一文读懂十四经络各种不适一目了然完整高清动图所有穴位都在.docx
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一文读懂十四经络,各种不适一目了然!
完整高清动图,所有穴位都在!
经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通者也!
——《内经·灵枢·经脉》
中医认为,人体经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的重要通道,堪称“药房”,上面的穴位好比“中药”。
只要把人体十二正经和任脉二脉弄懂,身体哪个部位不舒服,只要调理跟这个部位相关的经络穴位,症状就会大有缓解,不仅效果好,还能随时随地使用,非常方便!
在介绍经络前,我们先来了解一下,当按揉相关经络及穴位,出现以下感觉时,说明经络出现了问题。
1、酸
经络通,但气血不足。
只要把气血引进来,就不会酸了。
2、酸痛
缺血的同时,还沉积了一点瘀血。
3、胀
气很足,说明体内的气出不去。
4、胀痛
火力比较壮,气有余而血不足,说明血分配得不好。
5、痛
经络不通,瘀血阻络,必须疏通经络。
接下来,让我们一起看一看人体十二正经和任督二脉如果不通,分别对应哪些症状,上面又有哪些重要穴位。
1子时(23点-1点):
胆经当令。
胆经裤线重叠行,
分泌紊乱变神经;
嗜睡液汗疲倦态,
腋窝肿胀后脑痛;
淋巴发炎局部胖,
眼花目黄有增生。
功能作用:
疏泄肠道积滞,修复肠道疾病。
表现症状:
口苦,口干,偏头痛,白发,脱发,怕冷,怕热,胆怯,易凉,皮肤萎黄,便秘。
主要穴位:
肩井穴:
乳房胀痛,头痛,肩膀痛,牙痛等。
环跳穴:
坐骨神经痛,子宫肌瘤。
风市穴:
治疗中风的要穴,对偏瘫、风湿引起的下肢痹痛也有效果。
悬钟穴:
半身不遂、腰腿疼痛、偏头痛、落枕等。
足临泣穴:
头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症。
2丑时(1点-3点):
肝经当令。
肝经对应胆经行,
循环分泌掌控中;
肤色发青腰疼痛,
眼圈发黑有痛经;
眼球发干眼屎多,
肝火旺盛有罪行。
功能作用:
主疏泄、主藏血、主宗筋,肝脏有解毒功能。
表现症状:
口苦,口干,头部晕眩,头顶垂坠,眼睛干涩,情志抑郁,脂肪肝,月经不调,乳腺增生,子宫肌瘤,前列腺炎,易怒。
主要穴位:
期门穴:
疏肝解郁,是十二经络气血运行的终止穴。
阴包穴:
月经不调,遗尿,小便不利,腰骶痛引小腹。
太冲穴:
降压,稳压,全身痹痛。
3寅时(3点-5点):
肺经当令。
胸到拇指为肺经,
手臂内侧属阴经;
呼吸免疫掌控中,
缺水敏感鼻不通;
体热出汗背有痘,
干燥痰多下咽痛;
感冒发冷体内空。
功能作用:
调节呼吸,助心行血,促进水液输送和排泄。
表现症状:
怕风,容易出汗,伤风感冒,鼻塞,流鼻涕,咽喉痛,咳嗽气喘,皮肤干燥,无光泽,头发脱落,胸部胀痛,支气管哮喘,背部肩部酸痛,四肢末端麻木。
主要穴位:
孔最穴:
咳血,发汗,咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮。
鱼际穴:
心里有火、夜间咳嗽、睡不好觉,容易在凌晨3-5点早醒。
4卯时(5点-7点):
大肠经当令。
食指腋窝大肠经,
手臂外侧属阳经;
消化神经掌控中,
它要不痛腹胀痛;
