小学六年级体育教案全集上下册通用Word文件下载.docx
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冬季，一律穿便装，特殊情况听老师安排。
4、纪律严格遵守体育老师提出的要求，在指定区域内活动。
培养学生,自觉遵守纪律的好习惯
培养学生学习积极性
介绍本学期考核项目、标准
标准：
教材或大纲
二、课间十分钟休息的作用
小结讲评
宣布下次内容布置作业
7／
8
8／9
2／3
考核项目：
1、400米（途中跑）
2、单双手向前推抛实心球
3、跳远
认真记录
学校每节课之间都要安排十分钟休息，并要求大家走出教室，进行体育活动。
你知道其中的作用和道理吗？
作用：
1使大脑从紧张转向轻松（人的大脑各有分工，当思考问题是，管理思维活动的这部分细胞就工作（也称“兴奋”），这时管理肌肉活动的细胞就处于休息状态（也成“抑制”）；
如果学习时间长了，管理思维活动的细胞就会疲劳，工作能力下降。
这是如果活动活动身体，那管理肌肉活动的细胞就会兴奋起来，相反，管理思维活动的细胞就会减弱，同时得到休息。
2使脑部供血充足（脑部所消耗的氧气约占全身需要量的四分之一，如果血液流去的少，氧就会出现供血不足现象。
3使全身得到放松（在教师学习，身体基本处于静态状况。
时间长了常常会感到颈，背，腰，肌肉疲劳）。
怎样解决：
开展课间体育活动那在课间，适当的进行体育活动，是积极休息，消除疲劳的有效措施。
作业：
（课堂完成）
课
后
小
节
场地器材
体育课教案
六年级第1周第2课次年月日
1、棍棒操3、高抬腿跑
1、使学生掌握后4节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿势
2、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力
3、培养学生棍棒操的常规意识和习惯
与方法
开
始部分
1体育队长整队，报告人数
2师生问好
3宣布上课内容
4检查服装，安排见习生5队列练习
立定、稍息、
2
／
次
4
组织：
如图
**********
##########
##########
*
要求:
学生集合快整齐
学生成四路纵队行进
教法：
教师口令学生练习
动作整齐、
精神饱满
准
备
部
分
新广播操
（一）
1－5
1、伸展运动
2、头部运动
3、扩胸运动
3、体侧运动
5、体转运动
每
节4
拍
体操队形
1、充分伸展、臂、腿屈伸动作
2、颈、肩放松，上下肢协调配合
3、扩胸动作幅度大，上体正直
4、体侧屈身体保持平衡，手臂协调配合
5、转体时较不能移动，
重心在两脚
基
本
一、棍棒操
要点：
1、上举手伸高、身体伸展
2、半蹲、屈肘于胸前
3、向前上方
棒触脚尖
4、左右转体
脚不移动
二、
高抬腿跑
要求；
大腿高抬、重心、
上提
1
1-2
2-3
11
/
12
13
14
组织；
学生集体练习
1、介绍操特点作用
2、教持棒方法、3、分解动作练习
4、完整动作练习5、四节操的复习
学练法：
1、理解听讲
2、掌握体会。
3、体会动作路线
4、体会连贯动作。
5、巩固复习
动作路线清楚、规范到位
学生散开成体操队形
学练法：
1、教师讲解示范1、学生观察听讲
2、两腿交换高抬腿2、体会高重心
3、斜支撑两腿交换抬大腿
蹬抬3、体会蹬抬腿
4、原地高抬腿练习4、体会蹬伸
5、行进间高抬腿5、体会连贯高抬腿
6、加速跑练习6、改进跑的动作
练习步幅小、步频快
听从指挥
集体意识
不怕苦
克服困难
结束部分
1成四列横队集合
2教师小结
3收器材
4宣布下课
1放松练习
2教师评定本课优缺点
3收拾器材
4师生再见
六年级第1周第3课次年月日
1、棍棒操2、后蹬跑
2、改进跑的后蹬技术，提高跑时的后蹬能力，发展腿部力量
3、培养学生听从指挥和集体主义作风
稍息、立定
教师口令、
学生练习
动作快速、
整齐、有力
新广播操
（一）
2、头部运动
4、体侧运动
6/7
散开成体操队形
*
2、颈、肩放松，上下肢协调配合
3、扩胸动作幅度大，上体正直
4、体侧屈身体保持平衡，
手臂协调配合
5、转体时较不能移动，
1、上体侧屈膝、直不提踵
2、提前屈用棒触脚起立后振
3、模仿举重、全身用力
4、两脚前后开立跳轻快
三、后蹬跑
摆动腿屈膝、积极向前抬摆
3-4
1、复习前四节动作
2、教师讲解示范3、分解动作练习
4、完整动作练习5、全套操练习
1、复习、巩固
2、观察建立定势
3、学习动作方法路线
4、掌握连贯完整动作
5、复习巩固提高质量
动作路线清楚规范到位
学生成四列体操队形
1、教师示范讲解1、学生观察理解
2、弓箭步走练习2、体会后蹬、送髋
3、双脚交换跳转3、体会蹬摆
入小步幅跳
4、10－15后蹬跑4、上下肢的配合协调
