六年级体育与健康教学计划.docx
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六年级体育与健康教学计划
(水平三)2018—2019学年度体育教学计划
陈正军
说明:
六年级体育课时数为每周三节课,每学期安排18周,总课时数为54节,全学年为108节课时。
民间体育活动根据本校实际情况,安排校本课程内容。
同时每节课安排一项身体素质练习内容,可以根据本节课的实际需要自行安排。
内容
全年时数
百分比%
第一学期
第二学期
时数
次数
时数
次数
体育基础常识与室内活动内容
14
13
7
14
7
14
体验性内容
活动方法及实用技能
走和跑
12
11.1
6
12
6
12
跳跃
8
7.4
4
8
4
8
投掷
8
7.4
4
8
4
8
技巧
6
5.6
6
12
低单杠
5
4.6
5
10
武术
8
7.4
4
8
4
8
软式排球
16
14.8
7
14
9
18
游戏
14
13
7
14
7
14
延伸性内容
韵律活动
5
4.6
3
6
2
4
民间体育活动
12
11.1
6
12
6
12
合计
108
100
54
108
54
108
测评内容
第一学期
助跑
投掷垒球
400米跑或
(50米×8)
1分钟跳绳
第二学期
武术
一分钟
仰卧起坐
50米跑
(水平三)体育与健康教学计划(2018—2019学年度第一学期)
陈正军
体育教学是学校教育工作的重要组成部分,是增进学生健康的重要途径,在新的学期中,为保障体育教学工作的正常进行,现制定体育与健康教学工作计划如下:
一、教材分析
走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主的练习内容,全面提高学生的身体素质,主要的内容以快速跑、耐久跑等为主,其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主,并加大对1分钟跳绳的练习力度。
二、教学目标
体育教学是以增进学生健康,增强学生体质,促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。
3、让学生感受多种体育活动与比赛的乐趣。
三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、小学水平三的各项学习内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。
四、教学内容
1、跑
改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃
掌握各种跳绳和分腿跳跃山羊技术,让学生掌握花式跳绳和腾跃山羊的技巧。
发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
培养良好的合作意识,增强克服困难的自信心,促进心理健康和社会适应能力的提高。
3、投掷
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法,初步掌握协调用力技能,教学中以上步掷垒球为教学重点。
4、基本体操
主要以徒手韵律操为主要教学内容。
5、游戏和韵律操
学习基本的武术动作组合
五、评量方式:
1、上课学习态度(包含穿体育服装)30﹪
2、技能测验(包含毽子羽毛球足球篮球)40﹪
3、健康常识测验30﹪
六、给家长的话
1、上体育课尽量穿体育服装,请不要穿裙子凉鞋。
2、身体不舒服或有气喘、心律不整、感冒,请事先告诉老师,以免身体不适。
(水平三)体育与健康教学计划(2018—2019学年度第二学期)
陈正军
一、教学目标:
1、运动参与目标:
主动参与学习,能够体验运动带来的快乐
2、运动技能目标:
掌握一些基本的运动技能,懂得一些科学锻炼身体的方法与帮辅技巧
3、身体健康目标:
发展力量、灵敏、速度等素质,知道一些必要的自我保护措施
4、心理健康目标:
敢于独立尝试高难度练习,培养坚强、果断等优秀的心理品质
5、社会适应目标:
