大连周边单日徒步爬山线路推荐.docx
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大连周边单日徒步爬山线路推荐
大连周边单日徒步爬山线路推荐
来自:
猥琐的坏蛋（这家伙很懒，什么都没留下……）2013-08-2820:
12:
34
ps：
※本帖内容均来自网络，并无实际依据，仅供参考，路线有待确认并非楼主亲身实地考察，出发前请详细确认途径线路及环境，以免发生意外……
欢迎大家纠错，补充，提建议（排列不分先后，找到一个加一个，起点和终点可以互换，耗时视队伍行进速度而定，以下内容仅供参考）
一、大连国际徒步大会线路
10公里路线：
华表广场-3号东路-国宝桥-滨海西路-八一路-滨海中路-七六零试验场-滨海中路-王子饭店门前
20公里路线：
星海广场---滨海路---付家庄公园---燕窝岭---老虎滩---石槽---棒棰岛公园正门---迎宾路--迎宾路---大夹山停车场（终点）
30公里路线：
星海湾广场—付家庄—燕窝岭--滨海路--老虎滩海洋公园—石槽--棒棰岛宾馆正门--海之韵广场南门--滨海路--十八盘--国际会议中心（东部港区终点）
二、高新徒步登山大会路线
20公里路线：
大有恬园区前广场—大有恬园中心景观路—屹馨街—百合精品园—第一樱桃园—大刘家—国家森林公园木栈道—百合精品园—大有恬园区前广场
25公里路线：
大有恬园区前广场—大有恬园中心景观路—屹馨街—石山沟—歪砬山—朝阳寺—西郊国家森林公园—西郊国家森林公园木栈道—百合精品园—大有恬园区前广场
三、老虎滩---傅家庄（秀月峰）
很好的线路，景色也美，南面是大海，山路明显，四季皆宜的线路。
耗时：
约3小时左右
四、秀月峰
1、环绕秀月峰
在秀月峰转一个圈，是很好的线路，景色也好，95%林荫山路。
耗时：
约5小时左右
2、登秀月峰
登山线路推荐:
仲夏客舍--秀月峰--老虎滩.其间需要上下多个山头,在山脊可以鸟瞰老虎滩海景,耗时：
约4小时左右.
五、莲花山（动物园所在地）
从图书馆上山，到星海湾，很好的线路，能看到星海广场、大海，能进到动物园一期里，夏季走很好，耗时：
约小时左右。
六、西山
徒步爱好者的圣地，这一带群山连绵，但荆棘很多，一定要按照前人走出的山路行走，否则你会伤痕累累的。
西山揽胜这个线路南边俯瞰星海湾东边俯瞰金沙滩北边到达大连森林动物园索道中间点，俗称海螺山。
从老森林动物园东门向同香山庄（北石道街）和白云新村附近的环卫公园都有路可走，既有水泥路也有山路，可谓山势不抖但其乐无穷的道路，是一条健身休闲的好路，如果走最长线或是往返都可以有大约10公里的路程
线路1、西山水库----凌水镇的百合山庄，耗时：
约6小时左右
线路2、西山水库----柳树，耗时：
约4小时左右
线路3、西山水库---牛角山，耗时：
约5小时左右
线路4、西山水库-----朝阳寺，耗时：
约4小时左右
七、金龙寺公园
看活动总结，小组好像已经多次走过，现在貌似收费了门票15元，但好像可以从其他地方逃票进去，
还请去过的前辈介绍一下
由于是国家级的森林公园，园内禁止明火、吸烟，而且中途没有食品店，所以尽量提前准备食品和水。
厕所很少。
公园非常大，植被茂密，途中有部分岔路，但主山路只有一条，沿指示行走即可。
建议秋季成熟季节游玩，景色更怡人
推荐路线：
1、鞍子岭---城山—旅顺北路，耗时：
约6小时左右
2、鞍子岭----老座山----旅顺北路，耗时：
约5小时左右
3、鞍子岭-----鱼皮砬子---旅顺北路，耗时：
约6小时左右
4、环绕金龙寺，耗时：
约7小时左右
八、棠梨沟
这个地方我都没听过，有了解的前辈欢迎补充
