武汉体育学院足球教案.docx

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武汉体育学院足球教案

xx体育学院体育课教案

年级：

课次：

项目：

学年：

学期：

任课教师：

课的内容

一．足球：

1。

简介足球运动技术特点及健身作用。

2。

学习颠球。

3。

学习脚内侧踢、接球。

4。

介绍“7人制”比赛方法并进行教学比赛。

二．体能：

1。

柔韧素质。

2。

下肢力量练习。

三．作业：

1。

复习颠球、脚内侧踢、停球。

2。

按要求完成课外锻炼内容。

课的任务

一．简介足球运动技术特点及健身作用。

学习颠球技术，初步学习脚内侧踢、接球。

介绍

“7人制”比赛方法并在教学比赛中体会。

二．通过素质练习、恢复学生体能，发展学生速度、力量、协调、柔韧等素质，培养学生学习兴趣。

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

开始部分

基

本

部

分

5分钟

4分钟

8分钟

5分钟

一．整队、检查人数。

二．师生问好

三．宣布本课内容、任务

一．慢跑（800米）

二．准备操

1．上肢运动

2．体侧运动

3．体转运动

4．腹背运动

5．弓、扑步压腿

6．正压腿

7．跳跃运动

三．简介足球课上课形式、要求、考核方法

4

×

8

一．上课队形

×××××××××

×××××××××

□

三．同本课内容及任务

一．沿足球场进行

×××××××

×××××××

□

二．练习队形同上

要求：

根据口令、动作整齐

幅度适中、力度大

三．听讲队形同上

3/1

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

基

本

部

分

8分钟

10分钟

5分钟

四．熟悉球性练习

1．正脚背颠球

2．脚内侧左右拨球

3．脚底拖拉球

4．变向运球

五．脚内侧踢、停球

1．脚内侧踢球

要点：

（1）直线助跑

（2）支撑脚位置

（3）前后摆腿

（4）屈膝外展

（5）触球的后中部

2．脚内侧停球

要点：

（1）迎球缓冲

（2）触球的后中部

六．介绍“7人制”比赛方法

1．比赛阵形

2．战术特点

四．练习队形如下

××××××××

××××××××

（二人一球）

1．要求：

动作放松、触球部位正确

2．要求：

重心稳、微降低，动作协调。

3．要求：

重心稳、控制好球。

4．要求：

在直经5米的范围内进行，松、控制好球、互相之间不要碰撞。

五．练习队形同上

1．教师讲解示范后学生练习

2．练习步骤：

（1）一人踩球一人做触球模仿练习

（2）运动中、近距离传接球练习

（3）逐渐增加距离

3．要求：

（1）上步传球

（2）上步接球

（3）传、接球时支撑腿脚尖、膝盖、上体正对同伴

六．同上课队型

1．比赛阵形

1-2-32-1-3

2．特点

1）中路进攻、边路运球内切（二过一配合）的打法较多。

2）踢墙式二过一和其它两人一传一切的配合用得较多。

3）在防守时特别注意罚球区附近的紧逼盯人与相互保护。

防守队员

3/2

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

基

本

部

分

结束部分

25分钟

15分钟

5分钟

七．教学比赛

八．体能

1．柔韧练习

（1）坐位体前屈

（2）坐位屈膝体前屈

（3）坐位交叉体前屈

（4）坐位前屈后倒

2．下肢力量

（1）触胸跳15×2

（2）负重背人20米×2

一．整理运动

二．小结、收拾场地、清点人数

三．布置课外作业

四．师生再见

间临近位置的补位较频繁

4）守门员活动范围大，大多用手抛球发动进攻。

七．（7人制）教学比赛

1．学生组织、教师指导、组成若干队轮流进行。

2．其余学生可进行足球基本技术练习

八．练习形式如下

1．集体进行

要求：

根据口领，动作一致。

幅度适中，由小到大，

至极限

2．集体进行

（1）要求：

连贯、轻快

（2）要求：

认真、安全，不许打闹

一．同上课队形

三．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

3/3

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

场地器材

半个7人制足球场

学生对课的总体

评价

很好

较好

一般

差

*

课后小结

学生非常接受足球专项课的教学

个别同学准备不足通知备好足球鞋

教学效果良好,学生有较高的学习积极性

技术参差不齐,以后要区别对待

3/4

xx体育学院体育课教案

年级：

课次：

项目：

学年：

学期：

任课教师：

课的内容

一．足球：

1。

学习脚背内侧踢球2。

复习颠球、脚内侧踢、停球3。

规则介绍：

足球场内各区、线、点、弧的作用4。

教学比赛

二．体能：

1。

上肢力量2。

速度素质

三．作业：

1。

复习脚背内侧踢球技术2。

按要求完成课外锻炼内容。

课的任务

一．掌握脚背内侧踢球动作，复习颠球、改进脚内侧踢、停动作，通过介绍场地规则，使学生对场地有一个基本了解，并在教学比赛中体会、理解。

二．通过本课，发展学生力量、速度、协调等身体素质。

培养学生良好的学习风气。

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

开始部分

基

本

部

分

4分钟

4分钟

8分钟

一．整队、检查人数。

二．师生问好

