人际交往能力如何培养.docx

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人际交往能力如何培养

人际交往能力如何培养

人际交往能力如何培养?

良好的人际关系除了需要爱心外，还需要勇气。

爱心让你关怀对方，勇气让你勇于表达自己。

只有爱心与勇气的平衡，才能产生良好的人际关系。

当一个人缺少某方面的能力时，首先想到的就是学习这方面的技巧，以为有了技巧，就能提高自己那方面的能力。

人际交往能力如何培养

一、要塑造“好人缘”的公众形象

“人缘”，其实就是人际关系。

一个人的人际关系状况，即是否有个好“人缘”，直接影响到工作，学习，生活顺畅与否，更关系到办事能不能顺利地达到目的。

那么，怎样才能有个好“人缘”呢?

第一，要有容人之量。

人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，个中情结，剪不断，理还乱，当何以处之呢?

一种方法是“冤家路窄”，小肚鸡肠，耿耿于怀;另一种方法，则是冤家宜解不宜结—-“相逢一笑泯恩仇”毫无疑问，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的。

第二，做人要厚道。

在处理人际关系时，不能待人苛刻，使小心眼。

第三，为人处世要有人情味。

要关心人，爱护人，尊重人，理解人。

人与人相处，应当减少“火药味”，增加人情味。

第四，要诚以待人。

做人要坦诚，更要有一些侠骨柔肠，光明磊落，襟怀坦荡，使人如沐春风，这样才能有个好人缘。

第五，要想人缘好，还要靠近“好人缘”。

在你选择朋友，建立人际关系网络时，最好能选择好人缘的人。

而且能与这种人关系越密切越好。

为什么呢?

首先，“近朱者赤，近墨者黑”这道理大家都懂，其次，他会给你带来很多的好处：

其一，人缘好的人他的朋友肯定不少，如果你与他成为关系密切的朋友，那么他的朋友自然也会成为你的朋友。

这对于你迅速建立或扩大人际关系网具有巨大作用。

其二，“人缘好”的人朋友众多，群众基础好，他的能量也就越大，有时你会感觉到，找这种人帮忙办一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。

二、对不同性格的人采取不同的策略

1、对死板的人，唤起他的兴趣

这种类型的人，就算你很客气地和他打招呼，寒暄，他也不会做出你所期望的反应来。

他通常不会注意你在说些什么，甚至你会怀疑他听进去没有。

与这种人进行交往，刚开始多多少少会感觉不安。

遇到这种人，你就要花些工夫，仔细观察，注意他的一举一动，从他的言行中寻找出他真正关心的事来。

你可能随便和他闲聊，只要能够使他产生一些反应，那么事情也就好办了。

接下去，你要好好利用这个话题，让他充分表达自己的意见。

每个人都会有他感兴趣，关心的事，只要你稍一触及，他就会滔滔不绝地说出来，此乃人之常情，因此你必须好好掌握并利用这种人的性格和心理。

2、对傲慢无礼的人，尽量少说

有些人自视甚高，目中无人，时常表现出一副“唯我独尊”的样子。

你这种举止无礼，态度傲慢的人，实在叫人看了生气，是最不受欢迎的典型。

但是，当你不得不和他接触时，你需要如何对待他?

对付这一类的人，说话应该简洁有力才行，最好少跟他罗嗦，所谓“多说无益”。

3、对沉默寡言的人，直奔主题

与不爱开口的人交涉事情是十分吃力的事，因为对方过于沉默，你没办法了解他的想法，更无从得知他对你是否有好感。

对于这种人，你最好采取直截了当的方式，让他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”;尽量避免迂回式的谈话。

4、对深藏不露的人，多用心思

我们周围有很多深藏不露的人，他们不肯轻易让人了解他的心思，有时甚至说话不着边际，一谈到正题就“顾左右而言他”。

当你遇到这么一个深藏不露的人时，你只有把事先准备好的资料拿给他看，让他根据你所提供的资料作出最后决断。

人们多半不愿将自己的弱点暴露出来，即使在你要求他说出答案或提出判断时，他也故意装不懂或言不及义地闪烁其词，使你有一种“高深莫测”的感觉，其实这只是对方伪装自己的手段罢了。

5、对草率决断的人，步步为营

这种类型的人，乍看好像反应很快，他常常在交涉进行到高潮时，忽然作出决断，给人“迅雷不及掩耳”的感觉。

由于这种人多半是由于性子太急了，因此有时候为了表现自己的“果断”，决定就会显得随便而草率。

由于“反应”太快，这样的人每每会对事物产生错觉或误解，其特征是:

