秋季小学国旗下的讲话汇总.docx
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秋季小学国旗下的讲话汇总
2016年秋季国旗下的讲话汇总
教师节国旗下的讲话9.8
老师、同学们：
又一次旭日东升，又一度秋风送爽，又一个收获的季节果实飘香，又一个期待的九月祝福满堂。
第32个教师节正踏着轻盈的步伐缓缓向我们走来，在此，我代表师生向辛苦耕耘、默默奉献的教师们致以节日的问候，并衷心祝愿你们工作顺利，生活愉快！
九月，尊师重教是这个季节的主题，空气中弥漫着感念师恩的气息，尊师重教是永远的美德，过去的、现在的、将来的，所有的教师都应该享受崇敬与祝福；又是九月，教师节踏着轻盈的步伐缓缓而来，对于每一个人来说，在我们从顽皮稚童到青涩少年再到风华青年的生命历程中，老师一直是教育、激励、呵护我们的人，虽然他们生活平淡，却情系教育，心联学子；他们有蜡烛精神，燃烧着自己，却照亮了别人；在人类社会发展的历史长河中，教师承担着承前启后，继往开来的光荣使命，教师用自己的心血塑造了一代又一代人去开拓，去进取！
七铺小学走过的历史，是一部创业史，是一部奋斗史，又是一首赞歌！
我们学校的老师为了学校的教育事业，勤于执教，默默奉献着自己的青春，在这片热土上挥洒着汗水，使我校创造了一个又一个进步！
这些教师很值得我们每一位同学尊重和爱戴。
希望同学们继续发扬尊师重教传统，尊重教师，聆听老师的教诲，努力把自己锻炼成品学兼优的好学生！
这将是教师节同学们献给老师最好的一份礼物。
老师们，属于我们的节日即将来临，让我们继续发扬艰苦奋斗的优良传统，带领全体同学，携手并进，同心同德，抓住机遇，迎难而上，共同去弹奏二十一世纪的最强音，共同为我们学校谱写出新篇章，我们也相信，学校的明天会因我们的辛苦耕耘而更加美好！
中秋节国旗下的讲话
各位尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天，我国旗下讲话的题目是《我们的节日-中秋》。
秋浓了，月圆了，我们又度过了一个中秋!
上个星期是农历的八月十五，是我国的传统节日——中秋节，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。
金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。
如果有人问我：
“为何庆祝中秋?
”我一定会毫不犹豫地回答：
“中秋节是我国古老悠久的传统佳节，象征一个民族的迷人魅力，它本身就是一种奇特而又神秘的艺术，作为一个中国人，我们享受着它的缤纷，我们仰慕她博大的胸襟，我们钦佩她对中国古文化的重大影响。
年轻的我们，担负着延续古老文明的重任，中秋欢欣鼓舞时，更不要忘记自己的职责，做一个合格的继承人，这么一笔丰厚的财富，是我们耗尽心血也学不完的。
中秋最美是亲情。
一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：
亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……
中秋最美是思念。
“每逢佳节倍思亲”，月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。
中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!
中国传统文化博大精深、源远流长，同学们，我们不仅要了解传统节日的形式，更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。
“时尚的东西是眩目的，但民族的东西才能长久。
”
“海上升明月，天涯共此时”。
此时此刻，我们也更加期盼祖国统一，民族昌盛，国泰民安。
我的讲话完了，谢谢!
养成教育国旗下的讲话
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《文明礼仪伴我行》。
同学们，你们知道吗？
在一间学校中，个人是主体。
对于个人来说什么最重要呢？
我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么整间学校的整体素质才能得到提高。
开学已经第三周了，但很多同学的行为规范很不好，存在着一些不文明的行为。
例如，在我们的校园内还能见到纸屑和零食包装袋，卫生工具乱摆放的现象；有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡的；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话；甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物等。
我们很多同学把文化知识和技能学习放在首位，但忽略了社会公德的培养和文明习惯的养成。
事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基矗现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，而文明的行为就会帮助我们提高自身的素质，同时也完善自身的道德品质。
文明礼仪是我们学习生活、健康成长的根基，我们要养成良好的文明习惯，做文明少年。
那么请我们每一个人管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰；管住自己的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住自己的脚，不乱追不乱跑。
我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明、和-谐、美好的校园。
端午节国旗下的讲话
各位老师，各位同学早上好：
今天的主题是——尊老敬老重阳节。
昨天是农历九月九日，为传统的重阳节。
何谓重阳，《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为这是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
庆祝重阳节的活动很多，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。
九九重阳，因为与天长地久之“久字”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，寓意深远。
所以在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
对于我们同学而言，除了父母之外，还应该尊敬、爱戴我们的老师。
在现代汉语词典中，老师的解释之一是对教师的尊称。
中国传统伦理道德中认为师生关系是精神关系，老师是精神生命之所出，因而对待师也要像对待父一样。
孝不仅是对自己的亲人，而且包括了没有血缘关系的长辈，特别是老师。
重阳节虽然已过去，但我们对民族文化的传承以及尊老、敬老、爱老之风的发扬永远不会过去。
最后借用毛主席一首关于重阳节的诗歌，结束今天国旗下的讲话：
采桑子·重阳
人生易老天难老，岁岁重阳，
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光，
胜似春光，寥廓江天万里霜。
疾病预防国旗下的讲话
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的内容是“如何预防感冒。
”
天气渐渐冷了，班级里好多学生都感冒了，上课也无精打采， 影响了同学们的正常学习和生活。
这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。
有的同学在下课的时候满头大汗的跑来跑去，一热呢，就把外套脱掉。
你知道吗，身体在出汗，全身的汗毛孔会扩张，脱掉衣服，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会马上收缩。
汗液也就停止往外排泄。
身体素质不好的学生这样一折腾，感冒就离你们不远了。
那么在这样一个容易感冒的季节里，我们应该如何预防它呢？
比如早上到教室里，先把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜；下课的时候再喝上一杯热开水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。
还要保证饮食营养的均衡全面，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。
