内科常见病中医护理方案.docx
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内科常见病中医护理方案
内科常见病中医护理方案.
中医护理方案
1.外感发热（上呼吸道感染）中医护理方案…………………………………………………………………012.肺胀（慢性阻塞性肺疾病稳定期）中医护理方案……………………………………………………………033.喘病（慢性阻塞性肺疾病急性发作期）中医护理方案………………………………………………………064.哮病（支气管哮喘）中医护理方案……………………………………………………………………………105.肺癌中医护理方案……………………………………………………………………………………………136.中风（脑梗死急性期）中医护理方案…………………………………………………………………………177.中风（脑梗死恢复期）中医护理方案…………………………………………………………………………218.面瘫病（面神经炎）中医护理方案……………………………………………………………………………259.眩晕病（原发性高血压）中医护理方案………………………………………………………………………2710.胸痹心痛病中医护理方案……………………………………………………………………………………3111.心衰病（心力衰竭）中医护理方案……………………………………………………………………………3412.促脉证（阵发性心房颤动）中医护理方案…………………………………………………………………3813.消渴病（2型糖尿病）中医护理方案………………………………………………………………………4014.消渴病肾病（糖尿病肾病）中医护理方案……………………………………………………………………4415.消渴病痹症（糖尿病周围神经病变）中医护理方案………………………………………………………4616.胃脘痛（慢性胃炎）中医护理方案…………………………………………………………………………49
疡（消化性溃疡）中医护理方案…………………………………………………………………………5217.胃
18.呕吐（急性胃炎）中医护理方案……………………………………………………………………………5519.吐酸病（胃食管反流病）中医护理方案……………………………………………………………………5620.胃癌中医护理方案……………………………………………………………………………………………5821.积聚（肝硬化）中医护理方案………………………………………………………………………………6122.肝胆管结石急性发作期中医护理方案………………………………………………………………………6423.胆胀（胆囊炎）中医护理方案………………………………………………………………………………6624.肾风（IgA肾病）中医护理方案……………………………………………………………………………6825.肾风（局灶节段性肾小球硬化）中医护理方案………………………………………………………………7126.慢性肾衰（慢性肾功能衰竭）中医护理方案…………………………………………………………………7427.急性非淋巴（髓）细胞白血病中医护理方案…………………………………………………………………7728.紫癜风（过敏性紫癜）中医护理方案…………………………………………………………………………8029.蛇窜疮（带状疱疹）中医护理方案……………………………………………………………………………8230.大肠息肉（结肠息肉）中医护理方案…………………………………………………………………………8431.结直肠癌中医护理方案………………………………………………………………………………………8632.尪痹（类风湿关节炎）中医护理方案…………………………………………………………………………8833.