最新八年级体育课全套教案名师优秀教案Word文档下载推荐.docx

1、3、青春期心理健康特征（p10彩表） （二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表） 1、让学生看清楚布表格里的内容 2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你, 3、用小纸条写下来 （三）、调节心理健康的途径 1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。2、解决心理问题的途径 ? 自我调节 进行心理咨询，了解咨询的方法。（四）分组讨论 （五）教师总结 作业:进行心理咨询，了解咨询的方法。体育课课时计划 周次_1_ 课次_2 授课时间_ 课型_ 授课人_ 教一、障碍跑 材 二、复习 前滚翻 教认知目标:让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。 学机能目标:掌握障碍跑技术、

2、发展学生速度和灵敏素质。目情感目标:培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。 标 课课练习 的的分 量 教 学 内 容 组织教法与教学要求 部时时次分 间 间 数 1、队形 一.体育委员整队集合报告人数 二.师生相互问好 ? 开 始三、教师宣布教学内容和要求 1 1 ? 部? 分 四、安排见习生检查服装 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。1、慢跑:800米。 1、要求:队伍整齐，口令清楚，口号响亮。2、徒手操 12 2、要求:（1） 动作规范正确， 4X8 1. 伸展运动 （2）四列横队体操队形做操。4X8 2. 体侧运动 队形变换做

3、到快、静、齐。 准4X8 3. 体转运动 队形为: 备4X8 4. 扩胸运动 10 ? ? 10 部4X8 5. 振臂运动 ? 分 4X8 6. 腰部运动 4X8 7. 压腿运动 ? 4X8 8. 跳跃运动 ?基 一、“障碍跑练习” 组织:本 ?1、布置障碍 部 ?2、障碍跑练习 分 10 ?3、障碍跑比赛 10 ? ,?要求: 1、教师强调障碍跑的技术要点。1、 遵守规则具有良好的体育道2、学生自选路径练习。德 3、鼓励学生克服困难 2、 学生评价和教师评价相结合 4、教师纠正错误 3、 注意安全 5、学生根据练习调整布置 二、组织形式: 二、前滚翻:1、复习前滚翻练习 10 2、创设滚翻动

4、作练习法 （1） 教师讲解动作示范要10 点。 基 （2） 教师集体与个别纠正 错误动作。 （3） 让学生明确“团身”和 本 1、 学生认真听教师讲解并能做“依次着地”的意义。 到边听边看边思考，积极回答（4） 在学生较熟练的基础 提出的问题。 上提出创新要求。 部 2、 学生十人一组在垫子上作前三、素质练习: 滚翻练习。 发展上肢、肩带肌群力量的练习 3、 学生学习保护与帮助的方法 分 并在保护与帮助下做前滚翻 各种方式的俯卧撑臂屈伸 练习。4、 每一组学生举一反三，创新其 动作方法俯卧撑:俯卧，两足跟并扰，它翻滚动作。 6 脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向5、 分成四组，分组练习。前，

5、 收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。器 垫子四个、跨栏架四个、小海绵垫 材 子四个。1、放松活动。 1、放松按摩操。 结2、小结，课中情况。 2、评上课情况，各种表现。 3 束3、布置任务，值勤，师生再见，3、各项任务的要求及课后训部下课。 练的注意事项。课 后 小结 周次_2_ 课次1_ 授课时间_ 课型_ 授课人_ 教1、学习跨越式跳高。材 2、投掷游戏。教1、认知目标:了解跨越式跳高的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨越学式跳高的动作要领。目2、技能目标:提高学生的力量素质和身体的协调性 标 3、情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。 课

6、课练习 一.体育委员整队集合报告人数 1、队形 开 始三、教师宣布教学内容和要求 ? 1 部?1、慢跑800米。 1、队伍整齐，口令清楚 2、徒手操: 12 2、要求:（1）伸展运动 （2）四列横队体操队形做操。4X8 （2）体侧运动 队形变换做到快、静、齐。4X8 （3）体转运动 队形为: 备10 4X8 （4）扩胸运动 ? 部4X8 （5）振臂运动 ?4X8 （6）腰部运动 4X8 （7）压腿运动 ?4X8 ? 基 一、跨越式跳高: 组织教法: 本 要领:侧面直线助跑，助跑应逐渐加 速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动部 腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横分 杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。