也可以适当的补充一些维生素，多吃些水果。
培养生活好习惯，勤洗手、勤洗澡，用冷水洗脸，这可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防感冒。
另外，充足的睡眠也有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。
还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础，是我们“革命的本钱”。
那万一我们已经感冒了，要注意些什么呢？
同学们都知道感冒的症状就是发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状。
大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。
一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。
应该用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。
擤鼻涕的时候我们也要注意：
一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。
正确的方法是：
分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。
擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢，一是破坏校园的环境卫生，二是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，容易传播疾病。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。
谢谢大家！
德育国旗下的讲话
努力的你最美丽
同学们，你喜欢自己吗?
你对自己满意吗？
你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？
如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：
就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。
我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。
美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。
但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。
肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。
美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。
化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。
人的一生也需要蜕变才能成长。
每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？
一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。
不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:
学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。
既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
同学们，一万年太久，我们只争朝夕！
同学们，从现在开始，让我们努力吧，改变自己的学习态度，端正自己的学习动机，把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦想，展现在眼前的将会是一片广阔的海洋。
同学们，努力吧，努力的你最美丽！
德育国旗下的讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。
古人说：
“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。
”这句话说出了读书的必要性。
古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来”。
我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。
天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味”“可憎”了。
书是我们的精神家园。
古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。
我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。
只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。
歌德说：
“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。
有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。
你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。
拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。
“读千古美文章，做现代好少年”，同学们，作为明德小学的学生，让我们与书为伴，在知识的海洋中畅游；让我们与那些古今中外的贤者志士共语，做一个快乐的读书人，我们在千古美文的熏陶下，将成为书香校园的骄傲！
谢谢大家！
冬季倡导运动国旗下的讲话
老师们、同学们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐》。
冬天快来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。
另外，冬季三项活动内容包含：
长绳、短绳与毽子。
这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。
首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。
跳绳能促进我们少年儿童的健康发育,跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。
踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。
除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。
而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康,更自信！
动起来，汗水会换来精彩！
动起来，你会更加可爱！
动起来，别再让梦期待！
动起来，成功会向你敞开！
感恩节国旗下的讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们：
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。
因为感恩才让我们懂得了生命的真谛——题记
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
感恩是发自内心的。
俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。
”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。
是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。
感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。
居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。