5、后蹬跑过渡到5、实践体会跑动中
加速跑练习的蹬摆
蹬摆积极有力、上下肢协调
勇敢
棍棒学生每人一根
六年级第2周第4课次年月日
1、爬竿3、30—50米加速跑
1、使学生初步掌握“三拍”爬竿的方法，发展上肢力量和灵敏素质
2、改进学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力
3、培养学生的相互合作的集体主义作风
立正、稍息
学生集合迅速整齐
队伍整齐、
步伐一致
6－9
6、踢腿运动
7、全身运动
8、跳跃运动
9、整理运动
1、直膝、绷脚面，上体正直
2、弓步幅度大，全蹲充分团身
3、快速蹬地跳起，缓冲落地
动作协调
4、动作自然放松，上下肢
协调配合,注意调节呼吸
二、爬竿
重点；
上下肢动作协调
三、30—50米加速跑
均匀加速
围爬竿架站成六边形
1、两手握竿悬垂举腿收复练习
2、握竿夹竿单手交换握竿
3、握竿屈臂引体向上
4、有人托扶“三拍”爬竿法
1、体会收腿
2、体会双腿夹竿
3、体会拉臂引体
4、体验成功
正确估价自己的能力、注意安全
教法；
1、教师示范加速跑
2、教师质疑；
在加速时注意什么
3、在地上画标记练习
4、按教师口令，信号练习
5、教师提示跑姿
1、观察2、思考、答疑
3、体会加速4、听信好加速跑
5、改进姿势
跑时跑姿正
和累
架持不懈
勇敢直前
六年级第2周第5课次年月日
1、爬竿3、30—50米加速跑
1、掌握“三拍”爬竿的动作方法，发展身体的协调性
2、改进学生跑的正确姿势，提高均匀加速的能力
3、培养学生相互协作的集体主义作风
*
教师口令、学生练习
动作整齐、精神饱满
广播操
（一）
**********
4、动作自然放松，上下肢协调配合注意调节呼吸
二、竿
要点；
1、握竿收复、举腿夹竿练习
2、有人托臂帮助爬杆
3、有人保护爬竿练习
4、组织3－4人比赛
1、体会手腿夹竿
2、体验三拍爬竿法
3、自己尽量用力消除害怕心理
4、给学生表现机会
练习严肃认真、注意安全
学生四人一组练习
1、教师质疑在跑动中应如何加速
2、按教师信号练习
3、追逐领先跑
4、站立式起跑，加速跑
练习（30—50米）
1、学生思考、答疑
2、体会均匀加速
3、体会正确跑姿
4、体会全面的正确的加速跑
加速均匀、跑姿正确
六年级第2周第6课次年月日
1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起2、发展上肢力量练习
1、进一步掌握单脚跳方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性
2、通过各种练习，发展学生的上肢力量
3、培养学生不怕苦和累，坚持到底作风
教师口令
动作整齐
精神饱满
广播操
（二）
1、伸展运动
2、肩部运动
3、上肢运动
4、扩胸运动
5、体侧运动
1、教师逐节示范、提示方法
2、学生模仿进行练习
3、集体随口令练习
4、教师观察做操情况及时指正
态度认真、模仿力强
各种方式的单脚跳、
跳时上下肢配合协调
二、发展上肢力量练习
学生分成四组排成四路纵队
1、原地单脚跳20－30次换另一脚
2、原地单脚交换跳各10－15次
3、单脚跳比赛接力
4、做跳绳单脚交换跳接力
1、体会单脚跳
2、体会交换跳
3、在游戏中练习
4、体会跑动中交换跳
不怕累、坚持到底
学生站于圆上
1、用实心球向上抛接
2、两人一组相互抛接
3、游戏“叫号接球”
1、抛接动作协调自己创造方法
2、远度高度合理
3、结合游戏练习
抛接时、注意安全
坚持不懈
六年级第3周第7课次年月日
1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起游戏；
击球出界
1、进一步掌握立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力
弹跳及协调性
2、通过游戏练习，提高学生投掷的准确性
3、培养学生的集体主义精神
向后转走
新广播操
（二）
6、体转运动
7、腹背运动
8、全身运动
9、跳跃运动
10、整理运动
7
*
3、集体随口令练习
各种方式的单双脚跳
1、立定跳远
2、蹲跳起
二、击球出界
学生站成四列体操队形
1、手扶肋木半蹲跳
2、在沙坑里蹲跳起
3、按三拍立定跳远
4、“青蛙过河”游戏练习
1、体会脚掌蹬地
2、加大蹲跳难度练习
3、体会立定跳远
4、提高练习兴趣
分两组于线两侧
1、复习投掷动作
2、教师讲解方法规则
3、学生练习游戏
4、师生共同评价
1、巩固复习
2、观察了解
3、体验方法规则
遵守规则、动作认真
六年级第3周第8课次年月日
2、肩部运动
3、上肢运动
2、教师逐节示范、提示方法
2、远度高度合
升级会员 