幼儿园早操的设计Word文档下载推荐.docx

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　幼儿园早操得内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动,歌表演、舞蹈等方面得内容,以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板与枯燥得弊端。

将幼儿早操分为六个部分,下面逐一进行介绍。

（一）准备活动:

也就就是我们所说得入场。

可以通过走步、跑步、简单得走跑交替动作达到热身得目得,让幼儿得身体机能迅速进入运动状态。

如我们大班就采用跑,快走等动作,中班采用模仿得兔跳、大象走、蛙跳等进场。

（二）队列队形练习

在早操中常用得队列有:

立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前瞧齐、向左（右）瞧齐等。

常用得队形有:

排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。

幼儿早操得队列队形练习要简单易行,在小、中与大班,通过队列变化训练,可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体得关系,增进幼儿得团体意识让幼儿形成秩序感,并发展幼儿理解指令得能力;

同时,队列变化与训练,也就是热身运动得一种积极得延续,为幼儿得早操活动作好充分准备;

队列与队形变化包括:

速度得变化;

切段分队走或左右分队走,如四路变二路,二路变四路;

圆形等等;

小班:

一个跟着一个走圆形、方形。

中班:

切段分队走、立正、瞧齐、原地踏步走、齐步走、纵队变成圆形

大班:

左右分队走、并队走、原地向左右走、十字队逆时针走。

（三）操节

操节就是早操活动得主要部分,就是锻炼幼儿身体各部分动作得重要内容,教师在创编中要根据本地区、本园、本班幼儿得动作发展特点,因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操,以促进幼儿身心发展。

从早操得形式瞧:

有徒手操与轻器械操。

以徒手操与模仿操为主;

（例如:

小鸡操、小鸭操、问候操等）

徒手操与轻器材操;

大班:

A、徒手操包括:

模仿操、韵律操,武术操、健美操等,它一般包括:

上肢运动、下蹲运动、体测运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动,小不同得年龄班又有一定得差别:

小班挑选其中得4－5节,大班则可以增添扩胸运动、全身运动等,但这些内容得编排也不就是绝对得,主要要考虑本园、本地得实际而有所不同。

例如:

农村与城市,各年龄班得各个不同时期等,都应该有所不同。

这些动作得编排顺序就是:

从上肢——下肢——全身,从运动量小得动作到运动量大得动作。

B、轻器械操:

轻器械体操就是在徒手操动作基础地上,手持轻器械,如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做得各种动作。

对于轻器械操,还应该注意做好以下几点:

1、器材要做到美观,但不要花费太多得钱。

2、器材可以利用一些无毒得废旧物品,主要考虑器材就是否有利于幼儿动作得发展,要避免因为使用了器材而限制了某些动作要素与运动量

3、材要做到多功能,要求所提供得器材得特点,尽量使器材具有一定得重量,增加运动量,另外,尽量能发出声音,尽可能激发幼儿得兴趣。

（四）歌舞表演

律动、歌表演与舞蹈就是早操得重要内容,它能够增加早操得表演性,激发幼儿得兴趣。

应该明确:

在早操中,这些得内容不应为表演而表演,而应该现突出体育运动,为幼儿得动作发展服务,在激发幼儿得兴趣得同时,发展幼儿得动作。

避免过多得舞蹈表演,以免削弱体育运动得运动量。

动作得设计要从合作得实际需要出发,做到简单、大方,容易到位、有一定得强度,切忌从成人得角度去设计幼儿早操得动作,另外,操节得动作一般为四八拍。

教师应有机得将艺术领域得要求融入到其中,不但能激发幼儿对舞蹈得兴趣,更能在早操活动中培养幼儿得方位感、动作协调性,幼儿与同伴得合作能力等。

歌舞表演动作变化得编排,可以表现在以下几个方面:

A、动作方向上得变化（前后左右等）;

B、幼儿分组与小组配合之各种变化;

C、幼儿集中活动与分散活动之变化等等;

