小学一年级第二学期体育与健康实践课教案全集.docx
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小学一年级第二学期体育与健康实践课教案全集
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.了解跳单、双圈的方法。
2.能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
3.相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习
内容
1.跳跃：
跳单、双圈2.游戏：
迎面接力
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.游戏：
a石头、剪刀、布
b看手势移动
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.跳跃：
跳单、双圈
1.组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
2.讲解并示范跳单、双圈动作。
让学生佩带青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。
3.组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
提示学生用前脚掌蹬地起跳，动作连贯、协调。
1.自由结成友伴群体，集体拉成圆圈或搭成一路纵队练习单脚连续向前跳。
2.通过观察教师的示范，分散模仿练习，体验单跳双落和双跳单落的动作。
3.按能力分组，带上头饰，在指定场地由小组长带领练习跳单、双圈。
4.通过接力比赛和相互观摩，掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：
迎面接力
1.复习游戏方法着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。
2.游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。
3.游戏前，在注意各组力量强弱搭配时，还要教育学生正确对待胜负。
1.在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。
2.小结游戏，能正确对待胜负，做到胜不骄、败不馁。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.了解迎面接力游戏的规则和方法。
2.能做出右手传接棒的动作。
3.能积极参与游戏，与同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：
迎面接力2.选修内容：
复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.游戏：
a石头、剪刀、布
b看手势移动
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.游戏：
迎面接力
1.带领学生做好跑的准备活动。
2.讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的路线，避免相互冲撞。
3.组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑得快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4.请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行。
1.在教师带领下，认真做准备活动。
2.仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力”游戏的方法和规则，并在教师指下进行传接棒的练习。
3.分组在小组长带领下进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4.通过观摩同伴的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
作
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.选修内容：
复习广播操
1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助
1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.能知道走和跑的动作要领。
2.能掌握上体正直、用前脚掌走的方法。
。
3.在练习中能遵守纪律，团结协作。
学习
内容
1.走和跑：
前脚掌走2.游戏：
绕物接力跑
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.徒手操
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.带领学生做准备活动
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.走和跑：
前脚掌走
1、组织学生练习自然走步后练习原地起踵动作；采用喊口令、数数或读秒办法，要求学生保持起踵姿势。
2、示范前脚掌走动作，、组织学生分组练习，练习几次后做两臂放在不同部位的前脚掌走。
重点提示学生走时要上体正直、起踵、脚尖朝前、保持平衡走得直。
3、可采用比赛、游戏方式进行练习。
1、经过反复练习，体会前脚掌用力的方法，做到起踵时身体姿势平稳。
2、重点观察教师示范时的脚尖方向和落脚部位，分组由小组长带领模仿练习。
3、通过练习两手叉腰、两手抱头、两臂侧平举、两臂上举的前脚掌走，体验走的平稳性和协调性。
4、观摩同伴比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：
绕物接力跑
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。
3、游戏中提示学生起跑前，不能超过起跑线，跑的过程中不能碰小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。
1、通过教师的讲解示范，2、知道变向跑的方法和要求。
3、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，4、掌握变向绕物跑的动作。
5、游戏时，能与同学团结协作、互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。
6、注意保持身体平衡，防止摔交。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.了解迎面接力游戏的规则和方法。
2.能做出右手传接棒的动作。
3.能积极参与游戏，与同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：
迎面接力2.选修内容：
复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.游戏：
a石头、剪刀、布
b看手势移动
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.游戏：
迎面接力
1.带领学生做好跑的准备活动。
2.讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的路线，避免相互冲撞。
3.组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑得快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4.请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行。
1.在教师带领下，认真做准备活动。
2.仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力”游戏的方法和规则，并在教师指下进行传接棒的练习。
3.分组在小组长带领下进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4.通过观摩同伴的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
作
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.选修内容：
复习广播操
1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助
1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
教后记：
因为本周是开学后的第一周，也是年后的第一周，所以感觉到学生的心还未能够收拢，未能全部放到学习上。
特别是在体育课中表现出了很多不好的现象。
如注意力不集中、随便讲话、吃东西等。
特别是讲话，既影响自己，也影响别人，课堂效率很差。
所以从下周开始，重点加强常规教育，养成良好课堂常规，以提高课堂效率
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.了解游戏的规则和方法。
2.能端正态度，认真提高广播操的动作质量。
3.能积极参与游戏，与同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：
绕物接力跑2.选修内容：
复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.游戏：
a石头、剪刀、布
b看手势移动
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生游戏
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
2.游戏：
绕物接力跑
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。
3、游戏中提示学生起跑前，不能超过起跑线，跑的过程中不能碰小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。
1、通过教师的讲解示范，2、知道变向跑的方法和要求。
3、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，4、掌握变向绕物跑的动作。
5、游戏时，能与同学团结协作、互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。
6、注意保持身体平衡，防止摔交。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.选修内容：
