最新八年级体育课全套教案名师优秀教案Word文档下载推荐.docx
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3、青春期心理健康特征（p10彩表）
（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）
1、让学生看清楚布表格里的内容
2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你,
3、用小纸条写下来
（三）、调节心理健康的途径
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径
?
自我调节
进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论
（五）教师总结
作业:
进行心理咨询，了解咨询的方法。
体育课课时计划
周次_1__课次__2授课时间_____课型______授课人_教一、障碍跑
材二、复习前滚翻
教认知目标:
让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。
学机能目标:
掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。
目情感目标:
培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
标
课课练习
的的分量教学内容组织教法与教学要求部时时次
分间间数
1、队形一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好?
开◎◎◎◎◎始三、教师宣布教学内容和要求11?
◎◎◎◎◎部?
分四、安排见习生检查服装2、要求服从指挥，按口令进
行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
1、慢跑:
800米。
1、要求:
队伍整齐，口令清
楚，口号响亮。
2、徒手操122、要求:
（1）动作规范正确，
4X81.伸展运动
（2）四列横队体操队形做操。
4X82.体侧运动队形变换做到快、静、齐。
准
4X83.体转运动队形为:
′备
4X84.扩胸运动10?
?
10部
4X85.振臂运动?
分
4X86.腰部运动◎◎◎◎◎
4X87.压腿运动?
◎◎◎◎◎
4X88.跳跃运动?
基一、“障碍跑练习”组织:
本?
1、布置障碍部?
2、障碍跑练习分10?
3、障碍跑比赛10?
?
要求:
1、教师强调障碍跑的技术要点。
1、遵守规则具有良好的体育道2、学生自选路径练习。
德3、鼓励学生克服困难
2、学生评价和教师评价相结合4、教师纠正错误
3、注意安全5、学生根据练习调整布置
二、组织形式:
二、前滚翻:
1、复习前滚翻练习10
2、创设滚翻动作练习法
（1）教师讲解动作示范要10
点。
基
（2）教师集体与个别纠正错误动作。
（3）让学生明确“团身”和本1、学生认真听教师讲解并能做“依次着地”的意义。
到边听边看边思考，积极回答（4）在学生较熟练的基础提出的问题。
上提出创新要求。
部2、学生十人一组在垫子上作前三、素质练习:
滚翻练习。
发展上肢、肩带肌群力量的练习3、学生学习保护与帮助的方法分并在保护与帮助下做前滚翻各种方式的俯卧撑臂屈伸练习。
4、每一组学生举一反三，创新其[动作方法]俯卧撑:
俯卧，两足跟并扰，它翻滚动作。
6脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向5、分成四组，分组练习。
前，收臀紧腹连续臂屈伸。
两手扶在跳
箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。
器垫子四个、跨栏架四个、小海绵垫材子四个。
1、放松活动。
1、放松按摩操。
结2、小结，课中情况。
2、评上课情况，各种表现。
3束3、布置任务，值勤，师生再见，3、各项任务的要求及课后训
部下课。
练的注意事项。
课后
小
结
周次_2__课次1_授课时间_____课型______授课人__教1、学习跨越式跳高。
材2、投掷游戏。
教1、认知目标:
了解跨越式跳高的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨越学式跳高的动作要领。
目2、技能目标:
提高学生的力量素质和身体的协调性
标3、情感目标:
培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。
课课练习
一.体育委员整队集合报告人数1、队形
开◎◎◎◎◎始三、教师宣布教学内容和要求?
◎◎◎◎◎1部?
1、慢跑800米。
1、队伍整齐，口令清楚
2、徒手操:
122、要求:
（1）伸展运动
（2）四列横队体操队形做操。
4X8
（2）体侧运动队形变换做到快、静、齐。
4X8（3）体转运动队形为:
备104X8（4）扩胸运动?
部
4X8（5）振臂运动?
4X8（6）腰部运动◎◎◎◎◎
4X8（7）压腿运动?