三．宣布本课内容、任务并作简短课前动员

一．慢跑（800米）

二．准备操

1．上肢运动

2．体侧运动

3．体转运动

4．腹背运动

5．弓、扑步压腿

6．正压腿

7．跳跃运动

4

×

8

一．上课队形

×××××××××

×××××××××

□

二．同本课内容及任务

一．沿足球场进行

×××××××

×××××××

□

二．练习队形同上

要求：

根据口令、动作整齐

幅度适中、力度大

4/1

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

基

本

部

分

10分钟

5分钟

10分钟

四．熟悉球性练习

5．正脚背颠球

6．脚内侧左右拨球

7．脚底拖拉球

8．变向运球

五．脚内侧踢、接球

六．学习脚背内侧踢球

要领：

1。

斜线助跑

2．支撑点球侧后方25—30厘米

3．弧形摆腿

4．脚面绷直、脚尖指向斜下方

5．用脚背内侧踢球的后中部

四．练习队形如下

××××××××

××××××××

（二人一球）

5．要求：

动作放松、触球部位正确

6．要求：

重心稳、微降低，动作协调。

7．要求：

重心稳、控制好球。

4．要求：

在直经5米的范围内进行，放松、控制好球、互相之间不要碰撞

五．练习队形同上

练习步骤：

1．原地不停顿传、接球

2．二人一抛一颠（脚内侧）练习

3．二人一进一退移动中练习

六．练习形式如下

1．讲解示范后学生练习

2．练习步骤：

1）二人一组、一人踩球一人做模仿练习

2）5—8米传、接球练习

3）逐渐增加距离

3．要求：

1）体会动作，以地滚球、低平球为主

2）踢球时，脚面蹦紧，大腿带动小腿及小腿加速前摆

3）牢记斜线助跑

4/2

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

基

本

部

分

5分钟

5分钟

八．介绍规则

1线

（1）边线与端线

（2）球门线

（3）中线

2．区

（1）球门区

（2）罚球区

（3）角球区

3．中点

4．罚球点

5．中圈

6．罚球弧

八．讲解队形同上课队形

1．各线的作用

ii.判断球是否出界的标志线（球的整体）

iii.1》判断球是否进门的标志线

2》罚点球时，守门员在球踢出前，必须站在球门线上，两脚不得移动

iv.1》开球时双方队员不得超越中线

2》判断队员是否越位的线

2．各区的作用

（1）球门区的作用

a.踢球门球的地区

b.守门员得到保护

（2）罚球区的作用

1》本方守门员可以用手触球

2》本方队员手球为点球

3》罚点球时守门员和主罚队员可进入此区

4》踢球门球、罚任意球，球出此区比赛开始

5》球门球未出此区，对方队员不得进人此区

（3）罚角球时放人此区

3．比赛开始、胜一球时球放此点

4．罚点球时球放此点

5．球时对方队员不得进人此圈

6．“点球”时除罚球队员外其他队员不得进人此弧

4/3

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

基

本

部

分

结束部

分

25分钟

10分钟

4分钟

九．教学比赛

十．体能

1．上肢力量

·俯卧撑15×2

2．加速跑30米3—5

五．整理运动

六．小结、收拾场地

七．布置课外作业

四．师生再见

九．

（1）学生组队，教师指导，轮换进行。

（2）不比赛的学生可进行基本技术练习。

（3）教学比赛时，结合本课规则进行。

十。

练习形式如下

1．集体进行

2．结合准备活动进行

一．上课队形

三．复习课中内容、按要求完成课外锻炼。

场地器

7人制足球场半片

学生对课的总体评价

很好

较好

一般

差

*

课后小结

学生能比较好的配合教师完成各种练习

结合射门的练习大大提高同学的积极性

xx体育学院体育课教案

年级：

课次：

项目：

学年：

学期：

任课教师：

课的内容

一．足球：

1。

复习颠球、脚背内侧踢球2。

传接球练习3。

学习正脚背、脚背外侧运球4。

规则介绍：

球出界与进球5。

教学比赛

二．体能：

1。

速度素质2。

柔韧素质

三．作业：

1。

复习正脚背、脚背外侧运球技术2。

按要求完成课外体锻内容

课的任务

一．初步学习正脚背、脚背外侧运球、复习颠球及脚内侧传接球，介绍规则并在教学比赛中体会掌握。

二．通过本课练习、发展学生速度、灵敏、柔韧等身体素质，培养学生良好的锻炼习惯。

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

开始部分

基

本

部

分

4分钟

4分钟

8分钟

四．整队、检查人数。

五．师生问好

六．宣布本课内容、任务并作简短课前动员

一．慢跑（800米）

二．准备操

1．上肢运动

2．体侧运动

3．体转运动

4．腹背运动

5．弓、扑步压腿

6．正压腿

7．跳跃运动

一．上课队形

×××××××××

×××××××××

□

三．同本课内容及任务

一．沿足球场进行

×××××××

×××××××

□

二．练习队形同上

要求：

根据口令、动作整齐

幅度适中、力度大

5/1

结构

时间

课的内容

时间

次数

组织与教法

基

本

部

分

10分钟

5分钟

5分钟

四．熟悉球性练习

9．正脚背颠球

10．脚内侧左右拨球

11．脚底拖拉球

12．变向运球

五．脚内侧踢、接球

六．学习正脚背运球

要领：

1。

用正脚背的部位推或拨球的后中部

2．变向时改变拨球的部位

四．练习队形如下

××××××××

××××××××

（二人一球）

8．要求：