亚健康与营养调理Word格式文档下载.docx

1、（1） 结节多少、大小反应病变的程度，越硬特痛感越强（2） 结节越硬说明病变程度越重，时间越长。要沟通积累经验，几个，几年，大于3年吗？一年的病用一个月来调，二年的病用二个月来调。一般五、六次就能调好，1次/5天。（3） 结节：伴有疼痛感说明有炎症。 刮时给患者信息：“刮痧很舒服；只是有点热，健康是不会痛的，痛是有炎症是留着病灶，还是刮好它？太痛先吃半个月营养品，可减轻疼痛（4） 结节可引发局部症状，比如：腰痛、颈肩痛等。结节刮开，痛症就消失了。（5） 结节在刮痧时候的感觉 轻度的：皮肤有涩感，板下是沙粒样的感觉。 重度的：板下不通顺。成疙瘩状。（三） 痧象，痧的形状粒痧轻度：小红点，皮肤上。

2、粒重度的：红点高出皮肤片痧：一片全是痧毒素大。大片散痧：经络不通（四） 痧色：1. 寒症由轻到重（1）风：青色，侵犯表皮 例如：皮肤过敏 （2）寒：紫色，侵犯关节，筋膜 （3）湿：黑色，侵犯关节，滑囊（里面）湿是用拍的手法时窝心脏， 腿窝风湿可拍处，出痧青紫色：侵犯对应脏器 出痧黑紫色：对应脏器已严重。热症由轻到重（1） 燥:浅红肺心胃.（2） 火:片红,侵犯肺,心,胃.肝.（轻度）（3） 暑:痧状大红,侵犯了肺、心、胃、肝；头昏重度（中暑）（4） 深红：肝火旺，爱发脾气。总结（一）（二）1. 平衡营养先排毒后补充2. 红色热症，紫色寒症3. 浅层痧，亚健康，保健4. 治病，找到结节，刮开它5

3、. 刮痧（外排毒）排毒（内）营养（调理）头部刮痧法头顶 百汇穴 穴位；两耳尖鼻尖后脑交汇处 刮法：四处开花，往返用力，增热，用力均匀；三 痧诊痧诊颜色大小高度轻痧浅红（红色）散点状，面积小于1cm与皮肤持平中痧紫色（青色）斑块状面积大于1cm略高于皮肤重痧暗色（青黑）包块状，面积大于1cm明显高于皮肤四出痧少的原因（一）气血不足为虚症：脸上无光，无颜色，手软无弹性，没劲，低血压（二）服药过多，常吃药，激素类（三）肥胖；（脂肪厚）（四）肌肉发达，喜欢运动，可以把毒素代谢谢出去五，如何判断出痧少的人的健康状况：（1）敏感区疼痛的性质和程度1.酸痛即气血不足的虚症如腰痛2.胀痛即气滞症，如乳腺增生（

4、生气）3.刺痛即血淤症，如子宫肌瘤不出痧找结节，找痛点 肾是虚症无实症（肾气虚）六 疗效（一）对痛疼性疾病有立竿见影的效果（二）对气滞血淤引起的五脏六腑的病变也 有明显疗效（肺、心）七布油（油瓶口是专利，从下往上走，一条即可，不用捏）宁少勿多，要让油吃进皮肤里，不痛作用：减少疼痛，病灶的邪气可以外排，保护皮肤，刮痧防感染八.刮法：五度五度即速度，角度，力度，宽度，长度（一） 速度：泻刮（快），补刮（慢），平补平泻（中）1. 补刮（慢）：小孩，体弱病的女人，老人2. 平补手泻（中）一般人3. 泻刮（快）：打开毛孔速度减少一点点，痛感减少一点点（二） 角度：7545；角度大。立板出痧块。痛不同的人

5、，不同部位不同肉的薄厚，用角度速度不一样（三） 力度：板压下去的感觉，再压不下去了，到骨头了，轻重轻。1. 打开毛孔最多30下，打不开说明力度不够；刮痧5-10下，不可多（不然会刮伤，刮肿）2. 出痧：用力持久，渗透有力，均匀，刮痧时板压下去再拉，用1/3刮板。增加压强力。速度、角度、力度、重要的是力度。九.姿势（动作要领）1.食指、中指把板压住，板角朝前，后面顶住掌心2.刮痧出差时，沉肩，垂肘，悬腕，用腰的力量刮痧，前腿弓，后腿绷直（最后5-10下这么刮）两脚与刮痧部位成“”型。十 刮痧过程（5步）1.打开毛孔-补养 备注：刮痧舒服身上虚症2.排出痧毒补血 刮痧痛疼有实症（结节、病）3.疏通