骨痹（骨关节病）中医护理方案………………………………………………………………………………9034.膝痹病（膝关节骨性关节炎）中医护理方案…………………………………………………………………9235.青盲（视神经萎缩）中医护理方案……………………………………………………………………………9636.消渴目病（糖尿病视网膜病变）中医护理方案……………………………………………………………98中医护理方案附录1中药应用注意事项………………………………………………………………………100中医护理方案附录2中医特色技术应用注意事项……………………………………………………………101中医护理方案附录3“中医护理效果评价表”填表说明……………………………………………………109
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中医护理方案
一外感发热（上呼吸道感染）中医护理方案
一、常见证候要点
（一）风寒束表证:
恶寒重，发热轻，无汗，头项强痛，鼻塞声重，鼻涕清稀，或有咽痒咳嗽，痰白稀，口不渴，肢节酸痛。
舌苔薄白。
（二）风热犯表证:
发热重，微恶风寒，鼻塞流黄浊涕，身热有汗或无汗，头痛，咽痛，口渴欲饮或有咳嗽痰黄。
舌苔薄黄。
（三）暑湿袭表证:
恶寒发热，头重，胸腹闷胀，恶呕腹泻，肢倦神疲，或口中黏腻，渴不多饮。
舌苔白腻。
（四）卫气同病证:
自觉发热重，烦渴，小便短赤，舌红苔黄，恶寒或恶风，或高热寒战，流涕，咽痒咽痛，头痛头胀，喷嚏。
舌红苔薄黄或黄腻。
二、常见症状/证候施护
（一）恶寒、发热
1.观察体温变化及汗出情况。
2.汗出较甚切忌当风，并及时更衣;风寒束表者注意保暖。
3.保持口腔清洁，鼓励多饮温开水。
4.遵医嘱物理降温。
5.遵医嘱刮痧，取合谷、曲池、大椎、太阳、风池等穴。
6.遵医嘱中药保留灌肠。
7.遵医嘱中药泡洗。
（二）头痛
1.观察头痛部位、性质、程度、伴随症状及持续时间。
2.改变体位时动作要缓慢。
3.遵医嘱穴位按摩，取太阳、印堂、百会、合谷、风池等穴。
4.遵医嘱耳穴贴压，取神门、皮质下、肺等穴。
（三）咳嗽、咳痰
1.观察咳嗽的性质、程度、持续时间、规律以及痰液的量、颜色、性状等。
2.咳嗽剧烈时取半卧位。
3.教会有效咳嗽及咳痰方法，翻身拍背。
4.遵医嘱耳穴贴压，取肺、气管、神门、下屏尖等穴。
（四）鼻塞、流涕
1.观察鼻塞情况及涕液颜色、性质等。
2.掌握正确的擤涕方法。
3.遵医嘱穴位按摩，鼻塞时按摩迎香、鼻通等穴。
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中医护理方案
4.遵医嘱耳穴贴压，取肺、内鼻、外鼻、气管等穴。
三、中医特色治疗护理
（一）药物治疗
1.内服中药
（1）辛温解表剂宜趁热服，药后加被安卧或啜服热稀粥，以助汗出。
（2）辛凉解表剂、化湿解表剂宜偏凉服。
（3）其他详见附录1。
2.注射给药（详见附录1）。
3.外用中药（详见附录1）。
（三）特色技术
1.刮痧（详见附录2）。
2.中药保留灌肠（详见附录2）。
3.中药泡洗（详见附录2）。
4.穴位按摩（详见附录2）。
5.耳穴贴压（详见附录2）。
四、健康指导
（一）生活起居
年老体弱、反复外感者练习太极拳、八段锦等中国传统养生保健操，以增强体质。
（二）饮食指导
饮食清淡易消化、忌食辛辣油腻之品，忌烟酒。
1.风寒束表证:
宜食解表散寒的食品，如生姜、葱白、红糖等。
食疗方:
红糖生姜饮等。
2.风热犯表证:
宜食疏风清热、宣肺化痰的食品，如西瓜汁、荸荠汁、金银花茶等。
3.暑湿袭表证:
宜食清热解暑、理气化湿的食品，如丝瓜、冬瓜、绿豆汤等。
4.卫气同病证:
宜食养阴透热、益肺生津的食品，如藕汁、梨汁、荸荠汁等。
（三）情志调理
1.加强与患者沟通，避免不良情绪。
2.向患者讲解本病的发生、发展及转归。
