小学三年级上册体育计划及教案全册81.docx
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小学三年级上册体育计划及教案全册81
时间
第一课
课型
新授
内容
常规、健康标准，制定自己学习计划
教学教学目标
认知目标：
了解体育课堂常规，
技能目标：
健康标准的考核项目。
情感目标：
制定自己学习计划。
顺序
教师活动
学生活动
用时
强度
开
始
部
分
根据上学期的学情，讲解课堂常规：
集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。
认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。
上课要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。
5
基
本
部
分
讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：
与二年级时的不同；考核的项目、考核的方法。
制定本学期的学习计划
认真了解体质健康标准，知道考核的项目：
身高、体重、25米×2往返跑或（50米跑）、立定跳远、跳绳。
制定本学期的学习计划
30
结
束
部
分
每小组选出一名代表讲一下本小组在本学期将如何共同学习及学习目标。
小组代表发言
10
教
学
反
思
这节课，我采用传统的教学方法——教师教、学生学，那么学生所学的知识永远在教师的水平之下，学生得不到太大的空间发展，这节课学生展示的花式跳绳就没有那么多了，就达不到“长江后浪推前浪”的效果了，因此我们教师要积极培养学生的创新思维，要做到真正的“授之已渔”。
时间
第二课
课型
新授课
内容
1、队列队形；2、游戏：
曲线跑；
教学目标
认知目标：
通过本次课的学习，培养学生变向跑的能力。
技能目标：
使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
情感目标：
培养学生遵守课堂纪。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1、学生站成2列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生慢跑2圈。
4、师生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
重点：
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
曲线跑；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到标杆，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教
学
反
思
1.学生学的认真，参与性强，有浓厚的学习积极性
2.培养了学生行动迅速和听从指挥的精神，对学生的成长奠定了良好的基础。
时间
第三课
课型
新授课
内容
游戏、自然快跑
教学目标
认知目标：
在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
技能目标：
发展学生的下肢力量及身体的协调性。
情感目标：
培养学生之间的合作意识。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、教师带领学生一起慢跑2圈。
2、小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1、组织学生集队、队列。
2、教师带领学生一起慢跑2圈。
3、组织学生游戏：
“左脚、右脚”“高人、矮人”“快找伙伴”“听信号起跑”。
4、组织学生评一评，谁的反应最灵敏。
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、配合儿歌，体验踏步要求。
3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。
4、分散游戏，进一步体验快速反应。
10
小
基
本
部
分
讲解游戏规则
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。
2、教学生自然快跑儿歌：
两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。
3、
讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：
看看谁是小冠军。
。
1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。
2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。
3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。
。
28
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松,引导学生交流学习感受，总评该次课，引导学生回答出该次课学习的主要内容，并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力
从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。
通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继续努力
7
小
教
学
反
思
1、在这一堂体育中课，同学们达到了训练的目的，也增加了同学之间的友谊，培养团结合作并积极进取的精神
时间
第四课
课型
新授课
内容
1、基本体操：
广播体操希望风帆（预备－3）节；2、游戏：
坚守高地
教学目标
认知目标：
通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习。
技能目标：
养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
情感目标：
培养学生集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2教师讲解课堂要求和任务。
3师生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
预备节，直立
第一节，伸展运动；
第二节，护胸运动；
第三节、踢腿运动；
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
18
中
基
本
部
分
一、游戏；
坚守高地
规则：
1、没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
5
小
教
学
反
思
1、广播操练习比较枯燥，通过加分鼓励的形式，对于有进步，表现突出的学生给予加分鼓励，达到5分后给予五角星。
在教学中采取鼓励教学法，并对鼓舞学生的进取心，培养其学习积极性显然是大有益处的。
时间
第五课
课型
新授课
内容
1、广播体操希望风帆（4－7）节；2、游戏：
报数比赛
教学目标
认知目标：
通过学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握程度。
技能目标：
发展学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
情感目标：
培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
二、广播体操希望风帆（4－7）节：
第四节体侧运动
第五节，体转运动；
第六节，腹背运动；
第七节，跳跃运动，
