补水自制面膜.docx

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补水自制面膜

解决常见的四大问题，保持水嫩、细腻、光洁、白净的肌肤是关键，所以面膜是必不可少的一个步骤。

有时间的时候，我总会自己来做一个面膜，感觉比较健康，每周会做2-3次来呵护自己的皮肤。

比较忙的时候，就会敷一些买来的面膜，两者交替着使用。

那接下来我就介绍几种自己比较常做的面膜给大家参考一下。

西红柿柠檬面膜

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材料：

西红柿1个，柠檬汁适量，面粉适量。

做法：

1、将西红柿去皮打成泥状，我是手动捣成的，也可以榨汁机；2、将柠檬汁挤入西红柿汁中；3、加入面粉搅拌均匀。

一股清香的西红柿味道，我喜欢。

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4、涂于脸部，30分钟后清洗干净即可。

西红柿含有丰富的维生素c等营养素，被誉为“维生素c的仓库”。

维生素c可以有效地减少黑色素形成，滋润肌肤，从而使皮肤光滑、细腻、雪白、防衰老效果极佳。

柠檬除了是一种有益的水果外，在美容和医疗上都有莫大的功效。

因它蕴含多种的营养素，如维他命a、c、e和b2、维生素p和b1以及人类必需的微量元素ca、p、fe、zn及mg等。

而柠檬内含的柠檬酸，更有助于淡黑板和雀斑，是美白肌肤的重要材料。

草莓酸奶面膜

嘻嘻，思思很喜欢做的一款面膜，哈哈，也很好吃，太可爱了。

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材料：

草莓4粒、面粉1小勺、酸奶少许、蜂蜜1小勺。

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，我是自己捣的，颗粒还比较大。

2、将酸奶适量倒入草莓汁到拌均匀。

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忍不住先偷吃一口。

3、再加入一勺蜂蜜和适量面粉搅拌均匀。

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4、敷脸10-15分钟，洗净即可。

草莓酸奶冰晶般的清爽，含有数倍的水分，深层导入肌肤不再干渴，回复水盈嫩滑，天然配方，可持续释放保湿成分，使肌肤回复通透白皙的质感，适合长期面对电脑的你。

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猪皮冻面膜

这一款面膜就是思思的大爱了，要特别的推荐。

材料：

两斤猪皮。

用锅装平水，放在煤火炉上熬半小时，肉皮开始变成透明色，锅面开始有白色沫，把水倒掉，再把猪皮仔细洗干净，换清水在熬，先用大火再文火，我熬了七个多小时，放在火上让它熬，不用管的，直到肉化了为止。

然后，装进器皿之前，先用纱布带过滤杂质的部分。

剩下的就是我们想要的胶原蛋白了。

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变成冻后的样子太可爱了，我仿佛看见自己粉嫩的小脸啦。

最后，把冻切成小方块，每一块都用保鲜膜包住，存放在冰箱里，做面膜的时候溶掉一小块，直接擦在脸上。

感觉稍有紧绷的时候用清水直接洗掉就行了，皮肤感觉非常不错哦。

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心情好的时候，我一天会多敷几次，反正是纯天然无公害的。

猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调的过程中可转化成明胶，他能结合许多水，增强细胞生理代谢，所以说，猪皮冻是宝石滋润减少皱纹的美容圣品哦。

米饭除杂质

材料：

煮熟的米饭一小碗。

把手洗净，小碗里的米饭用放在手心，两个手握紧，吧米饭握成团状。

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这时候米饭刚好是温热的，既能让皮肤的毛孔自然舒张，又能把皮肤上的油和灰尘充分吸收。

然后手拿米饭团在脸上滚动。

米饭不仅可以粘去皮肤表面的灰尘、脂肪及其他污物，令皮肤细腻洁净，特别适合油性皮肤及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

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按出水润肌肤

上部分介绍了思思平时自制的一些健康面膜，接下来就说一些思思平时经常做的脸部按摩吧。

一周2-3次的按摩，能呵护肌肤里层，真正的做到替肌肤减压减龄。

在按摩前，抹上适量的皮肤保养品，效果会更好。

接下来就介绍本次很好用很好用的套装。

颐婷护肤套装。

收到颐婷护肤套装用了一个多星期了，感觉很不错，很滋润，水水的，一整天都不会干燥，很清爽，这点深得我心。

最明显的是鼻子两侧两颊的毛孔变细了，开心。

洁面后，将颐婷草本高效嫩肤水均匀的涂抹于脸部，轻轻拍打，进行一系列按摩，这样能使其被皮肤更充分地吸收。

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补水嫩肤，一步到位。

按摩后，你会发现皮肤异常嫩滑，很有弹性，嫩肤水是功不可没的。

凝聚水分精华的嫩肤水，涂抹大吼随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤舒畅的水分呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。

按摩直至嫩肤水被完全吸收后，再在脸部均匀抹上颐婷草本持久恒润霜。

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锁住水分持久保湿。

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颐婷草本高效嫩肤水多种植物高倍凝练，特有滋养，保湿成分极易吸收，可迅速激发肌肤的自我保湿能量，强力解决肌肤干燥粗糙，改善缺水暗哑状况，促进微循环，仿佛将水分一饮而尽，令面部恢复水润透亮。

颐婷草本持久恒润霜富含弹性蛋白精华，修护锁水屏障，整日盛放水润光彩。

融雪般触肌即化，奇迹修护干渴肌肤，如同享受一天深度水养spa，从肌底层锁住水分，24小时长效保湿。

脸部按摩法

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1、用手掌的温度加热进行按摩。

在脸部均匀抹上嫩肤水后，用手掌的温度加热它。

让它达到最好的按摩效果。

然后按图所示的方向对整张脸进行细心的按摩。

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2、额头的按摩从额头的中央开始，按照图示的方向利用两手的中指指腹以花圈的方式慢慢按摩开去，由内向外打圈。

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3、眼部分上下分别按摩上眼皮处从眼头渐渐向眼角按摩，而下眼部的部分则按图示的方法，也是从眼头开始到眼尾，但是眼尾的地方要以画圈的方式结束按摩。

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4鼻翼和嘴角的按摩鼻梁部位要从上到下的方式按摩，而鼻翼部分则恰恰相反，应从下而上的按摩，而嘴巴也分成上下两部分分开按摩，方向也是由中间向两边。

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5、脸颊部位以画圈方式按摩用四指的指腹从下颚开始以画圈的方式渐渐往上按摩，以达到整个脸部都得到按摩。

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6、用整个手的面积来进行最后全体按摩用两手覆盖整个脸部，进行最后的全面积按摩，从鼻翼两侧向脸周按摩。

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ok啦，按摩到这基本就可以了，最重要的一点，就是一定要坚持，千万不能半途而废哦。

芦荟蜂蜜茶

材料：

鲜芦荟叶1片，蜂蜜。

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制作方法：

芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取滤汁，加入蜂蜜即成。

饮用时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日一次。

芦荟能调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能，祛斑、祛痘、美白肌肤，增强皮肤亮度，皮肤保持湿润和弹性。

银耳红枣枸杞汤

材料：

银耳、红枣、枸杞。

先将干银耳泡水两个小时左右，等它软化后，银耳的胶质会从分融入汤中，再配合红枣、枸杞和银耳一起用微火煮一个半小时，不用添加其他的糖类调料。

红枣和枸杞是最好的调味品。

银耳性平味甘，含有丰富的蛋白质维生素等多种营养成分，对于抗老、去皱、紧肤具有不可替代的良好功效。