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中医护理方案
二肺胀（慢性阻塞性肺疾病稳定期）中医护理方案
一、常见证候要点
（一）肺脾气虚证:
咳嗽，喘息，气短，动则加重;神疲、乏力或自汗;恶风，易感冒;纳呆或食少;胃脘胀满或腹胀或便溏;舌体胖大或有齿痕，舌苔薄白或腻。
（二）肺肾气虚证:
喘息，气短，动则加重;乏力或自汗;易感冒，恶风;腰膝酸软，耳鸣，头昏或面目虚浮;小便频数、夜尿多，或咳而遗尿;舌质淡、舌苔白。
（三）肺肾气阴两虚证:
喘息，气短，动则加重;自汗或乏力;易感冒;腰膝酸软;耳鸣，头昏或头晕;干咳或少痰、咳嗽不爽;盗汗;手足心热;舌质淡或红、舌苔薄少或花剥。
二、常见症状/证候施护
（一）咳嗽、咳痰
1.取舒适体位，指导患者有效咳嗽、咳痰、深呼吸的方法。
卧床患者定时翻身拍背，痰液无力咳出者，予胸部叩击或振动排痰。
2.遵医嘱耳穴贴压，取肺、气管、神门、皮质下等穴。
3.遵医嘱拔火罐，取大椎、定喘、肺俞、风门、膏盲等穴。
4.遵医嘱中药离子导入，离子导入的部位为背部湿罗音最明显处。
5.遵医嘱足部中药泡洗。
6.遵医嘱中药雾化。
（二）喘息、气短
1.观察喘息气短的程度及有无紫绀，遵医嘱给予氧疗，观察吸氧效果。
2.取合适体位，如高枕卧位、半卧位或端坐位，指导采用放松术，如缓慢呼吸、全身肌肉放松、听音乐等。
3.指导患者进行呼吸功能锻炼，常用的锻炼方式有缩唇呼吸、腹式呼吸等。
4.遵医嘱穴位贴敷，取大椎、定喘、肺俞、脾俞、天突等穴。
5.遵医嘱耳穴贴压，取交感、心、胸、肺、皮质下等穴。
6.遵医嘱穴位按摩，取列缺、内关、气海、关元、足三里等穴。
7.遵医嘱艾灸，取大椎、肺俞、命门、足三里、三阴交、气海等穴，用补法。
（三）自汗、盗汗
1.衣着柔软、透气，便于穿脱;汗出时及时擦干汗液、更衣，避免汗出当风。
2.遵医嘱耳穴贴压，取交感、肺、内分泌、肾上腺等穴。
3.遵医嘱穴位贴敷，取神阙等穴。
（四）腹胀、纳呆
1.病室整洁，避免刺激性气味，咳痰后及时用温水漱口。
2.顺时针按摩腹部10,20分钟，鼓励患者适当运动，促进肠蠕动，减轻腹胀。
3.遵医嘱穴位贴敷，取中脘、气海、关元、神阙等穴。
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中医护理方案4.遵医嘱耳穴贴压，取脾、胃、三焦、胰、交感、神门等穴。
5.遵医嘱穴位按摩，取中脘、足三里等穴。
6.遵医嘱艾灸，取中脘、足三里等穴。
三、中医特色治疗护理
（一）药物治疗
1.内服中药膏方:
宜早晨和晚上睡前空腹温水调服，服药期间避免油腻、海鲜、辛辣之品，戒烟、限酒，忌食萝卜、忌饮浓茶。
感冒、咳嗽痰多或其他急性疾病时应暂停服用。
膏方开启后应冷藏（其他详见附录1）。
2.注射给药（详见附录1）
（二）特色技术
1.穴位贴敷（详见附录2）。
2.耳穴贴压（详见附录2）。
3.穴位按摩（详见附录2）。
4.拔火罐（详见附录2）。
5.中药离子导入（详见附录2）。
6.中药泡洗（详见附录2）。
）。
7.艾灸（详见附录2
8.中药雾化（详见附录2）。
（三）五音疗法
宜选用商调、羽调音乐，于15时,19时欣赏《阳春白雪》、《黄河》、《金蛇狂舞》等曲目可助长肺气;于7时,11时欣赏《梅花三弄》、《船歌》、《梁祝》等曲目，可促使肾气隆盛。
（四）物理治疗
1.胸部叩击（详见喘病中医护理方案）。
2.有效咳嗽（详见喘病中医护理方案）。
3.振动排痰。
（五）呼吸功能锻炼
1.缩唇呼吸及腹式呼吸（详见喘病中医护理方案）
2.全身呼吸操练习:
以缩唇呼气配合肢体动作为主，吸气用鼻，呼气用嘴。
第一节:
双手上举吸气，放下呼气，10,20次;第二节:
双手放于身体侧面，交替沿体侧上移下滑，10,20次;第三节:
双肘屈曲握拳，交替向斜前方击拳，出拳吸气，还原呼气，10,20次;第四节:
双腿交替抬起，屈曲90?