推荐路线：
1、棠梨沟----辛寨子，耗时：
约3小时左右
2、棠梨沟----龙王塘，耗时：
约6小时左右
3、棠梨沟----西山水库，耗时：
约5小时左右
九、旅顺
1、老铁山
具体线路不详，貌似柏岚子----陈家，蹬铁山灯塔可看到黄渤海分界线（门票25元），
走丛林路线尽量远离制高点，高处有重兵把守，据说是荷枪实弹，小时候上去被撵过。
耗时：
视路线情况而定，大约5小时左右。
2、白玉山
汽车站----友谊公园或机动车道到海产品市场or缆车，此路线为休闲观光，山上有博物馆（门票38元）
收费时间早8--晚16点，耗时：
约3小时左右。
3、鸡冠山就忽略了吧
4、203公园（旅游观光路线，海拔203m旺季5月中旬可观樱花）
十、大黑山
据说是市内最高山，难度系数最大，徒步登山者的最爱，（详细路线见主帖下方）推荐线路：
线路1、杏林小区----大连大学，耗时：
约5小时左右
线路2、松岚村---大连大学，耗时：
约5小时左右，
线路3、凤凰山，耗时：
约2小时左右
线路4、环绕大黑山，围着主峰转一圈，耗时：
约8小时左右
线路5、大黑山大峡谷，耗时：
约2小时左右，听说此处很美，是夏季休闲的好场所。
线路6、金州前卫体校出发，途经凤凰口、关山寨、石鼓寺、唐王殿、点将台、卑沙城及朝阳古刹，最终返回金州前卫体校，全程预计在10公里左右，预计小时.
线路7、大黑山穿越线路：
大连大学---刀背----电视塔——杏花里.全程5小时
十一、石门山
木头一直嚷嚷要去的地方，不知有什么吸引人的，期待下周实地鉴证一下吧
推荐线路1、绿波---张家村耗时：
约2小时左右
石门山介绍（描述来自网络）：
此山虽然短，但山峰很多，有13多个，是很好的老少皆宜的锻炼地方。
山路很多，山的面积大，因此可以左右穿插不重复行走，行程大约4个多小时，重点是石门山大峡谷，据说夏季很美，是夏天山中休闲的好场所。
推荐线路2、台山-石门山
和平广场上山-台山-孙家沟下山-熟食品上山-西山水库-石门山-富民广场下山。
耗时：
约5小时左右
十二、金石滩
分两段：
靠海的南段，山虽然低些，但能看到大海，景色好，3小时左右。
北段，5小时左右，或走徒步大会路线
轻轨金石滩车站----福娃塑像-------海边木栈道----国际会议中心----上金狐山------狩猎场-------唐风----轻轨金石滩车站
十三、百合山庄---黄泥川
春秋走较好，因为山上没有多少树，没有遮荫的地方。
全程26公里（没山路）,耗时：
约6小时左右
十四、河口----黄泥川
能看到大海，缺点是荆棘较多。
5小时左右
十五、鞍子岭-----龙王塘
不错的线路，5小时左右
十六、五岔营----鞍子岭
很好的线路，只是荆棘多些。
5小时左右。
十七、北屏山
在金州陆军学院那里，山上有寺庙，梦莫窟山洞。
其中的线路有：
1、学院----山洞---学院，耗时：
约5小时左右
2、学院----滨海路大桥，耗时：
约5小时左右
十八、鞍子岭公路--上山向金龙寺方向
途中可观赏映山红，大黑石海景。
耗时：
约5小时左右
十九、登炮台山徒步林海路
路线:
登炮台山--林海亭---沿林海路返回到迎宾路（站在山顶可观市内、海港、迎宾路、东海公园及远观大黑山等风光）,3小时内结束.
二十、棒棰岛
二十一、砬子山
砬子山是大连近郊最有攀爬价值的山，也非常有感觉
二十二、童牛岭
大连新市区标志性、生态型景区，位于大连市经济技术开发区内，景区有9座岭，峰峦迂回并向东南延伸，主峰镜石峰海拔173米，南临黄海，北眺辽南第一山——大黑山，并与大连海之韵广场隔海相望，（徒步开发区滨海路.预计三小时结束!