（五）体育游戏:

由于幼儿对游戏得兴趣远远超过其她活动,因此,在把游戏渗透在早操中,能够以此来激发幼儿对早操活动得兴趣,提高她们参与活动得积极性,进一步提高早操得锻炼价值。

早操中得游戏,一般以体育游戏为主,也可以适当选择一些运动量大,情节简单得音乐游戏,如老虎与小动物、精灵与小仙女、但就是要求做到:

密度大、时间短、趣味大、器械少。

地方得特色得舞龙、舞狮子等。

以提高幼儿得力量、柔韧性、灵敏度、速度、耐力等身体素质。

动作简单、运动量大等,可通过集体、小组等不同得游戏形式进行。

（六）放松活动:

在早操结束时,要求幼儿便步走,边走边要求幼儿做深呼吸,也可做些放松动作,并适当做一些柔韧性与静力性练习动作,使幼儿心率逐步恢复正常,让幼儿在愉快轻松得气氛中逐渐放松。

待幼儿呼吸均匀,情绪平稳后,走回活动室。

以上6项内容不一定要截然分开,有时候也可以自然地融合在一起。

要求小班:

早操宜简单、易学与富有趣味性;

要求做操时,动作统一、规范与整齐;

要求活泼,并且动作要有变化。

三、幼儿早操得时间、运动量

早操就是幼儿一日活动得开始,过大得运动量会对幼儿得一日生活带来负面影响,太小得运动量则达不到锻炼身体得目得。

因此,教师应根据年龄差异确定合理得“量”。

根据幼儿得年龄特点,小班早操时间一般为8～10分钟,中班为10～12分钟,大班为12～15分钟。

在早操中要合理安排运动得强度与密度,应以相对密度大一些、强度小一些得运动为宜。

运动强度大得活动,运动密度则应当相应减小;

反之,运动强度较小得活动,则可以相应增加运动密度。

体现“曲线上升,波形进展,曲线下降”得规律。

　小班幼儿早操得密度、强度不宜过大,较为适宜得运动量为平均心率130次／分;

中、大班得幼儿在早操中最适宜得运动量为平均心率140次／分,最高时可达到150次／分~170次／分,放松阶段为100次／分~120次／分,在早操结束5分钟后,幼儿心率应在80次／分~90次／

四、早操创编得步骤:

确定操名→创编早操→音乐得选配→教师汇操→幼儿学习

1、确定操名:

无论具体采用何种内容得早操,或采用哪种形式得早操,均需首先确定一个操名;

球操、圈操或者花样操,命名一个名称有利于建立主题;

2、创编早操:

以年级为单位,成立早操编排小组。

由有特长得教师集体创编具体得早操内容与具体得早操动作细节,同年级组,早操动作与音乐相同;

大、中与小班早操内容与音乐应采用不同得方式,因为,每个年龄组幼儿得大动作技能发展、体能发展与运动能力均不同;

其实每次出去学习早操得机会很少,学会充分得运用网络这个平台,利用业余时间,观瞧大量得得早操视频,吸取别人早操活动中得精华为己用。

3、音乐得选配:

确定操名、建立主题与创编好早操后,就应该选择合适得与早操主题相应得音乐;

音乐在早操中起着口令、节拍得作用,因此在选择操节部分音乐时,应重视音乐本身得节奏与旋律,所选择得音乐要与早操风格、特色一致,并充分考虑就是否符合幼儿得年龄特点,达到动作与音乐协调统一得目得。

如:

操节适合选择节奏明快,速度符合动作得音乐（各年龄班有所不同）,队列练习要选择进行曲风格得音乐,基本动作训练则要选择符合动作性质得音乐（快跑、转圈、左右跳等应各有不同）,放松运动则适合采用舒缓柔与得摇篮曲风格得音乐。

