成功的心理资本培训课件.docx

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成功的心理资本培训课件

成功的心理资本

第一章成功者的心理资本

每一个人都希望有一个成功的人生，却都不可能事事如意。

与成功有关的因素虽然很多，但以个人来说，良好的心理素质是最重要的因素之一第一节心理控制行动

⊙最重要的成功因素美国约翰斯·霍普金斯大学的库尔特·理克特博士，曾用两只老鼠做了一个实验：

先把一只老鼠紧紧攥在手里，老鼠用尽力气也逃不出去。

这只老鼠挣扎一段时间之后，不再抵抗，几乎一动也不动了。

这时把它放到一盆水里，它立刻沉了底，根本没有试图游水逃生。

再把第二只老鼠不经过手攥直接放到水里，它很快就游到了安全的地方。

这项实验的结论是：

头一只老鼠已经知道要改变处境是没有希望的，不管使出多大气力也无济于事，所以它无论采取什么行动都要落空。

而第二只老鼠没有经过那样处理，不知道挣扎与尝试是无效的，不知道它所处的环境是绝望的，所以，当它面临必须立刻作出反应的危机时，能够采取行动自救。

我们人类的行为特征其实也与库尔特·理克特博士实验中的老鼠类似，主要受心理因素控制。

一个具有强烈自信心的人，他在行动上看上去总比别人快半拍，而且思维也较为敏捷；而一个具有自卑心理的人，则给人萎靡不振的感觉，行动拖沓，思维迟钝。

因此，心理可能是决定你取得成功的能力大小的最重要因素之一。

自己犯嘀咕，觉得自己能力不大，成功没有希望，就不但会失去开发自己能力的欲望，而且会抵消你的精力，降低适应环境的本领，从而失去成功的机会。

⊙成功与失败的心理分析我们都知道，心理上的微妙活动会对一个人的行为产生重大的影响。

有的人曾在距成功一步之遥时因缺乏恒心而放弃，最终成为失败者；有的人则在一千次失败之后，不屈不挠，终于获得了成功。

这就是人们常说的：

一念之差，决定了一个人的命运，特别是在人生的关键时刻，这要命的“一念之差”使一个人在面临人生转折关头，选择了一个最糟糕的命运。

或许放弃努力的人并不知道：

放弃也是一种选择。

英国人霍布代尔是一所中学的一位勤勤恳恳的清洁工，已经在那所学校工作多年。

一次偶然的机会，学校新来的校长发现霍布代尔是个文盲，这位校长不能容忍自己的学校中有一个文盲，于是，将他解雇了。

霍布代尔痛苦万分，因为，对于他这样一个文盲，到哪儿去工作都将面临困难。

痛苦中的霍布代尔并没有自暴自弃，他开始思考这样一个问题：

我真的一无是处了吗？

突然，他高兴起来了。

原来他想到了自己的手艺—做腊肠。

霍布代尔做的腊肠曾深受学校师生的欢迎。

基于此，霍布代尔产生了做腊肠生意的念头。

他做得很好，几年后，在英国有人不知道莎士比亚，不知道劳斯莱斯，但没有人不知道霍布代尔的腊肠。

如果霍布代尔被学校解雇后，不是以积极的心态反省自己，而是痛苦、消沉，那他就不会产生做腊肠的想法，更不可能成功了。

横扫欧洲大陆的拿破仑，曾经遭受过一次挫折。

那次差点使他自杀。

他为自己一一列举了赞成自杀和反对自杀的种种理由，幸运的是，对照思考的结果还是反对自杀的理由占了上风。

从此，他走出困境，浓墨重彩地谱写了自己的英雄传奇。

人们的成功往往会有偶然因素，似乎就在那“一念之差”，但这幸运的“一念之差”的内涵和实质正是发展积极心态，树立成功心态。

一个人如果保持积极心态，哪怕是一丝的积极心态，那么，他就会容易克服困难，走入顺境。

一位中年男子的经历可以说明这种情况：

40岁时，他患了猩红热，经过很长时间的药物治疗后，病情刚刚好转，又得了严重的肾脏病。

访遍了各地的名医，都未能奏效，病情不断加重，血压高达240毫米汞柱，可以说是病入膏肓了。

医生劝告家人赶快准备后事。

事后这位患者说：

“当时我也觉得没有指望了，回到家中，先看看保险金是否全部付清了，然后一声不响，沉浸于冥想之中，或者说是在等死。

这样又过了几天。

有一天，我忽然觉得自己是否太愚蠢了，谁能肯定我就会死呢？

也许我还能多活一年，为什么不尽量使自己快乐地生活？

哪怕快乐一天也是好的。

于是我开始面露微笑，昂头挺胸，装出什么都不在乎的样子。

