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温泉的基础知识
温泉的基础知识
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B、按照温泉所在的环境分，可将温泉分为以下四类：
1、火山区温泉 2、深层岩区温泉
3、变质岩区温泉 4、沉积岩区温泉
C、依酸碱度（PH值）分可将温泉分为以下五类：
1、酸性温泉 PH值在3以下，如果PH值为1或以下就属于强酸。
2、弱酸性温泉 PH值在3-6之间。
3、 中性温泉 PH值在6-7.5之间。
4、弱碱性温泉 PH值在7.5--8.5之间。
5、 碱性温泉 PH值在8.5以上。
D、依照温泉的化学组成特征，可将温泉分为以下四类：
温泉水内溶有各种物质，包括阳离子，阴离子，复合离子和分子等，这些成分大部分来自自然界的岩石和矿物，有些来自火山气体。
依照这些矿物质的化学成分可将温泉分为：
1.氯化物泉 2.碳酸氢盐泉 3.硫酸盐泉 4.混合型泉。
四、温泉的泉质和功能
1.硫磺泉：
含有硫酸的温泉，有软化角质层的作用，并有止痒和解毒的功效，是慢性皮肤病的有效疗泉，但是因为刺激性强，肤质敏感者要注意，以免产生副作用。
2.铁泉可分为两种：
A：
铁碳酸氢盐泉：
含有重碳酸第一铁值的碳酸铁泉，接触空气产生褐色的沉淀物，水色呈茶色或红土色，是理想的疗养泉。
饮用泉水对 改善贫血十分有效。
B.铁硫酸盐泉：
含有硫酸铁的绿矾泉，有绝佳的造血功能，保温效果也不错，对风湿病，更年期障碍，子宫发育不全，湿疹等患者均有疗效，愈靠近泉源的泉质愈好。
3.单纯温泉（碱性）：
泉温在25°C以上，含有微量的泉水应有的矿物成分，对身体刺激较少，但是疗养的范围相对扩大，效能则视其中的成分而定。
4.碳酸盐泉可分为两种：
A． 重碳酸土类泉：
含有钙镁等碳酸氢盐的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、麻疹有疗效。
如为饮泉，可以改善肠胃病和糖尿病。
B． 重曹泉：
含有重酸氢钠的温泉，是对皮肤有滋润功能的“美人汤”的主要泉质，对烧伤，烫伤等外伤患者有一定的改善效果。
如为饮泉，可中和胃酸，改善肠胃疾病。
5.硫酸盐泉（正苦味泉）：
含有硫酸镁的正苦味泉，效能跟石膏泉差不多，正苦味泉常泡可以改善高血压和动脉硬化等病症。
6.食盐泉：
以含有食盐成分的多少，区分为弱食盐泉和强食盐泉，是具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿患者，手脚冰冷及妇科病症有改善效果。
如为饮泉，可改善肠胃疾病。
7.放射能泉：
含有放射性元素氡和镭的温泉，是可泡可饮还可以利用吸入法的全方位的温泉，对糖尿病，神经病，风湿病，痛风患者，妇科病等具有疗效，并有镇静作用。
8.单纯硫酸泉：
含有二氧化碳的温泉，泉温一般较低，能促进微型血管的扩张，促进血液循环，而且还有保温作用。
如为饮泉，可以改善肠胃疾病。
9.硫酸盐泉可以分为两种：
A：
含钠的硫酸盐泉：
常泡可以改善高血压，动脉硬化等病症，并可促进胆汁的分泌。
如为饮泉，对改善肠胃病和糖尿病有效。
B：
含钙的硫酸盐泉：
有绝佳镇静的效果，常泡可以改善高血压，动脉硬化，风湿病，割伤烧伤，皮肤病的情形。
温泉之礼
一、沐浴温泉的基本常识
1.沐浴温泉必须先冲洗洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤的汗渍，可更易吸收泉水中的矿物质。
2.必须穿着泳装及拖鞋，方能进入露天泡温泉。
3.选择适合自己温度的温泉池浸泡，浸泡时间不能过长，每次十五分钟即可，如发现口干或胸闷等不适应感觉，应即上岸饮杯水或饮料可舒缓不适。
4.凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适或有孕者，均不宜浸泡。
5.酗酒者一律严禁入池浸泡，否则后果自负。
6.浴后请用清水清洗身体，但不要用香皂和浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
二．沐浴温泉的禁忌
洗温泉对人身体健康有益处。
但若不慎，亦会造成伤害!