7、过 杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方 向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向 上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体20 侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。二、投掷游戏: 组织:“冲越封锁线” 1、学生自由跳过皮筋 规则:分闯关学生和守关学生两2、分解动作练习- 队，闯关学生在封锁区内躲避“弹3、完整练习 药”冲过封锁区为胜利，守关学生4、优秀学生示范 用“弹药”击打闯关学生，然后两5、学生练习 队交换，以穿过多者为胜。游戏队形: 基 ? 三、自选活动: 本 1、篮球 ? 6 2、跳绳 3、乒乓球 ? 部 4、足球 二、 5、羽毛球 1、介绍游戏规则和游戏 6、排球 2、指导学生闯

8、关和守关 分 活动场地: 3、指导学生积极动脑，齐心协力完成任务 1 三、 1、向学生介绍所提供的器材和项目. 2、和学生一起活动 2 器 篮球、排球、跳绳、皮筋等器材 材 1 1 1、放松按摩操。 1 2、讲评上课情况，各种表现。 2 束3、布置任务，值勤，师生再见，3、各项任务的要求及课后训部下课。课 后周次_2_ 课次_2_ 授课时间_ 课型_ 授课人_ 教1、 发展学生的速度与快速跑能力为主的各种练习 材 2、学习篮球的基本技术 了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法。学2、技能目标:培养坚强的意志、体验跑的乐趣 目3、情感目标:提高和发展身体的灵敏性、协调性、综合反应能力 标 开 始三、

9、教师宣布教学内容和要求 1 ? 3、安排见习生活动。800米 1、队伍整齐，口令清楚，口2、徒手操 号响亮。4X8 1、伸展运动 12 2、要求:4X8 2、体侧运动 要求:快、静、齐。 准4X8 3、体转运动 队形为: 备 4X8 4、扩胸运动 ? 部4X8 5、振臂运动 10 ? 分 4X8 6、腰部运动 4X8 7、压腿运动 ?4X8 8、跳跃运动 ?基 一、，快速跑 （50米-100米） 组织:本起跑后的加速跑 加速起跑后的 1、解动作练习- 部跑是从后腿蹬离起跑器，到途中 2、整练习 分 跑之间的一个跑段。其任务是充14 3、优秀学生示范 分利用向前的冲力，在较短距离4、学生分组练习

10、 内尽快地获得高速度 一、组织队形:二、组织教法:二、单手接球:原地单手接球时，接球手向来球伸出，五指 篮球场地 自然分开，掌心正对来球，腕、指放松。当 ?手指触球时，顺球的来势迅速收臂置球于身 ? 前或体侧，另一手迅速扶球，保持身体平衡， ?做好下一进攻的准备姿势。 本 动作要点:手指自然张开伸臂迎球，当手10 指触球时，顺势后引，另一手及时扶球 部 单手接球动作要领:（图） 1、分组四组练习 2、教师巡回指导 3、教师纠正错误动作 分 二、身体素质 要求学生练习时做到认真、规范、（二）身体素质 遵守课堂纪律 1、蛙跳30米1 2、立卧撑20次器 篮球、 2、讲评上课情况。 束3、布置任务，

11、值勤，师生再见，下3 3、各项任务的要求及课后训部课。周次_3_ 课次_1 授课时间_ 课型_ 授课人_ 教1、各种掷、推实心球练习 材 2、游戏“迎面接力赛”。3、自由活动 掌握发展投掷能力的基本联系方法，发展上下肢和腰背力量 学2、技能目标:在游戏中培养准确判断能力。通过自由活动，更好的发挥个人特长，培养组织能力 标 一.体育委员整队集合报告人数 1、队形: 开二.师生相互问好 ? 始 1 部三、教师宣布教学内容和要求 ? 分 ?四、安排见习生检查服装 2、要求做到快、静、齐。800米 1、要求:5、徒手操 楚，口号响亮。4X8 a） 伸展运动 12 2、要求:4X8 b） 体侧运动 （2