，抬起吸气，放下呼气;第五节:
吹悬挂的小纸球训练。
四、健康指导
（一）生活起居
1.保持室内空气清新，温湿度适宜，室内勿摆放鲜花。
2.顺应四时，根据气温变化，及时增减衣物，勿汗出当风。
呼吸道传染病流行期间，避免去公共场所，防
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中医护理方案止感受外邪诱发或加重病情。
（二）饮食指导
1.肺脾气虚证:
宜食健脾补肺的食品，如山药、百合、薏苡仁、核桃、胡萝卜、鸡肉等。
2.肺肾气虚证:
宜食补益肺气、肾气的食品，如枸杞子、黑芝麻、核桃、木耳、山药、杏仁、桂圆、牛肉、猪心、羊肉等。
3.肺肾气阴两虚证:
宜食益气养阴的食品，如莲子、牛乳、蛋类、百合、荸荠、鲜藕、雪梨、银耳、老鸭等。
4.汗出较多者，可多饮淡盐水，进食含钾丰富的食物，如橘子、香蕉等;腹胀纳呆者可用山楂、炒麦芽少许代茶饮。
5.饮食宜少量多餐，每餐不宜过饱，以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主，烹调方式以炖、蒸、煮为宜，忌食辛辣、煎炸或过甜、过咸之品。
（三）情志调理
1.经常与患者沟通，了解其心理问题，及时予心理疏导。
2.采取说理开导、顺情解郁、移情易性等方法对患者进行情志护理，并注意充分发挥患者社会支持系统的作用。
（四）康复指导
1.呼吸功能锻炼:
腹式呼吸、缩唇呼吸和全身呼吸操锻炼，提高肺活量，改善呼吸功能。
2.病情较轻者鼓励下床活动，可每日散步20,30分钟或打太极拳等。
病情较重者指导其在床上进行翻身、四肢活动等主动运动，或予四肢被动运动，
3.自我按摩印堂、迎香、合谷、内关、足三里、三阴交、涌泉等穴位，以促进气血运行，增强体质。
4.进行耐寒训练，如入秋后开始用凉水洗脸等。
五、护理难点
患者对呼吸功能锻炼依从性差
解决思路:
1.向患者讲解呼吸功能锻炼对改善肺功能，延缓疾病的进展，提高生活质量的重要意义。
2.为患者制定切实可行的锻炼方案，采取多种指导和教育的方法，使患者易于接受和掌握。
3.提供病友之间沟通交流的机会，分享锻炼体会，提高患者锻炼的信心。
4.定期随访，鼓励坚持锻炼。
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中医护理方案
三喘病（慢性阻塞性肺疾病急性发作期）中医护理方案
一、常见证候要点
（一）外寒内饮证:
受凉后出现头痛、身痛，发热畏寒，咳嗽，气急，喉中痰声漉漉，痰色白清稀，胸闷气憋。
舌质淡，苔薄白，脉滑或弦紧。
（二）风热犯肺证:
发热，恶风或恶热，头痛、肢体酸痛，咳嗽咽痛，气急，痰黄质稠。
舌质红，苔薄白或黄，脉滑或脉浮数。
（三）痰浊雍肺证:
咳嗽喘息，咯唾痰涎，量多色灰白，心胸憋闷，气短，不得平卧，脘痞纳少。
苔白腻，脉弦滑。
（四）肺气郁闭证:
常因情志刺激而诱发，发时突然呼吸短促，息粗气憋，胸闷，咽中如窒，但喉中痰鸣不甚，或无痰声。
平素多忧思抑郁，失眠、心悸。
苔薄，脉弦。
二、常见症状/证候施护
（一）咳嗽咳痰
1.保持病室空气新鲜、温湿度适宜，温度保持在18~22?
，湿度控制在50%~60%。
减少环境的不良刺激，避免寒冷或干燥空气、烟尘、花粉及刺激性气体等。
2.使患者保持舒适体位，咳嗽胸闷者取半卧位或半坐卧位，持续性咳嗽时，可频饮温开水，以减轻咽喉部的刺激。
3.每日清洁口腔2次，保持口腔卫生，有助于预防口腔感染、增进食欲。
4.密切观察咳嗽的性质、程度、持续时间、规律以及咳痰的颜色、性状、量及气味，有无喘促、发绀等伴随症状。
5.加强气道湿化，痰液粘稠时多饮水，在心肾功能正常的情况下，每天饮水1500ml以上，必要时遵医嘱行雾化吸入，痰液粘稠无力咳出者可行机械吸痰。
6.协助翻身拍背，指导患者掌握有效咳嗽、咳痰、深呼吸的方法。
7.指导患者正确留取痰标本，及时送检。
8.遵医嘱给予止咳、祛痰药物，用药期间注意观察药物疗效及不良反应。
9.耳穴贴压（耳穴埋豆）:
遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），根据病情需要，可选择肺、气管、神门、皮质下等穴位。
10.穴位贴敷:
遵医嘱穴位贴敷，三伏天时根据病情需要，可选择肺俞、膏盲、定喘、天突等穴位。
11.拔火罐:
遵医嘱拔罐疗法，根据病情需要，可选择肺俞、膏盲、定喘、脾俞、肾俞等穴位。
12.饮食宜清淡、易消化，少食多餐，避免油腻、辛辣刺激及海腥发物。
可适当食用化痰止咳的食疗方，如杏仁、梨、陈皮粥等。
（二）喘息气短
1.保持病室安静、整洁、空气流通、温湿度适宜，避免灰尘、刺激性气味。