6、经络运行气血 先用板刮，再用力刮，最后用心刮4.找准痛点治疗效果5.打开结节针对病根十一.什么样的痧叫刮好了？（一） 只要毛孔打开，再用力刮5下就好了。（二） 若出痧继续刮，直到再刮5下不出痧就好了。十二.刮痧与营养的关系（安刮结合）刮痧可以使全身的营养调动起来，去修复被刮拭的部位，其它器官就会失去部分营养，而削弱健康，所以要另外均衡的补充营养。如：颈椎常刮，肌肉松弛，韧带无弹性。归位再出来，长此以往会形成习惯性滑脱，需要补充营养素恢复韧带弹性。十三.禁刮（一） 有出血倾向的疾病血小板减少，白血病，过敏性紫癜（二） 新发生的骨折部位不可刮，好后可补刮。（三） 外科手术疤痕处应在两个月后局部刮（

7、四） 恶性肿瘤患者，手术后疤痕局部不可刮（五） 原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮（六） 妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮十四 注意事项（一） 注意避风和保暖，刮拭部位半小时之内不能见风（二） 刮拭3小时后，方可洗澡（三） 刮拭后饮一杯热水，补充消耗水分，促进新陈代谢 ，加速排出毒素。（四） 每次刮一种病，不超过20分钟；一次刮一段：上焦，中焦或下焦。（不可以大面积出痧，保护正气）（五） 同一个刮拭区等痧退后再刮，一般5-7天退痧期。（六） 酒后不可以刮，饭前饭后不可以刮。（七） 急性病，危重病不要刮（心肌梗死可抢救一下） 颈椎的刮法（共七节）颈椎七节，胸椎十二节，腰椎五节 ，共24节。中

8、间风府 风府身柱（大椎） 两边风池 天柱大杼大筋天柱大杼 风池肩井 天宗颈椎出问题2、6、7节，治颈椎最后收尾点括天渚穴，配合转动头部。天宗穴：后肩甲骨上。把手搭在相反的肩上，大拇指往后摆，按至坑，就是天宗穴，用1/3刮，碰到结节，上下左右拔开。有结节会绊板。配方：钙10/天，Vc4/天 VE6/天 铁6/天 共28天总结，如何掌推刮痧技巧 刮=按+压力 （最忌不使按压力）。右图：轻，按压力达不能病灶，逐渐加力。痧毒素神经（西医 ） 经络（中医）痔疮后背奇特穴，在3.4腰椎棘突附近，主治痔疮，上唇门牙中间缝有一点捏破白点，抽出来，痔疮就会好。高低血压：大椎穴旁开三横指血压点技巧：1. 沉肩，垂

9、时、悬腕、用力要均匀，持久，渗透有力，（渗透不够是压力不够）2. 刮后背：屁股往后坐身子往前趴，放松力度大渗透力强慢一点，45不痛，长度2扁指。你站的步与病点成三角形，脚不动腿动、腰用劲，达肩、传肘、传腕、传板。3. 刮痧最高境界：不痛1） 掌握好：角度小，力度大，速度慢，宽度1/3板面，长度8指，角度90最痛小于45不痛。力度不到皮痛，肉不痛，加上按压力速度慢一点，一板是一板。4. 肾虚是说男人，肾方是女人。胸部的刮法1. 天气冷上不来气2. 气管不好3. 痨病，喘4. 吃喝劳累等治疗直接刮前胸1. 治疗先刮前胸，先打开任脉即天突到膻中穴2. 膻中穴以男性的乳头为准中间点3. 前胸以锁骨为线

10、，用板后2/3往上刮4. 从往脉到云门，中府，从内到外，刮不动就到位了。5. 刮后背先打开督脉6. 肺俞穴在后背上焦1/2处。上焦以胛骨下方界7. 肺俞位于膀胱经上。（督脉旁开两指是膀胱经）8. 臂前（腋前线）（腋后线），肩臂上（腋上线）刮前胸的步骤为6步：1. 刮开任脉 天突膻中2. 以锁骨为界任脉云门中府3. 重刮云门中府，腋前线，用角刮4. 打开督脉 大椎穴至阳穴（上焦一半四肺区）5. 开2条膀胱经肺俞门6. 手臂上肺经 天译大拇指，要上重下轻（下面没肉）手要低，手心向上7. 用痧板凹刮大拇指一 与气有关的全找膻中穴乳腺增生，胸闷二.云门与中府，紧贴锁骨下缘用1/2或西2/3从内向外刮三