例如温泉所含的硫磺及其他酸碱物质，可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病（如干癣，类干癣，玫瑰癣疹）颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，汤友们享受沐浴时应多注意。
1、急性疾病患者、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃体炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒者，最好不要浸泡。
2、隔离性的急性传染病及结核病患者，如梅毒、淋病患者应先做治疗降低传染性后，才可以泡汤。
3、癌症、白血病患者不宜浸泡，因会刺激新陈代谢而导致身体加速衰弱；同样，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡汤。
4、带有血管并发症的糖尿病重症患者不宜泡汤。
5、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸泡。
6、干性皮肤病、高血压、血管病发者，严禁入池。
7、怀孕初期和末期，不宜浸泡温泉。
8、女性正临月经时，不宜泡汤。
9、刚刚用脑过度或激烈运动过后，或熬夜隔天均不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或入浴休克现象。
10、依皮肤承受力，温泉入浴水温38°C-42°C最适中，最高不可超过45°C，以免烫伤。
11、浸泡时间不宜超过15分钟，以免油份失去太多或是皮肤表面益菌被消灭，或者使得心脏负荷过重。
有些人认为入浴时间及次数愈多疗效愈好，其实是错误的观念。
当天气开始转凉，空气中的水分及湿度降底，此时人体会自动降低新陈代谢速率以减少能量损耗，以免因汗腺及皮脂分泌减少，造成皮肤上保护膜大量散失，而失去保护功能。
所以，温泉的水愈热，浸泡时间拉长，次数愈多，将使肌肤的水分油脂流速加剧，其流失的体液有时可达平常状态的七十五倍之多，造成皮肤干燥而发痒。
由以上的禁忌可知，病患入浴的时间，次数应事先与医师相通，以减少可能的病发症。
尤其上了年纪的人，更应注意若干限制，因为老年人的性荷尔蒙分泌减少，皮肤水分及皮脂表面保护膜不足，肌肤容易干燥发痒。
若是患有糖尿病、肝病、肠胃病、高血压等内脏老化症状者，出浴时记住不要马上接触冷空气，这样很容易造成脑中风的危险性升高。
另外要强调的是，硫酸黄的脱水性很强，患有常年性干皮症病人，如果泡硫酸黄泉的时间过长，而发生全身皮肤发红，落屑增加现象，可能会变成十分严重的老人性皮肤病。
此外，肾脏病患者，不宜接触食盐泉，重曹泉；患有慢性肠胃病的人，在使用浓度高的食盐泉、酸性泉时，最好先稀释后再入浴。
一般而言，缓和型的单纯泉，比较适合老年人，但患有内脏慢性重症的老年人，最好不要单独去泡汤。
严重的病变患者，或其他染上严重全身疾病患者，最好还是敬温泉而远之；总而言之，利用温泉治病，应由专业医师指导，以温泉辅助治疗。
而不能作为单一的治疗方式，如此才可发挥汤治效能，以保百年之身。
三．沐浴温泉安全守则
温 泉 篇
1.长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行入浴。
2.空腹饥饿时不可入浴，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍歇再行入浴。
3.若是房事乍过，须熟睡养息后才能入浴，否则沐浴刺激血液通行，致使体力消耗怠尽，恐生意外。
4.温泉疗养，应予长期进行方可，而且最初一周每天一不超过两次为限，每次不超过10分钟，连续两周后，应间歇三五日或一周，再继续行之，收效可能更佳。
5.泡温泉的时间视水温而定，一般以摄氏38-40度为宜，太热不可泡太久，以摄氏四五十度而言，每次不超过10分钟为佳，以后可慢慢延长。
6.有动脉硬化或高血压、心脏病症状者，不可骤然跳入温泉，以免因血管忽胀忽缩影响血压。
宜在入浴前以泉水擦身或渐次为之。
7.温泉的成分不同，功用各异，一般都可在浸泡时被徐徐吸入体内，若体质特异或皮肤过敏，浴后须以清水冲洗。
8.温泉大多可饮用，但勿过量。
