促进良好夫妻关系秘诀如何促进良好夫妻关系.docx

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促进良好夫妻关系秘诀如何促进良好夫妻关系

【促进良好夫妻关系秘诀】如何促进良好夫妻关系

　　*导读：

结婚时间久了，生活难免变得平淡乏味，所以促进良好夫妻关系秘诀很重要。

而今天小编就为你介绍促进良好夫妻关系秘诀：

　　为了找到良好婚姻的关键因素，美国伊利诺伊州州立大学人类和社区发展学院的布赖恩奥格斯吉教授领导团队在数年间开展了35次调查，访问了超过1.2万位已婚人士，最终总结出了良好夫妻关系的五大关键词，越是幸福的夫妻，这五大关键词就被运用的越充分，它们分别是：

　　忠诚：

信用不仅要给予自己的商业伙伴，更要成为你和伴侣间的不变准则。

这不仅体现在对对方的忠诚，也要让他（她）体会到你永远不变的支持和鼓励；信守承诺，不仅包括平时约会的守时，更包括死生契阔，与子成说的誓约。

　　分担：

婚姻属于两个人，其中的大事小事自然不必划分的太清楚，家务、工作、财务、照顾孩子等事情，都可以共同完成。

　　坦诚：

与伴侣开门见山地交流，谈谈自己的感受，也鼓励对方说出内心的想法。

因为互相默不作声，或者单方面喋喋不休，只会让彼此间的理解日渐减少。

　　积极：

在日常的交流和行为中，拥有积极乐观的心态和态度，彼此都会从这些正面信息中获得能量和快乐。

反之，如果伴侣兴致勃勃地向你讲述一件乐事，而你丝毫不为所动，甚至冷漠处之，就会打消对方的积极性，给夫妻间的良性互动大打折扣。

　　爱屋及乌：

能够做到接纳和尊重对方的亲人、朋友，是幸福婚姻的另一个表现。

在活动中，别忘了邀请对方的亲朋好友，你爱屋及乌的真诚表现，无疑会让对方更爱你。

而彼此的真诚、信任和关爱，也正守护着你和伴侣间的爱情越久越醇厚，越久越香浓。

　　*促进良好夫妻关系的方法：

　　1、谈心。

保持愉快的语调。

不要相互对嚷和诅骂。

要温柔善意地只说那些有益的字眼。

每天都要交流。

这是最重要、最能表示关爱的形式。

　　2、多在一起散步。

一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。

最好能手拉手。

　　3、一起做一些新鲜有趣的事情。

去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。

一起学习，你们会更加愉快的。

　　4、经常互送礼物。

订阅一份杂志、买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。

　　5、写爱情便笺。

把这些便笺藏在家中的各个角落--衣服里、口袋里、厨房或抽屉里，以及一些秘密的地方。

要运用你的想像力去制造惊喜。

　　6、不要批评、谴责、抱怨。

这是绝对不能干的事。

只去赞扬。

要对彼此间的关爱表示感谢。

在爱情和持久的夫妻关系中，从来都没有消极性字眼的位置！

如果你做出了一个好的榜样，你的爱人也会像你一样把事情做好的。

　　7、拥有并保持理想的形象。

这是送给你自己及其爱侣的礼物。

健康的、吸引人的身体也能对良好的夫妻关系起到促进作用。

　　8、允许你的伴侣对他（她）自己的生活负责。

他（她）有权决定自己的现实和命运。

尊重他（她）的选择。

你们两个都可以按照自己的方式去生活---和谐地生活；珍藏各自的相异点；尽最大努力使生活变得轻松，并给爱侣创造更多的乐趣。

　　9、共同成长。

以相同的速度和方向成长---通过分享近似的观念、参加共同活动的方式。

当你们的成长是建立在愉快记忆的基础上时，你们的关系会更加亲密。

　　10、不要有太强的占有欲。

做事时不要好像是你占有你的伴侣；要对彼此的生活方式和个人兴趣给予相互的支持与鼓励；要心存感激，和睦相处。

　　11、珍惜你们共度的时光。

这可能是你们最后一次在一起了---用这种态度看待你们在一起的时光，你们便能总是更加欣赏对方。

没有理由遗憾。

一起花时间做所有那些你们两个都喜欢做的事情。

　　12、凡是可以令你们两个感到愉快的事，都可以做。

在私生活里，对于你和爱侣之间所能做的事是没有限制的，只要你们双方都能受益且赞同。

　　13、开放些。

对于新的观念、新的经历、新的社会关系开放些。

这是你在生活中寻求欢乐、获得成长、拓展交际面的方法。