本路线为休闲,观光路线）其他路线不详，欢迎补充
二十三、小黑山
听说部分地方陡峭，很具挑战性
二十四、：
星海广场——海之韵（星海广场→金沙滩→付家庄→燕窝岭→老虎滩→石槽→棒棰岛→海之韵广场）这个算是经典线路了，估计大连人都走过
二十五、大黑石森林公园
二十六、植物园----海之韵公园
这条线路已经被众人走过，山路明显，荆棘很少。
耗时：
约小时左右
二十七、山屏街---老虎滩
老虎滩－－棒槌岛－－迎宾路--山屏街，全长14公里左右，线路很好，林荫小路，是很好的休闲线路，夏季可走到棒棰岛或石槽海边洗海澡。
耗时：
约2小时左右
二十八、市内智仁街----绿山巷
起点解放路智仁街（向阳商场）宪立公园~~~沿台阶到小山凉亭（下观海昌全貌，仰视大连电视塔）~~~穿越山间小径爬至海誓-山盟广场（鸟瞰大连海湾、市景）~~~山顶徒步果林公园方向至另一观景台（市****、体育场等尽收眼底）~~~沿台阶下至果林公园（春可赏花、踢键，秋可品果、拾趣，至此第一行程结束，此程适合中体力户外爱好者，此段运动时间约一个半小时）~~~稍息后开始穿越群山至绿山巷（此段曲折回旋，运动时间约2个小时，视穿越群体综合经验确定）~~~
线路特点：
1.是就近，利用地域为市中心群山；
2.是安全，迷路了只要自行走到山下就可以进入市内；
3.是新奇回旋，整个路线九曲十八弯，山上山下迂回穿插，预计可以满足户外运动爱好者的娱乐要求；
4.是新老皆宜，路线设定两个活动阶段，可以满足中体力和强体力运动爱好者的不同需求。
适宜集结地点及乘车路线：
武昌街双厦大厦解放路对过，中山区教师进修学校往里走至海昌虹桥（集结1站即正走），或者智仁街向阳商场前上坡至宪立公园（集结2站即反走），公交线站有505、2、5、403、525等。
二十九、以下来自野人网部分常规徒步路线，可能与其他路线重复……
1.鞍子岭出发沿旅顺中路、鑫泉路到真泉寺，路程12公里；在真泉寺小憩，经穿越山路返回旅顺中路。
翻山强度中等.（全程小时）
2.西郊国家森林公园（强度:
中）.预计3小时结束.可以走石阶或羊肠小路.
3.徒步从环卫公园开始，从南端穿山路进入森林动物园--西山揽胜（中途休整），再往回走到达起点返回。
徒步登山时间约小时。
有山路.平路.台阶.
4.富国公园登山,徒步（本路线为休闲,观光路线）.
5.山屏街徒步经林海路---黄白嘴--怪坡茶馆---十八盘－－海之韵.全程1２公里.（强度:
低）
6.白云新村-莲花山---森林动物--付家庄公园--燕窝岭-北大桥-老虎滩.（本线路强度:
中上.）
8.穿越羊鼻子山.强度:
中.2小时.行走在山脊上,鸟瞰山海风景.