碳酸泉呈碱性反应者，可以溶解肠胃脂肪，每日稍饮可减肥整肠，属酸性者不可下咽，含氧化铁者尤不宜饮，事前应详察。
9.感觉不适就应起身。
而且刚开始尝试泡温泉者应以一天一次为限，适应后再增加为两次或三次。
浴后则应充分休息并应注意休息补充营养。
冷 泉 篇
1.洗冷泉时，甫入浴池，全身感觉沁凉无比，但不到两分钟通体发热，之后，皮肤即有些刺痛，尤以敏感的部位更甚，在发冷的时候，千万不要动，否则会更冷。
2．在洗冷泉时，若逢气温骤降或湿度降低时，因二氧化碳溢出过多，会使人不自觉窒息，洗冷泉澡时最好有数人陪伴，以免发生意外。
3.为不使冷泉的成分过度逼入体内，浸浴时间以10分钟左右为宜。
四．温泉八戒
1. 首先请注意：
不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30°C较恰当。
2. 温泉浸泡时间视个人需要而年定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每次应以三回为限。
3. 千万不要以为浸泡越久，效果愈好，尤其当泉水越热时，浸泡过久，肌肤的水分及油脂流失过速，皮肤非但没有润滑，反而会因干燥而发痒，尤其是干性皮肤。
另浸泡过久也会导致心脏负荷过重，引起所谓的“恶汤”。
4. 尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应至少隔60分钟较恰当。
5. 长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好应先做休息，等体力恢复后在入温泉池内浸泡。
6. 容易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心时则不宜在浸泡。
有特定疾病，或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。
7. 通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
8. 为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试（民间另有此一说，男孩青春期前不宜常泡温泉，以免影响家族香火之传递，信不信由你）。
五．温泉入浴指南
在这里让我们再一次分享一下温泉的入浴方法和心得：
1.“下汤”的方法：
在进入温泉之前，我们应该于浴室冲凉洁身。
但自从家庭式风吕的普及，很多的年轻人已省却这个步骤。
在旧有的“下汤”方法中说明入浴者必须洗净下半身，将细菌污垢清洗干后方可入池。
2.“跳汤”方法
把身体蹲下，再用温泉水淋身。
使用该方法时，请小心水花以免影响他人。
近来，因许多温泉已加上花淋等装置，“跳汤”已鲜为人用了。
3. 保守派入浴方法
您是不是属于“保守派”？
最近，因为人们的自信心有所增加，大多数人已经从保守的思想中转变过来，特别是年轻的女性，其思想行为都比以前大胆多了。
不过就传统角度而言，当然是采取“保守派”的入浴方法。
（没写具体方法）
4. 宁静温泉的乐趣
温泉的环境愈宁静，愈能让大家体验温泉与身体合二为一的感觉，这个状态便是日本人所谓的“极乐”。
但是各位应紧记，温泉里是不可游泳的。
与欧洲温泉强调其医疗功效不同，在日本则更着重温泉与人体的通灵感应。
究竟你是属于哪一类型？
5. 如希望真正享受温泉之乐，必须遵守一项守则--请把身体清洁干净。
其实这点是十分重要的。
不过，近来大多数人都把它忘记了。
保持风吕（温泉浴室）的清洁非常重要，因为我们相信，清洁的温泉和能否享受真正的温泉快乐是有着极密切的关系的。
6. 请不要将浴巾浸于浴池中。
浴巾之类的物品是不可浸于浴池之中的。
例男性应把浴巾方在头上。
有些旅馆会为露天风吕的浸浴者提供所谓的“汤浴之服”，这是十分不恰当的。
7. 小心湿滑的温泉浴场。
因为温泉水的独特物质，置身温泉之中是不易滑倒的。
不过，在浴场，大家必须留意浴场内木制或石造的部分，则十分湿滑。
老年人应小心脚步，小孩请不要随便乱跑。
再者因木和石的质感不同，湿滑程度亦有所分别，敬请小心。
8. 禁止饮酒
入浴期间若饮适量酒精饮品是可以的。
不过，若不适可而止的话是十分危险的。
据资料显示，曾经有人于酒醉后在温泉中晕倒并心脏病发作，最后还须入院治理。
9. 使用蒸气浴时请注意时间。