自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
感恩是有意义的。
爱让这个世界不停旋转。
父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。
而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。
学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
安全教育国旗下的讲话
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我在国旗下讲话的题目是：
《让安全与我们同行》。
在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才。
然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢？
这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。
我国每年大约有1、6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天有将近一个班的学生在“消失”。
同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病等。
禁止在校园内追逐嬉闹，禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹，禁止起哄或搞恶作剧。
要注意活动安全。
严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤；课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。
上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范小心，要避免自伤和误伤；课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域；劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全；在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
同学们，校园是我们的家！
为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一份力量！
德育国旗下的讲话
各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
我今天讲话的题目是《我读书，我快乐》。
高尔基曾说：
书是人类进步的阶梯！
还有杜甫倡导的”读书破万卷，下笔如有神“等，无不强调了读书的好处。
是啊，书是良师益友，是智慧之门。
但是同学们，你们是否真正做到了以读书为荣、以读书为乐呢？
可能有的同学会很不情愿地告诉我：
我是爸爸妈妈逼迫的，是老师布置的，我要为完成任务而读书。
如果是这样，你知道吗？
此时，读书就变成了苦事，文章中再美好的味道也会被你忽略过去，读书成了一种痛苦，一种煎熬，读书也就彻底地失去了意义！
同学们，换一种心情、换一种方式去读书吧！
带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福！
对于小学生的我们来说，读书的生涯才刚刚开始呢。
除了课本以外还有很多优秀书籍，它是我们成长的第一任良师，我们的学校图书室有大量适合我们的书籍，它为我们的成长注入了更多的能量，学校为我们提供了这样有利的条件，我们一定要好好读书，做一个真正的读书人，为此，我提出以下倡议：
1、选择有益课外书，每天坚持阅读半小时以上。
2、每月至少读完一本好书，写好一篇读书心得。
关于摘录好词句：
就是准备一个“好词句本”，将所阅读到的精彩部分摘录下来。
记录的内容很广泛，可以是一两句话，几个好词，也可以是一种方法，一种启迪；其形式是多样的，可以是原文照抄，也可以是概括大意。
实际上是将阅读过程中激发出来的火花加以定格，更好地积累知识。
3、同学们还可以邀请爸爸妈妈一起阅读，亲子阅读其乐融融。
同学们，行动起来吧！
愿大家都来与好书作伴：
从阅读中去寻找属于自己的快乐！
圣诞节国旗下的讲话
圣诞节国旗下的讲话：
同学们，圣诞节是西方国家的传统节日，就像中国人过节一样，圣诞节的氛围影响着每一个人。
圣诞节是基督耶稣诞生的日子，原来是一个宗教性的节日，后来逐渐演变成西方最重要的欢庆节日，在欧美，家家户户在圣诞节前都要去购买圣诞物品，并准备好挂满彩灯、星星等装饰物的圣诞树。
圣诞日是每年的12月25日。
12月24日夜晚是圣诞前夕，也称圣诞夜或者平安夜。
在圣诞夜大多数家庭都要聚集在一起，欢度节日。
父母们会告诉孩子，一个身穿红装的圣诞老人正驾着由驯鹿拉的雪橇，挨家挨户地从烟囱进入屋里，偷偷地把礼物送给好孩子关于圣诞节国旗下讲话演讲稿。
另外，圣诞大餐是圣诞节的主餐，正像中国人过春节吃年夜饭一样。
有的欧美家庭把它安排在中午，而有的家庭把它安排在晚上。
圣诞大餐的食品极其丰富，主要有火鸡、土豆色拉、圣诞布丁等
吃火鸡这个习俗据说已有300多年的历史。
一般英国家庭都喜欢自行烹调火鸡，烹调的方法是将西芹、洋葱、栗子等蔬果塞进火鸡肚子里，并在表层抹上多种香料，然后放入烤箱烤。
圣诞布丁是一种用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成的传统食品，形成像黑色的蛋糕，味道甜美醇香。
布丁象征着团结、和谐，其意义相当于中国人过年吃水饺或汤圆。
制作圣诞布时，全家人都会参与，并会在搅拌面团是许愿。
最后藏入一枚硬币，谁吃到变会获得一年的好运！
好了，最后祝同学们圣诞快乐，并且可以收到想要的礼物！
养成教育国旗下的讲话
养成良好习惯
各位老师、同学们：
上午好！
今天陆老师要跟同学们一起来说说，作为小学生，我们要养成的可以决定一生10个良好习惯：
１、说了就要做（诚实守信）
诚实守信是人的立身之本，是全部道德的基础。
２、耐心听别人讲话（尊重别人）
尊重他人是最重要的文明习惯之一，也是吸纳一切智慧的必要态度。
因此，从小学会用心倾听各种声音，而不去粗鲁地打断别人或随意插嘴，是现代儿童应有的良好素养。
３、按规则行动（规范行为）
按规则办事是地球公民学会共处的基本准则。
对于学生来说，养成做事之前先了解规则的习惯，并自觉遵守。
譬如，在学校里，我们遵守小学生守则，遵守小学生日常行为规范。
４、时刻记住自己的责任（不忘责任）
可能同学们会问“我的责任是什么呢？
”其实很多，作为班级一员，我们就该有班级主人翁的责任感，为班级争荣誉。
作为家庭的成员，你也该有自己的责任。
５、节约每一分钱（学会节俭）
节俭是中华民族的传统美德。
每个人的节俭不仅仅显示了个人的道德观与生活能力，也与整个人类生存发展密切相关。
节约每一分钱的实质是节约资源，并从中体验人类的高尚情感与博大智慧。
６、天天锻炼身体（健康第一）
健康第一是儿童教育永恒的方针，也是儿童幸福的基本保障。
一个重要的发现值得人类铭记：
一个人如果在童年养不成运动习惯，长大了很难养成运动习惯，而一个没有运动习惯的人，生命的质量必定下降。
因此，小学生每天应保证睡眠１０小时，学习不超过６小时，而运动１小时以上。
７、用过的东西放回原处（物归原处）
善始善终对于儿童是困难的，却又是十分必要的。
用过的东西放回原处，这不仅有助于培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形成。
８、及时感谢别人的帮助（勇于表达）
对于一切来自他人的帮助都应心存感激，对于一切妨碍他人的行为都应心存愧疚，这是一个人的正常反应。
９、做事有计划（成功必备）
成功的事业离不开周密的设计与不懈的奋斗。
当儿童逐步习惯了行动之前做计划，一个伟大的变化就开始了。
孩子也就悄悄地成熟起来了。
做大事要从小事做起，譬如每天临睡之前，将第二天穿戴的衣服或使用的东西摆放整齐，就是儿童做事有计划的必要训练之一。
１０、干干净净迎接每一天（喜欢清洁）
比如，剪去长指甲、经常换洗衣服、经常洗澡、书本不乱涂乱画，等等，如果你们能做到这一些，就足以表明你们充满希望。
拿破仑·希尔说：
播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
那么同学们，养成良好的习惯吧，你完全可以把握自己的命运！
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