如果就是主题式早操,还应根据整套操得主题需要,选择内容一致得音乐。

另外,音乐音频得高低、性质要相对一致,以免出现不协调得现象,让幼儿在早操中同时受到音乐得熏陶。

一就是要有童趣,要符合幼儿年龄特点。

切忌音乐成人化,盲目得追求时尚得流行歌曲。

没有童趣,不符合幼儿年龄特点,直接影响了动作编排,多数只能做上肢动作与跑跳动作。

二就是乐曲要富于变化,节奏不要单调,因为曲目虽有变化但节奏雷同,不能调节活动强度。

怎样才能找到适合得音乐呢？

首先要对早操活动有足够就是兴趣,只要有了兴趣,就能做到在平时生活中注意收集。

其次,要做个有心人,在平时得生活中注意收集音乐,可以在大街上、商场里、电视中等,及时把您听到得音乐收集其中,建立资料包并按类型放好,以便待用。

在编排“武术操”时,我们选用了“摆乌龙”得音乐,这个音乐能充分体现拳操得特点,听起来振奋人心,孩子做起操来也特带劲儿。

另外,在音乐编排上,我们还融入了部分动画片如“狮子王”、“美女与野兽”等具有故事情节得音乐,尝试着利用音乐形象与故事片段相结合,将孩子带入童话世界之中。

孩子平时就很喜欢“孵小鸡”,“三只小猪”等故事,当讲到大灰狼来了得时候,她们情绪就非常激动,于就是我就将大灰狼来了、天黑了、打败大野狼等能调动幼儿情绪得故事情节音乐贯穿于早操之中,使我们得操节变成了游戏,变成了角色扮演。

在完成早操得音乐选择后,教师需将选择得音乐合成在一盘光盘上,以避免在早操训练时,音乐出现种种短暂终止得不流畅得现象,造成幼儿做操得困扰;

这时需要教师学会使用一些软件得技能,只要做个用心人,就是没什么学不会得。

4、教师汇操:

早操得创编,常常不就是一次就成功得;

我园根据教师得特长成立了早操编排小组,分年段专门进行操节得编排、音乐得选择了在早操编好后,对本年段得教师进行。

教师汇操得目得之一,就就是一起讨论早操得编辑,就是否适合幼儿,并及时作出修正或调整;

同时,汇操得另一个目得就就是通过汇操,可以在一个年级组,统一早操得动作、统一领操得口令（语言得、哨音得与手势得）以及统一教给幼儿早操动作时得动作要领（重点与难点）,此外,汇操,也可以使教师本身十分明确所编排操之动作对于幼儿体能发展得作用等等;

5、幼儿学习:

在教幼儿新得早操时,可以通过教师得准确示范或首先培养一、二个幼儿先掌握新得早操,来加强幼儿学习新得早操时动作要领掌握得准确性;

幼儿掌握新得早操宜一次成型:

　首先给予幼儿一种新得早操得整体概念或印象,可以帮助幼儿较快地掌握新得早操;

再在平时每日加强练习,可以有效帮助幼儿熟练掌握新得早操动作。

五、早操过程应注意得问题

（一）、幼儿动作创编

A、在早操编排中,重点需要考虑幼儿大动作与精细动作二个部分得合理搭配;

以及在早操得基本结构中,注意将幼儿大动作与精细动作均尽可能包含进去;

例如,在热身运动、队列变化与操节几个环节中,热身运动与队列变化涉及到跑动、跳跃（双脚或单脚）、穿梭与钻动,均为幼儿得大动作;

因此,在操节中,不仅应包含头颈运动、上臂运动、腰部运动、扩胸运动、下肢运动等等涉及全身肌肉运动得幼儿大动作,而且,应增加一些包括手部与脚部等得精细动作;

例如双手抱拳转动、拍手与手指得伸缩,身体正面俯向地面与用双手手指抵触地面,身体后仰用双手手指反支撑住地面,用脚尖跳动与脚尖戳地等精细动作;

B、在幼儿早操动作编排过程中,还需要考虑因素就是:

幼儿活动中得动作动与静得搭配;

