10级体育心理学教学大纲2.docx
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10级体育心理学教学大纲2
《体育心理学》教学大纲
课程名称：
《体育心理学》
英文名称：
Psychologyofphysicaleducation
课程性质：
学科教育必修课
课程编号：
I131010
所属系部：
体育学院
周学时：
2学时
总学时：
30学时
学 分：
2学分
教学对象：
体育教育专业（本科）三年级学生
预备知识：
普通心理学、教育学、体育训练学
课程在教学计划中的地位作用：
体育教育专业学科教育必修主干课程
教学方法：
讲解法、案例分析法、多媒体教学法
教学目标与要求：
教学目标：
（1）培养学生运用理论解决体育教学、学校体育代表队的训练和比赛、课余体育锻炼和比赛有关的心理学问题的能力。
（2）使学生掌握解决大众体育活动中的有关心理学问题的能力。
（3）使学生掌握解决竞技运动中的某些心理学问题的能力。
教学要求：
（1）初步掌握体育心理学的基本理论与基本知识架构。
（2）能在体育教学、体育锻炼和体育训练中灵活运用有关体育心理学的知识、理论来解决实际问题。
课程教材：
季浏主编.体育心理学.高等教育出版社，2006年.
参考书目：
[1]季浏主编.体育心理学教与学指导.高等教育出版社，2006年.
[2]姚家新.运动心理学导论.陕西：
陕西师范大学出版社,2005年.
[3]马启伟,张力为.体育运动心理学.浙江：
浙江教育出版社,2003年.
[4]祝蓓里,季浏．体育心理学．北京：
高等教育出版社，2000年.
考核形式：
考试
编写日期：
2013年7月
课程内容及学时分配（含教学重点、难点）：
一、课程内容
第一章体育心理学概述
[基本要求]
1．了解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系。
2．了解体育心理学的多维性。
3．理解学习体育心理学的意义。
4．了解中外体育心理学发展的历史
5．了解体育心理学的发展方向。
6．了解行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学、人本主义心理学理论的主要观点及其对体育学习的影响。
认识上述理论的主要区别与联系，以及它们各自存在的问题与不足。
[主要内容]
1.体育心理学的定义和研究对象
2.体育学习的心理学基础
3.体育心理学的简史和发展方向
4.学习体育心理学的意义
［重点难点］
1.体育心理学的概念、分类和应用
2.体育心理学的分类
第二章运动中的目标定向和目标设置
[基本要求]
1.了解目标定向、目标设置的理论，理解并掌握目标定向、目标设置的概念。
2.理解不同的目标定向对于学生参与体育活动的行为和认知方面产生的影响。
3.了解恰当的目标设置所能够产生的作用。
4.掌握目标定向、目标设置的原则及方法，并能够将其运用到体育教学以及运动实践当中去。
[主要内容]
1.体育活动中的目标定向
2.体育活动中的目标设置
3.体育活动中团队目标设置的方法
［重点难点］
1.目标定向的概念和分类，目标设置的原则
2.团队目标设置的方法
第三章运动兴趣和动机
[基本要求]
1.掌握运动兴趣和运动动机的定义、功能和种类。
2.了解成功体验的获得对学生运动兴趣形成的影响。
3.初步具备培养和激发青少年学生运动动机的能力。
[主要内容]
1.运动兴趣的概述
2.培养学生运动兴趣的重要性
3.影响运动兴趣水平的主要因素
4.运动动机概述
5.运动动机的培养与激发
［重点难点］
1.运动兴趣和运动动机的基本概念和分类以及功能
2.运动兴趣和爱好的区别，动机的转化及其应用
第四章运动归因
[基本要求]
1．了解其它几种归因理论的要点。
2．能利用维纳的归因理论对运动情景中的胜败结果进行有效地分析。
3．了解影响运动归因的主要因素。