便秘口干肩颈痛,
体热痔疮加头痛。
功能作用:
排泄人体大部分废物,确保身体内环境干净,使经络正常运转。
表现症状:
津液失调,牙痛,咽喉肿痛,流鼻涕/血,颈颊肿痛,暗疮及肩痛,上肢痛,肠鸣便秘,腹胀,手/足怕冷,头痛,指痛,体热口干等症
主要穴位:
合谷穴:
止痛第一穴。
手三里穴:
人体经络痛症,肩周炎。
曲池穴:
皮肤病,心烦,失眠,多梦,便秘。
手五里穴:
肘臂疼痛不举,中风偏瘫,上肢不遂等。
5辰时(7点-9点):
胃经当令。
胃经位于胆经前,
三指距离到经中;
口腔糜烂牙肿痛,
口干口臭腹胀痛;
体热打嗝喜食冷,
大便干燥且不通。
功能作用:
主受纳,腐熟,管理升清,降浊,储存,转运食物,消化食物。
表现症状:
久积化火,容易发高烧,出汗,前额脑口痛,咽喉,牙痛下肢风湿关节痛,胃功能下降,胃痛,胃胀,无食欲,餐后腹胀,胃酸过多,唇干裂,打嗝,便秘等症状。
主要穴位:
髀关穴:
腰痛膝冷,痿痹,腹痛。
梁丘穴:
急性膝关节扭伤,急性胃痛,急性乳腺炎引起的乳房痛。
丰隆穴:
化痰止咳,减肥消脂,远离嗜睡。
足三里穴:
胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等。
6巳时(9点-11点):
脾经当令。
胃经对应是脾经,
免疫神经掌控中;
胃胀打嗝排气空,
呕吐难耐肋下痛;
曲张贫血低血压,
风湿还有关节痛。
功能作用:
运化食物的营养,协助肾运化水湿,益气统血,营养全身。
表现症状:
湿重疲倦,全身困重,四肢无力,脚趾胀痛,怕冷,第一脚趾拇指活动很困难,失眠,消化不良,胃胀气,腿部静脉曲张,皮肤容易伤,脾气虚肌肉松软,足膝关节疼痛。
主要穴位:
地机穴:
糖尿病,胰腺炎,腰痛,痛经等。
三阴交穴:
妇科疾病首选穴。
公孙穴:
对胃溃疡效果很好。
太白穴:
调控血糖,胃痛,腹胀等。
7午时(11点-13点):
心经当令。
心到小指为心经,
手臂内侧属阴经;
循环系统掌控中,
胸口沉闷与头痛;
心烦失眠也多梦,
肩与前胸多疼痛;
目赤颧红口干燥,
血液不良喜安静;
心事过多压力重。
功能作用:
主管精神意识活动,维持血液正常运行。
表现症状:
失眠,多梦,难入睡,健忘,痴呆,心烦,心闷,心痛,忧郁,小指痛,血液循环不足引起的晕眩。
主要穴位:
极泉穴:
调整心律,心脏急救,疏通淋巴。
少海穴:
心烦失眠。
神门穴:
镇静安神。
少冲穴:
心烦顽疾。
8未时(13点-15点):
小肠经当令。
小指肩窝小肠经,
手臂外侧属阳经;
消化神经掌控中,
太阳耳部会疼痛;
经前腹胀后脑痛,
后背肩胛至背痛。
功能作用:
汲取食物精华,输送人体全身。
表现症状:
耳聋,目黄,咽痛,下颚和颈部肿痛,手臂痛,心烦,头顶痛,腰脊痛,听力减退,手足怕冷,身体虚弱症。
主要穴位:
天宗穴:
肩臂酸痛,乳腺痛。
后溪穴:
颈椎,腰痛,治疗落枕最灵。
肩贞穴:
肩臂疼痛,瘰疬,耳鸣。
9申时(15点-17点):
膀胱经当令。
肾经对应膀胱经,
泌尿骨骼掌控中;
小便发黄膀胱痛,
尿路发炎讲卫生;
四肢无力后背痛,
痔疮难坐肩颈痛。
功能作用:
抗御外邪的第一道防线,主汗和尿液。
表现症状:
沿经络所过的颈,背,腰,小腿疼痛。
小便不利,尿频,前列腺炎等。
主要穴位:
八髎穴:
治疗痛经的神效穴,调经活血,理气止痛。
委中穴:
专治腰背疼痛,下肢麻木等症。
承山穴:
腰痛,坐骨神经痛,痔疮,也是祛湿大穴。
