亚健康与营养调理Word格式文档下载.docx

资源描述

亚健康与营养调理Word格式文档下载.docx

《亚健康与营养调理Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《亚健康与营养调理Word格式文档下载.docx（41页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

亚健康与营养调理Word格式文档下载.docx

（1）结节多少、大小反应病变的程度，越硬特痛感越强

（2）结节越硬说明病变程度越重，时间越长。

要沟通积累经验，几个，几年，大于3年吗？

一年的病用一个月来调，二年的病用二个月来调。

一般五、六次就能调好，1次/5天。

（3）结节：

伴有疼痛感说明有炎症。

刮时给患者信息：

“刮痧很舒服；

只是有点热，健康是不会痛的，

痛是有炎症是留着病灶，还是刮好它？

太痛先吃半个月营养品，可减轻疼痛

（4）结节可引发局部症状，比如：

腰痛、颈肩痛等。

结节刮开，

痛症就消失了。

（5）结节在刮痧时候的感觉

轻度的：

皮肤有涩感，板下是沙粒样的感觉。

重度的：

板下不通顺。

成疙瘩状。

（三）痧象，痧的形状

粒痧轻度：

小红点，皮肤上。

粒重度的：

红点高出皮肤

片痧：

一片全是痧毒素大。

大片散痧：

经络不通

（四）痧色：

1.寒症由轻到重

（1）风：

青色，侵犯表皮例如：

皮肤过敏

（2）寒：

紫色，侵犯关节，筋膜

（3）湿：

黑色，侵犯关节，滑囊（里面）

湿是用拍的手法〈时窝—心脏，腿窝—风湿〉可拍处，

出痧青紫色：

侵犯对应脏器

出痧黑紫色：

对应脏器已严重。

热症由轻到重

（1）燥:

浅红<

健康痧>

肺心胃.

（2）火:

片红,侵犯肺,心,胃.肝.（轻度）

（3）暑:

痧状大红,侵犯了肺、心、胃、肝；

头昏重度（中暑）

（4）深红：

肝火旺，爱发脾气。

总结

（一）

（二）

1.平衡营养先排毒后补充

2.红色热症，紫色寒症

3.浅层痧，亚健康，保健

4.治病，找到结节，刮开它

5.刮痧（外排毒）——排毒（内）——营养（调理）

头部刮痧法

头顶百汇穴穴位；

两耳尖——鼻尖——后脑交汇处

刮法：

四处开花，往返用力，增热，用力均匀；

三痧诊

痧诊

颜色

大小

高度

轻痧

浅红（红色）

散点状，面积小于1cm

与皮肤持平

中痧

紫色（青色）

斑块状面积大于1cm

略高于皮肤

重痧

暗色（青黑）

包块状，面积大于1cm

明显高于皮肤

四．出痧少的原因

（一）气血不足为虚症：

脸上无光，无颜色，手软无弹性，没劲，低血压

（二）服药过多，常吃药，激素类

（三）肥胖；

（脂肪厚）

（四）肌肉发达，喜欢运动，可以把毒素代谢谢出去

五，如何判断出痧少的人的健康状况：

（1）敏感区疼痛的性质和程度

1.酸痛即气血不足的虚症如腰痛

2.胀痛即气滞症，如乳腺增生（生气）

3.刺痛即血淤症，如子宫肌瘤

不出痧找结节，找痛点肾是虚症无实症（肾气虚）

六疗效

（一）对痛疼性疾病有立竿见影的效果

（二）对气滞血淤引起的五脏六腑的病变也有明显疗效（肺、心）

七．布油（油瓶口是专利，从下往上走，一条即可，不用捏）宁少勿多，要让油吃进皮肤里，不痛

作用：

减少疼痛，病灶的邪气可以外排，保护皮肤，刮痧防感染

八.刮法：

五度

五度即速度，角度，力度，宽度，长度

（一）速度：

泻刮（快），补刮（慢），平补平泻（中）

1.补刮（慢）：

小孩，体弱病的女人，老人

2.平补手泻（中）一般人

3.泻刮（快）：

打开毛孔速度减少一点点，痛感减少一点点

（二）角度：

75°

——45°

；

角度大。

立板出痧块。

痛不同的人，不同部位不同肉的薄厚，用角度速度不一样

（三）力度：

板压下去的感觉，再压不下去了，到骨头了，轻重轻。

1.打开毛孔最多30下，打不开说明力度不够；

刮痧5-10下，

不可多（不然会刮伤，刮肿）

2.出痧：

用力持久，渗透有力，均匀，刮痧时板压下去再拉，

用1/3刮板。

增加压强力。

速度、角度、力度、重要的是力度。

九.姿势（动作要领）

1.食指、中指把板压住，板角朝前，后面顶住掌心

2.刮痧出差时，沉肩，垂肘，悬腕，用腰的力量刮痧，前腿弓，后腿绷直（最后5-10下这么刮）两脚与刮痧部位成“△”型。

十刮痧过程（5步）

1.打开毛孔-----补养备注：

刮痧舒服——身上虚症

2.排出痧毒——补血刮痧痛疼——有实症（结节、病）

3.疏通经络——运行气血先用板刮，再用力刮，最后用心刮

4.找准痛点——治疗效果

5.打开结节——针对病根

十一.什么样的痧叫刮好了？

（一）只要毛孔打开，再用力刮5下就好了。

（二）若出痧继续刮，直到再刮5下不出痧就好了。

十二.刮痧与营养的关系（安刮结合）

刮痧可以使全身的营养调动起来，去修复被刮拭的部位，其它器官就会失去部分营养，而削弱健康，所以要另外均衡的补充营养。

如：

颈椎常刮，肌肉松弛，韧带无弹性。

归位再出来，长此以往会形成习惯性滑脱，需要补充营养素恢复韧带弹性。

十三.禁刮

（一）有出血倾向的疾病

血小板减少，白血病，过敏性紫癜

（二）新发生的骨折部位不可刮，好后可补刮。

（三）外科手术疤痕处应在两个月后局部刮

（四）恶性肿瘤患者，手术后疤痕局部不可刮

（五）原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮

（六）妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮

十四注意事项

（一）注意避风和保暖，刮拭部位半小时之内不能见风

（二）刮拭3小时后，方可洗澡

（三）刮拭后饮一杯热水，补充消耗水分，促进新陈代谢，加速排出毒素。

（四）每次刮一种病，不超过20分钟；

一次刮一段：

上焦，中焦或下焦。

（不可以大面积出痧，保护正气）

（五）同一个刮拭区等痧退后再刮，一般5-7天退痧期。