9.山屏街徒步经林海路---黄白嘴--怪坡茶馆---棒槌岛--迎宾路--山屏街.全程10公里.（强度:
低）
13.水上人间---龙王塘小桥---横山寺（折返）.3小时（休闲观龙王塘库区）
大黑山的N种走法详细介绍
网传的行走路线太多了，关注最多的是下面这组，还可以组合走，看的我头疼，难度高的路线请谨慎选择……
全程穿越
泛指东山鼻子或观音阁（走刀背）为起点，杏林小区为终点的穿越，或杏林小区为起点，观音阁（刀背）或东山鼻子为终点的穿越。
这条线路贯穿了整个大黑山东西部，站在山顶整个开发区尽收眼底。
此条线路从东至西为：
大连大学——东山鼻子——刀背——时尚餐厅（绝好的吃饭休息处）——垭口——电视塔——小城墙——骆驼石——杏花里。
详解本条路线：
大连大学，市内的朋友可直接坐大连至大连大学的中巴，全程票价4元，开发区的朋友坐5路车终点站大学东门下，或者自驾车到观音阁停车场。
从大学东门至东山鼻子的走法非常丰富，如果组合起来走大约不下十种，无论走哪条线，都要从大学东门向北，沿着大学围墙走到头左拐，上到一条不是很宽阔的路。
A、走高速公路的西侧。
走上这条水泥和黄土混合的路后继续前行，大约500米后右切，沿着高速公路西侧走，注意方向，对准东山鼻子。
走到山脚下，有几户养猪的人家（估计快拆了），注意有狗。
在住户西侧上山，此处有明显的小路和新修的排水沟，此处应该简单调整一下，此时行走大约30分钟，休息五分钟后继续向上，很快就会走到半山腰通向观音阁的那条土路，穿过土路会看到一条小路通向山顶。
B、走北门走松树林。
还是那条路，走到大学北门，穿过小溪，继续向北走，穿过一片空旷的废墟，沿着一条马车道走到山脚下，此处为一条小山谷，沿山谷前行后会进入一片松树林，也有明显的小路，此线景色不错，缺点是荆棘较多，扎人。
沿小路上升，尽头仍旧是观音阁土路，想走刀背，此地左行过道，向上找条路，只要是向上，刀背就在前面。
想走东山鼻子，过道右切向上，有无道路均可走，对着鼻子走就行。
C、观音阁上。
沿大学墙外这条路一直走到观音阁（大约25分钟），一到观音阁台阶处，即可右切（一直到售票处均可随时右切）上山，沿路上行即可。
走到尽头还是那条土路，走鼻子，沿土路向东大约300米，找一上山的小路即可到鼻子。
走刀背，直上对面山，见路走到山顶，向西不远就是刀背。
东山鼻子：
从下面看，这个山头酷似人的鼻子，所以顾名思义。
这个鼻子非常陡峭，最陡的地方能有五十多度，有些地方走几步就要站住喘气，负重的话更难走。
冬季雨雪多的话，不建议走鼻子。
刀背：
上到鼻子顶后，沿山脊小路继续前行，大约十分钟就到刀背了。
除个别高手外，过刀背大都手脚并用（安全第一），如果同行人中有恐高的，可以从左侧下去，也就是刀背南面，有一条小路，也可以走到对面，相对比较安全。
注意一点，在刀背上不要开玩笑，合理利用攀爬技术，尽量少在上面停留。
时尚餐厅：
因为此处是时尚户外传统的休息吃饭露营处，故叫此名。
走过刀背继续前行，大约四十分钟左右，就会抵达时尚餐厅。
无论大黑山上刮多大的风，此处顶多是微风，而且这儿比较平坦，露营的话，大约能扎五六顶帐篷。
垭口：
从时尚餐厅向西继续行走，大约十几分钟就是垭口了。
此处是一个较大的休息点，由于登山人素质良莠不齐，好多人把垃圾都丢在这里，让人看了真是不舒服。
电视塔：
此处应该是大黑山最高峰，从垭口处行走大约二十分钟即可到达电视塔主峰下面，此处有一个岔路口，顺着山脊上或者走到主峰北侧从北坡上。
走山脊到塔顶大约十五分钟，非常难走，比较陡峭；从北坡上，路途稍远，但比较好走，而且北坡下还有一处很平坦的山头，可以远眺可以休息。
多说一句，在此如果不上电视塔，而想去点将台或者石鼓寺，顺着小路向下，然后左转就可到水泥路上，走向目的地了。
