/分
日期
少数学生动作不协调。
场
地
器
材
录音机一台
县城区第三初级中学
七年级体育教案
第9课时
组别:
七年级体育教研组备课人:
内容
一、中学生广播操复习二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:
学生能熟记并说出各节操的名称。
技能目标:
学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
情感目标:
学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
各关
节活
动
二十二、体育委员整队,报告人数。
二十三、师生相互问好。
二十四、老师宣布本课主要内容和任务。
1、“∞”字形走
2、徒手操:
(43)肩部运动
(44)扩胸运动
(45)体侧运动
(46)体转运动
(47)全身运动
(48)活动膝、踝、腕关节
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求