4．能利用归因训练的方法帮助青少年克服运动中的习得性无助感，提高运动中的自信心。
[主要内容]
1．归因理论
2．运动中的归因
3．影响运动归因的因素
4．归因训练
［重点难点］
1.归因的概念、Weiner的成败归因理论；再归因训练
2.协变性原则和习得性无助感；成就动机、自我效能感
第五章体育活动与心理健康
[基本要求]
1.了解体育锻炼带来的心理效益，并对体育锻炼的消极影响有初步的认识。
2.了解体育锻炼影响心理健康的生理和心理机制。
3.理解影响体育锻炼坚持性的各种因素。
4.了解各种锻炼行为理论。
[主要内容]
1.体育锻炼的心理效益
2.体育活动的坚持性
3.体育活动行为的理论、预测及干预
4.体育锻炼的成瘾行为
［重点难点］
1.体育锻炼、心理健康、跑者高潮、流畅体验等概念；理解体育锻炼的心理健康效益。
体育活动的干预
2.个人心理特征和状态、以及社会环境因素对人们坚持锻炼的影响。
第六章唤醒、焦虑、心境状态与体育运动表现
[基本要求]
1.理解应激、唤醒、焦虑三者的区别与联系。
2.理解体育活动中唤醒或焦虑与运动表现之间的一般关系。
3.了解唤醒水平如何影响运动表现的主要理论及观点。
4.了解心境状态的概念和掌握心境状态的测量方法。
5.掌握心境状态与运动表现的关系，学会应用POMS对运动训练进行监测。
[主要内容]
1.应激、唤醒和焦虑的定义
2.唤醒、焦虑与运动表现的关系
3.影响赛前状态焦虑的主要因素
4.心境状态与运动表现
［重点难点］
1.唤醒、焦虑、心境状态的概念和分类；影响运动员赛前状态焦虑的因素
2.人格与心境状态的交互作用模式对运动表现的预测
第七章心理技能训练概述
[基本要求]
1．掌握心理技能、心理技能训练概念，了解广义与狭义心理训练的区别与联系。
2．理解心理技能训练的意义和作用。
3．了解心理技能训练的方法及其在体育运动中的应用。
[主要内容]
1．心理技能与心理技能训练
2．运动中的行为干预方法
3．运动中的认知干预方法
［重点难点］
1.各种心理技能训练的概念、方法和功能
2.心理技能训练的分类和理论基础
第八章动作技能的学习
[基本要求]
1．掌握运动技能的概念；理解能力与技能的区别。
2．了解运动技能的分类；理解不同类型运动技能在体育教学中的应用。
3．掌握运动技能形成的理论和过程；了解运动技能获得的途径。
4．掌握反馈的概念和种类，如何更有效地在运动实践中利用反馈来提高运动成绩的方法。
5．掌握技能迁移的概念；了解技能迁移的理论；了解影响技能迁移的因素。
[主要内容]
1.运动技能概述
2.运动技能的形成的理论和过程
3.影响运动技能学习的因素
4.运动技能的学习与训练
5.运动技能的迁移、
［重点难点］
1.运动技能学习过程的变化特征；理解封闭性与开放性运动技能，连续性、不连续性和系列性运动技能的分类。
2.高原现象；运动技能形成的阶段；反馈对运动技能的获得的作用。
第九章体育教学效果的心理学优化
[基本要求]
1．能根据体育教学目标、教学内容和学生特点，学会选择适当的教学方法。
2．能了解设计体育教学环境的心理学方法和手段。
3．掌握体育教学过程中问题行为控制的方法。
4．理解和谐体育课堂心理气氛的作用及影响因素。
5．能运用心理学的知识与方法评价体育课堂学习。
[主要内容]
1.体育教学设计的心理学基础
2.体育教学策略和学习策略的心理学原理
3.体育教学环境心理
4.体育课堂学习过程的心理学评价
［重点难点］
1.体育教学设计
2.体育教学策略
第十章体育教学中的个别差异
[基本要求]
1.理解学生在体育活动中的个别差异；了解针对学生个别差异的教学策略。
2.理解智力的结构及其与体育运动之间的关系。
3.掌握非智力因素的概念、内涵；理解影响体育差生学习的心理因素；了解提高体育差生学习效果的方法。
[主要内容]
1.体育能力的差异
2.智力因素的差异
3.非智力因素的差异
4.体育差生的心理
［重点难点］
