一年级体育教案全16周.docx

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一年级体育教案全16周

一年级体育教案（全）16周

本册教学目的和目标

教学目的：

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：

“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

”

一年级教学目标：

〈一〉对体育课表现出学习兴趣

〈二〉初步掌握简单的技术动作

〈三〉注意形式正确的身体姿势，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。

〈四〉说出自己的体育活动中的情绪表现，在体育活动中适应陌生的环境。

〈五〉体验集体活动和个人活动的区别，在体育活动中尊重他人。

一年级体育教学进度表

周次

计划进度

一

引导课：

认真上好体育课

队列队形：

纵队、立正、稍息游戏；快快集合

队列队形：

向前看齐、向前看游戏：

一切行动听指挥

机动

二

坐姿、站姿游戏：

木头人

队列队形：

横队、体操队形游戏：

快快集合

机动

徒手操：

头部运动、扩胸运动队列队形：

横队、体操队形

三

徒手操：

振臂运动；体转运动游戏：

块块集合

徒手操：

体侧运动、腹背运动游戏：

一切行动听指挥

徒手操：

弓步压腿、仆步压腿游戏：

挑战应战

徒手操：

跳跃运动游戏：

迎面接力

四

体育常识课：

认识身体的主要关节、肌肉游戏：

一切行动听指挥

游戏课：

蹦蹦跳跳障碍赛跑

复习徒手操队列队形：

向左、右转

队列队形：

向后转游戏：

老鹰抓小鸡

五

队列队形：

齐步走—立定游戏：

鸭子走路

队列队形：

向右看齐---向前看游戏：

一切行动听指挥

队列队形：

报数游戏：

三拍六笑九摇头

复习队列队形游戏：

一切行动听指挥

六

机动

游戏课：

小小宇航员

体育常识：

安全运动游戏：

大小西瓜

韵律活动游戏：

大鱼网

七

用各种姿势走游戏：

迎面接力

舞步：

踏点步、进退步游戏：

听信号起跑

复习：

韵律活动、用各种姿势走

机动

八

走跑练习游戏：

跳进去拍人

大步走游戏：

大鱼网

走跑交替游戏：

丢手绢

走跑交替游戏：

单双脚跳圈

周次

计划进度

九

机动

持轻物掷远律动组合：

钻山洞

持轻物掷准韵律模仿秀

游戏课：

小花猫练本领

十

机动

动物模仿操游戏：

迎面接力

动物模仿操游戏：

换物接力

游戏课：

蹦蹦跳跳挑战应战

十一

快速跑游戏：

看谁投得准

直线跑，加速跑游戏：

换物接力

直线跑红旗绿旗

机动

十二

游戏课：

块块集合；赶猪接力

技巧：

前滚动游戏：

障碍赛跑

技巧：

前滚翻游戏：

绕木棒接力

复习：

（技巧）前滚翻游戏：

老猫老猫几点了

十三

游戏课：

熊猫宝宝学本领

机动

体育常识：

了解自己的身高、体重游戏：

抗洪抢险

游戏课：

鸭子走路；丢手绢

十四

双脚跳上、跳下台阶游戏：

顶上、胯下传球

双脚连续跳上、跳下游戏：

拍球比多

双脚连续向前跳律动组合：

蝴蝶找花

单脚台阶跳上、跳下游戏：

顶上、胯下传球

十五

单脚交叉台阶跳律动组合：

蝴蝶找花

机动

形体练习、柔韧练习、游戏：

大鱼网

机动

十六

综合考核

时间

第一周第一节

课时

一课时

教材

（室内课）引导课体育常识：

认真上好体育课

目的

1、通过教学使学生了解惨叫体育锻炼的必要性，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真锻炼，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、提高学生对体育锻炼的重视程度，养成锻炼身体的好习惯。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

开

始

部

分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；同学间相互认识，做自我介绍，并表演一些即兴节目

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

基

本

部

分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、讲解体育锻炼的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的习惯

重点；了解做体育锻炼的好处。

难点；养成经常锻炼的习惯。

三、讲解体育课的纪律要求和着装要求

1、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带小刀，钥匙等坚硬物品

2、课前在老师的要求下，到指定地点集合，站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退、服从领导、听从指挥、遵守课堂的各项规定。

4、爱护器材，活动时注意安全。

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

基

本

部

分

一、小游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

小

场

地

设

计

教室

教

学

回

顾

时间

第一周第二节

课时

一课时

教材

1、队列队形：

立正、稍息、集合、解散；纵队2、游戏；快快集合

目的

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

四列横队密集站立

××××××××××××××××××××

◎

四列横队体操队行站立

××××××××××××××××××××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解和示范。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