能够正确地认识自己,正确地评价他人,具有良好地合作意识与集体主义精神
二、教学措施:
1、教学内容淡化竞技性,增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。
2、根据学生实际,不断变化练习方式。
如增缩练习的距离,对器材的摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣。
3、创设个性发展和群体合作学习的良好环境。
4、留给学生一定自主学习的时间和空间。
自主决定难易程度、自己掌握学习进程。
三、具体工作:
三月份:
1、制订学校体育工作计划和教学进度计划等,根据学校要求认真进行书面或电子的备课工作。
2、按照体育与健康新课程标准,认真备好课,开展体育教育教学工作。
3、调整学校各运动队的业余训练工作安排,开展训练工作。
4、开展集体舞训练。
四月份:
1、抓好各年级集体舞质量。
2、按照体育与健康课程标准,结合课程改革,认真进行体育教学活动。
3、选拔运动员,准备参加区各项比赛。
4、组织各体育运动队开展活动。
五月份:
1、积极开展春季体育锻炼活动,组织举行校春季各项比赛。
2、检查各班课外活动和大课间活动情况。
3、参加区各项体育竞赛。
六月份:
1、认真进行体育教育教学工作。
2、各运动队继续开展系统的业余训练工作。
3、选拔运动员,准备参加区田径运动会。
七月份:
1、做好学生体育成绩考核评定工作。
2、做好学生身高、体重的测量工作。
3、完成学期体育工作小结和课题研究总结。
2018—2019学年度第一学期水平三跳绳单元教学计划
陈正军
教
学
目
标
1、通过各种跳绳练习,让学生掌握花式跳绳的技巧。
2、发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、培养良好的合作意识,增强克服困难的自信心,促进心理健康和社会适应能力的提高。
教学
资源
篮球场1个、绳子50条、学生(以班为单位)、录音机、多媒体等教学资源。
课次
达成目标
学习内容
重点与难点
教学与策略
第
一
课
次
1、让学生了解跳绳的历史由来与发展。
2、通过对跳绳知识的了解,培养学习兴趣,提高认识。
1、学习跳绳有关知识。
2.跳短绳。
1、上下肢协调。
2、死绳后快速起跳。
1、多煤体辅助教学。
2、友伴分组练习。
3、游戏比赛。
第
二
课
次
1、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。
2、发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。
3、初步掌握双人花样跳绳技术。
1、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
2、双人花样跳绳。
1、掌握手腕快速摇绳的动作。
2、动作熟练连贯上下肢配合协调统一。
1、友伴分组练习。
2、学生示范,老师引导评价。
3、教教学比赛。
第
三
课
次
1、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
2、培养合作和尊重、团结友爱的意识。
1、复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
2、二人、多人花样跳。
1、上下肢协调。
2、入绳时间和跳出时间。
1、友伴分组练习。
2、多煤体教学。
3、自主创编。
第
四
课
次
1、通过复习进一步提高花样跳绳技巧。
2、创编多种花样的组合。
3、展示、并评价学习成果,提高学生学习能力和创新能力。
1、复习双人花样跳绳。
2、尝试并创编多人合作跳绳。
1、同伴间动作的协调。
2、多人同时入绳时间和跳出时间。
1、教学比赛。
2、创编各种花样。
3、交流学习。
4、成果展示。
2018—2019学年度第一学期水平三篮球单元教学计划
陈正军
项目
篮球
课时
8
教学
目标