4X8?
基一、跨越式跳高:
组织教法:
本要领:
侧面直线助跑，助跑应逐渐加
速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动部
腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横分
杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。
过
杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方
向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向
上高抬，完成跨越动作。
过杆后，身体20
侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳
腿落地，稍有缓冲。
二、投掷游戏:
组织:
“冲越封锁线”1、学生自由跳过皮筋
规则:
分闯关学生和守关学生两2、分解动作练习-----
队，闯关学生在封锁区内躲避“弹3、完整练习
药”冲过封锁区为胜利，守关学生4、优秀学生示范
用“弹药”击打闯关学生，然后两5、学生练习
队交换，以穿过多者为胜。
游戏队形:
基?
三、自选活动:
本1、篮球?
62、跳绳3、乒乓球?
部4、足球二、5、羽毛球1、介绍游戏规则和游戏6、排球2、指导学生闯关和守关分活动场地:
3、指导学生积极动脑，齐心
协力完成任务
1三、
1、向学生介绍所提供的器材
和项目.
2、和学生一起活动
2
器篮球、排球、跳绳、皮筋等器材
材
1
11、放松按摩操。
12、讲评上课情况，各种表现。
2束3、布置任务，值勤，师生再见，3、各项任务的要求及课后训部下课。
课
后
周次_2__课次_2_授课时间_____课型______授课人__教1、发展学生的速度与快速跑能力为主的各种练习
材2、学习篮球的基本技术
了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法。
学2、技能目标:
培养坚强的意志、体验跑的乐趣
目3、情感目标:
提高和发展身体的灵敏性、协调性、综合反应能力标
开◎◎◎◎◎始三、教师宣布教学内容和要求1′?
3、安排见习生活动。
800米1、队伍整齐，口令清楚，口
2、徒手操号响亮。
4X81、伸展运动122、要求:
4X82、体侧运动要求:
快、静、齐。
准4X83、体转运动队形为:
备4X84、扩胸运动?
部4X85、振臂运动10?
分4X86、腰部运动◎◎◎◎◎
4X87、压腿运动?
4X88、跳跃运动?
基一、，快速跑（50米---100米）组织:
本起跑后的加速跑加速起跑后的1、解动作练习-----部跑是从后腿蹬离起跑器，到途中2、整练习分跑之间的一个跑段。
其任务是充143、优秀学生示范
分利用向前的冲力，在较短距离4、学生分组练习
内尽快地获得高速度
一、组织队形:
二、组织教法:
二、单手接球:
原地单手接球时，接球手向来球伸出，五指篮球场地
自然分开，掌心正对来球，腕、指放松。
当?
手指触球时，顺球的来势迅速收臂置球于身?
前或体侧，另一手迅速扶球，保持身体平衡，?
做好下一进攻的准备姿势。
本动作要点:
手指自然张开伸臂迎球，当手10指触球时，顺势后引，另一手及时扶球部单手接球动作要领:
（图）1、分组四组练习2、教师巡回指导3、教师纠正错误动作分
二、身体素质
要求学生练习时做到认真、规范、
（二）身体素质遵守课堂纪律1、蛙跳30米×
12、立卧撑20次×
器篮球、
2、讲评上课情况。
′束3、布置任务，值勤，师生再见，下33、各项任务的要求及课后训部课。
周次__3_课次__1授课时间_____课型______授课人_教1、各种掷、推实心球练习
材2、游戏“迎面接力赛”。
3、自由活动
掌握发展投掷能力的基本联系方法，发展上下肢和腰背力量学2、技能目标:
在游戏中培养准确判断能力。
通过自由活动，更好的发挥个人特长，培养组织能力标
一.体育委员整队集合报告人数1、队形:
开二.师生相互问好?
始◎◎◎◎◎1部三、教师宣布教学内容和要求?
◎◎◎◎◎分?
