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语言表演教程

第一章：

表演的要求

✧ 小朋友们你们知道我们站在舞台上应该用什么状态表演吗？

一、最基本的要求

1. 对于学龄前的儿童，首先要启发和鼓励他们喜欢张嘴，愿意朗诵。

2. 通过练习，是他们朗诵能够达到：

大声、清楚。

自然，流畅。

二、声音洪亮

1. 声音洪亮，就是大声。

2. 在鼓励幼儿大声朗诵的同时，要注意不要让幼儿声带过于用力，造成声音尖细、声嘶力竭，甚至造

成声带疲劳、病变，毁坏嗓音。

3. 要知道幼儿试着把注意力放在肚脐下的丹田部位，气往下沉；努力提起上颚，打开后牙。

其实，这

就是丹田用气和制造共鸣的初步尝试和训练。

三、口齿清楚

许多幼儿说话时懒得张嘴，懒得用力气，所以造成说话不清楚，甚至有些声母、韵母含混或不能区

分。

例如有些幼儿，并不是受地方语言习惯的影响，而纯粹是舌头懒得用力，所以造成 n-l 部分，甚至

把 ge 说成了 zhe，er 字发不清楚。

我们也曾听到个别人直到成年都说不清“来了”的“了”字。

其实

很多人并不是口舌的生理问题造成的，更多的是从小没有注意语言的训练，而形成了不良的语言习惯。

1. 要想把话说清楚，唇齿口舌颚都要用力。

只要不偷懒，认真练习，除了个别存在生理缺陷的幼儿，

都可以做到发音清晰，口齿清楚。

2. 为了使幼儿做到发音清晰，口齿清楚，要让幼儿多练习绕口令。

它可以训练口清各个部位的功能，

并可以训练幼儿清晰准确地读出每个字的声母、韵母的读音。

3. 幼儿级主要考查考生的声母读音是否清楚有力，特别是 n-l、g-k、d-t 及平翘舌音必须分清。

四、正确的舞台站立姿势

抬头，脸自然的面向正面前方，头顶持平，下巴微收；双肩放松，略向下压，头颈伸直，是人体

有一种向上的感觉；挺胸，收腹，立腰，提臀，躯干直立，不向左、右偏斜和晃动；双臂自然下垂，

手掌自然弯曲放在大腿两侧裤缝处；双腿并拢挺直，两个膝盖和两个脚跟分别靠拢，角尖分开，是双

脚从自己的角度看成八字形。

站立时也可以两腿略微分开，两个脚尖比脚跟并拢时略微向回收一点，

但两腿分开的距离不要超过肩宽。

第二章：

课前小运动

✧ 课前小运动可以帮助小朋友训练肢体的每一个部分。

每次做的时候要认真哦！

语言表演艺术是一门自然、真实的艺术。

面对艺术作品所蕴含的自然，观赏者也必然会产生情感

的陶冶和观感的陶醉。

表演艺术就是这样，观众要相信舞台上所发生的一切，要跟随演员所扮演的角

色去同喜同悲，对舞台上发生的一切产生思考等等，这些都需要表演者运用技巧，真实、自然的把人

“

物、故事展现给观众，牵住”观众的眼睛、心灵，使观众产生“这就是”的欣赏心理。

要做到这些就需要

演员掌握天性的创作规律，在完全恢复第一自然天性的状态下，开启创作的第二自然天性的大门。

作

为主持人、朗诵者，其实他也是演员，在主持朗诵过程中，要机智的应对舞台上发生的种种问题，让

整个表演过程成为一个整体，加入你的智慧，让整个表演出彩，达到预期的目的。

为了提高孩子的自信度，锻炼孩子良好的台风。

在正式上课之前进行肢体的运动，让孩子身体的

每个关节都运动一下，可以令其在进行表演时达到肢体灵活。

在各种表演中像声乐、主持、朗诵、演

讲都要求体态自然，协调舒展，举止优雅，所以每次上课前要让孩子释放天性。

这里我们释放天性让孩子做一些运动：

1、 《小木偶》

我是快乐的小木偶，我伸伸胳膊，我踢踢腿，我点点头来我弯弯腰，我扭扭屁股我探探身，我要

给大家表演了。

《大力士》

我是一个大力士，我左我右，我 123 我起。

这两个小游戏主要训练孩子能够自如的控制自己的肢体，能伸能缩，蹲下起立，让我们的每一块

肌肉都能运动起来。

2、 关节放松

小木偶和大力士做完以后让小朋友们跟着一起做从手指到膝盖放松运用，让孩子感受自己慢慢儿

放松只到全身放松的节奏感。

3、 打气儿或者吹气人

孩子们因为放松现在让孩子们站起来，吹气人当孩子们听到 123 吹的时候就摆一个动作要定点，

慢慢站立起来击掌后立正；打气时让孩子深深地吸一口气，吸到丹田处，一口气发出 cicici 的声音站起

来。

在训练孩子节奏感的同时，还训练了孩子的气息。

4、 小小健美操

可以挑一些大家耳熟能详节奏明快的歌曲。

