小组计划书.docx

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小组计划书

小组计划书

人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的

沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开人际交往。

每个人

都希望善于交往、都希望通过交往建立良好的关系,这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快的学习、生活和工作。

而在当代大学生中,人际交往

却成了有些人的困惑和难题，通过观察和总结,这部分人大致可分为以下几类：

1、缺少知心朋友。

他们通常多能正常交往,人际关系也不错，但感觉缺少能互

吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他们不免感到孤独和

无奈;

2、与个别人难以交往。

他们与多数人交往良好,但对特定个人相处不良，可能

是室友、同学或父母等特定他人,由于相处不好，常会影响其情绪，成为一块“心

病”；

3、与他人交往平淡。

这类同学交往面比较宽,但都是浅层次的交往，没有影响

力，彼此缺乏必要的沟通和了解，并没有产生友谊，这种人际关系难以满足要求，

所以他们多会感到空虚、孤独和失落；

4、感到交往有困难.他们渴望交朋识友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及

本身个性缺陷和交往心理障碍等原因，致使交往不尽如人意，感到苦恼,希望改

变;

5、社交恐惧症。

这类同学对人际交往过于敏感、害怕，极力回避与人接触，交

往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等出现，常陷入焦虑、自卑，严重影响

其正常生活和成长；

6、抵制交往。

前几类都有交往的愿望，而这类同学则比较缺乏这种愿望和动机，

他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。

大学生正处于青年期的初、中阶段，其性格日趋成熟和稳定，其价值观、世界

观基本形成，在很多问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且易趋固执，有

一定程度的坚持性.因此，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境。

大学生在具体交往中表现为以下特点：

以人格平等为基础；交往对象、范围、内容、

方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与理想较高；交往中的主动性及合作

意识较强.一部分同学由于很少融入一些实际活动中,导致不能形成合理的自我

评价,也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确认识。

因此在具体的交

往活动过程中便出现了各种“交往不适症"或“交往综合症”。

经历各种酸甜苦

辣的心理感受,给他们留下一些阴霾;严重者心灵扭曲,精神紊乱,甚至自伤

或他伤,给自己、他人、家庭、学校、社会都造成不可估量的伤害。

我们设计和即将事实施的这个小组,就是让组员在小组活动过程中认识自我和他

人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友

好互动，从而解决自身在人际交往中存在的困难和问题,增强自信心和对集体的

认同感和归宿感。

根据马斯洛的需求层次论,如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就

会出现感情、友谊和归宿的需要,如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关

怀、温暖、信任、友谊以及爱情等.他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认

同，成为集体中的一员。

交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动

的直接原因,而交往需要又是交往活动的基本动力,是动机产生的基础.同时

斯普兰格（E。

Spranger,1924）将青年期形容为“第二次诞生”。

在这一时期，

人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来。

也开始学会深化体验人际

关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。

美国心理学家舒茨在《人际

关系三维理论》一书中，提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情感

和控制，并在人格特质观点的基础上阐明了这种人际交往的三维倾向，呈现主动型人格特质的行为表现和被动型人格特质的行为表现。

人际交往的心理基础包

括：

认知、情感和行为。

认知是人际交往的前提，人与人的交往首先通过感知、认识、理解才能建立一定的关系。

情感是人际交往的调控因素,如满意、厌恶等。

言行是人际交往沟通的手段，既通过言、情、姿、行等达到交往的目的.在小组活动中，小组成员在工作人员的引导下，注意理解和把握人际交往的相关理论，

加深对自我的认识,改正自身人际交往中存在的缺点，学习并掌握一些人际交往的艺术技巧,以提升认识，学会与人沟通,改善人际关系，表达自我，完善自

我，超越自我.

提高组员的人际交往能力,建立和改善其人际关系

1、引导组员认识人际交往的重要性，从而为寻求良好人际交往进行积极

的自我探索和行为认知。

2、在活动过程中增强和改善组员的沟通交流，积极运用各种交往技巧。

3、鼓励组员积极地进行良好的人际交往，在此过程中学习、反思、提高和成长。

1、资格：

2、特点:

希望提高人际交往能力和改善人际关系的同学

1、性质:

学习性和发展性小组

2、节数：

6节

3、人数:

8人

4、日期:

2004年11月15日至2004年12月26日

5、时间:

待定

6、地点：

待定

1、各小组工作员与该班级的班主任协商在各班进行前期活动宣传，各班班长负

责统计报名人数和登记姓名。

2、在院宣传栏内张贴招募海报.

3、若人数过多则对报名者进行了解后筛选部分报名者入组，若报名人数不足，

工作人员可根据前期调查结果亲自邀请符合条件的同学参加.

日期及整节活动时间：

（第12周）2004年11月

主题：

小组的形成和组员间的相互认识

个别活动时间地点目标内容所需物资I）3分钟待定工作者和组员间的工作者进行自我介绍

认识

II）20分钟组员间有初步认识1、分两人一组进行自气球2个,细线

和了解少许我介绍

2、组与组间进行交流

3、游戏：

“我是”和

“我知道”

规则：

第一个拿球的人

介绍自己：

“我是＊**”

然后将球传给另一个

人，并说出他的名字:

“我知道他是＊＊*”

