初二第1课第1节你了解自己的情绪吗.docx

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初二第1课第1节你了解自己的情绪吗

教案1初二政治第1课第1节：

你了解自己的情绪吗课型新授

　　1总案序1

　　1.情感、态度、价值观：

热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。

　　2.能力：

辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态，做情绪的主人，初步学会调节和控制自己的情绪，克服考试焦虑。

　　3.知识：

知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。

　　热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。

　　1、最常见的情绪有哪几类？

2、积极情绪的影响？

　　情绪产生和变化的原因？

　　小黑板

　　教学过程（教学情景设计、预习检测与点拨、问题提出与自主探究、小组合作、点拨升华、当堂检测与反馈）二次修改

　　一、情境导入

　　歌曲导入，播放歌曲《祝你平安》，

　　每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。

我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。

有句话说得好：

“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。

”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！

　　做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？

　　二、预习反馈（小组长汇报本组预习情况，找出那些问题需要解决）

　　三、主题探究、合作学习、点拨升华

　　情境活动一：

（教材P3——4页）生活中的不同情绪

　　想一想：

漫画中同学的情绪有何不同？

说一说：

生活中自己有过类似的情绪吗？

　　学生思考回答：

生活中的你每天的心情是怎样的？

（生畅所欲言）

　　教师点拨总结：

生活中总是充满了酸甜苦辣，因此我们的情绪也总是在不断的变化。

要想快乐时刻围绕在你身边，就要学会认识自己的情绪，把握情绪产生变化的规律。

就让我们一起来了解自己的情绪吧。

　　环节二：

共同探讨互相释疑——情绪的种类

　　活动一：

画脸谱：

人的表情可以通过面部表情表现出来，根据课本4页提示画出不同情绪下的各种表情。

　　活动二：

参见漫画，分组表演：

将教材p4页的四幅漫画用小品的方式表演出来。

　　学生自主学习回答1这些同学的表演表现了什么样的情绪？

你还能说出哪些情绪表现？

2.他人的情绪不好，你能判断出来吗？

举例说明你是依据什么判断的？

　　活动三：

词语接龙：

不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

如：

喜：

眉飞色舞，手舞足蹈，捧腹大笑，喜在心头，

　　怒：

有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。

　　哀：

有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。

　　惧：

有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。

　　（各小组讨论确定，至少4个，然后小组展示）

　　由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生，为什么又会发生变化呢！

　　接下来，我们共同来了解“情绪产生和变化的原因”！

　　二情绪产生和变化的原因（难点）

　　1、阅读教材p5看图讨论回答：

（1）面对同样的情景两人的反应为何不同？

（2）自己有类似的经历吗？

试举例说明。

　　2、学生阅读、感悟p7页短文，回答：

面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？

　　3、各组总结展示

　　情绪产生和变化的原因是什么？

（指导学生讨论）

　　小结：

通过以上的分析，我们可以得出结论：

每个人的需要不一样，对事物所持态度不同，在情绪上就会有很大差别，也就是说：

人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。

　　不同情境下-情绪反应不同不同的情境下会产生不同的情绪

　　情绪产生之后，必然会对人产生一定的影响，带来不同的结果。

那么，不同的情绪，对人的影响是否相同，带来的结果是否一样呢?