最初还觉得勉强，几天之后便习惯了。

原以为这是装出来的，过一天算一天。

可没想到经过了几个月，本应进入坟墓的我，竟然变得非常健康，过着愉快的生活。

最让我高兴的是，血压已经降低，没有危险了。

假如我一直忧虑下去，结果必定会符合医生的预言。

由此我明白，除了改变自己的精神状态，没有别的办法可以自我解救。

”这“一念之差”可以说常常成为成功与失败的分界，有的人因选择坚持而走向成功，有的人因选择放弃而走向失败，而为什么会作出这不同的选择，则在于心理素质的高低。

健康的心理素质能使人保持积极向上的人生态度，这类人就因此经常能够创造，也能够抓住成功的机会；具有心理缺陷的人，则往往会错失一些显而易见的机会，使自己成为人生的失意者。

⊙成功者的基本素质成功是每一个人的渴望，但却并不是每一个人都能实现成功。

那么，成功者最需要有哪些基本素质呢？

每一个成功者走过的道路，都是一条崎岖蜿蜒的路。

在这条路上，处处可见成功者的汗水和努力的痕迹。

然而从这些成功者身上，人们会发现一些相似的东西。

成功者的共同特点如下：

1.强烈的欲望

一个人想要达到某种目标仅有“希望”是不够的，唯有热切的“欲望”才能激发自身的潜能，否则万事难成。

不经心的愿望只能促进短暂的行动，即无法自我激励，也无法影响他人，常常只能导致令人失望的后果。

能使梦想成真的人，必然具备强烈的欲望。

2.自我激励很多人都有这种错觉，认为成功一定是成功者被某事激励后所产生的一种行动。

其实不然，强烈的动机往往在运行之后才被激发出来的。

请记住：

“赢家不等待感觉，他们以行动去创造感觉。

”3.明确的目标一项针对日本东京大学毕业生的调查表明，只有3%的毕业生有明确的目标，并予以书面化。

12年后，针对这一群毕业生的跟踪调查发现，当初那3%有目标的人，他们的收入状况明显优于其他的人，并且对生活的满足程度也高出许多。

可见，明确的目标对成功多么重要。

一个人的潜能是无限的，但又是不具体的，它深藏于心灵深处，而心灵深处真正的欲求和明确的意图是开启这扇门的金钥匙，并使潜能发挥出最大的功能。

只有明确且经宣告的目标才能激发所向披靡的潜在力量。

4.恒心与毅力一个人的决心是无坚不摧的，最后的输赢往往取决于你的决心和恒心。

一时的热情往往稍纵即逝，但坚定的恒心和顽强的毅力却能让你不断地披荆斩棘而终获全胜。

美国有位盲人作家，原本是收入不低的技术工人，在初入中年之时因患病而双目失明，生活一下子陷入困境。

有一天，他突然决定要利用自己的余生来做一些有益的事情。

于是，他想通过写作，将在自己际遇中对生存的决心和勇气记录下来，提供给需要鼓舞的人们。

一次他在图书馆借书时，有人问他借的是什么书，他说：

“一本教人如何成为作家的书。

”那人又问他如何去读，他说：

“我请人念给我听。

”最后那人带着嘲讽的口吻说：

“你为什么不做些适合盲人做的事？

”但他不以为然，没有让别人的耻笑影响自己的目标和决心，凭着不凡的毅力，后来终于成为数十本畅销书的作者，风靡全美。

5.心态与动机思想产生动机，动机决定行为。

一个人的心态，已经决定了他的能或不能，可能或不可能，值或不值，甚至可爱或不可爱。

因此，境由心生，怎样想，你就会怎样活。

思想和行为是互动的—思想决定行为，行为又影响思想。

一个人的生命是完全由自己的思想来定义的，因为每一段生活历程，都是心的体验；每一件事的发生，都不过是一个人的思想、判断的反应。

请记住：

成功从心态开始，如果你内心已失败，成功将永远离你而去，任何会削弱你力量、信念、智慧和安全感的负面思维，都只能带来空虚和压力，而不能成就任何事。

6.马上行动生命是由有限个“现在”累积而成的。

当我们处于现实状况时，对“现在”并不珍视，今天的“现在”会成为明天的“过去”。

成功者都是“从现在开始”马上行动，失败者以“明天再说”为借口。

在这些基本素质中，很多都涉及到心理因素，对于这部分内容，我们将在后面的章节中会详细介绍。

成功绝非偶然，然而，要成功到底需要什么条件？

这是一个很复杂的问题。

其实，这个答案并不那么复杂，不论时代趋势如何演变，最重要的是要对自己所从事的行业有充分认识!