习惯蒸气浴的人士于旅馆中会和其他初次使用的人共同使用蒸气，所以大家必须衡量自己的身体状态而决定进行蒸气浴的时间长短。
六 、泡温泉六步曲
第一步 先探视池温，先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步 脚先入池座在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后才让身体慢慢浸入到泉水中。
第三步 先暖后热。
温泉区内设不同温度的泳池，从低温度到高温度浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步 掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些纯净水以补充水分。
有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难等现象。
第五步 按摩配合。
适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步 注意冲身。
尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
方式：
享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式。
“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，最好连头也慢慢浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别的刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次冲淋；“泳”就是在温泉汤中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
七，沐浴温泉的方式
1. 淋浴：
正式入汤前的“热身浴”，正确方式由脚开始往上身淋。
2. 汤泡浴：
温泉水由高处像瀑布一样打在身上，可促进血液循环并有按摩效果，在日韩等温泉之乡都有“汤泡”设施，国内也同时引进。
3. 箱蒸浴
类似“三温暖”原理，只把头露出箱外，整个身体埋在蒸气箱内，对肥胖者有特效，在日本秋天县孙玉川温泉及后生挂温泉等地箱蒸浴最著名，目前十分普遍。
4. 砂浴：
以日本宿砂浴最出名，整个人穿浴衣埋在温泉砂中，对冷体质、肩酸背痛者具疗效，甚至有治疗“不孕症”的特效。
5. 泥浴：
一欧洲最盛行，称为“海洋浴疗法”。
据说火山泥浴对治疗中风症具有神奇功效，并且有助皮肤的美容。
6. 饮泉：
温泉不只可以泡也可以喝，但并非每一种温泉都适宜饮用，碳酸泉及盐泉饮用后可帮助消化及体内循环排泄，在欧洲许多温泉、日本群马县伊香保温泉、北投温泉、秋天县玉川温泉等众多地方饮泉颇为普遍，但使用饮泉疗法一定要适度适量，而且取源头新鲜泉水可饮用。
温泉的疗效
一.化学效果
药理学效果：
温泉中所含的化学成分可由入浴或饮泉方式，经由身体吸收而产生疗效。
体质改善效果：
各种泉质均有特殊效果，如放射能泉、酸性泉、食盐泉等，对于体质改善及提高人体免疫力有显著效果。
二.物理效果
温热效果：
可促进新陈代谢及血液循环，将身体毒素排除，可舒展筋骨、消除疲劳、减轻肌肤疼痛。
水压效果：
浸泡温泉中时，因身体受到水压而达到运动与按摩之效果。
浮力效果：
浸泡于温泉时，因浮力作用而感觉体重减轻，达到身心放松的效果。
对患有运动机能障碍或肢体残障者之复健效果佳。
三.心理效果
指人，温泉及周围环境合二为一所得之效果，可舒缓情绪，舒畅身心，并恢复身心机能。
（周围环境含：
动植物的生态之美，潺潺的溪流，艺术文化设施等）
温泉对慢性病的保健奇效
由于温泉水能改善一些疾病，因此昔日的温泉就被冠上“神泉”、“圣水”之称。
我国汉代天文学家张衡早在《温泉赋》中，即记载了温泉疗法，详细说明温泉有治病、延寿、保健的功能。
古代文字记载中，也有叙述温泉的效用。
如唐太宗李世民在《温泉铭》中记下了：
“朕以忧劳积虑，宿疾累婴，每濯患於斯源，不移时而获捐。
”
虽然后人笑唐明皇宠爱杨贵妃，陪同爱妃天天鸳鸯浴，大唐江山就如同华清池中的汤雾烟消云散，唐明朝的大唐皇帝梦就跟着“泡汤”了!