电视塔上面风比较大，人也多，不建议在上面休息时间太长。
从台阶下到对面房子外面（不要顺着下一段台阶往山下走），有一根电缆横在路上，尽可能不要碰它（当心漏电），前面的路很窄，如果下雨下雪很危险，合理使用登山杖，最危险处有一根水泥柱子，一定要把着它绕过去，再往前走，右侧还有铁丝网，注意不要刮坏衣服。
当你看到一处铁门脸，上面有“为人名服务”的字样，危险就解除了。
小城墙：
这是战备时期解放军挖山洞时，挖出大量石头，于是顺着山势简单的堆砌了一下。
小城墙上面是雷达站，经过这里时，一定不要大声喧哗，要低声快速通过，原则上此处不让人通过。
在小城墙这里，有一处草甸子，可以作为休息吃饭用。
在草甸子西侧有一条下山的小路，山脚下有取水的泉眼，再往下是一个水库，水库西侧就是公路了。
顺着草甸子南行，爬上一个小山坡，会看到一个玛尼堆，大概是开发区藏族学生修的。
骆驼石：
此石酷似骆驼，因此得名。
从玛尼堆向南，大约三十分钟，就会看到此石。
可以在这里简单调整，因为面对的又是一个上升山头，而且很陡。
杏花里：
作为全程穿越的终点（起点），杏花里的下山路线严格讲有三条：
西线、西南线、南线。
顺着山脊线上的小路，一直走下来，会看到一块三四米高的大石头，对着你的一面平整光滑，在这里可以简单休息，这儿离山下大约只有二十分钟的路了。
下到最后一个山头小路一分为三，最左边的向南，最右边的向西，中间的向西南，最终的目标都是杏花里彩虹桥。
南线和西南线相对好走，不用罗嗦了，西线，也就是面对公路的这条线，有很长的一段碎石坡，非常难走，而且下山的路很陡，没有登山杖，不要走西线。
这是全程穿越的一点建议，整个穿越大约需要7--8小时，包括开火吃饭休息在内。
整个穿越大约需要带3瓶水，外加点水果黄瓜，视季节和个人状况酌情增减。
半程穿越
半程穿越的走法简直是泛滥了，网上介绍的太多了，就简单的介绍几个吧
休闲形式的：
A、杏花里——骆驼石——小城墙——电视塔下——点将台——卑沙城——朝阳寺——响水寺
此条线路走走看看，大约需要5小时，不需买票，最后可在响水寺下边的农家饭庄FB。
B、朝阳寺——盘山公路——卑沙城——点将台——石鼓寺——电视塔——卑沙城——朝阳寺此线没有走过，走走看看时间没法估计，见笑。
C、观音阁——刀背西——后山草甸子——后沟——环山公路——朝阳寺北门——响水寺
此线大约三小时，适合家庭走，在环山公路一段，赶上季节有野杏子和毛樱桃，秋季有桑椹。
D、东山鼻子东北——葛条沟——背阴寨——水源地——朝阳寺
此线最佳穿越时间5——7月份，整条沟的大个毛樱桃，村里村外的杏树果实累累，随便吃啊。
从大学出发，大约需要5小时，主要是吃的时间太长。
E、东山鼻子北——刀背北——垭口北——背阴寨——响水寺
强烈建议此线在九月末到十月末穿越，吃的有：
山丁子、野梨、野苹果。
还有野地瓜。
从大学出发，大约需要4小时，如果烧地瓜吃，时间就没准了。
自虐形式的：
（谨慎选择）
A、凤凰北沟——卑沙城——电视塔——小城墙——骆驼石——杏花里
从杏花里彩虹桥出发，沿公路徒步大约20分钟，在凤凰沟售票处北面。
这应该是大黑山最深的一条峡谷，沟里植被茂盛，多处有流水。
有几处坡度较陡，非常锻炼人，适合上，不适合下。
全线大约5小时，包括吃饭休息时间。
B、杏花里正南——骆驼石——小城墙——电视塔——垭口——时尚餐厅——刀背——大学
从彩虹桥出发，沿着工厂北院墙向东行，十几分钟就会看到上山的路，这是一段非常难走的
路，好多地方要手脚并用，风也很大（此处是风口）。
这是一条接近全程的路线，非常自虐。
全程大约6小时。
C、松岚村——雷达站——电视塔——垭口——垭口南——生命泉——观音阁南山——大学