简单地说，成功的人只是因为他们想成功，要成功，竭尽全力、无视种种横阻在前的困难，朝成功之途不断地冲刺!

⊙成功者的性格特征罗曼·罗兰说过:

“没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家、伟大的行动者。

”生活在尘世中的每个人都有自己独特的行为方式。

心理学认为，人与人之间的内在区别以个性为标志，而在个性中起核心作用的是性格。

它不仅是区别一个人与众不同的明显的依据，而且从某种程度上是决定具体能否成就一番事业的关键要素。

美国心理学家高夫（H.G.Gough）运用加利福尼亚州心理调查表（简称CPI）研究了十八种性格因素与中学生学业成就的关系。

结果发现，支配性（Do）、上进心（Cs）、责任心（Re）、社会化（So）、宽容性（To）、遵循成就（Ac）、独立成就（Ai）和智能效率（Ie）等八种由CPI测量的性格特征与中学生的学业成就之间密切相关。

阿·皮·金迪鲁南对具有创造性的科学家进行过一次书面调查，他发现这些科学家和一般人相比，在性格上具有明显不同的特征：

独立倾向性强，智力高，有强烈的自我意识；具有支配意识，持有决断力；敏锐，有幻想力；有自制力；多疑、嫉妒、偏执的倾向少，自省和深思的倾向多。

现代社会处于一个飞速发展的高淘汰率、高选择率的时代，每一个成员要想拥有成功都必须具备优良的性格特征。

其中，独立、合群、坚韧、宽容等更为重要。

1.独立从心理学的意义上讲，独立性是性格意志特征的一种，反映一个人在智力活动和实验活动中独立自主地发现问题和解决问题的水平。

通常，独立性强的个体，遇事总喜欢自己动手，自己思考，能够标新立异，自圆其说，对传统的习惯、陈腐的观念采取怀疑和批判的态度；而不具有或缺乏独立性的人，则总是循规蹈矩，人云亦云，一味地服从和依赖他人。

从个体心理发展的进程看，具有独立性格是青少年心理发展的一个重要内容，也是个性成熟的标志，更是衡量一个人能否有所成就的尺度。

汉字激光照排技术的开创者王选院士曾说：

“在科学上要有所成就，就绝不能总跟在别人后面，而要处处争取领先。

”长时间生活在被人照顾、受人支配的环境中，慢慢就形成了习惯于依附、安于依附的心理状态，这种依赖感一旦形成会逐渐地扼杀一个人的聪明才智，使之变成一个毫无主见的庸人。

而古往今来，大凡取得突出成就的科学家、伟人，也都得益于他们所拥有的独立性格。

2.合群人是社会的人，良好的与人交往和相处的能力亦是现代人成功的必备素质。

它不仅能够满足个体内在的心理需要，而且也会增进社会的适应水平。

通常，具有合群性格的人，大多乐于与人交往，他们不封闭自己，愿意敞开内心世界；他们往往是善解人意的、热情友好的，更能与人建立良好的人际关系。

而一个宽松、友好的人际氛围是成功所不可或缺的。

现在很多著名的大公司大企业在招聘人员时，都强调协作意识和协作能力。

3.坚韧在人的一生中，总会受到疾病、失败、丧失亲人等沉重的打击，有无坚韧性格，将决定一个人在挫折困境面前能否岿然屹立而不倒下。

通常，具有坚韧性格的人，能够不屈地面对失败；刚毅地面对厄运；勇敢地面对困难；顽强地面对非议；坚定地追求目标；果断地进行选择；自觉地抵制诱惑，调动出巨大的心理张力，执着进取。

著名的音乐家贝多芬曾说：

“卓越的人的一大优点是：

‘在不利与艰难的遭遇里百折不挠’。

”拿破仑亦说过：

“胜利，是属于最坚韧的人。

”软弱、动摇、悲观、绝望、自弃，只能使人走向堕落与平庸；只有培养坚韧的人格，才能战胜彷徨，走出逆境，获得成功。

4.宽容美国学者英格尔斯在《走向现代化》一书中论述了现代人的几种特征，其中之一是能够容忍异见，并且能互相了解、尊重别人。

宽容是我们今天应该大大提倡的性格品质，它可以消除因误会而滋生的怨恨，减少不必要的冲突，既维护了自身的心理健康，同时又扫清了前进中的障碍，使人们的成功之路更加顺畅。

此外，诸如诚实、谦虚、勤奋、忠诚、自信、开朗等优良的性格品质也是一个人走向成功不可或缺的性格因素。

⊙成功事业的配合因素虽然我们认为一个人之所以会成功，拥有良好的心理素质是最重要的因素之一，