1、了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2、在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3、通过篮球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4、在从事篮球游戏和比赛中,培养学生的自尊、自信,与同伴合作及友好精神,提高社会适应能力。
课次
教学内容
教学方法
重点、难点
1
熟悉球性练习
1.双手抛接球练习
2.单手抛接球练习
3.抛球击掌练习
4.水平指拨球练习
1、重点:
手随球上下按拍
2、难点:
人球一体,眼看前方
2
篮球基本步法练习
1.基本站立姿势
2.起动
3.侧身跑
4.后退跑
5.跟我做
6.辨认手指
7.数抓"尾巴"游戏
8.素质练习:
⑴俯卧撑(男)立卧撑(女),⑵篮球掷远
1、重点:
各种移动方式的动作要点。
2、难点:
全身协调配合
3
原地和行进间左右手运球
1.运球游戏
2.直线慢速跑动中左右手运球
3.运球接力赛
1、重点:
手接触球的部位与球的落地点。
2、难点:
人球一体,眼看前方。
4
双手胸前
传接球
1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习
2.迎面传球
3.四角形传球练习
4.跑动中运球—传球接力
5.素质练习:
传接实心球
1、重点:
蹬地、伸臂、翻腕、拨指;伸臂迎球、接球后引缓冲。
2、难点:
传球力量的大小与时机
5
双手胸
前投篮
1.复习双手胸前传接球
2.模仿练习
3.近距离定点投篮
4.接球、运球与投篮
5.投篮比赛
6.素质练习内容:
⑴立定跳远⑵立定三级跳⑶30米加速跑⑷立位体前屈
1、重点:
蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2、难点:
投篮力量的大小与角度
6
三步上篮
1.学习三步上篮技术
2.模仿练习
3.原地三步上篮
4.行进中三步上篮
1、重点:
动作连贯性、协调性
2、难点:
投篮力量的大小与角度
7
篮球游戏和配合
1、“三人一抢”游戏
2、掩护配合、传切配合、突分配和等
1、重点:
动作协调
2、难点:
要有积极地配合意识
8
篮球游戏和比赛
一、复习1、双手胸前传接球
2、双手胸前投篮
二、组合练习、游戏比赛
1、运球——传接球——投篮练习
2、传接球投篮练习
3、传接球投靶游戏
4、角篮球比赛
三、柔韧性练习:
1、立位体前屈
2、下桥3、辟腿
1、重点:
蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2、难点:
传球力量的大小与时机;.投篮力量的大小与角度
2018—2019第一学期水平三跳分腿跳跃山羊教学计划
陈正军
教学单元
分腿腾跃(山羊)
教学目标
1、通过本单元教学,使大部分学生能较熟练地掌握支撑腾跃的技术动作,并基本掌握保护帮助方法。
2、发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维能力。
3、使学生获得成功的体验,培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和勇往直前的精神。
课次
教学内容
达成目标
教学重难点
1
单脚起跳,双脚踏跳
1、助跑三步单脚起跳,双脚踏跳。
2、助跑三步,双脚踏板起跳。
3、助跑三步,踏跳,支撑提臀。
1、学习助跑踏跳技术,掌握单脚起跳,双脚起跳的技术。
2、发展腿部力量和速度素质
3、懂得保护与帮助的重要性,培养安全意识和责任感。
重点:
助跑有节奏
难点:
单跳双落、踏跳有力。
2
助跑起跳,支撑提臀分腿
1、观看支撑跳跃有关录像。
2、复习支撑提臀。
3、学习支撑提臀分腿。
4、尝试跳过山羊。
1、通过教学,使学生初步掌握支撑提臀分腿的技术要领。
2、发展学生四肢力量以及柔韧、协调、灵敏等身体素质。
3、培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和勇往直前的精神。
重点:
支撑顶肩,紧腰提臀。
难点:
分腿直、绷直脚尖
3
支撑推手
1、复习支撑提臀分腿的技术
2、练习顶肩推手的技术。
3学生尝试跳山羊,找出自己不足之处。
4、自主选择内容,有针对提高。
5、再次练习过山羊,进一步提高技术。
1、通过教学,使大部分学生能做到顶肩有力、快速推手、落地平稳,并基本掌握保护与帮助方法。
2、发展学生上下肢力量以及柔韧、协调、灵敏等身体素质。
3、培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和团结合作的精神。
重点:
直臂顶肩,快速推手
难点:
踏跳有力,落地平稳
4
分腿腾越山羊
1、对照评价表,找出自己不足之处。
2、针对不足,进行专项练习。
3、完整动作强化练习。
1、通过教学,使大部分学生能做到顶肩有力、提臀分腿连贯。
2、发展学生上下肢力量以及柔韧、协调、灵敏等身体素质。
3、培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。
重点:
分腿迅速,顶肩推手,落地平稳
难点:
踏跳有力,推手及时
5
分腿腾越(山羊)完整动作
1、保护帮助下完整动作练习
2、落地的屈膝缓冲练习
3、(脱保)后的完整动作练习
1、学生积极主动参与、相互合作,在活动中提高学生的学习兴趣。
2、学生体会完整动作,进一步学习和掌握分腿腾越的动作要领,能较好的完成动作。
3、培养学生良好的身体姿势。
4、提高学生完成动作的自信心。
重点:
分腿及时,落地轻巧。
难点:
顶肩有力,推手及时。
6
分腿腾越(技评)
考核与复习联1、巩固和提高分腿腾越动作技术,力求节奏鲜明、身体舒展、动作稳定。
2、进行教学评价,改进动作,提高动作质量,注意安全;
1、学生乐于参与支撑跳跃活动,主动观察、评价同伴的动作。
2、通过技评,提高每个学生参与体操动作的信心。
3、培养学生勇敢、果断,敢于向难度挑战的意志品质。
重点:
全程动作连贯、协调。
难点:
能评价自身动作的正确性,提高自我审美能力。
2018—2019第一学期水平三投掷垒球单元教学计划
陈正军
教学单元
投掷垒球
教学时数
四课时
适用年级
六年级
教学目标
1、运动参与:
通过创设活跃、欢乐的课堂气氛,使学生在自主、合作的学习活动中体会投掷的乐趣。
2、运动技能:
通过教师的引导式教学,使学生在游戏和自我练习中提高投掷垒球的技能的方法。
3、身体健康:
在游戏和练习活动中,发展上肢力量及身体的协调性,提高投掷能力。
4、心理健康:
感受和体验参与集体体育活动的乐趣。
5、社会适应:
提高学生交往能力,树立安全意识和自信心。
培养遵守纪律、克服困难的意志品质。
教学资源
课次
达成目标
学习内容
重点、难点
练习手段与方法
第一课
1、初步学习原地侧向投掷垒球的动作方法。
学会肩上屈肘、向前挥臂动作。
2、培养正确的身体姿势,发展灵敏和协调素质
原地侧向投掷轻物
重点:
侧身转体、蹬地、挥臂
难点:
肩上屈肘
自主学习
合作创新
小组展示
抛接轻物——正面或侧向投掷——自投自测——结伴游戏
第二课
1、学习上两步掷垒球的动作方法。
学会背后过肩的侧向投掷方法。
2、发展灵敏、反应、协调素质,提高上肢力量,要求动作连贯、协调,体验肩上屈肘正确动作的身体感觉。
3、在活动中克服困难、遵守纪律意志品质,加强交往与合作。
上两步掷垒球
重点:
背后过肩,肩上屈肘,快速有力
难点:
出手快、猛、稳
自主学习
合作创新
小组展示
助跑投掷垒球——对不同目标掷垒球——投准——对墙掷球反弹比远
第三课
1、初步掌握肩上屈肘的投掷方法,发展灵敏、协调素质和投掷能力
2、要求投掷方法正确、动作连贯协调,在活动中与同伴建立良好合作关系,能说出成功心情
各种投掷游戏
重点:
出手的速度和出手的方向
难点:
出手快、猛、稳
自主学习
合作创新
分组进行互帮互学的创编投掷游戏
第四课
通过测试,了解学生的能力和兴趣,检验教学手段的有效性,为以后的教学提供依据。
考核:
投掷垒球
重点与难点:
用正确的姿势完成投掷垒球的动作
按照评价规则与评价标准进行测试
2018—2019第一学期水平三徒手韵律操单元教学计划
