从眼睛看健康需要5个层次.docx

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从眼睛看健康需要5个层次

从眼睛看健康需要5个层次

从眼睛看健康，大体要需要5个层次，第一是上下眼睑

第二层是眼角和血络

第三层是眼白

第四层是黑眼仁

第五层是瞳孔

因此，要依次按这五个层次来观察

健康眼睑标准

眼睑发白，是血虚的表现

眼睑又白又青，是虚寒的表现

眼睑发红是热证

妇女下眼睑发黑紫，是月经不调的表现

越紫黑，说明血淤越严重

黑眼圈，是熬夜造成的

白眼球发红，是肺有火

眼睛上出现黑紫点，代表身体受过伤

眼白发黄，并且全身发黄是黄疸的表现

两个内眼角，代表心脏

发红，是心火大的表现

两个外眼角，代表心包，有隆起，代表心包有积液

黑眼球变浅，是肝虚的表现

发红，是肝热

眼皮上出现隆起的小包，是脂肪瘤，是脂代谢出现异常

瞳孔代表肾

发白是白内障

发黄是有积脓

放松眼睛的最好方法之一，是远看

第二是盯住远处的窗框，头不动，眼球动

第三，就是做眼保健操

平常多喝枸杞子和菊花茶，平肝火，明目

多吃羊肝，有明目的作用

如果严重的，可吃羊肝丸