职业生涯规划书空表.docx

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职业生涯规划书空表

伊犁师范学院

大学生涯规划登记表

院（系）__________________

班级__________________

学号__________________

姓名_________________

2011年月日填

填写注意事项

1．此表是对学生大学阶段发展目标及实现情况的动态真实记录，毕业时将归入大学毕业生本人档案。

2．此表须本人手写，字迹工整，填写时应使用蓝、黑钢笔或签字笔。

3．填表前，应认真听取辅导，充分征求各方人士的意见和建议。

同时，仔细查阅相关资料和信息，对自身发展的空间、主观条件和客观因素作全面系统的分析和总结。

4．表中“个人经历”、“自我评估”、“环境评估”、“大学生涯目标规划”等内容应在一年级第二学期结束前完成；表中其他栏目应在每学年第二学期前一个月内完成。

5．表中“指导意见”栏由班主任填写，并签名。

“指导意见”应对学生目标制定情况提出建议，对各学年目标完成情况做出简短评价，并对规划目标的实现途径提出指导性意见。

班主任在每次填写有关内容之前，都要有针对性地与每一位学生谈一次话，并在填表后将指导意见反馈给每位学生。

大学生涯规划个人登记表

姓名

性别

班级

照片

家庭住址

联系电话

出生年月

政治

面貌

个

人

主

要

经

历

自

我

评

估

获奖情况（从中学填起）：

2004年获奥运征文大赛新疆赛区二等奖证明人张克勤

2007年获班级“先进个人”称号证明人李洁

2008年获外语系优秀学生干部证明人张洁

2008年获外语系优秀运动员和合唱队员证明人张洁

2009年外语系讲课比赛中获三等奖证明人万晓卉

自

我

评

估

个人素质及发展的倾向性分析及他人对自己的角色建议：

我个人认为我是一个很负责任的人，踏实，认真，诚恳是我最大的优点。

，我喜欢学生的单纯和学校的氛围，我也喜欢和学生交流，会去理解和帮助我的学生，我认为只会教知识的老师不一定是个好老师，传授知识并教会学生做人，赢得学生的喜欢才是一个好老师，所以我觉得我会成为一个好老师。

他人建议：

我不能一向地给学生笑脸，该严厉的时候就要严厉，做事要干净俐落

大学期间自我发展愿景、方向、总体目标：

近期目标（1年内）：

中期目标（3年内）：

长期目标（5年以上）：

环

境

评

估

成长环境分析（社会、学校、家庭）：

我对我的家庭环境很满意，父母很早就教会了我怎样做事，怎样做人。

父母尽管有时很忙，但一定会抽出时间参加我的学习活动，鼓励我学习，而不是一位的强迫，给我提供学习所需和良好的学习环境

我对我的学校也都很满意，尽管教过我的老师有很多，有时也管理很严格，但都是对我们好，教学认真负责，教会我们很多道理，寄希望于我们

，

我是80后，社会安定团结，经济发展良好，为我的成长，学习提供了良好的基础

对所学专业方向及所在集体和谐状态、发展愿景的认识：

我学习的专业是英语，我认为它有以下几个发展方向：

翻译，文学研究，教

学，旅游，娱乐

我的集体是一个团结和睦的大家庭，自2007年成立以来，我们就互相关心，

互相帮助，当有同学生病住院时，我们会轮流看望，安慰，鼓励。

班主任外出学习的一年内，我们自行管理，井然有序，并获得自治州优秀班集体的荣誉称号

我对英语发展远景的认识：

它是一门很有用的学科，无论是对我们自己还是对社会都有重大用，尤其是我国进入了世界贸易组织以后，和外界的交流就更加频繁了，对经济的发展也有促进作用。

奥运会的成功举办，世博会的顺利展开都和英语息息相关。

它现在很有用，将来会更有发展前景

大学生涯规划阶段任务划分参考

阶段

传统任务

新任务（基于生涯规划）

预备期（入学---

大一

下学期）

完成中学生向大学生角色的转变；

学习掌握大学学习方法；

完成公共课程、基础课程和部分专业课程的学习；

思考并基本决定是否考研。

培养生涯规划意识；

掌握生涯规划方法；

进行自我评估；

进行环境评估；

了解职业或缩小职业范围；

分析专业与职业倾向的匹配度。

分化期

（大二

上学期---

大三

下学期）

完成主要基础课程和专业课程学习；

决定是否考研或备考。

选择辅修专业；

选择选修课；

参加专业实践或实习；

参加培训，考取相关职业资格证书；

制定中长期职业生涯发展规划。

决定所报考研究生的学校和专业；

求职及

过渡期

（大四）

完成专业课程学习；

备考研究生或公务员；

完成毕业设计及答辩；

求职、签约；

文明离校。

收集并分析就业形势；

了解就业政策；

了解就业工作程序；

准备求职材料；

有针对性地应聘；

有针对性地进行知识、技能的补充；

参加创新创业培训和实践活动；

调整长期生涯发展规划。

实现大学生涯规划目标的具体措施

第一学年

1初步了解专业和职业情况，加强人际沟通能力

2做到对专业和就业前景了如指掌，努力学习专业知识和其他科学文化

3博闻强识具备一定宽度和深度的知识面

4积极参加学校各项工作培养自己处理突发事件的能力

5学习计算机知识，利用计算机知识辅导自己的专业

第二学年

1提高基本素质，通过参加学生会或其他学生社团来锻炼自己的能力

2尝试社会兼职活动，提高自己的责任感，在工作中积极主动的锻炼接受挫折的能力

3提高英语口语能力，计算机能力得心应手

第三学年

1提高求职技能，寻求任职公司，学校，单位的信息

2撰写专业学术文章，参加跟专业有关的工作

3学习写简历与求职信

4搜查就业渠道

第四（五）学年

1积极参加招聘活动，提升受聘指数，提高就业机会

2充分利用互联网信息，是自己在信息化时代立于不败之地

3成功就业

指导意见

班主任、导师签名：

_____________

年月日

第四学年目标完成及调整情况表

影响

本学年目标完成情况及原因分析

（对照规划目标，明确自己本学年已经达到的和未完成的目标，自己对未完成目标情况及原因的总结和反思）

新学年目标调整

（参照大一时对学年具体目标规划及上学年完成情况进行修正或调整）

本人签字：

_______________

年月日

指导意见

班主任签名：

________________

年月日