不吸烟保证书完整版.docx
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不吸烟保证书完整版
不吸烟保证书
不吸烟保证书
第一篇：
不吸烟保证书
致：
北京市165中，不吸烟保证书。
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。
不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。
还有《未成年人保护法》明确规定：
禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。
因为吸烟会严重影响我们的健康。
据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：
焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能，保证书《不吸烟保证书》。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。
这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。
明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1．
坚决不在学校吸烟。
2．
如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3．
如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：
同学
年
月
日
同学家长：
第二篇：
戒烟不吸烟保证书
保证书
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。
现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。
为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不
二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。
在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！
自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？
抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个
月就好几百。
一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。
今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质
4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
这些我将永记于心！
既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？
所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。
鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、友谊。
当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！
因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以“黑紫”（解释：
就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成“黑紫”的绝妙动作！
为了弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：
a计划----幸福家庭卫生大跃进服务计划：
小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。
保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。
工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止；b计划----家庭饮食新革命服务计划：
小人将无条件承担在家时的餐饮工作，事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。
如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚；
计划----全身放松按摩服务计划：
小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法----港式服务：
消除您的疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：
刺激您的细胞产生活力，防止老化。
增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防止生病。
d计划----观电视服务计划
为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。
真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。
此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：
人生如烟，烟如屁！
最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！
201X年4月24日星期三深夜保证人：
张维磊
第三篇：
不吸烟承诺书
郑东新区普惠路第一幼儿园
个人禁烟承诺书
为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下承诺：
1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；
2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；
3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；
4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；
5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不劝他人吸烟；
6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸烟人面前吸烟。
承诺人：
（签名）______________201X年月日
第四篇：
在校园里不吸烟承诺书
在校园里不吸烟承诺书
为树立和展现我校教师良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，践行《中小学教师职业道德规范》，做好学生的表率。
同时更为了珍爱自已的生命，尊重他人的健康，提高生活质量，养成高雅的生活习惯。
我承诺：
在校园任何场所，任何场合做到不吸烟，不敬烟，不接受敬烟，并主动向来校的客人宣传学校的禁烟制度，为创建“无烟学校”做贡献。
承诺人：
承诺201X年4月8日
第五篇：
关员工不吸烟承诺书
员工不吸烟承诺书
为遵守公司制度，搞好禁烟防火工作。
我作为b3车间员工，愿作出以下承诺：
在车间、休息室及厂区内不吸烟，一旦被发现吸烟后，同意按照公司规定处理。
承诺人：
承诺
员工不吸烟承诺书
为遵守公司制度，搞好禁烟防火工作。
我作为b3车间员工，愿作出以下承诺：
在车间及厂区内不吸烟，一旦被发现吸烟后，同意按照公司规定处理。
承诺人：
承诺
精彩
附送：
不哭不闹，认认真真的生活
不哭不闹，认认真真的生活
晓晓在知道筱雨父母离异又再组家庭以后评价她说：
“她就是那样不哭不闹，认认真真的继续生活，只是比以前更安静了。
好像什么事也没发生一样，看着让人心疼。
”
一个月前。
“喂，妈。
我在上课呢，有什么事我下了课打给你再说。
”筱雨偷偷的钻在桌子地下轻声地说。
“嗯，那你先上课。
”
隐隐觉得有一丝不安，今天才是周
三，还是白天怎么会打电话来呢？
“在想什么呢？
一节课都心神不宁的，下课了还在发呆。
”晓晓拍拍她的手说。
很少见她上课不听的。
“哦，没什么，下课了吗？
我出去打给电话。
”
没再理会晓晓说了什么，直接跑到拐角楼梯的僻静处。
心神不宁的拨了出去。
“喂，妈，怎么了？
有什么事吗？
”
“筱雨。
呜呜呜。
”
“妈，怎么了？
为什么哭啊？
”
“筱雨，你听妈说。
我和你爸离婚了。
”
离婚！
！
！
！
“为什么？
”
“雨儿，我。
”
“说！
”：
“你爸在外面有女人，已经不止被我发现一次了，这回是真的受不了了，所以才下了狠心，妈最放心不下的就是你啊，没有抚养你的能力，明天就是法官宣判的日子了，妈舍不得你啊!
”
“妈，不要担心，不是还要考虑我的意向吗。
”
“雨儿。
妈对不起你啊。
”
“妈，你不要担心啦，我没事的，我们会在一起好好生活的。
你什么都不要想好好休息，我今天就把意向书写好送给法院。
先挂了啊，还要上课呢。
”
“雨儿啊。
”
“拜拜。
”
也许是假装坚强习惯了，所以就真的坚强了，所以就算是听到这样的事实，也只是冷静的的问了问原因。
绝对不可以倒塌，还要保护母亲，绝对不可以让她再担心了。
可是，为什么？
为什么？
爸爸，那么专一，老实的人，为什么？
脑袋里混沌不堪，回忆，碎片拼凑在一起，竟是如此的脆弱，虚假，不堪一击。
“筱雨，你怎么了？
”看着蹲在地上，双手抱膝，头埋着的筱雨，晓晓心不由的慌了起来。
“筱雨，你怎么了？
不要吓我啊！
”
缓缓的将头抬了起来，脸色惨白，双唇上有被牙齿咬过的血痕，一双眼睛空洞无神。
“筱雨，你是怎么了啊？
是不是哪里不舒服啊？
你说话啊，不要吓我。
”晓晓小心翼翼的捧着毫无血色的脸，抽泣的说：
“筱雨，你说话啊，不要这样，是不是肚子疼，我们去医院，好不好，不要这样，我怕。
呜呜呜。
”
不哭不闹，认认真真的生活
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