2.密切观察生命体征变化，遵医嘱给予吸氧，一般给予鼻导管、低流量、低浓度持续给氧，1~2L/分钟，可根据血气分析结果调整吸氧的方式和浓度，以免引起二氧化碳潴留，氧疗时间每天不少于15小时。
3.根据喘息气短的程度及伴随症状，取适宜体位，如高枕卧位、半卧位或端坐位，必要时安置床上桌，以利患者休息;鼓励患者缓慢深呼吸，以减缓呼吸困难。
4.密切观察患者喘息气短的程度、持续时间及有无短期内突然加重的征象，评价缺氧的程度。
观察有无皮
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中医护理方案肤红润、温暖多汗、球结膜充血、搏动性头痛等二氧化碳潴留的表现。
5.指导患者进行呼吸功能锻炼，常用的锻炼方式有缩唇呼吸、腹式呼吸等。
6.耳穴贴压（耳穴埋豆）:
遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），根据病情需要，可选择交感、心、胸、肺、皮质下等穴位。
7.穴位按摩:
遵医嘱穴位按摩，根据病情需要，可选择列缺、内关、气海、足三里等穴位。
8.艾灸疗法:
遵医嘱艾灸疗法，根据病情需要，可选择大椎、肺俞、命门、足三里、三阴交等穴位。
9.指导患者进食低碳水化合物、高脂肪、高蛋白、高维生素饮食，忌食辛辣、煎炸之品。
（三）发热
1.保持病室整洁、安静，空气清新流通，温湿度适宜。
2.体温37.5?
以上者，每6小时测体温、脉搏、呼吸1次，体温39.0?
以上者，每4小时测体温、脉搏、呼吸1次，或遵医嘱执行。
3.采用温水擦浴、冰袋等物理降温措施，患者汗出时，及时协助擦拭和更换衣服、被服，避免汗出当风。
4.做好口腔护理，鼓励患者经常漱口，可用金银花液等漱口，每日饮水?
2000ml。
5.饮食以清淡、易消化、富营养为原则。
多食新鲜水果和蔬菜，进食清热生津之品，如:
苦瓜、冬瓜、绿豆、荸荠等，忌煎炸、肥腻、辛辣之品。
6.遵医嘱使用发汗解表药时，密切观察体温变化及汗出情况以及药物不良反应。
7.刮痧疗法:
感受外邪引起的发热，遵医嘱刮痧疗法，可选择大椎、风池、肺腧、脾腧等穴位。
（四）腹胀纳呆
1.保持病室整洁、空气流通，避免刺激性气味，及时倾倒痰液，更换污染被褥、衣服，以利促进患者食欲。
2.保持口腔清洁，去除口腔异味，咳痰后及时用温水或漱口液漱口。
3.与患者有效沟通，积极开导，帮助其保持情绪稳定，避免不良情志刺激。
4.鼓励患者多运动，以促进肠蠕动，减轻腹胀。
病情较轻者鼓励下床活动，可每日散步20~30分钟，或打太极拳等。
病情较重者指导其在床上进行翻身、四肢活动等主动运动，或予四肢被动运动，每日顺时针按摩腹部10~20分钟。
5.耳穴贴压（耳穴埋豆）:
遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），根据病情需要，可选择脾、胃、三焦、胰、胆等穴位。
6.穴位按摩:
遵医嘱穴位按摩，根据病情需要，可选择足三里、中脘、内关等穴位。
7.穴位贴敷:
遵医嘱穴位贴敷，根据病情需要，可选择中脘、气海、关元、神阙穴等穴位。
8.饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚味、甜腻之品，正餐进食量不足时，可安排少量多餐，避免在餐前和进餐时过多饮水，避免豆类、芋头、红薯等产气食物的摄入。
三、中医特色治疗护理
（一）药物治疗
1.内服中药（中药汤剂、中成药）（详见附录1）
2.中药静脉给药（详见附录1）
（二）特色技术
1.穴位贴敷（详见附录2）
2.耳穴贴压（耳穴埋豆）（详见附录2）
3.中药熏蒸（详见附录2）
4.穴位按摩（详见附录2）
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中医护理方案
5.艾灸（详见附录2）
6.中药泡洗（详见附录2）
7.拔火罐（详见附录2）
8.中药离子导入（详见附录2）
9.雾化吸入:
遵医嘱用药，给予超声雾化吸入治疗，每日2次，每次15~20分钟。
（三）物理治疗
1.抹胸拍肺:
两手交替由一侧肩部由上至下呈斜线抹至另侧肋下角部，各重复10次。
两手自两侧肺尖部开始沿胸廓自上而下拍打各10次。
注意事项:
拍肺力度适中。
2.胸部叩击:
患者侧卧位或在他人协助下取坐位，叩击者两手手指弯曲并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量，从肺底自下而上、由外向内、迅速而有节律地叩击胸壁。
每一肺叶叩击1~3分钟，每分钟叩击120~180次，叩击时发出一种空而深的拍击音则表明叩击手法正确。
注意事项:
?