（六）酒后不可以刮，饭前饭后不可以刮。

（七）急性病，危重病不要刮（心肌梗死可抢救一下）

颈椎的刮法（共七节）

颈椎七节，胸椎十二节，腰椎五节，共24节。

中间——风府①风府——身柱（大椎）

两边——风池②③天柱——大杼

大筋——天柱——大杼④⑤风池——肩井

⑥⑦天宗

颈椎出问题2、6、7节，治颈椎最后收尾点括天渚穴，配合转动头部。

天宗穴：

后肩甲骨上。

把手搭在相反的肩上，大拇指往后摆，按至坑，就是天宗穴，用1/3刮，碰到结节，上下左右拔开。

有结节会绊板。

配方：

钙10/天，Vc4/天VE6/天铁6/天共28天

总结，如何掌推刮痧技巧

刮=按+压力（最忌不使按压力）。

右图：

轻，按压力达不能病灶，逐渐加力。

痧——毒素＜神经（西医）

经络（中医）

痔疮——后背奇特穴，在3.4腰椎棘突附近，主治痔疮，上唇门牙中间缝有一点捏破白点，抽出来，痔疮就会好。

高低血压：

大椎穴旁开三横指——血压点

技巧：

1.沉肩，垂时、悬腕、用力要均匀，持久，渗透有力，（渗透不够是压力不够）

2.刮后背：

屁股往后坐身子往前趴，放松力度大渗透力强慢一点，45°

不痛，长度2扁指。

你站的步与病点成三角形，脚不动腿动、腰用劲，达肩、传肘、传腕、传板。

3.刮痧最高境界：

不痛

1）掌握好：

角度小，力度大，速度慢，宽度1/3板面，长度8指，角度90°

最痛小于45°

不痛。

力度不到皮痛，肉不痛，加上按压力速度慢一点，一板是一板。

4.肾虚是说男人，肾方是女人。

胸部的刮法

天气冷上不来气

2.气管不好

3.痨病，喘

4.吃喝劳累等

治疗直接刮前胸

1.治疗先刮前胸，先打开任脉即天突到膻中穴

2.膻中穴以男性的乳头为准中间点

3.前胸以锁骨为线，用板后2/3往上刮

4.从往脉到云门，中府，从内到外，刮不动就到位了。

5.刮后背先打开督脉

6.肺俞穴在后背上焦1/2处。

上焦以胛骨下方界

7.肺俞位于膀胱经上。

（督脉旁开两指是膀胱经）

8.臂前（腋前线）（腋后线），肩臂上（腋上线）

刮前胸的步骤为6步：

1.刮开任脉天突——膻中

2.以锁骨为界任脉——云门——中府

3.重刮云门中府，腋前线，用角刮

4.打开督脉大椎穴——至阳穴（上焦一半四肺区）

5.开2条膀胱经肺俞门

6.手臂上肺经天译——大拇指，要上重下轻（下面没肉）手要低，手心向上

7.用痧板凹刮大拇指

一．与气有关的全找膻中穴

乳腺增生，胸闷

二.云门与中府，紧贴锁骨下缘用1/2或西2/3从内向外刮

三.经络线是火车道，穴是火车站，以线为中心，宁失其穴，不失其经。

刮法

一.揉刮法：

避开骨头走曲线，辐度小。

督脉。

肌肉突出：

腰肌劳损角度45°

二.通刮法：

疏通经络的一种刮法——单项疏经，走直线，滑回来10下，适合经络线是直的，肉厚的部位，（膀胱经）

三.平刮法：

特点，力度大，角度小15°

，碾压力，食指放在凹处，全手抓板。

打督脉，刮骨头，碾开结节

四．推刮法：

双向打结，力量大，速度慢，角度小，前后左右用力，两手象推抱子一样打开结节（乳腺，子宫肌瘤）

五.回刮法：

叠刮法（重走一下柔叠二下）

六.拍打法：

臂弯布油，把汗毛打开。

手要低于心脏，站着拍打用手托住胳膊肘，用空掌拍，30下左右，有回响，由轻到重，出痧时有针刺感觉痛。

（肘窝，腿窝）

扣痧法：

由轻到重，腕要活从慢到快，出痧毒，鱼油+银杏（常拍）肘窝出痧的程度，决定你心肌缺血缺氧的程度。

颈椎错位的整骨修复，《60人》，刮痧最重要的是前面的20下，打开毛孔布油时出现小红点，才叫打开。

全息经络刮痧的理论基础

一.概念

经络是经脉和络脉的统称。

经脉靠近骨头离皮肤有点远，络脉是在经脉的一点上长向皮肤的

二.生理功能

通表里，运气血，传刺激，调平衡。

三.十四条经络的特点。

（一）都是以各个脏器相连

1.六条走上肢；

肺经心包心经臂里

大肠三焦小肠臂外对应

2.六条下肢：

肝经脾经肾经腿里

胆经胃经膀胱经腿外对应

上肢的六条在手交汇，臂里面在指尖回到手背对应位置下肢：

三阴交内骨上3寸（内侧）

三阴交：

脾肝，肾经交汇处

阳经：

表——六腑阴经：