朗诵表演者除了用有声语言进行传播和交流外,其音容笑貌,举手投足、服饰、化妆等无声语言也会

传达丰富的信息。

朗诵时只有通过有声语言和无声语言的相互配合,才能取得好的传播效果。

所以，进

行课前小运动一定要注意每个孩子的肢体动作要尽量舒展开，从而达到最好的效果。

第三章：

练声

语言是一门口耳之学，是听和说的学问，两者不可分割。

“工欲善其事必先利其器”，加强语言基

本功训练，正是这个道理。

当然，学习语言，练好基本功的方法很多，表演之前练声在锻炼语言基本

功方面起着矫正发音部位，促使反应敏捷、用气自如。

吐字清晰等重要作用。

人类发音的过程是从肺部呼出气流，气流经过喉头时使声带颤动，在经过口腔或鼻腔的共鸣，使

微弱的声音在这里得到扩大和美化，然后，声音经过唇、齿、舌、牙、腭等发音器官不同方式的协调

动作的调节，发出声音。

所以练声就分为练气息，练声带，练口腔等。

✧ 口部操可以帮助小朋友训练口腔中每一个部分。

一定要天天练习哦，坚持坚持再坚持！

第一、口部操的练习

1、口的开合练习

　　张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头

自然放平。

做这个练习，克服口腔开度的问题。

2、咀嚼练习

　　张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平，像嚼口香糖一样，时间不宜过长，不然两腮会很

累。

3、双唇练习

　双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响

4、舌头练习

　　舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘

　　舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔内左右立起

　　舌尖与上齿龈接触打响

　　舌根与软腭接触打响不太好练习，男生会比较容易。

第二、气息控制训练——胸腹联合呼吸法

　　吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。

　　胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。

这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平

衡。

理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。

练习方法：

1、慢吸慢呼

总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样（闻花香），慢慢吸

足气。

要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。

保持几秒后，轻缓呼出。

可以在呼气的时候加入以下练习：

呼气时练习 amao（拼音阿毛），一声声渐渐远去；或者数数

1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。

2、快吸慢呼（练习偷气）

　　快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。

呼气时，可以通过以下

发声练习：

　　巴　 拔　　把　 爸　　　　　　低　　答　　底　　大

3、快呼快吸

这个呼吸方法可以练习横膈膜的弹跳能力，比如：

学习小狗跑完之后的呼吸方法。

4、夸大上声练习：

好美满想仰场打咋假卡喇

雅塔把马哪撒傻眨脑海忍老

5、 换气练习：

数枣

出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少，一个枣儿、两个枣

儿，三个枣儿、四个枣儿、五个枣儿、五个枣儿，四个枣儿、三个枣儿、两个枣儿、一个枣儿，这是

一个绕口令儿，一口气儿说完才算好。

练声是为更好的语言表达打基础的有效性活动,通过每天有规律有步骤的练声,锻炼我们身体各个发

声器官的整体协调能力,从而有效的提高语言的能力,并养成良好的语言发声习惯和状态,进而为朗诵表演

打下牢固的基础。

语音发声是播音主持的基本功部分，它就像一座大厦的地基，不可缺少而且非常重要。