　　三、情绪不同，结果不同

　　阅读p7页材料，学生小组讨论回答：

（1）不同情绪对人们的影响相同吗？

这给我们什么启示？

（2）自己有考试情绪紧张焦虑的经历吗？

对自己产生什么样的影响？

　　自主感悟：

冰心老人在微笑中写作给我们的启示是什么？

　　归纳：

情绪对人的身心有重要影响，这种影响具有两重性。

　　四、学生畅谈收获

　　在班级壁报里建立一个“阳光花园”，大家一起播种快乐的种子，师生共植一棵“积极树”。

在这里你可以发表自己的人生感悟，与朋友分享你人生的情绪体验，尽情地向他挥洒你的感情世界。

只要我们用心培育，一年四季都是收获的季节。

　　五、当堂训练（见预习检测案）

※教案2初二政治第1课第1节：

你了解自己的情绪吗课型新授

教案

[课题]：

你了解自己的情绪吗

[教学目标]：

1、情感、态度、价值观：

懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力：

通过学习，提高学生对情绪的理解和把握，使学生对自己和他人的情绪表现有比较准确的认识和评价能力。

3、知识：

认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用。

[重点]：

情绪不同，结果不同

[难点]：

情绪产生和变化的原因

[教学方法]：

活动探究法

[教学时间]：

一课时

[教学过程]：

[导入定向明确目标]（5分钟）

有这样一个故事：

一个国王为了寻找快乐，命大臣四处为他寻找，一天，大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因。

农夫说：

“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看见一个没有脚的人。

”大臣顿悟，原来快乐如此简单。

读了上述材料，你有什么感悟？

快乐是如此简单，此时的你快乐吗？

你最近感到最快乐的事是什么？

你是否在不断寻找快乐？

可见，只要我们用心去寻找，快乐就会时时围绕在我们身边。

今天这节课我们学习第14课让快乐时时围绕在我身边。

首先学习第一项目

你了解自己的情绪吗

[自主探究研讨释疑]（30分）

（一）丰富多样的情绪天空

活动一：

“游戏园”

游戏规则：

一人表演，一人根据表演猜成语。

表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，可用面部表情、身体姿势等来表现。

1、眉开眼笑怒发冲冠惊惶失措愁眉苦脸

2、不寒而栗咬牙切齿手舞足蹈唉声叹气

“现场采访“

1、参与游戏时你有什么感受？

2、猜不出来时又有什么感受？

“归归类”

眉开眼笑手舞足蹈——喜怒发冲冠咬牙切齿——怒

愁眉苦脸唉声叹气——哀惊惶失措不寒而栗——惧

活动二：

画脸谱——最常见的四种情绪

喜怒哀惧

活动三：

词语接龙：

不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

把同学分成分成四组，分别找出喜、怒、哀、惧的具体表现形式。

如：

喜：

眉飞色舞、手舞足蹈、捧腹大笑、喜在心中等

（二）情绪产生和变化的原因

活动四：

聚焦生活

双胞胎大明和小明兴趣爱好迥然不同。

大明喜欢踢足球，小明喜欢听音乐。

星期天晚上7点中央五套有一场大明盼望已久的足球赛，巧的是中央三套7：

10分有小明的偶像周杰伦的演唱会。

兄弟俩都想看自己喜欢的节目，最后大明“胜利”了。

大明说：

“太精彩了！

”小明说：

“有什么意思！

半天才进一个！

害得我看不到周杰伦的演唱会。

”

思考：

两人的情绪为什么不同？

1、情绪产生和变化的原因主要是人的需要是否得到满足。

活动五：

身临其境：

同学自愿组合，找活动的伙伴，排练以下活动内容。

（可以下位。

）

（1）小明以为自己考试得了99分，原来是卷子拿倒了。

（2）爸爸把我正看得入迷的电视节目关了。

（3）我捡了2元钱，买了一张彩票中了大奖，后来被小偷偷走了。

（4）准备上网的同学，在网吧门口碰到了老师。

讨论：

在以上的情境中，会产生什么样的情绪反应？

说明了什么？

2、不同的情境下，会产生不同的情绪。

（三）情绪不同，结果不同

活动六：

探究心灵

你所经历的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐惧的事是什么？

它对你有何影响？

1、积极的情绪有利于正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。

消极情绪则相反。

2、积极情绪有益于身心健康，消极情绪则相反。

活动七：

走进生活

在班级壁报里建立一个“阳光花园”，大家一起播种快乐的种子，师生共植一棵“积极树”。

在这里你可以发表自己的人生感悟，与朋友分享你人生的情绪体验，尽情地向他挥洒你的感情世界。

只要我们用心培育，一年四季都是收获的季节。

[巩固训练反馈矫正]（10分）

见练习题部分。

[板书设计]