陈正军
课次
教材内容
教学目标
教学重难点
主要教学方法
1
徒手操基本步伐组合
1、1、学生掌握徒手操基本动作,并能跟随音乐完成组合动作。
2、2、学生学习兴趣得到激发和保持,练习中能关注正确的身体姿态。
3、3、能通过小组探究完成学习任务。
重点:
基本步伐组合动作正确完成
难点:
能跟随音乐连贯完成动作。
1、1、基本步伐的学习采用教师分解示范和学生自主学习相结合的方式。
2、2、组合教学采取不间断教学法和口诀记忆法。
3、3、小组间尝试有交流的完成动作。
2
徒手操组合
(一)
1、1、学生能熟练的完成基本步伐组合。
2、2、学生能初步完成有手臂动作的徒手操组合,完成动作初步具有一定表现力。
3、3、小组间能完成多人交流配合动作。
重点:
手臂动作和脚步动作的协调完成
难点:
有一定表现力的完成动作
1、1、复习巩固基本步伐组合。
2、2、开展新组合教学,先脚下步伐再手臂动作,发挥小组骨干的作用。
3、3、学生多练习展示,协作探究组间交流动作。
3
徒手操组合
(二)
4、1、学生能较熟练的完成徒手操组合一动作。
5、2、学生能初步完成有手臂动作的徒手操组合二,完成动作初步具有一定表现力。
6、3、小组间尝试自编手臂动作。
重点:
手臂动作和脚步动作的协调完成
难点:
有一定表现力的完成动作
4、1、复习巩固徒手操组合一动作。
5、2、开展新组合脚步教学采用不间断教学,发挥小组骨干的作用。
1、3、学生多练习展示,协作探究手臂配合动作。
4
徒手操组合复习
7、1、学生能较熟练的完成徒手操组合动作。
8、2、学生能跟随音乐完成动作,并具有一定表现力。
1、3、乐于展示动作。
重点:
动作连贯协调完成
难点:
有一定表现力的完成动作
6、1、复习巩固徒手操组合动作。
7、2、分小组练习,学生在骨干的带领下尝试多人队形的变化。
1、3、以小组为单位,进行展示赛。
5
徒手操组合考核
1、学生了解自己的动作所具备的水平。
2、以考带练,促进学生锻炼习惯的养成。
3、提高动作完成质量,动作表现力得到提高。
重点:
跟随音乐动作连贯协调完成
难点:
在考核中体现良好的心理状态
2、1、教师宣布考核方法。
3、2、学生分小组自由练习
4、3、进行考核。
2018—2019第一学期水平三软式排球单元教学计划
陈正军
以《体育与健康》课程标准为指导,结合软式排球的特点,坚持健康第一的指导思想,以实现运动参与和运动技能目标为重点,以游戏为主导,贯穿整个教学活动,激发学生学习兴趣,形成寓教于乐。
在轻松、快乐气氛中学习软式排球发球、垫球、基本配合等技战术。
教学内容
软式排球
教学目标
1、了解软式排球的特点,锻炼价值。
2、初步学习、掌握下手发球、正面
双手垫球等动作要领。
3、体会快乐教学。
课次
任务与要求
重难点
主要组织方法
1
了解软式排球特点,激发兴趣。
要求:
认识排球作用。
熟悉球性
1、认识、了解软式排球特性。
2、抛球游戏。
3、步伐移动练习。
4、规则讲解
2
侧面下手发球
要求:
手型正确
抛球与摆臂击球协调配合
1、学习侧面下手发球技术。
2、徒手模仿练习。
3、固定球练习。
4、抛球练习。
5、抛球与击球结合。
3
学习正面双手垫球技术。
要求:
双手手形正确,部位准。
垫球手形及部位
1学习正面垫球技术。
2尝试、体会动作。
3一人抛,一人垫。
4、对墙垫球。
5、自垫。
4
学习正面双手垫球技术。
要求:
移动快速,动作正确,控制得力。
垫球部位及时机、准度
1、一人抛,一人垫。
2、自垫。
3、步伐移动练习。
4、对垫。
(2人一组)
5、移动垫球。
5
综合发球,垫球练习。
要求:
时机、部位正确,动作协调。
接发球动作及时机
1、熟悉发球、垫球技术动作。
2、接轻发球练习。
3、接发球练习。
(全程)
4、4-5人垫球练习。
5、比赛。
6
组合技术练习
自学、自练巩固技术。
1.学生分组合作练习,教师指导、评价。
2.学生交流展示。
7
评讲、考核。
要求:
动作技术正确、熟悉。
动作到位
1、熟悉发球、垫球技术。
2、宣布考核标准和要求。
3、分组练习
4、考核。