但是，朝代变迁，温泉的疗效并未泡汤，反而汤治医学愈来愈进步。
明代李时珍在他的《本草纲目》中，说得更为具体：
“温泉主治诸风湿，筋骨攀缩及肌皮顽疥，手足不遂┈”
温泉水之所以有疗效，主要是泉水对人体的非特异性和特异作用。
非特异性作用既是水温对人体的作用，也可以说是温泉的物理作用。
泉水的温热，可使毛细血管扩张，促进血液循环，而水的机械浮力与静水压力作用，具有按摩、收敛、消肿、止痛之效能。
至于泉水会产生特异作用，是因为泉水中含有矿物制的特殊化学成分。
例如温泉中含有钙、镁、硫化氢、二氧化碳、放射元素镭、氡等气体，以及铁、锂、硼等元素，还有泉水中的大量阴、阳离子对人体都会有影响。
所以，随着各种泉水的成分不同，而有不同程度的治疗效果，这也就是温泉的化学作用。
温泉的医疗价值，必须经过水质分析，并且按照不同成分的水质然后分析各个温泉的疗效，各类型温泉的适应症不尽相同，如硫化氢系的温泉具有兴奋作用，对神经官能症病人较为适合；而硫酸氢钠泉主要用于消化系疾病，食盐泉用于治疗妇科病及循环系统疾病。
温泉中不同成分对人体作用尚未彻底被人类了解，现在只知道氡元素有增进造血功能、降低血脂、刺激卵巢发育成熟等功效；温泉中的一些离子，如钾、钙能增强心脏血管功能、调节神经细胞和内分泌（荷尔蒙）腺活动；此外，镁对神经系统具有镇静的功效，钠对肌内收缩有重要作用；碘、镁还有轻度降压作用。
近年来研究还发现，温泉浴能够促进机体的免疫功能、调整神经系统，所以还有一定的保健和延年益寿的作用。
目前温泉的医疗效能更广为应用，广泛治疗的皮肤病方面就有各种过敏性皮肤炎，神经性皮肤炎，湿疹，寻麻疹，皮肤瘙痒症，脂露性皮肤炎，鱼鳞藓病，痤疮，牛皮痒，结节性红斑，结节性痒等；在肌肉关节病方面，可治疗风湿病关节炎，类风湿性关节炎，骨关节炎，坐骨神经痛，僵直性颈椎炎，肩关节周围炎，腰肌+老损，外伤后遗症，骨折后遗症，月板及软骨损伤，肌肉萎缩等。
温泉如同汉方药材一般，对急性疾病无特效，对慢性宿疾有偏方，端在适度的温泉浴疗法，而且泡汤如同慢跑，而非百米赛跑，真正想要达到汤治效果者，必须拿出跑马拉松的精神和耐力，为了达到疾病，展开长期抗战，一次泡汤，两次泡汤，三次泡汤，也许刚刚开始的几天会引出体内的病毒，而有不良的反应，这时一定要咨询温泉专门医师。
泡汤初期通常会有所谓的“汤恶”的副作用出现，但绝不可中途退出，否则汤治的梦想将真的“泡汤”。
温泉浴以三日为一单位，七个单位21天为一个疗程：
汤治过程中，要采行孙子兵法，以退为进，反复进出浴池，让温泉在，浴疗，吸入以及适量引用下，达成最佳汤治效果，合乎温泉治病，养生，美容，养颜之道。
五.温泉疗法
（一）、浅谈温泉疗法
说说温泉治病
古时候，秋收完毕温泉地区的农民会背上米和豆酱到温泉旁休养身体，以消除从夏天到秋天的农活给全身带来的疲劳。
这是利用温泉给身体再次“充电”。
当地的农民不仅对泉质而且对气候条件也会进行周密的计算和选择。
温泉的医疗意义，我国古代早有记载。
东汉时期张衡《温泉赋》中曾提到：
“有病厉兮，温泉泊下焉“。
明代药物学家李时珍在《本草纲目》中也说，温泉可有治疗“诸风筋骨缩，及肌皮顽痹，手足不遂，无眉发，诸疾”《山海经》中也有温泉的记载。
还有卷帙浩繁的诗词歌赋，更为我们提供了许多生动传神的描述。
公元400年，北周庚信写了《温泉碑文》，记述了温泉的治病作用。
1000多年前的《水经注》中有饮泉治病的阐述。
据科学家分析，温泉不比一般的地下水含有更多的物质和气体。
通常在1升温泉水中，至少含有1克矿物制，它所含有的二氧化碳，硫化氢，氮，氦等不仅比天然水多，而且还含有溴，硼，碘，砷，氟和一些放射性元素。
根据温泉所含的化学成分，将其分为硫化氢泉，碳酸泉，放射性泉，碱性泉，食盐泉和单纯泉等。
利用温泉水治疗疾病，方法很简单，只需患者沐浴其中，用含矿物制的水泡附着皮肤表面，就能影响到人体的生理机能。
硫化氢泉水可使皮肤血管扩张和心脏冠状动脉扩张。