你了解自己的情绪吗

基本情绪：

喜、怒、哀、惧

丰富多样的情绪天空

复杂情绪：

人的需要是否得到满足

情绪产生和变化的原因

不同的情境下会产生不同的情绪

积极情绪能正常发挥自己的水平

情绪不同，结果不同

积极情绪有益于身心健康

[教学札记]

※教案3初二政治第1课第1节：

你了解自己的情绪吗

第一框题：

你了解自己的情绪吗

◆内容标准◆

一1.3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

三1.1正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。

三1.2正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。

二2.3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。

三1.3正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。

◆教育目标◆

【情感、态度、价值观】

1．热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。

2．树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。

【能力】

1．能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性。

2．辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。

3．增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。

4．把握好奇心和从众心理，独立思考、正确判断、自我控制，培养高雅情趣，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。

【知识】

1．知道人的基本情绪种类并了解不同情绪的外在表现。

2．懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同后果。

3．知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。

4．懂得高雅情趣与庸俗情趣的区别，了解高雅情趣的培养途径。

5．全面认识好奇心和从众心理，知道它们的作用。

第十三课让快乐时时围绕我身边

重点难点分析

1．“情绪产生和变化的原因”是本课教学的重点。

这关系到情绪概念的理解和把握，关系到整个专题课的理解和把握。

掌握了这一问题，才能科学的认识、理解和解决自己的情绪问题，是整个单元学习的基础。

“调节情绪的手段”也是本课的重点。

保持积极乐观的情绪是本课的主要教育教学目标，学会具体的方法，掌握有效的手段，才能够始终保持良好的情绪。

2．个人情绪的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事，与他人和社会无关。

如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人、集体和国家的利益是本课的教学难点。

第一课时你了解自己的情绪吗

第一个层次“丰富多样的情绪天空”

四幅来自生活的中学生不同情绪表现的漫画，引起学生对人的复杂多样的情绪表现的思考，使学生初步了解学习内容。

情绪是非常个人的、主观的体验，是人对客观事物的态度体验及相应的行为方式，喜、怒、哀、乐、忧、愤、爱、憎等都是不同形式的情绪。

介绍人的四种最基本的情绪表现及复杂情绪的构成

根据人和客观事物之间需求关系的不同，心理学界一般把基本的情绪划分为喜、怒、哀、惧四种基本形式。

在这四种最基本的情绪基础上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。

“试一试”，让学生描画人在不同情绪下的各种表情，体会和总结表情与情绪的关系。

情绪的外部表现即为表情。

人的表情分为三种：

面部表情、言语表情和身段表情。

它们三者之间互相联系，共同传递着情绪和情感的信息。

在人际交往过程中，细心观察他人的表情会在一定程度上有助于识别他人的情绪。

“写一写”，学生在活动中体会不同的人情绪表现的形式和程度是不同的。

人们喜怒哀惧的情绪表现形式是不一样的。

同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。

同样是悲，有的人痛不欲生，号啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快，目光暗淡。

同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。

同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。

第二个层次“情绪产生和变化的原因”

