北京养生堂名方汇总2.docx

北京养生堂名方汇总2.docx

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北京养生堂名方汇总2

北京养生堂名方汇总

（2）

北京养生堂名方汇总

（2）65．手抖，脚抖，一个泡手、泡脚的方子：

（药方库）对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。

舒筋止痛洗剂：

花椒30克、透骨草30克、红花10克、大盐50克、白酒4两，加水1000毫升，煮沸10分钟。

可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20分钟，每天泡2-3次，需泡20分钟，不烫为宜。

还有一个小动作：

两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。

66．便秘：

（中华医药）喝一小碗自配饮料：

把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。

67．预防风湿的小方剂，这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。

（养生堂）药物组成：

川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。

制作方法：

以上药物洗净后控干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2019ml，浸泡2周后即可使用。

68．针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。

（养生堂）枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。

待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。

但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。

69．干燥综合症：

（养生堂）中药润肤液，白芨5克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，开塞露1小瓶。

放在一起调和均匀，洗后擦在皮肤上即可。

70．水肿：

①用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。

（肾虚）②茯苓10克，肉桂5克熬水喝（腿，脚，眼等肿）71．湿疹：

复方新诺明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合（干加点水）1-2天即好。

72．脚跟疼：

中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一起，分5份装小布布袋里，每次用1袋，垫在脚跟疼的点上，1周1换药，大约4-5次即愈。

73．青葙子治疗高血压：

每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。

74．补气养血功效的食疗方：

（养生堂）五红汤：

红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子各30克，红糖适量，加水500-800毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群，长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。

75．治疗手脚冰凉、怕冷的偏方：

1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。

也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。

一定要密封好，不能外露。

此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。

76．补血良方：

四物汤：

当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。

空腹热服，是补血最重要的处方。

77．补心气用生脉饮，心肺同补：

补心血用归脾丸，心脾同补。

既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。

78．现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到肝郁化火的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等。

这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。

79．养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。

80．补脾养中气：

参苓白朮丸的主要成分是：

炒白术、人参、茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮、砂仁、桔梗。

这是一个精巧无比的养脾奇方服用参苓白朮丸一段时间后，胃口会变好，这是脾脏功能恢复的标志。

这时候，千万不要大快朵颐，想吃多少就吃多少，这样会增加脾的负担，甚至前功尽弃。

最好吃个八分饱就行了。

等到脸色开始转变，不再那么蜡黄了，开始有血色的时候，就可以停药了。

开始停药的时候可以改为每天一次，两三天后再改为隔一天一次，最后，如果没有出现反复或异常，就可以完全停药了。

81．操心就要耗费心血，心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴虚天王补心丸是既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。

82．用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤：

（养生堂）地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。

如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。

平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。

核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。

每天还可以用5~6片山楂泡水，冲服三七粉1克。

83．风湿，脾虚寒，鼻窦炎：

用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效。

84．针对外感和内伤引起的腰痛的小方。

（养生堂）方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。

治疗腰痛小方：

骨碎补10克，补骨脂10克，藏红花1克，血竭3克，蟞虫粉10克，巴戟10克，威灵仙10-15克，独活10克。

85．外用药酒方灵仙止痛酒，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。

（养生堂）灵仙止痛酒（外用）配方：

雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫（蝎子）3克，蜈蚣3条。

1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。

。

86．前列腺生：

（养生堂）一天3顿粥，（200毫升）一小碗，吃8个月就正常了，薏米仁30克、红小豆10克、芸豆、紫米、糯米、枸杞、山药。

87．奇效头痛散：

（.广东省揭阳市名中医川芎15g、天麻10g、细辛10g、白芷10g、田七10g、，葛根15g、，白芍20g。

主治治疗各种慢性头痛，偏头痛.如现代医学之血管性头痛，神经性头痛等.药物低温烘干，粉碎成细未，过细目筛。

日服3次，每次3g，温开水沖服）。

88．单纯的痛风：

（养生堂陈伯文）只需秦皮10克、络石藤10克。

水煎服，1日三次。

（降尿酸）89．前列腺炎：

可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。

还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。

一个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散：

丁香0.3克。

肉桂1克研粉（1:

3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定。

冷天7～8小时，热天3～4小时（每天一次，一般贴一周）90．前列肥大：

白胡椒15克，细辛15克，研末，取药3克，放脐窝中，外以麝香壮骨膏固封。

3天换药1次，10次为一疗程，后停2天继续下疗程，（前列腺肥大，小便淋漓，难解而无湿热者有较好的疗效。

91．气虚阴虚：

（养生堂）灵芝15克，黄芪15克。

女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮。

92．治腱鞘炎的方子：

（北京同仁堂）把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换。

直至不痛。

不痛后再涂几天，巩固一下。

93．中老年人腰腿痛：

用生山萸肉50～100克煎熬，早晚分服。

此方效果神奇，没什么毒副作用，对老年人两腿无力效果更好。

一般5天见效，10天一个疗程，20天可治好。

94．中药鼻烟：

夏季，天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑。

（养生堂王凤岐）冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。

95．有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。

（养生堂）公丁香10克、草红花20克、豆蔻10克，装入香囊挂在胸前。

这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。

金毛狗脊10克、生艾叶20克、川椒（花椒）20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。

这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。

96．对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子：

女贞子10克，枸杞子10克，丹参10克煮水15分钟，代茶饮。

（腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝）97．增强五脏抗毒、解毒能力的小方子－扶正排毒饮：

（养生堂李刘坤）扶正排毒饮的配方：

枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。

98．专家认为驱毒分为四步：

避毒抗毒解毒排毒。

（养生堂）避毒是指尽量避其毒气。

然后重要的是要增强身体抗毒的能力。

增强抗毒的方法一是气血充足；二是理气活血。

要想做到这两点，推荐了一个很好的食疗方－枸杞杂粮粥。

枸杞杂粮粥的配方：

枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黄豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。

99．治颈椎疼：

（养生堂）威灵仙5-10克，葛根10-30克治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效。

100．气虚表现：

乏力，不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。

如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤：

灵芝15克，黄芪15克。

煎煮待茶饮。

借黄芪补气之力，以补五脏之气。

气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。