四、安排见习生检查服装2、要求做到快、静、齐。
800米1、要求:
5、徒手操楚，口号响亮。
4X8a）伸展运动122、要求:
4X8b）体侧运动
（2）四列横队体操队形散开。
准4X8c）体转运动要求:
备4X8d）扩胸运动队形:
8部4X8e）振臂运动?
分4X8f）腰部运动?
4X8g）压腿运动◎◎◎◎◎
4X8h）跳跃运动?
4X8i）整理运动?
基一、。
各种掷、投实心球练习组织教学:
本1、跪姿单手投实心球1、示范讲解动作方法及练习部2、跪姿双手投实心球要求
分143、双手向前头实心球2、分组，指定练习场地
4、侧向上步头实心球3、强调练习安全
5、上步双手向前头实心球4、巡回指导，观察纠正
5、表扬优点，指出不足
重点、难点:
二、组织:
如图上步双手向前投实心球
二、游戏“迎面接力赛”
[方法]将学生分成人数相等的两队，各
队再分成两组，相距30米，面对面成纵基
队站立，一组排头持棒站在起跑线后。
教
师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，本
每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。
15部分
（二）身体素质
二、1、单脚跳30米×
[规则]接棒时不得越出限制线。
棒2、斜身引体20次×
必须交到手中，不得抛接，掉棒时
由本人拾起。
器材
2、小结，课中情况。
12、评上课情况，各种表现。
结3、布置任务，值勤，师生再见，13、各项任务的要求及课后训2′束下课。
部
分
周次__3_课次_2_授课时间_____课型______授课人__、教1、400米跑。
材2、立定跳远。
培养学生坚强的意志品质，及高尚的道德精神。
学2、技能目标:
发展学生的弹跳能力，提高学生的身体素质。
目3、情感目标:
培养学生热爱祖国、团结协作、积极向上的良好品质。
一.体育委员整队集合报告人数2、队形:
开◎◎◎◎◎始三、教师宣布教学内容和要求1?
3、安排见习生活动。
2、徒手操
4X8122、要求:
（1）动作规范正确。
a）伸展运动
4X8b）体侧运动
4X8准c）体转运动
（2）四列横队体操队形做操。
4X8备d）扩胸运动队形变换做到快、静、齐。
6′4X8部e）振臂运动队形为:
4X8分f）腰部运动?
4X8g）压腿运动?
4X8h）跳跃运动◎◎◎◎◎
基一、400米一、组织教法:
本做法:
1、范讲解动作方法及练习要部161，起跑----起跑后的加速跑-----求。
分途中跑--------终点冲刺跑。
2、分组，指定练习场地。
如下图:
3、强调练习安全。
4、巡回指导，观察纠正。
一、重点和难点:
继续发挥和保持高速度跑。
摆动腿的膝关节，迅速有力地向前基上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸本展髋、膝和踝关节，蹬离地面（部分二、教学重点:
二、立定跳远:
各种方式的单、双脚两脚稍分开，稍屈膝，上体稍前倾，两臂前后预摆一15向前、向上跳，重点至二次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力
教会学生蹬腿动作与摆动时，两脚用前脚掌迅速有力地蹬地，膝关节充分
身体的协调配合。
发蹬直，向前跳起，身体尽量前送，然后屈髋、收腹、
展弹跳能力。
屈膝，抬大腿、小腿前伸，两臂自上向下后摆，准备
落地。
落地时，脚跟先着地，并迅速过渡到全脚掌，
屈膝缓冲，上体前倾。
结1、放松活动。
束22、小结，课中情况。
2、讲评上课情况，各部3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
种表现。
分3、各项任务的要求。
课
后
周次__4_课次1__授课时间_____课型______授课人__教一、技巧:
联合动作:
材二、身体素质
学生能学会联合动作并能说初其动作要领;
同时还能知道本次课学游戏的规则。
发展学生的灵敏协调和综合能力以及身体各部分的柔韧性，增强标躯干和上肢力量的发展。
3、情感目标:
能正确的评价自己和他人的动作，提高安全意识，掌握保护和帮
助的方法。
一.体育委员整队集合报告人数1、:
队形:
3、见习生参加服务工作。
1、慢跑800米1、要求:
楚，口号响亮。
4X8b）体侧运动
（2）四列横队体操队形做操。
准4X8c）体转运动做到快、静、齐。
备4X8d）扩胸运动队形为:
10部4X8e）振臂运动?