不同的声

音带来的感受是绝然不同的，谁不愿意聆听美妙的声音呢？

所以每次上课前都要很认真的进行这一部

分。

✧小朋友们，气息练习不要以为是一种很枯燥的练习，其实它能帮助我们提高声音的亮度，如果能把他掌握好，说

再长的绕口令也是没有问题的。

第四章：

绕口令练习

一、绕口令要求

1、开始练习绕口令一定要严格地按照要求进行训练，每个字都要读准咬清，绝不能图快，绝不能含混

不清的说出。

2、绕口令又叫急口令或拗口令，在读清楚的基础上，应该训练幼儿以较快的速度说清这段绕口令。

幼

儿练习绕口令是常见的两种现象是，虽然很快，但却含混不清；或者虽然很清楚，但是速度很慢，

这些都应该注意克服。

3、幼儿级主要选了练习 d-t、g-k、n-l、以及分清 z-zh、s-sh 的平翘舌音的小段子。

二、绕口令练习和考级篇目

1.白石塔，白石搭，白石搭白塔。

白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

注意舌尖用力，说好 d 和 t。

这两个音，都要用舌尖抵住上齿龈，并且在发声时，舌尖快速用力从

上齿龈处弹开。

其中发 d 时舌尖的位置发 t 音时的位置更靠前一些，弹开时使用的力度也要比发 t 时更

大一些。

每个字要分开读清楚，同时又要有一定的速度，不要读得太慢。

2. 会炖我的炖冻豆腐，就来炖我的炖冻豆腐；不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。

炖坏了我的炖冻豆腐，就别想再吃我的炖冻豆腐。

3. 刘小妞去遛牛，牛小尤去练球，不知你是去遛牛，还是去练球。

舌尖用力，说好 n 和 l。

这两个音，也都要用舌尖抵住上齿龈，不过发 n 音时，舌尖要完全阻住口

腔出口，使声音从鼻腔发出，也就是发出的是鼻音；发 l 音时，要关闭鼻腔，舌尖要卷起抵住上齿龈，

舌尖的位置比发 d、t 和 n 音时都要靠后，可以到达上齿龈和硬腭的交界处；舌头两边要略微翻起，是

声音气流能从舌头两边通过；嘴角要稍微咧开一点儿。

此外在读“妞”、“牛”和“球”时，最后的口

型不要完全打开，而要使嘴唇略微紧张，收成圆形。

4. 可可口渴要水喝，哥哥喝水口不渴；可可要喝哥哥的水，哥哥水给可可喝。

可可喝水解了渴，谢谢哥哥给水喝。

舌根用力，说好 g 和 k。

舌面后部往上抬，使他靠近并接触硬腭和软腭的交界位置，发音时，舌根

突然从这个位置弹开，使气流冲出，爆破出声。

K 和 g 的发声方法基本一样，只是发 k 时，舌根弹开

后，与软腭的距离更大些，气流冲出更容易些，气流的量也更大些。

有的幼儿，发 g 的音容易发成 zhe

的音，是因为用舌尖代替了舌根，舌头用力的位置过于靠前了，变成了卷舌音。

5. 长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。

6. 隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。

舌尖会伸也会翘，平、翘舌音要分清。

“转”和“纸”的声母发 zh 的音，“湿”的声母发 sh 的音，

“

都是翘舌音，舌身向后缩，舌尖向上翘，轻轻抵到硬腭处；“钻”和“字”的声母发 z 的音， 撕”的

声母发 s 的音，都是平舌音，舌尖向前平伸，轻轻抵住上齿背。

因为这两类字的发音差别只是舌尖位

置的不同，zh 和 sh 的舌尖位置靠后，z 和 s 的舌尖位置靠前，所以他们也分别叫做舌尖后音和舌尖前

音。

7. 四是四，十是十，四十是四十，十四是十四。

谁能说准四十、十四、四十四，就请谁来试一试。

8. 三月三，阿三去上山，上山又下山，下山又上山，走了三里三，湿了三件衫。

9. 肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看见一只兔。

卸下布，放下醋，去捉兔。

丢了布，撒了醋，跑了兔。

练习圆唇音 u 的正确收音。

发音时，口腔基本闭合，舌头往后缩，双唇收拢成圆形并向前撅起。

因为这段绕口令有情节，很有意思注意不要把它读成小表演而忽略了速度。

10. 老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎，抓破了鼓，拿块破布往上补，只见过破布补破裤，