1.体育能力、智力和非智力的概念、分类
2.差异产生的原因和教育方法
第十一章运动损伤的心理及康复
[基本要求]
1．理解导致运动损伤发生的心理因素及其作用。
2．认识应激对运动损伤发生的影响，了解运动损伤发生后的心理反应。
3．掌握运动损伤心理康复的主要方法，并能学会制定运动损伤的心理康复计划。
[主要内容]
1．运动损伤发生的心理致因
2．运动损伤的心理反应
3．运动损伤的心理评估
4.运动损伤的心理康复方法
［重点难点］
1.运动损伤的心理致因
2.心理康复计划的制定
第十二章体育运动中的团体凝聚力
[基本要求]
1.理解团体凝聚力及其特征；掌握任务凝聚力和社交凝聚力的概念。
2.了解团体凝聚力与运动成绩、运动表现之间的关系。
3.理解提高团体凝聚力的途径和方法。
[主要内容]
1.体育团体凝聚力的概述
2.影响体育团体凝聚力的因素
3.团体凝聚力与运动表现
4.团体凝聚力的发展
［重点难点］
1.各种概念、分类，影响团体凝聚力的因素分析
2.增强团体凝聚力的途径和方法
第十三章体育运动中的领导行为
[基本要求]
1．理解教练员的领导行为，并能对教练员的领导行为进行分析。
2．了解体育运动中的领导情景特质和情景行为理论。
[主要内容]
1.领导概述
2.教练员领导行为概述
3.教练员领导行为分析
［重点难点］
1.领导和领导者的概念；了解领导的特征。
教练员的领导功能与作用。
2.能对教练员的领导方式、类型、执教风格及其效果进行分析。
第十四章运动中的攻击性行为
[基本要求]
1．掌握敌意性攻击、工具性攻击和果断行为的概念。
2．能够举例说明如何在运动中促进青少年道德的形成与发展。
3．了解降低攻击性行为的有效方法。
[主要内容]
1.运动中的道德形成和发展
2.攻击性行为的定义与分类
3.攻击性行为的理论
4.降低攻击性行为的有效方法
［重点难点］
1.攻击性行为的定义和分类，攻击性行为与果断行为的不同点。
2.攻击性行为的理论
二、学时分配
教学时数分配表
序号
教学内容
学时
其中
理论
实践
1
第一章体育心理学概述
2
2
2
第二章运动中的目标定向和目标设置
2
2
3
第三章运动兴趣和动机
2
2
4
第四章运动归因
2
2
5
第五章体育活动与心理健康
2
2
6
第六章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现
2
2
7
第七章心理技能训练概述
2
2
8
第八章运动技能的学习
2
2
9
第九章提高体育教学效果的心理学方法
2
2
10
第十章体育教学中的个别差异
2
2
11
第十一章运动损伤的心理及康复
2
2
12
第十二章体育运动中的团体凝聚力
2
2
13
第十三章体育运动中的领导行为
2
2
14
第十四章运动中的攻击性行为
2
2
15
考试
2
2
学时合计
30
30
三、考核
考核形式：
考试。
成绩评定：
采用百分制。
平时成绩30%，考试成绩70%。
四、教学计划
学期教学工作计划
周次
课次
教学内容
1
1
第一章体育心理学概述
2
2
第二章运动中的目标定向和目标设置
3
3
第三章运动兴趣和动机
4
4
第四章运动归因
5
5
第五章体育活动与心理健康
6
6
第六章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现
7
7
第七章心理技能训练
8
8
第八章运动技能的学习
9
9
第九章体育教学效果的心理学优化
10
10
第十章体育教学中的个别差异
11
11
第十一章运动损伤的心理致因及康复
12
12
第十二章运动中的团体凝聚力
13
13
第十三章运动中的领导行为
14
14
第十四章运动中的攻击性行为
15
15
考试
大纲撰写人签字：
学院章
学院负责人签字：
年月日
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