III）5分钟澄清组员的疑问1、工作者介绍此小组

的内容和目的

2、回答组员的提问

IV）15分钟制定小组规范，使工作员与组员共同商量A4纸一张,彩笔

组员产生信赖感和制定小组协约若干

安全感

V）7分钟使组员感受小组的报纸一张游戏“踩报纸”：

凝聚力和团体合作

要求组员在规定的时间完成任务的过程

内按要求全部站到叠成

16开大小的报纸上（组

员的身体的其他部位不

能触地）

VI）20分钟展现个人能力和小游戏“图画接力"（所大画纸一张,彩

组的整体合力，提有组员共同完成一幅笔若干

高组员合作精神画，并讲述其含义和意

境）：

1、组员轮流在纸上循

他人的笔调继续追随或

自创以丰富作品内容

2、依次讲述自己的内

容含义和意境

VII）5分钟使组员意识“这个要求组员用最简单的话

小组”已经是“我真切地描述我们的小组

们的小组”

VIII）3分钟让组员间加深印作业:

要求组员回去后，

象，同时让他们意记录今天所认识的朋友

识到记住别人的重和他们的一些特征（可

要性用文字描述或作图）

日期及整节活动时间:

（第13周）2004年11月主题:

自我探索与分享

个别活动时间地点目标内容所需物资

I）15分钟待定游戏“价值拍卖”:

纸片若干认清价值观，

用小卡片列举一些

修正信念人们在社会生活中

比较重要的东西，模

拟拍卖会，组织组员

进行竞价抢购II）10分钟自我公开游戏“生日快乐”：

要求组员四处走动，

找出同月出生的人,

按此分组，然后让他

们按先后顺序说出

自己的生日III）20分钟鼓励组员开放自己1、自画像,并在旁纸和彩笔若干

附上自己的特征说

明

2、把画像打乱分

发，让其寻找画的主

人

3、对自己的画向大

家说明IV）20分钟1、释放自己,自我纸笔若干游戏“我的秘密"：

公开

1、让组员写出自己

2、加强组员之间的的需要改正和发扬

信任度的特点,并大声念出

来

2、其他组员对其缺

点提出建议与大家

共同分享V）15分钟增强组员之间的相1、每个组员寻找一

互了解和交流，寻找个自己想了解的组

相似处员进行自由交谈

2、作业回馈：

与上

次比较有什么新的

认识和了解VI）3分钟了解自己在别人心作业：

收集别人对你

中的印象的印象VII）10分钟让组员表达对这次让组员自由发表对

聚会的感受并分享，这次聚会的看法和

工作者记录并改善感受

主题:

自我行为的认知和人际交往过程中各种行为的认知日期及整节活动时间：

（第14周）2004年11月

个别活动时间地点目标内容所需物资I）15分钟待定自己了解自己，让别作业反馈:

别人对我

人了解自己，让自己的印象

了解别人

II）10分钟鼓励组员进行积极1、让组员列举不同纸笔若干

的、主动的人际交的见面方式

往，走出人际交往的

2、对其进行表演第一步

III）15分钟人际交往中的各种1、列举在日常生活纸笔若干

行为的感性认知中喜欢或讨厌的行

为或词语

2、按感情色彩从重

到轻进行排序IV）30分钟引导成员面对自我、游戏“重点轰炸"：

肯定自我让每一位组员到组

中接受别人对你前

几次小组活动中的

行为表现的评价，被

评价者不能回话。

然

后工作者带领组员

讨论其自己的真实

感受

V）20分钟鼓励组员勇于表达游戏“我在想什纸笔若干

自我,并了解组员的么”:

1、让每一位

真实感受组员写出或画出自

己现在的真实感受

和心理状态

2工作者请每位组员

发表自己对每幅作

品的看法和理解

3、原作者表达自己

的真实创作意图VI）2分钟鼓励组员积极主动作业：

认识和结交两

的进行人际交往个新朋友

主题：

同理心探讨———--—学习从他人的角度思考各种人际关系问题日期及整节活动时间:

（第15周）2004年12月

个别活动时间地点目标内容所需物资I）15分钟待定让组员认识更多的作业反馈：

介绍认识

朋友,促进其社会的新朋友

交往

II）10分钟感受不同的人对同纸张若干游戏“撕纸"：

一事物的不同理解

1、每位组员拿一张

纸放在身后，按工作

者的口令撕纸

2、分享：

为什么每

个人撕出来的都不

一样？

III）10分钟让组员感受同种行游戏“路过”:

为的不同表达方

1、全部组员站成一式，鼓励组员自我

排,让排头的组员以表现

自己的方式从队伍

前经过，轮流进行

2、组员表达自己的

感受并分享IV）30分钟增强同理心游戏“角色扮演”：

描述情景的小卡

组员按准备好的几片若干

种情景（角色冲突和

角色互换）分配好扮

演的角色,并将此情

景展现出来V）15分钟训练组员处理问题针对前面的游戏或

的能力增加其他情境,用

“大脑激荡法”鼓

励组员相处解决方

法

VI）2分钟自我探讨作业：

找一首自己喜

欢或适合自己的歌

曲

VII）5分钟了解组员的感受组员简单陈述对此

次聚会的感受

主题：

学习各种交往技巧（信任、合作、沟通、理解等）日期及整节活动时间：

（第16周）2004年12月

个别活动时间地点目标内容所需物资I）15分钟待定了解组员所思所作业回馈：

请组员演

想绎自己的歌曲II）10分钟培养对小组和他游戏“扶倒实验”

人的信任

III）15分钟体会沟通的重要游戏“巧解千千

性和团队的合作结”并分享感受和

精神体验

IV）15分钟让组员在游戏过游戏“夹球赛跑”：

气球、小礼物若

程中体会竞争和两人一组，背对背夹干

合作的意义住一个气球,