昆仑穴:
安神清热,舒筋活络,治感冒、膝盖发凉、腰腿痛、足跟痛等。
10酉时(17点-19点):
肾经当令。
肝经后面是肾经,
距离不远两指空;
分泌系统掌控中,
尿量稀少还尿频;
眼袋眼皱足下冷,
下肢肿胀善惊恐;
经前腰酸背又痛,
脸上出斑心发惊;
记忆下降无睡梦,
症状不通慢慢通。
功能作用:
肾藏精,肾主纳气,肾主水,肾主精神意识活动。
表现症状:
肾阴不足:
则以怕热为主,容易口干,舌燥,慢性咽喉炎,气短,喘,心短,心痛,失眠多梦。
肾阳不足:
则以怕冷为主,容易手脚冰冷,面色晦沸,神疲;瞌睡;头昏目眩,腰酸,膝软等。
五脏症状:
水肿,小便不利,遗精,阳痿,心悸,恐惧,耳鸣,眼花,目视不清,骨质疏松,肌肉萎缩,齿松发枯,面色无华。
主要穴位:
大钟穴:
腰脊强痛,发高烧,突然失声等咽喉疾病。
水泉穴:
月经不调,痛经,小便不利。
照海穴:
月经不调。
太溪穴:
阴阳两虚找太溪。
涌泉穴:
虚火上浮找涌泉。
11戌时(19点-21点):
心包经当令。
胸到中指心包经,
手臂内侧属阴经;
分泌循环掌控中,
循环差异血管病;
心跳过快还便秘,
心烦目赤上肢痛。
功能作用:
救急经络,是最能反映出心脏一切问题早期变化的一条经络。
正常情况下,保护心脏,“代心行令”,病理情况下,“代心受邪”。
表现症状:
失眠,多梦,易醒,难入睡,健忘,口臭,全身痛,痒,心烦,心悸,心闷,易怒,目黄,便秘,心动过缓,晕眩,呼吸困难,上肢无力。
主要穴位:
天泉穴:
胸闷,心悸。
郄门穴:
突发性心绞痛。
内关穴:
心烦心痛内关寻、
12亥时(21点-23点):
三焦经当令。
无名至肩三焦经,
手臂外侧属阳经;
分泌循环掌控中,
免疫下降忧郁症;
疲倦易得慢性病。
功能作用:
疏通水液,调节内分泌。
表现症状:
经络症:
耳鸣,耳聋,咽喉肿痛,眼痛等。
脏腑症:
上焦——心烦,胸闷,咳,喘; 中焦——脾胃胀痛,消化不好;下焦——水肿,遗尿,大小便异常等。
主要穴位:
四渎穴:
开窍聪耳,清利咽喉。
消泺穴:
清热消渴,除湿降浊,头痛,齿痛,臂痛。
翳风穴:
三叉神经痛。
角孙穴:
清热消肿,散风止痛。
13任脉
任脉位于正前胸,
心脏脾胃行不通;
上连乳腺下子宫,
万一不通变老翁。
功能作用:
总领全身阴经,调节五脏,调节生殖系统。
表现症状:
汗多怕热,月经不调,不孕不育,白带,小便不利,以及上腹部消化系统及胸部呼吸系统疾病。
主要穴位:
膻中穴:
强心消气,胸闷心悸。
中脘穴:
一切肠胃之疾。
神阙穴:
中风虚脱,四肢厥冷。
关元穴:
益气补肾,培元固本,补益下焦。
14督脉
督脉立于脊椎中,
监督气血来运行;
五脏六腑督脉宫,
对应区域弯曲痛。
功能作用:
总领全身阳经,调理与脑有关的精神意志活动,调理与肾有关的生殖器官方面的问题。
表现症状:
阳气过盛:
则角弓反张(腰背后挺),背腰部痛,烦躁易怒,失眠多梦;
阳气不足:
则畏寒肢冷,走路摇摆不定(身躯前弯),头晕目眩,神经衰弱,健忘,痴呆,神经分裂,痔疮,脱肛,子宫脱垂等。
主要穴位:
大椎穴:
祛除热毒,抵御风寒,颈椎痛,头项强痛,发热恶寒。
至阳穴:
心慌胸闷,胸肋胀痛,咳嗽气喘。
命门穴:
强腰,补肾,壮阳。
腰阳关穴:
腰椎问题。
百会穴:
子宫脱垂,胃下垂,脱肛,一切阳气下陷的疾病。
风府穴:
感冒,发烧,鼻塞,流涕,中风。
人中穴:
急救第一穴。
长强穴:
便秘,痔疮。