基
本一、女生:
前滚翻---交叉转体
部20180*---后滚翻---肩肘倒立---经单
分肩后滚翻成跪撑平衡---跪立---跪
跳起—挺身跳。
重点:
交叉转体180*
二、男生:
头手倒立—团身前滚翻交叉转体
180*---后滚翻---肩肘倒立---向前
滚动抱腿起—燕式平衡---鱼跃前
滚翻---挺身跳
组织练习:
1、范讲解动作方法及练习要基求。
本
（二）身体素质部5、男生分组练习（分两组）7
6、女生:
分组练习（分两组）分
仰卧起坐同时举腿（辅助练习）
动作要领:
仰卧两臂上举，上体前
起，同时举两腿，以臀部为支点，
与“,”字形坐，两臂前摆触脚面，
然后还原仰卧，反复做。
器
2、讲评上课情况，各种表现。
结3、布置任务，值勤，师生再见，3、各项任务的要求及课后训2束下课。
周次___4课次__2授课时间_____课型______授课人_教1、学习前滚翻---交叉转体180*--后滚翻。
材2、游戏:
火车赛跑。
发展身体素质和身体各部分的柔韧性，躯干和上肢力量明显增加。
通过学习，使80%以上的学生掌握本套联合动作。
培养练习体操的兴趣，能正确评价自己和他人的动作。
标4、培养学生团结协作、吃苦耐劳的优良品质。
1、队形:
一.体育委员整队集合报告人数?
开◎◎◎◎◎始二.师生相互问好2?
分三、教师宣布教学内容和要求2、要求服从指挥，按口令进
四、安排见习生检查服装3、见习生参加服务工作。
1、慢跑800米:
2、徒手操楚，口号响亮。
4X8a）伸展运动2、
4X8b）体侧运动122、要求:
4X8c）体转运动
（2）四列横队体操队形做操。
准4X8d）扩胸运动队形变换做到快、静、齐。
备84X8e）振臂运动队形为:
部4X8f）腰部运动?
分4X8g）压腿运动?
基组织教学:
本1、学习前滚翻---交叉转体180*--1、教师蒋介、示范。
部后滚翻2、给学生分组。
分153、注意安全加强保护与帮
助。
4、巡回指导。
1、
2、
本学生分组在垫子上练习。
二、游戏:
火车赛跑重点:
转体180部
[目的]发展腿部力量和动作的协调性。
难点:
团身紧体[方法]将学生分成人数相等的两队，各12分成纵队站在起点线后，每个队员都把自己
的右（左）脚伸给前面的人。
左（右）手
[规则]:
用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）
手搭在前人的肩上。
排头不伸脚，排尾不如遇到“翻车”或“脱节”，必须
兜脚，组成一列“火车”。
听到发口令后，在原地接好后方能前进。
“列
全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走车”完整通过终点才能计成
步。
以“车尾”先通过前场端线的一组为绩。
胜。
器垫子6
3、评上课情况，各种表现。
结3、布置任务，值勤，师生再见，4、各项任务的要求及课后训3束下课。
周次___5课次_1_授课时间_____课型______授课人__教1、篮球:
篮球的运球的基本技术。
2、跑:
学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。
教1、认识目标:
了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的爱好。
发展速度，灵敏等运动素质，提高学生的运动技能。
增强学生的自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。
一.体育委员整队集合报告人数1、形
开◎◎◎◎◎始三、教师宣布教学内容和要求2?
准4X8c）体转运动队形变换做到快、静、齐。
4X8i）
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