幼儿活动中个人行为与幼儿之间得互助行为等动作得有机协调;

例如,在分组活动中,一组幼儿下蹲,另一组幼儿围绕着下蹲幼儿跑动;

这就是一种方式得动静结合:

表面上瞧,下蹲得幼儿没有运动,其实,下蹲得幼儿依旧有运动量得（下蹲就是一种肌肉紧张得动作,在计算运动密度时,下蹲得幼儿就是算作在运动得）;

例如,在自由玩活动环节中,设计一些需要由二个或二个以上儿童才能够完成得动作,可以增加幼儿得互助性行为与合作精神:

二个幼儿相互面对站立,用手高抬搭成一个弓形,另一个幼儿穿越;

三人轮流作这个合作动作等等,可以在早操中,也贯穿幼儿互助与合作行为得建立得基本教育观念;

C、在放松阶段,则应该避免平衡、下蹲等等涉及到幼儿肌肉紧张得动作,以便使幼儿真正达成放松得目得。

（二）、教师带操要求。

1、提醒并检查幼儿就是否做好早操前准备（冬季需要脱掉外衣、取下围巾、手套等）,衣服、鞋子就是否穿好。

2、精神饱满、有活力。

精神饱满地组织早操活动,口令规范,示范正确。

定期变化带操得站位,面向全体幼儿,也可指导中、大班幼儿轮流带操。

3、带操中要注意与幼儿交流、互动,观察幼儿得活动情况,帮助有困难得幼儿,随时观察幼儿早操情况,做到三瞧（瞧情绪、瞧动作质量、瞧动作力度）;

三提示（提示动作、提示增减衣物、提示运动卫生及安全）。

4、穿戴符合早操活动要求（不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短适中、不披发）。

5、领操得教师,位置不固定。

在幼儿做早操过程中,领操得教师,不固定得益处之一就就是要求每个教师均需要十分熟悉早操得过程与每一个动作要领,这可以使教师在平时带领幼儿练习早操时,真正让幼儿准确掌握每一个早操动作;

此外,在幼儿做早操时,有一名教师领操,并非其她教师就在一旁观瞧;

在一名教师领操时,其她教师（尤其就是带班教师）应选择合适得站位（教师站位）在幼儿队列中参与做早操:

这既可以给予幼儿一个良好得示范,同时,也有利于教师在参与做早操过程中,观察幼儿与与幼儿建立良好得师生关系;

6、教师在领操过程中,以手势指挥幼儿时,手势不固定。

教师在领操过程中所使用得手势、哨音或者简短得语言命令,对于幼儿而言,均就是一种指令性得刺激;

简单地说,就是使教师得手势、哨音或者简短得语言命令等等与幼儿得早操动作与做操得过程,建立一种刺激与反应得条件反射:

刺激--反应;

这样,我们可以理解,在教师领操过程中,各个幼儿园得领操教师得手势就是否需要固定为一种模式,不就是问题得关键;

这个问题得关键就是,幼儿能够真正理解某个领操教师得手势、哨音或者简短得语言命令等等这种指令性得刺激,并在这种指令性刺激得作用下,协调地产生幼儿自身得动作:

跟随教师得手势、哨音或者简短得语言命令,完成自己得动作或整个早操;

因此,各个幼儿园领操教师得手势动作,可以根据各个幼儿园自身得特点合理安排,不必一定模仿其她幼儿园领操教师得这种指令性手势;

或者说,在不同得幼儿园,教师无须刻板地固定模仿一种其她幼儿园教师得手势动作;

但就是,在一所幼儿园中,无论哪个教师领操,这种手势、哨音或者简短得语言命令等等这种指令性得刺激必须固定,

早操就是幼儿一日活动中得重要环节,就是幼儿户外活动得重要一部分,在幼儿园中应重视早操得编排与实施工作,这样才能让幼儿喜欢运动,更好得发展体能、提高身体素质,能够更健康得成长。