12、）四列横队体操队形散开。 准4X8 c） 体转运动 要求: 备4X8 d） 扩胸运动 队形: 8 部4X8 e） 振臂运动 ? 分 4X8 f） 腰部运动 ?4X8 g） 压腿运动 4X8 h） 跳跃运动 ?4X8 i） 整理运动 ? 基 一、。各种掷、投实心球练习 组织教学: 本 1、跪姿单手投实心球 1、示范讲解动作方法及练习部 2、跪姿双手投实心球 要求 分 14 3、双手向前头实心球 2、分组，指定练习场地 4、侧向上步头实心球 3、强调练习安全 5、上步双手向前头实心球 4、巡回指导，观察纠正 5、 表扬优点，指出不足 重点、难点:二、组织:如图 上步双手向前投实心球 二、游戏“迎面

13、接力赛” 方 法 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵基 队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教 师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队 另一组排头，然后站到排尾，依次进行，本 每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。 15 部 分 （二）身体素质 二、 1、单脚跳30米规 则 接棒时不得越出限制线。棒2、斜身引体20次必须交到手中，不得抛接，掉棒时 由本人拾起。器 材 2、小结，课中情况。 1 2、评上课情况，各种表现。结3、布置任务，值勤，师生再见，1 3、各项任务的要求及课后训2 束下课。部分 周次_3_ 课次_2_ 授课时间_ 课型_ 授课人_、 教1、400米跑。材

14、 2、立定跳远。培养学生坚强的意志品质，及高尚的道德精神。 学2、技能目标:发展学生的弹跳能力，提高学生的身体素质。 目3、情感目标:培养学生热爱祖国、团结协作、积极向上的良好品质。一.体育委员整队集合报告人数 2、队形: 开 始三、教师宣布教学内容和要求 1 ?3、安排见习生活动。 2、徒手操 4X8 12 2、要求:（1） 动作规范正确。 a） 伸展运动 4X8 b） 体侧运动 4X8 准c） 体转运动 （2）四列横队体操队形做操。4X8 备d） 扩胸运动 队形变换做到快、静、齐。 6 4X8 部e） 振臂运动 队形为:4X8 分 f） 腰部运动 ?4X8 g） 压腿运动 ?4X8 h）

15、跳跃运动 基 一、400米 一、组织教法: 本 做法: 1、范讲解动作方法及练习要部16 1，起跑-起跑后的加速跑-求。分 途中跑-终点冲刺跑。 2、分组，指定练习场地。如下图: 3、强调练习安全。4、巡回指导，观察纠正。一、重点和难点: 继续发挥和保持高速 度跑。摆动腿的膝关 节，迅速有力地向前基 上方摆出，支撑腿在 摆动腿积极前摆的配 合下，快速有力地伸本 展髋、膝和踝关节， 蹬离地面（ 部 分 二、教学重点: 二、立定跳远:各种方式的单、双脚两脚稍分开，稍屈膝，上体稍前倾，两臂前后预摆一15 向前、向上跳，重点至二次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力教会学生蹬腿动作与摆动时，两脚用

16、前脚掌迅速有力地蹬地，膝关节充分身体的协调配合。发蹬直，向前跳起，身体尽量前送，然后屈髋、收腹、展弹跳能力。 屈膝，抬大腿、小腿前伸，两臂自上向下后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，并迅速过渡到全脚掌，屈膝缓冲，上体前倾。结1、放松活动。 束2 2、小结，课中情况。 2、讲评上课情况，各部3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 种表现。 分 3、各项任务的要求。 课 后 周次_4_ 课次1_ 授课时间_ 课型_ 授课人_ 教一、技巧:联合动作:材 二、身体素质 学生能学会联合动作并能说初其动作要领;同时还能知道本次课学游戏的规则。发展学生的灵敏协调和综合能力以及身体各部分的柔韧性，增强标 躯干和