如果服用硫化氢泉水，还有增强人体新陈代谢和促进血红素生成的作用，并有排队金属遗毒和祛斑功能等.碳酸泉水，能使皮肤潮红，血管扩张，有保护心脏的作用。
碱性 泉水可除去皮肤表面的皮脂污垢，治疗皮肤病。
食盐泉水具有治疗关节炎和神经痛的作用。
放射性泉水可增强肝胃分泌，促进蛋白和糖类的代谢过程，有利尿，催眠，增强白血球和降血压的作用。
单纯泉含各种矿物制极微，作用缓和，可使人血液活跃，增强新陈代谢。
据史载，西安骊山的华清池，最早发现与3000年年前的西周，随后，周幽王，秦始皇，唐玄宗等统治者相继在这里修筑离宫，砌筑汤池，供皇上爱妃享用。
中外驰名的“贵妃池”，相传就是唐玄宗为杨贵妃专门修建的入浴的地方。
唐朝白居易诗曰：
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。
”寥寥数语，便道出了显示的美妙之处。
（二） 温泉的医疗作用
中医机理:
中医认为，泉水性味甘平，多有养补之功效。
人体脏腑气体的升降出入赖水一濡润，则营卫和，阴阳调。
泉水对身体的康复，第一是由泉水本身的性味功效所决定的，如泉质气味甘平，“人饮之者，痼疾皆除。
”外浴泉水，气味辛热，“其水温热若汤，能愈白病。
”第二是泉水所含矿物制不同，对机体的影响亦异，而且泉质“性从地变，质与物迁”，产生不同的治疗效果。
第三，温泉的温度，水压，浮力等自然因子刺激人体鼓动是阳气，温通经略，流畅气血，怡神畅志，所以可以促进疾病的痊愈和身心康复。
·现代医学对温泉疗法的认识
温泉能治病，主要是由于泉水中的化学成分、温热及机械因子对身体内外的神经末梢产生了刺激，通过神经体液的反射作用来治病。
物理刺激作用已经在上一节中讲述，故此着重讲“化学刺激作用”。
温泉水当中的阴阳离子、游离气体、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感受器，将刺激传向大脑皮层，改善中枢神经110的调节功能，有助于消除机体的病理过程，从而恢复健康。
比如有人研究证明，含碘、氯化物泉水浴疗和饮疗对血清磷有影响，且血清脑磷脂有明显下降，因之，有抗学栓形成的作用。
碳酸泉水对胆固醇代谢有良好的作用，治疗动脉硬化有一定的价值。
1. 对皮肤表面的刺激作用：
鉴于泉水的成分极为复杂，故给予机体的影响是为综合性的。
如洗碳酸泉浴时，碳酸气作用与皮肤表面的毛细血管，使之扩张，软化皮肤角质层 ，所以可以清洁皮肤，产生清凉之感；泉水富含的氯花钠也可以使毛细血管扩张，改善血液供应；硫化碱可以软化和溶解皮肤角质层；放射性氡气浴，可使皮肤表面形成一种放射性薄膜，从而对机体持续的产生刺激作用，等等。
2. 被机体吸收产生的作用：
凡溶于类脂持与水的化学物质，如CO、H2S、Fe、Cu、Mn、I、Br、Rn、Na、Ca、HCO等皆可通过皮肤进入的碘聚集于甲状腺，钙集于聚于骨骼，硫集聚于结缔组织。
3. 饮用作用：
饮用矿泉水是最能充分利用温泉各种特征的一种康复手段。
温泉的各种特征，主要有泉水所含的各种特殊成分，泉水本身的功效，渗透压，PH值温度等。
饮用的泉质不同，则显示出的医疗效果或康复价值亦迥同，例如，碳酸泉水可产生爽快清凉的感觉，可促进胃分泌，增强消化功能；铁有治疗贫血之效；硫酸钠及镁泉水饮用后，促进大便通畅，有预防老年人便秘之功效；低浓度氯化物可刺激胃粘膜，促进胃液分泌，有益于老年性胃炎康复。
尤其引起人关注的是矿泉水中所富含的微量元素，如锰、铜、铁等，由于多与蛋白质、维生素等等密切相关也是人体维持生命所必须物质，一旦缺乏，便会影响机体的正常的生命活动，并会导致全身植物神经功能不全。
如缺铜、铁会出现消瘦，生长受抑制，产生重度贫血；缺锰，会出现恶液质和内分泌腺体萎缩；缺锌会引起全身严重的代谢失调，等等。
六.日本的温泉与温泉医学
日本是一个岛国，火山众多，温泉资源丰富。
全国现有各种源泉二万一千七百八十五个，分别位于九州，四国
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