叩击前听诊评估;?
用单层薄布覆盖叩击部位;?
叩击时避开乳房、心脏、骨突部位及衣服拉链、纽扣等处;?
叩击力量应适中，宜在餐后2小时至餐前30分钟完成。
3.有效咳嗽:
指导患者尽可能采用坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5,6次，然后深吸气至膈肌完全下降，屏气3~5秒，继而缩唇，缓慢的经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气3~5秒，身体前倾，从胸腔进行2~3次短促有力的咳嗽，咳嗽时同时收缩腹肌，或用手按压上腹部，帮助痰液咳出。
注意事项:
?
不宜在空腹、饱餐时进行，宜在饭后1~2小时进行为宜;?
有效咳嗽时，可让患者怀抱枕头。
4.振动排痰:
可采用振动排痰机每日治疗2~4次，每次15~20分钟。
注意事项:
?
不宜在饱餐时进行，宜在餐前或餐后1~2小时为宜;?
叩击头应避开胃肠、心脏，脊柱等部位。
?
建议使用一次性纸制叩击头罩，避免交叉感染。
（四）呼吸功能锻炼
1.腹式呼吸:
患者取立位、坐位或平卧位，两膝半屈或膝下垫小枕，使腹肌放松。
一手放于腹部，一手放于胸部，用鼻缓慢吸气时膈肌最大幅度下降，腹肌松弛，腹部手感向上抬起，胸部手在原位不动，抑制胸廓运动;呼气时腹肌收缩帮助膈肌松弛，膈肌随腹腔内压增加而上抬，增加呼气潮气量。
同时可配合缩唇呼气法，每天进行锻炼，时间由短到长，逐渐习惯于平稳而缓慢的腹式呼吸。
2.缩唇呼吸:
患者闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部，吸气和呼气时间比为1:
2或1:
3，尽量深吸慢呼，每分钟呼吸7~8次，每次1O~20分钟，每日锻炼2次。
3.呼吸操（坐式呼吸操）:
坐于椅上或床边，双手握拳，肘关节屈伸4,8次，屈吸伸呼;平静深呼吸4~8次;展臂吸气，抱胸呼气4~8次;双膝交替屈伸4~8次，伸吸屈呼;双手抱单膝时吸气，压胸时呼气，左右交替4~8次;双手分别搭同侧肩，上身左右旋转4~8次，旋吸复呼。
4.注意事项:
?
呼吸功能锻练时，全身肌肉要放松，节奏要自然轻松，动作由慢而快。
?
呼吸功能锻练不可操之过急，要长期坚持锻练。
?
呼吸功能锻练不宜空腹及饱餐时进行，宜在饭后1~2小时进行为宜。
?
呼吸操一般每日练习2~3次，每次5~10分钟，根据个人病情进行，以患者不感到疲劳为宜。
四、健康指导
（一）生活起居指导
1.保持室内空气新鲜流通，温湿度适宜。
指导患者戒烟，室内勿放鲜花等可能引起过敏的物品，避免花粉及刺激性气体的吸入。
2.在寒冷季节或气候转变时，及时增减衣物，勿汗出当风，在呼吸道传染病流行期间，尽量避免去人群密集的公共场所，避免感受外邪诱发或加重病情。
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中医护理方案3.劳逸结合，起居有常，保证充分的休息和睡眠，病情加重时减少活动量。
4.经常做深呼吸，腹式呼吸和缩唇呼气联合应用，提高肺活量，改善呼吸功能。
5.自我保健锻炼
（1）步行:
每日步行500~1500米，运动量由小到大。
开始时，可用自己习惯的中速步行，以后可采用中速—快速—慢速的程序步行。
（2）按摩保健穴位:
经常按摩睛明、迎香、颊车、合谷、内关、足三里、肾俞、三阴交等。
（3）足底按摩:
取肾、输尿管、膀胱、肺、喉、气管、肾上腺等反射区，每个反射区按摩3分钟，每日3次。
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