教育学羽毛球教案大一1.docx

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教育学羽毛球教案大一1

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．选项分班

2．学习握拍

3．身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）做一套双人徒手操

a）肩部运动b）侧拉运动c）体转运动

d）压腿运动e）翻转运动f）正蹲跳运动

g）侧蹲跳运动h）背腰运动

基本部分：

1．讲解课堂常规

2．简介课的目的任务、课堂常规、教学进度、考核内容与方法

3．装备及要求

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

教学内容

时

间

组织教法

4．学习握拍

以右手为例，虎口正对拍把内侧棱，五指轻握拍柄，食指与中指之间留有1厘米左右空隙，大拇指自然贴靠拍柄正面，食指比拇指略高。

5．球性练习

1）正手颠球

2）反手颠球

3）正反手轮换颠球

6．身体素质

慢跑1500米

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

方法：

1）教师讲解师范

2）学生模仿练习

3）教师逐一指导

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍

2．学习正手发高远球技术

3．身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）做一套双人徒手操

a）扩胸运动b）振臂运动c）体转运动d）踢腿运动e）腹背运动f）全身运动g）压腿运动h）跳跃运动

基本部分：

1．正手握拍颠球

2．反手握拍颠球

3．正反手依次颠球

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

教学内容

时

间

组织教法

4．学习正手发高远球技术。

5．学生两人一组通过发高远球进行7分制比赛

6．身体素质：

2000米跑

方法：

1）教师讲解师范

2）学生徒手听教师口令分三步完成发高远球技术练习

3）学生徒手听教师口令分二步完成发高远球技术练习

4）学生徒手听教师口令一次完成发高远球技术练习

5）教师巡回指导

6）学生两人一组对角站立持球练习

注意：

1）身体转正再击球

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

教学内容

时

间

组织教法

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍及正手发高远球技术

2．学习上网一步步伐

3．介绍规则

4．身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）做一套慢跑徒手操：

a）前踢腿b）后踢腿c）内踢腿

d）外踢腿e）高抬腿f）前交叉腿

g）侧交叉腿h）后退跑i）加速跑

5．两人一组，二分之一场地热身

基本部分：

1．练习正、反手颠球

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

注意：

运用正反手的指法把拍子握正确，肩肘腕放松

教学内容

时

间

组织教法

2．正手发高远球技术

2．学习上网一步步伐：

1）准备姿势：

以右手持拍为例、两脚开立与肩稍宽，右脚在前、左脚脚尖平行于右脚的脚心，膝关节微屈，上身正直，右手持拍于胸前，两眼平视对方。

2）上网一步步伐：

以45°角为例正手右脚迈出成弓箭步，脚尖稍向外展，重心落于前脚，持拍手平行于腿面，手腕放松，拍面向后做好准备挑球姿势。

反手右脚迈出左脚以前脚掌为轴稍旋转成弓箭步，脚尖内扣，重心落于前脚，持拍手放松，拍子在手后，肘关节稍屈，一定要拿反手握拍，做好反手挑球姿势。

方法：

1）徒手练习，身体对正拍子到发力部听教师口令进行练习

2）持球练习，在

（1）的基础上两人面对面相距8米听教师口令进行练习

3）在场地内对角站立进行持球练习

注意：

1）身体转正再击球

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

方法：

1）教师讲解师范

2）学生听口令进行练习

方法：

1）教师讲解师范

2）学生听口令进行正手练习

3）学生听口令进行反手练习

4）学生听口令进行正、反手练习

教学内容

时

间

组织教法

3．介绍规则：

介绍单打场地

4．二分之一场地练球

5．身体素质：

1）介绍健身长跑理论基础

2）2400米跑

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍及正手发高远球技术

2．复习上网一步步伐

3．学习正手击高远球技术

4．身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）做一套徒手操：

a）上肢运动b）扩胸移动c）踢腿运动d）体转运动e）腹背运动f）体侧运动g）全身运动h）正压腿i）侧压腿j）跳跃运动

5．两人一组，二分之一场地热身

基本部分：

1．练习正、反手颠球

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

注意：

运用正反手的指法把拍子握正确，肩肘腕放松

教学内容

时

间

组织教法

2．正手发高远球技术

3．复习上网一步步伐

4．学习正手击高远球技术：

在准备姿势的基础上右脚找球的落点重心全部落于右脚上，屈膝发力；当力量全部传递到腰上鞭打发力；发力前肘关节抬至与肩同高，拍子举在体前；发力时拍子从同侧耳旁下到异侧体旁，绕环举于肩上最高点，击球挥至异侧体旁。