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
一、游戏：
报数比赛
规则：
1、必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教
学
反
思
1、广播操练习比较枯燥，通过加分鼓励的形式，对于有进步，表现突出的学生给予加分鼓励，达到5分后给予五角星。
在教学中采取鼓励教学法，并对鼓舞学生的进取心，培养其学习积极性显然是大有益处的。
时间
第六课
课型
新授课
内容
1、基本体操：
广播体操希望风帆（8-结尾）节；2、游戏：
礼尚往来
教学目标
认知目标：
通过学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
技能目标：
发展学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
情感目标：
培养学生认真负责精神和集体意识。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1学生站成2列横队。
2学生认真听队列的要求。
3师生慢跑2圈。
4师生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
广播体操希望风帆（8-结尾）节
第八节整理运动
结束动作（5拍）
全套练习
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
时
强
基
本
部
分
二、游戏
礼尚往来规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教
学
反
思
学习广播操动作过程中，有些学生觉得有点枯燥，这是要注意分散学生的注意力，通常用小组比赛激励学生的学习兴趣，同时教师的示范动作优美大方才能引导学生对广播操的学习兴趣，让学生在学习中以好带差，合作学习师生互动的课堂气氛；
时间
第七课
课型
新授
内容
1、前滚翻2、攀爬肋木
教学
目标
认知目标：
通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
技能目标：
通过攀爬练习，发展学生的上下肢、肩带、腹肌力量和全身协调用力的能力，体验在练习中的各种感受（如自信、兴奋、紧张和疲劳等），
情感目标：
培养学生相互协作、自我保护、克服困难的精神。
重难点
重点
前滚翻滚动的动作要领
难点
前滚翻滚动的圆滑
课的
顺序
时间分配
教学内容
教师活动、学生活动
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：
成四列横队。
（如图）
教学要求：
精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：
四列横队成体操队伍站立。
（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。
发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、攀爬肋木
教与学的方法：
1、教师讲解攀爬肋木的方法和要求，强调安全。
（手要抓紧，脚要踩稳）
2、找4人先示范一次。
3、分4组进行活动，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评纠正动作。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：
布置学生收拾器材。
教学要求：
身心充分放松。
教
学
反
思
在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加展示活动，使学生做到：
“相信我能行、告别我不行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。
时间
第八课
内容
1、前滚翻
2、25米*2往返跑
课型
新授
教学
目标
认知目标：
通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
技能目标：
通过25米往返跑，发展学生快速奔跑能力，
情感目标：
培养学生之间的合作意识。
重难点
重点
前滚翻滚动的动作要领
难点
前滚翻滚动的圆滑
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：
成四列横队。
（如图）
教学要求：
精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：
四列横队成体操队伍站立。
（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。
发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、25米*2往返跑
教与学的方法：
1、教师讲解25米*2往返跑的方法和要求，强调安全。
2、找4人先示范一次。
3、分4组进行比赛，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评比赛中出现的问题。
5、再进行比赛2—3次。
公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：
布置学生收拾器材。
教学要求：
身心充分放松。
教
学
反
思
教学中多次给学生提供相互交流的机会，从中培养学生的合作意识和团队精神；本次课主要是进行体育课堂常规的要求，使学生正确认识到体育课的要求及目的。
端正体育锻炼的态度，更好的锻炼身体。
时间
第九课
内容
1、前滚翻
2、游戏：
推小车
课型
复习
教学
目标
认知目标：
通过前滚翻的练习，使学生初步掌握动作要领。
技能目标：
发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
情感目标：
培养学生顽强的意志品质。
重难点
重点
前滚翻滚动的动作要领
难点
前滚翻滚动的圆滑
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：
成四列横队。
（如图）
教学要求：
精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：
四列横队成体操队伍站立。
（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。
发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、游戏：
推小车
教与学的方法：
1、教师讲解推小车游戏的方法和要求，强调安全。
（手要抓紧，同伴要配合好）
2、找2人先示范一次。
3、分4组进行活动，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评纠正动作。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：
布置学生收拾器材。
教学要求：
身心充分放松。
教
学
反
思
1、大多数学生能掌握投掷的方法，但是个别学生的动作不到位，要继续加强练习；
2、在这一堂体育中课，同学们达到了训练的目的，也增加了同学之间的友谊，培养团结合作并积极进取的精神；
时间
第十课
内容
1、齐步—立正、跑步—立定
2、跳高
课型
新授
教学
目标
认知目标：
学习齐步—立正、跑步—立定的基本做法，发展学生跑步走的正确姿势。
技能目标：
发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调素质。
情感目标：
培养学生的集体意识和观念。
重难点
重点
跳高的动作要领
难点
跑步—立定动作的统一
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布
升级会员 