你们在一起学的越多，你们就会越快乐。

　　14、原谅与爱。

就让过去的事情过去吧。

把握住今天，共同愉快地计划未来。

　　15、不要怨恨、发火、猜忌、憎恶和嫉妒。

如果能做到，你们会更加互敬互重。

对爱人的好意要心怀感激。

　　16、杜绝无谓的争吵。

不管是在哪里、在什么时间、都不可争吵。

尤其是当你们吃饭睡觉时。

每个人都有权拥有自己的观点。

尊重对方的观点、人生观和对生活的看法。

　　17、让笑容与笑声常伴。

这是长寿和健康的处方。

对你自己和你的爱人不要太严肃。

更多地面带微笑和开怀大笑。

记住，你们的微笑是给予彼此真正的礼物。

　　18、经常相互凝视。

在你爱人的眼睛里看到爱情、忠诚和美丽。

你们含情脉脉凝视的越多，你们爱得也就越深！

天天如此。

这个方法既有效力又有乐趣！

　　19、每天相互温柔地触摸。

拥抱、亲吻、爱抚，这些都是表现爱与关怀的极好方式。

我们都需要这些---比我们愿意承认的还要需要！

　　20、保持健康的生活方式。

良好的食物能够促成良好的心态，这有助于建立更加富有意义的规律关系。

多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品。

多喝水，多休息，要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。

　　21、使你的家、车、厨房、厕所、房间都保持简单整洁、干净有序。

这有助于创造一个安宁的环境，使家庭生活更加和睦、幸福。

这真的很有效果！

着手做吧，现在就开始！

　　22、尽量装扮。

装扮得要得体、整洁、干净，对你的外表感到自豪。

你看上去，尤其是在公共场合看上去如何，也会增添你爱人的外在感染力和选择的机会！

　　23、对于经济问题要相互通气。

要和爱人相互通告你们的经济问题，如果你们家做生意，要相互通告利润、损失、花费等等。

你们的经济重心要放在一起，这会有助于你们建立在相互信任和苦乐同享基础上的夫妻关系得到加强。

　　24、完全接受对方。

确切地说，要接受对方的性格、习惯、脾气。

不要试图改变对方的独特之处。

如果当他（她）想要改变时，允许他（她）改变。

这能促进持久的和睦。

　　25、不要吝啬说我爱你。

每天说一声我爱你，甚至更多次，都有助于增进夫妻的相互认同感。

　　*如何促进良好夫妻关系：

　　*给对方最大的信任。

　　既然把自己的未来全部交给了对方，说明你已经完全信任他（她），何必要在一些有的没的事情上胡思乱想呢？

很多时候，明明水和油是界限分明的，但是你非要搅拌一下，那油不就慢慢渗入水中，成了乳浊液了吗？

　　*不要限制对方的自由。

　　人人都渴望自由，讨厌被束缚，每个人都有自己的交际圈、小天地，你没有权利要求他（她）为了你一个人而与外界失去一切联系。

己所不欲勿施于人，只要是正常的交际，就安心放手吧，他（她）在心里一定会觉得你很明理。

　　*在外人面前要维护对方形象。

　　有的时候碰到一些春风得意、事业有成的人，难免会心里不平衡。

但是聪明的人绝对不会当场奚落自己的伴侣让其难堪，而是尽可能地为他（她）挽回面子。

私下里也不要说一些讥讽的话，而是应以鼓励为主，告诉对方哪儿做得还不够，需要如何改进。

我想只要是有上进心的人，一定不会辜负你的期望。

　　*不要吝惜爱的表达。

　　千万不要觉得已经是夫妻了，就没有必要再像恋爱时那样卿卿我我。

其实对方就是希望听到你对他（她）的爱还一如从前，早上起床可以给对方一个morningkiss，出门时说一句亲爱的，我上班去了，回到家给对方一个拥抱，告诉他（她）我好想你。

周末一起去逛公园、野炊，或者看一场电影，纪念日的时候别忘了送上礼物相信你们又会重新找回热恋的感觉。

　　*吵架时不要说狠话，不要动不动提离婚。

　　夫妻之间难免磕磕碰碰小吵小闹，但是一定不能说狠话。

一旦狠话说出口，对方就会当真，越闹越僵最后不可收拾。

动不动就提离婚是一种消极的心理暗示，说的次数多了离婚的念头会越来越强烈，不利于维护婚姻稳定。

　　*多交流多沟通是增进夫妻感情最好的方法。

　　男人怕猜谜，女人偏偏喜欢把真实想法藏到肚子里让男人猜，猜来猜去猜成灾。

有什么想法直接表达出来，让对方了解到你的心理状况，让彼此的心走得近一点，这样夫妻感情才会越来越好。

　　*小编总结：

促进良好夫妻关系是每位夫妻都要做到的，这样才能让你们的婚姻更长久，更美好。