没有耐心听完别人的谈话，往往“断章取义”，自以为是地下决断，如此虽使交涉进行较快，但草率做出的决定，多半会留下后遗症，招到意料不到的枝节发生。

从事交涉，倘若遇到这种人，最好把话题分成若干段，说完一段之后，马上征求他的意见，同问题了再继续进行下去，如此才不至于发生错误，也可避免不必要的麻烦。

6、对过分糊涂的人，尽量躲避

这种人，一开头就没弄懂你的意思，你就是与他长时间交涉下去，也是枉然。

经常犯错误的人不外两种：

一种是从来不知反省;别一种则是理解能力太差，完全没听懂别人的谈话。

对于这种人，你还是少和他接触为妙，另外寻找出路吧。

7、对顽固不化的人，适可而止

顽固不化的人是难应付的，因为无论你说什么，他都听不进去，只知坚持已见，死硬到底。

跟这种顽固分子交手，是最累人且又浪费时间的，结果往往徒劳无功。

因此，在你与他交涉的时候，千万要注意“适可而止”，否则，谈得愈多，愈久，心里愈不痛快。

对付这种人，你不防及时抱定早散，早脱身的想法，随便敷衍他几句，不必耗时费力，自讨没趣。

8、对行动迟缓的人，拿出耐心

对于行动比较缓慢的人，交涉时最需要耐心。

与人交涉时，也经常会碰到这种人，此时你绝对不能着急，因为他的步调总是无法跟上你的进度，换句话说，他是很难达到你预定计划的。

所以，你最好耐着性子，拿出耐心，尽可能配合他去做。

人际交往能力如何培养

勇敢一点踏出去

交际能力要提高，如果不能够勇敢的走出去，是很难的，这个我们要学会在平时的时候，在课堂上，或者在公交车上。

周围的人，你都要敢和别人说一句话，并不是搭讪，就是去打一下招呼，然后告诉别人，自己比较内向，现在正在学习和陌生人打招呼，希望不要介意。

多些微笑少些威严

有些是因为比较严肃，比人看起来，这个人就是一个比较严肃的，很难和他们开玩笑，人们在一起有时候就是想快乐的，因此，我们如果是那种比较严肃的人的话，我们就要学会多微笑一些，让别人看到你的微笑，而不是威严。

经得起玩笑

还有朋友在一起玩的时候，有时候开玩笑会不注意，如果自己是一个比较敏感的人的话，那在朋友一起说话的时候，或者就是在交往的时候，就告诉他们，自己对于哪些事情比较敏感，给他们提个醒。

或者自己要想想自己需不需要一直这样，能不能对于别人的玩笑也可以很好的面对。

大度乐于帮助

朋友在一起玩耍，不要总是斤斤计较，锱铢必较，那样给人的感觉就是这个人太小气了，什么都计算的这么的清楚。

要想提高自己的人际关系，这点也要学会做到大度一点。

要有足够的知识积累

这些是扩大自己的交友圈的必备知识，因为只有自己懂得多，比人才能够和你说到一起，自己也知道别人在说的是什么。

提高交际能力，就要平时的时候多看看书，积累知识，把自己学习到的学会运用，而不是一直藏着掖着。

要有自己的兴趣所在

兴趣会让你自然而然的打开自己，当自己的交际能力无法提高的时候，先明确自己的兴趣在哪里，找到和自己志同道合的人做朋友，会让自己很轻松，通过和这些朋友的交往，会让自己的交际范围扩大，也能让自己学会人际交往。

独特的思维方式

思维方式与面对同一件事情的角度不一样吗，我们说说出来的面对一件事情的观念就不一样，自己独特的思维方式会让比人对你充满了好奇，都会主动的来和你交往，想从你这里学到一些东西，但是这个独特思维不是钻牛角尖。

学会创造话题

不能所有的话语都是一直等着比人说，然后自己就是听众，当然，倾听很不错，但是我们也要学会多说，毕竟交际是两个人的事情，不是一个人的事情，我们多说，学会和比人说话，这样在和比人交流的时候才不会冷场。