5．二分之一场地练球

方法：

两人一组在场地内对角站立进行持球练习

注意：

1）身体转正再击球

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

方法：

1）学生听口令进行正手练习

2）学生听口令进行反手练习

3）学生听口令进行正、反手练习

4）学生在场地内进行正、反手练习

方法：

1）教师讲解师范

2）学生听口令侧站位徒手练习挥拍

3）学生在准备姿势下听口令徒手练习

注意：

1）肩、肘、腕要放松

2）球拍一定要走完整个挥动距离

3）要在最高点击球

4）手腕一定要控制拍面的方向

教学内容

时

间

组织教法

6．身体素质：

1）介绍健身长跑“极点”

2）2800米跑

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍及正手发高远球技术

2．复习上网一步步伐

3．复习正手击高远球技术

4．学习正反手挑球技术

5．简介规则

6.身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）两人一组，二分之一场地热身

（4）两人一组二分之一场地高远球练习

基本部分：

1．练习正、反手颠球

2．练习正手发高远球技术

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

注意：

运用正反手的指法把拍子握正确，肩肘腕放松

方法：

两人一组在场地内对角站立进行持球练习

注意：

1）身体转正再击球

教学内容

时

间

组织教法

3．复习上网一步步伐

4．复习正手击高远球技术：

5．学习正反手挑球技术

不论是正手还是反手一定要右脚在前，脚尖指向球的落点，脚落地的同时牌子已经放好，准备击球。

拍子在手的下面和后面，击球一定要有力。

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

方法：

学生听口令进行正、反手徒手一步步伐练习

注意：

1）步子要迈大，拍子一定要跟随步子放好，手腕放松

2）挑球挥拍一定要有力

方法：

1）学生在准备姿势下听口令徒手练习

2）学生二分之一场地实战练习

注意：

1）肩、肘、腕要放松

2）球拍一定要走完整个挥动距离

3）要在最高点击球

4）手腕一定要控制拍面的方向

方法：

1）教师讲解示范

2）学生在教师口令下徒手练习

3）学生在二分之一场地两人一组持球练习

注意：

1）拍子一定要在手的下面或后面

教学内容

时

间

组织教法

6．简介规则

介绍双打场地及站位、发球、得分

7．身体素质：

1）介绍健身长跑的练习方法

2）3200米跑

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

2）手腕一定要放松

3）挥出去的球体会拍面方向

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍及正手发高远球技术

2．复习上网一步步伐

3．复习正手击高远球及正反手挑球技术

4．学习上网两步步伐

5．身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）两人一组，二分之一场地热身

（4）两人一组二分之一场地高远球练习

基本部分：

1．复习握拍及正手发高远球技术

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

方法：

两人一组在场地内对角站立进行持球练习

注意：

1）身体转正再击球

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

教学内容

时

间

组织教法

2．复习上网一步步伐

3．复习正手击高远球技术及挑球技术：

1）击高远球练习

2）挑球技术练习

4．学习上网两步步伐

方法：

学生听口令进行正、反手徒手一步步伐练习

注意：

1）步子要迈大，拍子一定要跟随步子放好，手腕放松

2）挑球挥拍一定要有力

方法：

1）学生在准备姿势下听口令徒手练习

2）学生二分之一场地实战练习

注意：

1）肩、肘、腕要放松

2）球拍一定要走完整个挥动距离

3）要在最高点击球

4）手腕一定要控制拍面的方向

方法：

1）学生在教师口令下徒手练习

2）学生在二分之一场地两人一组持球练习

注意：

1）拍子一定要在手的下面或后面

2）手腕一定要放松

3）挥出去的球体会拍面方向

教学内容

时

间

组织教法

1）正手的垫步

2）正手交叉步

3）反手两步步伐

5．身体素质：

1）健身长跑的安全教育

2）3600米跑

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

方法：

1）教师讲解示范

2）学生在教师口令下徒手练习

方法同上

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍及正手发高远球技术

2．复习上网一步、两步步伐

3．复习正手击高远球

4．身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）两人一组，二分之一场地热身

（4）两人一组二分之一场地高远球练习