一是情绪产生的原因：

漫画情境导入：

面对同样的天气，男孩和女孩的情绪反应却截然不同，其原因就在于下雨满足了女孩希望小苗成长的愿望，却使男孩踢球的愿望落空。

他们有不同的需要，因而产生了不同的情绪。

每个人的需要不一样，对事物所持的态度不同，在情绪上就会有很大的差别。

不同的人，面对同一件事，情绪的表现也不相同。

情绪产生的原因是多方面的，也是非常复杂的。

但是，人的需要是否得到满足，是其中一个最重要的原因。

一个人在生活中会有各种各样的需要，例如，吃饭穿衣的需要、希望别人尊重自己的需要、交朋友的需要、个人发展的需要等等。

以人的自身需要作为标准，大千世界存在的诸多事物可以分为三类：

①可以满足人的需要或帮助人满足需要的事物；②与人的需要是否能得到满足无关的事物；③妨碍人满足自己需要的事物。

人对以上三类事物的态度或体验是不一样的。

一般来说，人对第一类事物抱肯定的态度，它们引起人积极的体验，如高兴、愉快、爱、尊敬；对于第二类事物，人抱无所谓的态度，此类事物不能引起人们什么体验；对第三类事物人们抱否定的态度，此类事物引起人消极的体验，如生气、愤怒、痛苦、忧虑、恐惧等等。

所以情绪、情感的产生是以需要为中介的。

情绪不是无缘无故产生的，情绪也不是一成不变的，其产生和变化又都是有原因的，这个原因归根结底在于人的内心需要是否得到满足。

除了特殊情况，一般来讲，人的需要得到满足就会产生积极的情绪，得不到满足就会产生消极的情绪。

这是理解情绪产生和变化的关键。

二是影响情绪变化的因素：

“读一读”中李白前后的情绪变化，体会不同的境遇对个人情绪的影响，然后分析。

根据情绪三因素论，情绪的产生和变化受到环境事件、生理状态、认知过程三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。

美国的沙赫特提出，一个人的情绪状态是由认知因素、生理因素和环境因素这三种信息在大脑皮层整合的结果。

影响情绪变化的因素很多，从学生的生活经验和实际考虑，主要选择了从情境因素的变化来论述，使学生对自身情绪的变化有一个大致的了解即可。

探究活动，让学生填写不同情境中的各种情绪反应，引导学生在填出答案的同时，认真分析这种情绪产生的原因。

第三个层次“情绪不同，结果不同”

不同情绪对人产生的不同影响以及带来的不同结果。

人的任何一种情绪都有一种和它性质相反的情绪相对应，产生两极性。

愉快等的情绪，可以提高人的活动能力，推动人积极地行动，产生强烈的动力（增力）作用，使人精神焕发、干劲倍增；相反，悲伤等情绪会降低人的活动能力，产生阻力（减力）作用，使人精神不振、心灰意懒。

情绪对人的影响主要表现在两个方面：

一是不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响：

案例情境，通过中学生李琳在两次演讲比赛中的不同情绪表现，认识积极和消极两种不同的情绪，并初步体会它们带来的不同影响，然后在正文中加以说明。

人的认识活动的积极性、创造性往往受到情绪的影响和调节。

情绪对人们的学习、工作起着组织与协调作用，影响人的学习、工作效率。

积极的情绪，能使人的感知、记忆、思维与想象敏锐、牢固、活跃，体力充沛，精力旺盛。

消极情绪的作用则正好相反。

不同的情绪会影响人的认识、分析和解决问题的能力，从而导致结果超出或低于自己的正常水平。

这里主要是指即时的情绪对现实行为产生的影响。

中学生常见的考试时过分紧张焦虑导致对知识的暂时性遗忘，影响了知识、能力水平的正常发挥就是这个道理。

设置漫画情境引发学生思考，教给学生从心理上克服考试焦虑的方法，对学生的学习生活有很好的指导意义。

二是不同情绪会对人的身心健康产生不同影响：

探究活动，讨论冰心老人“在微笑中写作”带来的启示，引发对情绪与健康关系的思考，并初步得出结论，分析。

巴甫洛夫的名言。

情绪对人的身心有重要影响，这种影响具有两重性。

积极的情绪会使自我感觉良好、精神振奋、身体机能协调、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。

消极的情绪则可能引起种种生理和心理疾病。

但是过分强烈的情绪反应，也会使人的健康受到不良影响。

所以情绪的表达要适当，不能过头，积极健康的情绪应该是平和、稳定、愉悦的状态，只有这样才能有利于我们的身心健康发展。

趣味性的小活动，查找和填写有关情绪影响健康的谚语或俗语，让学生进一步体会和探究情绪与健康的关系，认识到保持积极情绪的重要性。

总结：

依板书串讲

作业：

情绪产生和变化的原因是什么？

课本28页练习。

※教案4初二政治第1课第1节：

你了解自己的情绪吗

教学过程：

一、引入新课

1、导入语：

每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。

我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。

有句话说得好：

“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。

”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间!