复习广播操
1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助
1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.进一步了解迎面接力游戏的规则和方法。
2.能做出右手传接棒的动作，并能注意错位，互不影响。
3.能积极参与游戏，与同伴密切合作。
学习
内容
1.游戏：
迎面接力2.选修内容：
复习广播操
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.徒手操
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导练习徒手操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.游戏：
迎面接力
1.带领学生做好跑的准备活动。
2.讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的路线，避免相互冲撞。
3.组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑得快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4.请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行。
1.在教师带领下，认真做准备活动。
2.仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力”游戏的方法和规则，并在教师指下进行传接棒的练习。
3.分组在小组长带领下进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4.通过观摩同伴的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
作
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.选修内容：
复习广播操
重点抓学生的态度、精神面貌
1.教师讲解操的易犯错误和要求
2.听口令练习
3.分组互帮互助
1.认真听讲，操的易犯错误和要求
2.按要求练习
3.互相帮助纠正
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.了解站立式起跑的方法。
2.能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑。
3.练习中注意力要集中，动作果断。
学习
内容
1.走和跑：
看谁先起跑（自然站立式起跑）2.游戏：
踏石过河
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.徒手操4节
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导做徒手操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.走和跑：
看谁先起跑（自然站立式起跑）
1、组织学生听各种信号及各种姿势的起跑练习。
2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要放松、反映迅速。
运用已学过的口诀，组织学生原地练习站立式起跑。
3、集体听信号进行快速起动练习；分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。
提示学生听到信号后快速起动，迅速向前跑出。
1、在游戏中注意力要集中，锻炼快速反应能力。
2、观察教师的示范，边念口诀，边原地模仿练习，体会站立式起跑快速起动的完整动作。
3、练习中通过互相观摩、互相评比、互相指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：
踏石过河
1、讲解、示范踏石过河游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。
2、组织学生针对大小距离不等的石块，尝试跨跳等多种形式踏“石”的动作练习。
练习中，指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的方法。
3、游戏时，可挑选几名学生担任各组裁判。
裁判要轮流担任。
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会用跨跳等多种形式踏石过河的动作方法。
2、分组在小组长的带领下，尝试练习踏石过河的动作方法，相互观察、比较，为自己选好既快又稳的过河方法。
3、游戏中相互鼓励，8、裁判要公正无私。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.了解立定跳远的动作方法。
2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。
3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习
内容
1.跳跃：
立定跳远2.游戏：
快快躲闪
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.徒手操5节
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生做操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.跳跃：
立定跳远
1、组织学生进行兔跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调；集体练习立定跳远。
3、分组来练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在标有距离的立定跳远场地上练习。
4、通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：
快快躲闪
1、边示范边讲解游戏的方法及规则，重点提示快速躲闪和准确投击的动作要领。
2、演示和指导圈内的学生利用跳箱进行快速躲闪的练习。
3、游戏时，启发圈上的学生用相互传球突然袭击的方法准确投击。
7、游戏中不断提醒学生不要用球投击圈内同学的头部，捡球时不争抢。
1、通过教师的讲解和示范，知道游戏的方法和规则，能理解快速躲闪和准确投击在游戏中的作用。
2、在教师指导下，通过自我体验，掌握快速躲闪的动作方法。
3、在教师启发下，会用相互传球突然袭击的方法进行投击。
4、积极参加游戏，相互合作，注意安全。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.了解立定跳远的动作方法。
2.能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯、协调。
3.对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习
内容
1.跳跃：
立定跳远2.游戏：
快快躲闪
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.徒手操5节
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生做操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.跳跃：
立定跳远
1、组织学生进行兔跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调；集体练习立定跳远。
3、分组来练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
1、佩戴青蛙、兔子头饰，分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在标有距离的立定跳远场地上练习。
4、通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2.游戏：
快快躲闪
1、边示范边讲解游戏的方法及规则，重点提示快速躲闪和准确投击的动作要领。
2、演示和指导圈内的学生利用跳箱进行快速躲闪的练习。
3、游戏时，启发圈上的学生用相互传球突然袭击的方法准确投击。
7、游戏中不断提醒学生不要用球投击圈内同学的头部，捡球时不争抢。
1、通过教师的讲解和示范，知道游戏的方法和规则，能理解快速躲闪和准确投击在游戏中的作用。
2、在教师指导下，通过自我体验，掌握快速躲闪的动作方法。
3、在教师启发下，会用相互传球突然袭击的方法进行投击。
4、积极参加游戏，相互合作，注意安全。
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
1.整理放松
2.小结本课内容
3.布置课外作业
4.收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.教师讲解放松方法和要求
2.带领学生放松
1.认真听讲，明白放松方法和要求
2.根据要求放松
体育与健康实践课教案
班级
一
授课人
时间
学习
目标
水平
（一）
1.在理解跑的正确姿势的基础上，懂得直线跑的方法。
2.能做到眼看前方、用前脚掌着地的自然快跑。
3.能积极参与，练习中有进取心。
学习
内容
1.走和跑：
对准目标走或跑2.游戏：
拍球比多
程序
学习内容
教师活动
学生活动
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
1.课堂常规
2.队列练习
3.徒手操5节
4.慢跑
1.指挥学生集合整队
2.队列练习
3.指导学生做操
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
▲
要求：
动作到位，精神饱满，整齐一致
1.师生相互问好
2.明确学习内容及要求
合
作
探
究
掌
握
技
能
1.走和跑：
对准目标走或跑
1、组织学生对准前面标杆的方向用正确的姿势自然走和前脚掌走。
2、讲解、示范对准目标跑的动作，教会学生用中速跑。
3、分组练习自然快跑时，提示学生眼看前方、用前脚掌着地。
4、请跑得直、目标对得准的学生表演，并组织学生分组进行对准前面标杆方向跑的比赛。
1、通过练习，体会洋看前方、对准目标走的动作。
2、关注教师示范，边念口诀“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，边进行中速跑练习。
3、同学之间相互观摩，加深对动作要领的理解。
4、自由组合四人一组进行比赛，比谁跑得好、跑得直，再比谁跑得快。
激
活
思
维
拓
展
能
力
2：
游戏：
拍球比多
1、织学生练习原地连续拍球动作，指导学生如何
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