哪见过破布补破鼓。

11. 十字路口指示灯，红黄绿灯分得清，红灯停，绿灯行，行停停行看分明。

12. 东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂个大铜铃。

风起藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。

练习后鼻音韵母 ing、eng 的正确收音。

ing 和 eng 都以后鼻辅音 ng 结尾，即口腔缩小，舌面后部

或舌根抬起来和软腭接触，以舌根堵住声音气流，儿形成鼻音。

注意孩子不要打张嘴，要抬舌面，把

声音往鼻子里送。

13. 羊入羊林，羊吃羊叶芽。

毛驴驮草，草没毛驴腰。

14. 东边庙里有个猫，西边树上有只鸟。

猫鸟天天闹，不只是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

这两段绕口令是练习复合韵母 in、iang 和 ao 的收音。

复合韵母 in 由元音 i 和辅音 n 组成，先发元

音 i，在以前鼻音 n 收尾。

发这个音的开口度很小，舌头移动的位置也很小。

Iang 由韵母元音 i、a 和辅

音 ng 组成，现发 a，舌头向后缩，舌尖离开牙齿口腔大开，特别是后牙要打开，向打哈欠的样子，然

后口腔逐渐缩小，嘴唇收拢逐渐成圆形，发出 o 的声音。

这两个音素也要整体拼读，但 a 读得要比 o

略长，o 发音极短，接近 u 的发音。

“草没毛驴腰”的“没”读 mò。

15. 葫芦架上挂葫芦，小虎抬头数葫芦：

大葫芦，小葫芦，一二三四五，五个圆葫芦。

16. 手指歌

一个指头拉勾勾，两个指头捡豆豆，三个指头系扣扣，四个指头提兜兜，五个指头握一起，攥成拳

头有劲头。

请你爱护你的手，保护十个手指头。

17. 爱美的小花猫

小花猫，眯眯笑，拿面镜子仔细照：

圆脸蛋，大眼睛，嘴边胡子往上翘。

小老鼠，看见了，对着花

猫大声叫：

“小花猫，喵喵喵，剪掉胡子你更俏。

”小花猫，不动脑，为俏忙把胡子绞，绞掉胡子

再捉鼠，撞墙痛得喵喵叫。

18. 小妞妞

小妞妞围兜兜，坐在地头看豆豆，地边儿来了一头牛，小妞怕牛踩坏豆，跨过小土丘，跳过小水沟，

忙把牛绳拉在手，小牛羞得哞哞叫，大伙都夸小妞妞。

19. 画凤凰

粉皮墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰，黄凤凰。

20. 果园里

一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，七个姑娘来聚齐。

七只花篮手中提，一齐来