做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗?

2、板书框题：

第一框你了解自己的情绪吗

二、讲授新课：

1、丰富多样的情绪天空

情境活动一：

（教材P25页）生活中的不同情绪

想一想：

漫画中同学的情绪有何不同?

说一说：

生活中自己有过类似的情绪吗?

教师讲述：

情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映，即人对客观事物的态度体验及相应的行为方式。

根据人和客观事物之间需求关系的不同，心理学界一般把常见的情绪划分为喜、怒、哀、惧四类。

“喜”是达到所期盼的目的时产生的情绪体验，快乐的程度往往取决于达到目的的意外性;“怒”是目的无法达到，因紧张积累而产生情绪体验，愤怒的程度往往取决于受挫者对妨碍对象的主观分析;“哀”是失去所爱、所求的对象时产生的情绪体验，悲哀的程度取决于失去对象的重要性或价值大小，也取决于个体意志、个性品质及准备状况;“惧”是在无法摆脱可怕情境时产生的情绪体验，恐惧的程度完全取决于可怕情境的状况及个人处理可怕情境的能力与手段。

在喜、怒、哀、惧这四类情绪基础上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。

比如：

惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。

所以说，人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。

（板书）

情境活动二：

（教材P26页材料）

试一试：

人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。

表情具有传递信息你的功能，因此，我们在学习、工作、生活中，要善于观察，依据他人的眼神、脸色、手势、动作、语调等所提供的信息，可以推知他人对事对物的态度和立场。

从心理学上讲，表情是情绪的外在表现，分为面部表情、身体表情和语调表情三种。

活动中主要体现的是面部表情。

当然，人的表情有时也并非是主体内在体验和思想的真实反映。

生活中，有的人会“强颜欢笑”、“装模作样”来表达虚假的意图，有的则会以“平静如水”、“不动声色”来掩盖和隐匿复杂的思想波动。

为此要了解他人真实的思想、情绪不能仅仅依据表情，应观其各种行为表现。

写一写：

不同的情绪又不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈;有的人捧腹大笑;有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。

同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈、欢歌笑语、喜形于色;有的人捧腹大笑;

有的人则可能只是喜在心中、不动声色。

同样是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、;有的人唉声叹气;有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。

同样是怒，有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。

同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫;有的人却是心底一沉，并不言语。

由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生，为什么又会发生变化呢!

接下来，我们共同来了解“情绪产生变化的原因”!

2、情绪产生和变化的原因

情境活动三：

（教材P27页材料）

讨论：

面对同样的天气，两个人的情绪反应为何不同?

（两人的主观愿望不同。

女孩需要雨水来浇灌小苗使之快快成长，而下雨正好满足了她的这一愿望，所以她对下雨持肯定态度;男孩需要干燥的场地去踢球，而下雨却让他的愿望落空了，所以他对下雨持否定态度。

）

小结：

通过以上的分析，我们可以得出结论：

每个人的需要不一样，对事物所持态度不同，在情绪上就会有很大差别，也就是说：

人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。

（板书结论）

（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因

一般来讲，人的需要得到满足就会产生积极的情绪，得不到满足就会产生消极的情绪。

探究活动——填一填（见教材P27页）（指导学生讨论填写，教师引导学生得出结论）

板书：

不同情境下情绪反应不同不同的情境下会产生不同的情绪

（2）不同的情境下会产生不同的情绪

每个人每天都可能会遇到不同的事情，处于不同的情境，情绪自然会随着情境的变化而发生一定的变化。