进入松岚村就会看到近山有一个大的玻璃温室，圆圆的，在它西侧小山谷进入，到头左切上山，山上有明显的小路，抬头看电视塔，调整方向。
还有一条从东侧果园进山的路，由于不够自虐，不做介绍。
到达垭口后，在垭口南有路可以下去，到达靶场那条山谷，左切进入。
路不太好找，进入山谷后野藤遍布，注意头上脚下，本人眼镜曾刮掉过。
前进的过程中注意倾听水流的声音，寻声找水非常刺激，注意干旱的季节水源有断流的可能。
找到水后，享用完毕，面对南方向东大约45度，开始攀爬，没有路，非常不好走，基本是手脚并用，恐高的人就不要走了。
大约30分钟可爬到对面。
此线大约需要5小时。
D、马场——山脊断崖（山谷）——电视塔——垭口——时尚餐厅——刀背——东山鼻子——大学在马场东面有一条向山里走的马车路，西南向。
沿此路前行，山脚下有养貂的人家，注意有狗。
走到路的尽头上山，抬头看电视塔，调整方向。
（走山谷，不上山，向右转一下有小路，进入山谷即可）上山沿着山脊前行，断崖处大约有两米多高，脚蹬手把的位置不太明显，最好一人爬，一人在下面托住脚，上去后再把下面的人拉上来，第一个上去的和最后一个上去的，最好是高手，能独立完成攀爬的人。
上去后，山势很陡，地方很小，不要停下继续向上，只留一人在此接应即可。
走山谷的难度一点不比走山脊的小，走近主峰，开始攀爬，上到一个小平台后是一段大碎石坡，虽然经过多年风雨洗礼不太容易滚石，可依然要注意，尽可能走旁边，如多人穿越不要走在一条线上，相互间拉开距离，防止石头滚落。
走过这段大碎石路大约需要30分钟，简单调整一下，再爬小点的碎石路，这段路坡度极大，越往上越陡，大约要40多分钟能爬完。
上去是电视塔管理处的一个小院子。
总体上说，这条线路非常刺激，但不适合新手，很容易把人吓跑。
全线穿越大约5小时，包括吃饭休息。
E、大学——刀背——时尚餐厅——垭口——电视塔——垭口南——观音阁南山——大学
这是大家走的最多的一条线，全程大约4小时，包括休息拍照时间。
F、响水寺——大黑山北麓——后山草甸子——刀背——鼻子——大学
响水寺公路东面上，顺道前行，和电视塔主峰遥相呼应，到达草甸子用时应该在2小时，可以休息吃饭，全程大约4小时，不算自虐。
大体上就总结这些，好多路线其实可以互相组合，熟悉后完全可以任意行走，不必拘泥于某条线路。
不全面的地方希望大家补充，使这个东西更像个攻略。
最后说一句，安全第一，生命高于一切，户外有风险，参加需谨慎。
温馨提示：
小组虽已短途单日活动为主，但很多路线都是首次行走，并不详细了解路况，还请参加活动的亲详细阅读活动帖，充分了解活动强度，视自身情况参加，注意安全做好防护
穿旅游鞋或休闲鞋,登山鞋,运动服.冲锋服，休闲装,遮阳帽.手套,登山杖。
带饮用水.多数为穿越路线,建议做好必要的防护.强度较大.请大家包里准备点巧克力.牛肉干之类补充体能的小食品.
参加活动人员注意团结，注意环境保护，徒步中注意防火（这点很重要，尤其是冬天）!
团队行进,首尾相互照应.体力好的童鞋应控制速度，（据木头介绍小组的活动大部分时候都是阴盛阳衰的）必须保持整体行进．原则上禁止中途离队。
垃圾要妥善处理，尊重所处地方的一切事物、风俗。
注意团队合作精神，有困难要互相帮助，一切以安全放在首位，活动强度中上的.有哮喘及心脏不好，身体条件差的童鞋谢绝参加活动.
遇恶劣天气,活动自动取消.
小组活动为非商业、自助游性质的AA制户外活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。
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