到果园里，摘的是槟子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨。

✧这一部分是针对不同字音选择了不同的绕口令让小朋友们进行训练，我们一起来练习吧！

第五章：

儿歌和故事

一、幼儿应了解的朗诵概念

1. 在本书中有一个关于朗诵表演艺术的较完整的定义，给幼儿级考生传达朗诵的定义，

应给予如下概括而简要的说明：

朗诵就是大声、清楚有感情地把书面的文字作品诵读

出来；这是一项表演艺术，而不是简单的说话。

把作品的情感表达出来，这是朗诵区

别于朗读的最根本的一点。

2. 幼儿学习朗诵，不要只是对着自己的爸爸、妈妈或爷爷、奶奶等亲近的人表演，必须

要训练他们敢于当着其他的人，比如老师、小朋友甚至是陌生人表演。

只有当众表演，

才能训练他们的胆量，才能让他们体会到有趣和有意义的事情和大家分享的乐趣，在

受到听众的喜爱和夸奖时，使他们体会到成功的喜悦，增强为人行事的自信心，也才

能激发他们对朗诵的喜爱的不断努力的激情。

二、朗诵时正确的舞台站立姿势

1. 不论是对着爸爸、妈妈等一两个家人，还是对着更多的观众，朗诵时都应该保持良好

正确的站立姿势。

2. 训练良好的站立姿势，不仅表演时体态挺拔、舒展、优美，便于朗诵时变换动作和表

演角度，而且养成良好的站立习惯，有利于幼儿的身体骨骼健康生长，真正做到中国

人一直讲究的“站有站相，坐有坐相”。

三、面部表情得当

1. 朗诵时随着朗诵内容的变化，朗诵者的面部表情也应该有所变化。

2. 表情应该是内在感情自然的外部表现，但幼儿朗诵时常会出现两种极端的现象。

一种

情况是不管朗诵的内容多么生动，朗诵的语调怎么变化，朗诵者都是毫无表情，保持

一张“扑克脸”。

另一种情况是毫无道理的极夸张的做表情。

都要加以纠正。

3. 虽然精到的表演需要进行表情的专门训练，但对于幼儿来说，由内心感觉到的情感产

生的自然的表情，足以表现适合他们年龄特点的作品，也成为最好和最美的表情。

四、配合恰当的动作

平时人们说话时都会辅以手势，也就是“以姿势助说话”。

朗诵诗也应该有必要的

恰当的动作手势，以增强语势。

但是动作是有情感产生的，情感达到了一定的浓度，动

作自然就产生了。

五、儿歌故事练习和考级篇目

1. 两只老鼠胆子大

两只小老鼠，个儿一样大，一个叫尖尾巴，一个叫圆耳朵。

他们都说，我的胆子最最大。

圆耳朵说：

“我敢咬狐狸的脚丫。

”

尖尾巴说：

“我敢打狗熊的耳光。

”

圆耳朵说：

“我敢摸老虎的尾巴。

”

尖尾巴说：

“我敢拔狮子的门牙。

”

圆耳朵说：

“我敢打电话，喂喂，你是作家吗？

我请你写一个小童话，写只老鼠圆耳

朵，天上打雷也不怕。

”