坚持不懈

无论什么事情都没有办法离开坚持，如果我们真的要提高自己的交际能力，就要学会面对，学会坚持，肯定会遭遇到很多的冷落，遭到很多的挫折。

但是，要明白自己为了什么，不要放弃，加油。

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1、表现出对闲聊伙伴的兴趣

让对方多说话

最好的聊天方式就是不断地表现出你关心别人说了什么。

人们都喜欢谈论自己，表现出对别人的兴趣也意味着让对方多说话、分享关于他自己的信息。

表现兴趣最好的方法是眼神示意，用充满求知欲和好奇的眼神看着对方。

或者追问，“然后呢”、“接下来”，都能让对方滔滔不绝。

如果你根本不在意别人说了什么，只是急于表达自己，你一定会慢慢被女神拉黑。

2、选择合适的话题

切忌交浅言深

每个人心中都有无穷的故事，都是一座宝藏。

把别人的故事问出来，要求你具备一颗关心别人的心。

最适合的切入话题：

家乡、工作、旅行、电影、美食、最近读的书、爱好。

在这些话题上，对方往往有很多故事能够分享。

切忌交浅言深。

即使你是一个思想深邃的哲人，也不必在第一次见面就急着问人家“这棵树为什么是一棵树”、“生活的意义是什么”这种终极命题。

大家不熟，最重要的是轻松愉快，不用过于掏心掏肺。

不用分享过于沉重的经历：

生病、死亡、政治立场等，更不必把对老板和公司的不满都说出来。

3、多问开放性问题

才能多聊

一般来说，开放式的问题更容易让对方多开口。

相比回答往往为“是”或者“否”的一般疑问句，询问开放性的问题能够鼓励你的对话伙伴分享更多关于他的信息，而不会让聊天走进死胡同。

假如你想约女神郊游，不要一上来就直奔主题嘛，就算只是出于矜持，女神也很有可能当即sayno啊。

你可以从“听说这周六天气不错，你一般周末做什么?

”开始，要是女神说看书啦喝咖啡啦，你可以提供几个有情调的咖啡馆供她选择;要是女神说想去走走，再扔出来郊游的建议也不迟。

4、让你的聊天对象当你的老师

别怕“露怯”

许多人在聊天时束手束脚，都因为怕“露怯”。

不过，如果你对于谈话的内容并无太多了解，正好能够让聊天伙伴教你，一定不要错过这样的机会。

大部分人都愿意当老师，并且愿意耐心地教别人。

这同时也是让别人说更多话的技巧，因为别人在教你的过程中往往需要细致地解释，而你又可以根据他教你的东西，继续聊下去。

在这个过程中，你可以伺机把内容扩展聊到你擅长的话题上去。

如果这个话题对方并不了解，那么恭喜你，你表现的机会到了。

因为你们的世界不同，分享彼此不同的世界，才是聊天的乐趣所在。

5、聊着聊着冷场了怎么办

聊新闻不突兀

一个话题聊了没几句，话没了，接下来也不知道怎么接，没有比这更尴尬的聊天场景了。

换成一个骨骼清奇的无厘头男子，可能会说“诶，今天天气不错”。

女神心领神会，相视一笑，一次尴尬就巧妙地被化解了。

当然，聊新闻、历史、时政等话题容易显得你很有学问，但也存在一定的风险，所以选择女神可能感兴趣的话题也很关键，比如你完全不懂的时尚圈，比如她所从事的出版业。

反过来说，与人打交道需要我们去了解这个世界每天发生了什么，包括那些你可能不太感兴趣的部分，也是帮助自己更多地了解世界的方式。

6、学习好的对话

模仿是最有效的学习方式

多听喜剧演员或者听脱口秀主持人的节目，尝试记住他们提问的类型，如何跟进其他人的回答，甚至是他们如何利用沉默。

擅长聊天的人也会把握这种机会学习。

7、由衷赞美聊天对象

传递正能量

学会适当地夸奖对方，这会让对方很愿意与你继续聊下去。

毕竟，设身处地想想，有谁愿意在闲聊的时候也被批评、被打击自尊呢?

让每一个与你谈话的人和你聊完后感觉更开心，也是一种独特的本领。

传递正能量是拉近彼此关系的最佳方式。

8、每个人都会尴尬害羞

这没什么大不了的

你永远不是世界上唯一会感到尴尬或者害羞的人，其他人也会有同样的感受。

所以永远不要因为一两次的冷场而怯于开口。

毕竟，出了门谁还认识谁?

或者，你在别人的小宇宙里又能算几斤几两?

你要相信，在你想办法要挽救尴尬局面的时候，对方也是这么想的。

9、熟能生巧

聊天也需要练习

扎克伯格曾公布自己除工作之外的必做事项。

除了两周读一本书、学习中文等之外，有一项写着：

每周认识一位Facebook之外的人。

这对于害怕社交、不善言谈的朋友来说，无疑是一条很好的建议。