小

中

基

本

部

分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

纵队

重点；挺胸抬头。

难点：

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

组织：

××××××××××××××××××××

◎

四列横队密集站立。

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

中

基

本

部

分

二、游戏

快快集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

组织：

同上队列四列横队。

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

场

地

设

计

教

学

回

顾

时间

第一周第三节

课型

一课时

内容

1、队列队形：

向前看齐---向前看；2、游戏：

一切行动听指挥；

目的

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

。

4、培养学生快速反应和集体行动的能力。

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

立正、稍息、集合、解散。

2、简单的徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

＋＋＋＋＋＋

◎

组织：

＋＋＋＋＋＋

◎

四列横队，体操队形。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

中

基

本

部

分

一、队列队形

向前看齐---向前看

组织：

＋＋＋＋＋＋

◎

四列横队，体操队形。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、找学生表演。

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

4神饱满动作轻松整齐一致

中

基

本

部

分

二、游戏：

（一切行动听指挥；）

规则：

1、须按规则的信号行动。

2、听到信号或手势，才能行动。

组织：

＋＋＋＋＋＋

◎

四列横队。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

自由散开

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

时间

第二周第一节

课时

一课时

教材

（室内课）1、坐姿，站姿2、游戏；木头人

目的

1、通过本次课的学习使学生基本掌握正确的身体姿态。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

开

始

部

分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

基

本

部

分

一、讲解坐姿的基本技术

重点：

挺胸、收腹沉肩

难点：

立腰

二、讲解站姿的基本技术

重点：

抬头、挺胸、收腹、立腰、双腿用力夹紧

难点：

立腰、双腿用力夹紧

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、找学生表演。

。

5、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

4神饱满动作轻松整齐一致

小

基

本

部

分

三、小游戏：

木头人

规则：

1、或坐或站在自己的位置上。

2、教师在发出口令前学生自由的活动。

3、听到教师口令后才迅速停止动作，保持姿势，在规定时间内没有动的为最终优胜者。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

小

场

地

设

计

教室

教

学

回

顾

时间

第二周第二节

课时

一课时

教材

1、队列队形：

横队，体操队形2、游戏；快快集合

目的

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“小火车”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

四列横队密集站立

××××××××××××××××××××

◎

一路纵队绕圈开火车

◎

四列横队体操队行站立

××××××××××××××××××××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解和示范。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

小

中

基

本

部

分

一、队列队形

横队，体操队形

重点；挺胸抬头。

难点：

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

组织：

××××××××××××××××××××

◎

四列横队密集站立。

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

中

基

本

部

分

二、游戏

快快集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

组织：

同上队列四列横队。

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

场

地

设

计

教

学

回

顾

时间

第二周第四节

课型

一课时

内容

1、基本体操：

徒手操，头部运动、扩胸运动；2、队列：

排纵队，横队；

目的

1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。

2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。

3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

立正、稍息、集合、解散。

2、二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

四列横队密集站立

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

◎

四列横队成体操队形站立

。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、基本体操

第一节，头部运动

第二节，阔胸运动。

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

组织：

同上队列四列横队，体操队形。

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

◎

组织

分小组练习，一横排为一小组。

1、教师讲解动作方法和要求。

2、教师做完整正确的示范。

3、教师个别指导。

4、找学生表演。

5、组织学生进行分组练习

1、学生认真听讲动作方法和要领

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4、精神饱满动作轻松整齐一致

5、在教师的组织下进行分组练习

4X8

中

基

本

部

分

二队列；

排纵队，横队

要求：

排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。

组织：

同上队列四列横队。

1、教师讲站队的要求。

2、学生练习，教师指导。

3、教师评定。

1、学生认真听讲要求。

2、学生练习。

3、分组练习。

2/3

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

○○○○○

◎

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

时间

第三周第一节

课型

一课时

内容

1、基本体操：

振臂运动，体转运动；2、游戏：

块块集合；

目的

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握基本体操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

立正、稍息、集合、解散。

2、复习基本体操的前二节。

3、专项准备活动。

组织：

××××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、基本体操（3，4）节；

第三节，振臂运动。

第四节，体转运动。

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

组织：

同上队列四列横队，体操队形。

分组练习时一横排位一个小组进行练习

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、找学生表演。

5、组织学生进行分组练习

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

4神饱满动作轻松整齐一致

5在教师的指导下进行分组练习

4X8

中

基

本

部

分

二、游戏：

块块集合

规则：

1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。

2、分散集合时不许堆拉冲撞他人。

组织：

同上队列四列横队。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

自由散开

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

时间

第三周第二节

课型

一课时

内容

1、基本体操：

体侧运动，腹背运动；2、游戏：

一切行动听指挥；

目的

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握基本体操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生快速反应和集体行动的能力。

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

立正、稍息、集合、解散。

2、复习基本体操的前四节。

3、专项准备活动。

组织：

＋＋＋＋＋＋

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

小

基

本

部

分

一、基本体操（5、6）节；

第五节，体侧运动。

第六节，腹背运动。

重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

二、复习基本体操

组织：

同上队列四列横队，体操队形。

组织：

同上队列四列横队，体操队形。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、找学生表演。

5、组织学生进行分组练习

1、教师组织学生进行集体复习

2、提示动作要点，组织学生进行练习

3、分组练习，进行个别指导

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

4神饱满动作轻松整齐一致

5在教师的组织下进行分组练习

1、在教师的组织下进行要点的回顾

2、在提示要点的情况下进行练习

3、认真的进行分组练习并及时纠错

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