冬季防病知识宣传.docx

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冬季传染病卫生宣传知识

　　冬季是呼吸道传染病高发季节。

医院是人群高度密集的场所，为有效预防与控制呼吸道传染病在医院的发生和流行，请广大病友关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。

进入冬季后，气候会出现干燥，气温会出现骤降、霜冻。

这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应注意预防。

　　冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：

　　1、避免受凉。

人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、净化环境、保持室内空气清新。

应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。

　　3、注意生活规律，保证充足睡眠。

充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　4、增加营养。

补充营养，适当增加水分，多吃绿色蔬菜，补充维生素的摄入

　　5、加强锻炼，增强体质。

体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

　　6、讲究卫生。

加强个人卫生和个人防护。

尽量少去或不去人群集中的公共场所，如超市、宴请等。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　7、免疫预防。

流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

　　8、早发现、早治疗。

出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药或因忽视而耽误病情。