尖尾巴说：

“我敢开电视，你快坐好，瞧着吧，今天节目真精彩，尖尾巴打枪，哒哒

“

哒。

”啪嗒”一声响……电视打开了，荧光屏上一只猫，喵，喵叫两下，吓的圆耳朵，

头上撞了一个大鼓包，吓得尖尾巴东逃西逃找不到家。

表演时要注意两只小老鼠的性别，圆耳朵是母老鼠，尖尾巴是公老鼠，所以圆耳朵

的声音比尖尾巴的声音要细、尖。

动作的分配主要是，圆耳朵左手，尖尾巴右手。

要特

别注意尖尾巴打枪时的三个哒，音高的区别，和电视打开了之前的一段停顿。

2. 蛐蛐说大话

墙头高，墙头低，墙旮旯有对蛐蛐，在那儿吹大气。

大蛐蛐说：

昨儿个我吃了两只花不愣登的大老虎。

小蛐蛐说：

今儿个我吃了两只灰不溜秋的大毛驴。

大蛐蛐说：

我在南山爪子一抬，踢倒了十棵大柳树。

小蛐蛐说：

我在北海大嘴一张，吞掉了十条大鲸鱼。

这两个蛐蛐正在那儿吹大气，扑棱棱打东边飞来一只芦花大公鸡。

你看这只公鸡有多

愣，它“哆”的一声吃了那只小蛐蛐。

大蛐蛐一看生了气，它龇龇牙捋捋须一伸腿，

唉！

它也喂了鸡！

哈哈，看它还吹大气不吹大气！

这篇小快口主要描写了两只蛐蛐说大话的过程，这个过程要用你的动作和语气把它

进行夸张，这首快口要注意语气和表情随情节的变化而变化。

3. 望夜空

望夜空，满天星，光闪闪，亮晶晶。

好像那，小银灯，大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁，数也数不清。

仔细看，看分明，原来那群星分了星座还起了名。

按亮度，分了等：

一等、二等、三等、四等、五等、六等，一共分六等。

谁最亮，是一等，谁最暗，是六等；一等到六等，总共不过六干九百多颗是恒星，星

空中还能看见那大行星和卫星，小行星和慧星。

更有那无数无名点点繁星看不清，要想看清它，请你借助现代化的天文望远镜。

4. 我和我的祖国

祖国是圆明园里铭刻的思索；我是你巍峨大厦上的一粒石子；

祖国是黄土坡上山路的曲折；我是你滔滔江水中的一朵浪花；

祖国是昆仑怀抱孕育的宝藏；我是你无垠土地上的一片泥土；

祖国是运河两岸无边的稻禾；我是你连绵群山中的一个皱褶。

这就是祖国，祖国啊！

这就是我历尽沧海，你如母亲关爱着我的一切；

美丽富饶的祖国。

你如日月滋润着我的生命；

祖国是马头琴中流淌的清澈；你是一艘满载希望的大船；

祖国是热瓦甫上迸发的炽热；乘风破浪开往彼岸；

祖国是酥油茶里溢出的温馨；你像一轮喷薄的旭日，

祖国是海外游子跳动的脉搏；照亮了每一个角落。

这就是祖国，我多么爱你啊-----祖国！

这就是我魂牵梦绕、命运与共的祖国。

即使我是深山中的一朵野菊，

祖国是白发老人栽种的小树；我也要献出自己的芬芳。

祖国是黑发后生创造的蓬勃；即使我是原野中的一棵小草，

祖国是地球仪上绚丽的曙色；我也要长成美丽的碧绿。

祖国是中华儿女不落的壮歌；即使我是小溪中的一股清流，

这就是祖国，我也要放声歌唱。

这就是我深深爱恋，歌唱我日新月异，

生生不息的祖国。

展翅腾飞的-----大中国！

祖国啊

5.爸爸的老师

我的爸爸是个大数学家，再难的题他也会解答，嗨，他的学问真好。

今天，我这有

学问的爸爸，今天一副严肃样子。

他有什么要紧事情？

原来去看老师！

我的爸爸还有老

师？

你说多么新鲜！

这老师是怎么个人，我倒真想见见。

我一个劲求我爸爸，带我去看

看他。

我的爸爸眼睛一眨，对我说道：

“晤，好吧！

”

可是爸爸临走以前，把我反复叮咛，要我注意这个那个，当然，我都答应。

我一路

想这位老师，该是怎么个人。

他一定是胡子很长，满肚子的学问，是个老数学家。

他要

不是老数学家，怎能教我爸爸？

可是结果你倒猜猜：

爸爸给谁鞠躬？

就算你猜三天三夜，

也没法猜中。

鞠躬的人如果是我，那还不算希奇，因为爸爸这位老师，就是我的老师！

不过我念三年级了，她还教一年级。

她是我爸爸的老师，你说多有意思！

这老老师看

着爸爸，就像看个娃娃，“你这些年在数学上，成绩倒也很大……” 你想爸爸怎么回答：

“这要感谢老师，是老师让我懂得那二二得四”

我才知道我的爸爸，虽然我的爸爸学问很大，却有以为一年级的老师，曾经教导过

他。

儿歌部分小朋友们一定要把诗歌的韵律和有趣的意境表达出来，月亮姐姐相信每个小朋

友都可以做到