基本部分：

1．复习握拍及正手发高远球技术

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

方法：

两人一组在场地内对角站立进行持球练习

注意：

1）身体转正再击球

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

教学内容

时

间

组织教法

2．复习上网一步、两步步伐

3．复习正手击高远球技术：

4．身体素质：

1）健身长跑练习

2）3200米跑在30分钟内完成

方法：

1）学生听口令进行正、反手徒手一步步伐练习

2）学生听口令进行两步步伐练习

注意：

1）步子要迈大，拍子一定要跟随步子放好，手腕放松

2）挑球挥拍一定要有力

方法：

1）学生在准备姿势下听口令徒手练习

2）学生二分之一场地实战练习

注意：

1）肩、肘、腕要放松

2）球拍一定要走完整个挥动距离

3）要在最高点击球

4）手腕一定要控制拍面的方向

教学内容

时

间

组织教法

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍及正手发高远球技术

2．复习上网一步、两步步伐

3．复习正手击高远球技术

4．学习后退步伐

5.身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）两人一组，二分之一场地热身

（4）两人一组二分之一场地高远球练习

基本部分：

1．复习握拍及正手发高远球技术

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

方法：

两人一组在场地内对角站立进行持球练习

注意：

1）身体转正再击球

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

教学内容

时

间

组织教法

2．复习上网一步、两步步伐

3．复习正手击高远球技术：

4．学习后退步伐：

1）前场挑球回位步伐：

并步

2）后场高远球退步步伐：

右脚找球的落点，撤一步加并步重心落到右腿上，右脚登地垂直用力。

方法：

1）学生听口令进行正、反手徒手一步步伐练习

2）学生听口令进行两步步伐练习

注意：

1）步子要迈大，拍子一定要跟随步子放好，手腕放松

2）挑球挥拍一定要有力

方法：

1）学生在准备姿势下听口令徒手练习

2）学生二分之一场地实战练习

注意：

1）肩、肘、腕要放松

2）球拍一定要走完整个挥动距离

3）要在最高点击球

4）手腕一定要控制拍面的方向

方法：

1）教师讲解示范

2）学生在口令下徒手练习

注意：

回位重心一定要落到两脚之间

方法：

1）教师讲解示范

2）学生在口令下徒手练习

3）学生二分之一场地持球练习

注意：

并步重心一定要落到右脚上

教学内容

时

间

组织教法

5.身体素质：

1）健身长跑练习

2）3200米跑在30分钟内完成

结束部分：

1．集合整队

2．放松活动

3．总结本次课任务完成情况，布置课外练习。

4．下课

组织：

△

××××××××

要求：

放松充分，集合快、静、齐

课后小结

西安石油大学体育课授课教案

课程名称

羽毛球

课次

年级

大一

任课教师

席自力

课的

内容

与

任务

1．复习握拍及正手发高远球技术

2．复习上网一步、两步步伐

3．复习正手击高远球技术

4．复习后退步伐

5.学习五次直线进退跑

6．身体素质

教具

教学内容

时

间

组织教法

准备部分：

1．集合整队

2．师生问好，考勤

3．宣布本次课的任务及要求

4．准备活动

（1）全体一列纵队绕足球场慢跑两周

（2）活动身体各关节

（3）两人一组，二分之一场地热身

（4）两人一组二分之一场地高远球练习

基本部分：

1．复习握拍及正手发高远球技术

组织：

△

××××××××

要求：

快、静、齐

方法：

两人一组在场地内对角站立进行持球练习

注意：

1）身体转正再击球

2）手腕放松，拍子向后翘起

3）最后球拍一定要落在异侧肩上

4）一定要把球击到场地后线附近

教学内容

时

间

组织教法

2．复习上网一步、两步步伐

3．复习正手击高远球技术：

4．复习后退步伐：

1）前场挑球回位步伐：

并步

2）后场高远球退步步伐：

右脚找球的落点，撤一步加并步重心落到右腿上，右脚登地垂直用力。

5．学习五次直线进退跑

方法：

1）学生听口令进行正、反手徒手一步步伐练习

2）学生听口令进行两步步伐练习

注意：

1）步子要迈大，拍子一定要跟随步子放好，手腕放松

2）挑球挥拍一定要有力

方法：

1）学生在准备姿势下听口令徒手练习

2）学生二分之一场地实战练习

注意：

1）肩、肘、腕要放松

2）球拍一定要走完整个挥动距离

3）要在最高点击球

4）手腕一定要控制拍面的方向

方法：

学生在口令下徒手练习

注意：

回位重心一定要落到两脚之间

方法：

1）学生在口令下徒手练习

2）学生二分之一场地持球练习

注意：

并步重心一定要落到右脚上

方法：

1）教师讲解示范

教学内容

时

间

组织教法

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