里——五脏

手心向上—心包裤外缝—胆经

手背向上—三焦裤内缝—肝经

3.夹脊穴：

与督脉一指。

板凹正好刮两边共34个穴，络脉树，宽1/3板。

4.膀胱经：

督脉旁开两指一条，再开2指另一条，共2条，宽度与板凹的外缘相等。

（2）分阴阳两大类：

1.太阳到背后，照到的为阳经。

（爬行在地上外八字脚）

阴经：

爬行太阳照不到的为阴经。

（三）12条经脉组成六对表里，两经，在四肢未端交接

（四）12条经脉首尾相界成环状，气血依次运行，（书5页）

走向：

胸——手——头——足

1.胸腹肺——手——大肠经——头——胃——足——脾——心中

2.胸腹心——手——小肠——头——膀胱——足——肾——胸中（心包）

3.胸腹心包——手——三焦——头——胆——足——肝——肺中

三圈的终点等肺经起点，气血依次运行。

心包经：

拍出有分币小的紫块2-3块，堵塞20-30%，4-5块堵50%。

7-8块堵70%（这是人还没感觉），只有堵到75%以上时，才会出现心率不齐，出现高血压。

在堵到80%左右，胸闷气短；

在堵到90%心绞痛，堵到95%心梗塞，95%以上，梗死。

感觉到不舒服到医院做一个心脏造影，看看堵多少。

（1）30%一瓶鱼油22天4/鱼油4/VB4/纤维早晚

（2）50%二瓶鱼油44天4/鱼油4/VB4/纤维早晚

（3）70%三瓶鱼油66天4/鱼油4/VB4/纤维早晚

血压高：

180°

以上先刮（胸，上焦）

偏胖的人：

心肝有问题要拍

冠心病：

刮心区

（五）督脉：

统率阳经经气（大椎穴）

任脉；

总任阴阳经经气及女子妊娠（膻中）

重要：

大椎穴，膻中穴，打不开影响效果，肺部云门至中府刮开，用角刮

（六）皮经：

是12条经脉在皮皮肤上的势力范围，皮经越宽影响越大重要：

12条皮经中以膀胱经最重要。

（七）俞穴：

位于背部膀胱经上反应对应脏器病变。

肺俞，肝俞，心俞.胆俞

（八）奇穴:

对某些病症,有特殊治疗.

1.血压点:

在第6.7颈椎突之间,旁开2寸.主治:

高血压.低血压两耳有降压沟,每天都可刮,不要痧.

2.夹脊穴;

第一胸椎棘突下至,第五腰椎棘突下,胸椎12根胆椎5根,脊椎之间缝两侧的坑都是夹脊穴.对方的17*2=34个穴

重点:

夹脊穴是脊椎韧带所在地,对脊椎调整有助.

（九）阿是穴:

痛点,以痛处为穴.

刮痧:

第一代,哪痛刮哪,第二代经络.第三代全息+经络.

（十）穴位是坑:

摸着是软的,按下去是坑

下肢的刮法与拍打法

腰不好,风湿（拍委中穴）

一.风湿:

先布油,拍委中穴.膝两侧,.膝眼下.先点按

二.刮痧毛孔步骤

1.刮开毛孔:

布油渗入皮肤,减少痛感

2.排出痧毒:

用力,按压使毛细血管破裂,排出毒素.

3.疏通经络,经络比神经更重要,（调压健康）

脾虚,胃弱,肝有毒,经络不通

4.找准穴位:

阿是穴,奇穴,中点穴位

5.打开结节:

治病找结节

胃不好,结节在足三里区,打开就好了.

三.经络线

（一）督脉_阳经人中----会阴皮肤粗

（二）任脉_阴经承浆----会阴皮肤细

（三）百汇_双耳尖鼻尖交汇处聚集处

（四）风府____风的家,怕风怕冷,发际内侧

（五）风池______装风和水的地方,常带帽子

注意:

风在百汇.风府,风池中,祛风刮此处

（六）大椎穴:

低头.高处,大椎通督脉通

（七）至阳:

后背两肩胛骨下与督脉交汇处

（八）膻中:

两乳中间与任脉交汇处。

膻中开,任脉开.

（九）膀胱经_____大椎（旁开）2指一条,再开2指第2条（2双膀经）

（十）华佗夹脊穴:

大椎下督脉两旁1指,刮板凹槽调脊椎

（十一）命门:

肚脐透营.后背对应区.腰最细的地方与督脉交汇

四.经脉主要络属器官及所主疾病.

（一）肺经:

呼吸系统<

鼻窦、咽喉、气管、支气管>

甲状腺。

皮肤相关经脉——脾经：

呼吸道过敏性疾病有关。

三焦经：

与呼吸道及皮肤，炎症有关（有炎症刮三焦经）

胆经：

与哮喘病有关

（二）大肠经——结肠，直肠，呼吸道，鼻，鼻窦以咽喉为主皮肤相关经脉：

脾经：

与结肠，直肠及过敏性疾病和应激状态

与炎症有关。

（三）胃经——胃，乳腺，膝有关。