17、上肢力量的发展。3、情感目标:能正确的评价自己和他人的动作，提高安全意识，掌握保护和帮助的方法。一.体育委员整队集合报告人数 1、:队形:3、见习生参加服务工作。1、慢跑800米 1、要求: 楚，口号响亮。4X8 b） 体侧运动 （2）四列横队体操队形做操。准4X8 c） 体转运动 做到快、静、齐。 备4X8 d） 扩胸运动 队形为: 10 部4X8 e） 振臂运动 ? 基 本 一、女生:前滚翻-交叉转体部20 180*-后滚翻-肩肘倒立-经单分 肩后滚翻成跪撑平衡-跪立-跪跳起挺身跳。重点:交叉转体180* 二、男生:头手倒立团身前滚翻交叉转体180*-后滚翻-肩肘倒立-向前滚动抱腿起燕式平

18、衡-鱼跃前滚翻-挺身跳 组织练习:1、范讲解动作方法及练习要基 求。 本 （二）身体素质 部 5、男生分组练习（分两组） 7 6、女生:分组练习（分两组） 分 仰卧起坐同时举腿 （辅助练习） 动作要领:仰卧两臂上举，上体前起，同时举两腿，以臀部为支点，与“,”字形坐，两臂前摆触脚面，然后还原仰卧，反复做。 器 2、讲评上课情况，各种表现。 结3、布置任务，值勤，师生再见，3、各项任务的要求及课后训2 束下课。周次_4 课次_2 授课时间_ 课型_ 授课人_ 教1、学习前滚翻-交叉转体180*-后滚翻。材 2、游戏:火车赛跑。发展身体素质和身体各部分的柔韧性，躯干和上肢力量明显增加。通过学习，使

19、80%以上的学生掌握本套联合动作。培养练习体操的兴趣，能正确评价自己和他人的动作。 标 4、培养学生团结协作、吃苦耐劳的优良品质。1、队形:一.体育委员整队集合报告人数 ? 开 始二.师生相互问好 2 ? 分 三、教师宣布教学内容和要求 2、要求服从指挥，按口令进 四、安排见习生检查服装 3、见习生参加服务工作。1、慢跑800米:2、徒手操 楚，口号响亮。4X8 a） 伸展运动 2、 4X8 b） 体侧运动 12 2、要求:4X8 c） 体转运动 （2）四列横队体操队形做操。 准4X8 d） 扩胸运动 队形变换做到快、静、齐。 备8 4X8 e） 振臂运动 队形为: 部4X8 f） 腰部运动

20、? 分 4X8 g） 压腿运动 ? 基 组织教学: 本 1、学习前滚翻-交叉转体180*-1、教师蒋介、示范。 部 后滚翻 2、给学生分组。 分 15 3、注意安全加强保护与帮助。4、巡回指导。1、 2、 本 学生分组在垫子上练习。二、游戏:火车赛跑 重点:转体180 部 目 的 发展腿部力量和动作的协调性。难点:团身紧体 方 法 将学生分成人数相等的两队，各 12 分 成纵队站在起点线后，每个队员都把自己 的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手规 则: 用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不 如遇到“翻车”或“脱节”，必须兜脚，组成一列“火车”。听到发口令后，

21、在原地接好后方能前进。“列全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走车”完整通过终点才能计成步。以“车尾”先通过前场端线的一组为绩。胜。器 垫子6 3、评上课情况，各种表现。 结3、布置任务，值勤，师生再见，4、各项任务的要求及课后训3 束下课。周次_5 课次_1_ 授课时间_ 课型_ 授课人_ 教1、篮球:篮球的运球的基本技术。2、跑:学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术。教1、认识目标:了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的爱好。发展速度，灵敏等运动素质，提高学生的运动技能。增强学生的自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。一.体育委员整队集合报告人数 1、形 开 始三、教师宣布教学内容和要求 2 ? 准4X8 c） 体转运动 队形变换做到快、静、齐。4X8 i）