11、.经络线是火车道，穴是火车站，以线为中心，宁失其穴，不失其经。刮法一.揉刮法：避开骨头走曲线，辐度小。督脉 。 肌肉突出：腰肌劳损角度45二.通刮法：疏通经络的 一种刮法单项疏经，走直线，滑回来10下，适合经络线是直的，肉厚的部位，（膀胱经）三.平刮法：特点，力度大，角度小15，碾压力，食指放在凹处，全手抓板。打督脉，刮骨头，碾开结节四推刮法：双向打结，力量大，速度慢，角度小，前后左右用力，两手象推抱子一样打开结节（乳腺，子宫肌瘤）五.回刮法：叠刮法（重走一下柔叠二下）六.拍打法：臂弯布油，把汗毛打开。手要低于心脏，站着拍打用手托住胳膊肘，用空掌拍，30下左右，有回响，由轻到重，出痧时有针刺感

12、觉痛。（肘窝，腿窝）扣痧法：由轻到重，腕要活从慢到快，出痧毒，鱼油+银杏（常拍）肘窝出痧的程度，决定你心肌缺血缺氧的程度。颈椎错位的整骨修复，60人，刮痧最重要的是 前面的20下，打开毛孔布油时出现小红点，才叫打开。全息经络刮痧的理论基础一. 概念经络是经脉和络脉的统称。经脉靠近骨头离皮肤有点远，络脉是在经脉的一点上长向皮肤的二. 生理功能通表里，运气血，传刺激，调平衡。三. 十四条经络的特点。（一）都是以各个脏器相连1.六条走上肢；肺经 心包 心经 臂里 大肠 三焦 小肠 臂外 对应2.六条下肢： 肝经 脾经 肾经 腿里 胆经 胃经 膀胱经 腿外 对应上肢的六条在手交汇，臂里面在指尖回到手背

13、对应位置下肢：三阴交内骨上3寸（内侧）三阴交：脾肝，肾经交汇处阳经：表六腑 阴经：里五脏手心向上心包 裤外缝胆经手背向上三焦 裤内缝肝经3. 夹脊穴：与督脉一指。板凹正好刮两边共34个穴，络脉树，宽1/3板。4. 膀胱经：督脉旁开两指一条，再开2指另一条，共2条，宽度与板凹的外缘相等。（2）分阴阳两大类：1.太阳到背后，照到的为阳经。（爬行在地上外八字脚）阴经：爬行太阳照不到的为阴经。（三）12条经脉组成六对表里，两经，在四肢未端交接（四）12条经脉首尾相界成环状，气血依次运行，（书5页）走向：胸手头足1.胸腹 肺手大肠经头胃足脾心中2. 胸腹 心手小肠头膀胱足肾胸中（心包）3. 胸腹 心包手

14、三焦头胆足肝肺中三圈的终点等肺经起点，气血依次运行。心包经：拍出 有分币小的紫块2-3块，堵塞20-30%，4-5块堵50%。7-8块堵70%（这是人还没感觉），只有堵到75%以上时，才会出现心率不齐，出现高血压。 在堵到80%左右，胸闷气短；在堵到90%心绞痛，堵到95%心梗塞，95%以上，梗死。感觉到不舒服到医院做一个心脏造影，看看堵多少。（1）30% 一瓶鱼油22天 4/鱼油 4/VB 4/纤维 早晚（2）50% 二瓶鱼油44天 4/鱼油 4/VB 4/纤维 早晚（3）70% 三瓶鱼油66天 4/鱼油 4/VB 4/纤维 早晚血压高 ：180以上先刮（胸，上焦）偏胖的人：心肝有问题要拍冠

15、心病：刮心区（五） 督脉：统率阳经经气（大椎穴） 任脉；总任阴阳经经气及女子妊娠（膻中）重要：大椎穴，膻中穴，打不开影响效果，肺部云门至中府刮开，用角刮（六）皮经：是12条经脉在皮皮肤上的势力范围，皮经越宽影响越大重要：12条皮经中以膀胱经最重要。（七）俞穴：位于背部膀胱经上反应对应脏器病变。肺俞，肝俞，心俞.胆俞（八）奇穴:对某些病症,有特殊治疗.1. 血压点:在第6.7颈椎突之间,旁开2寸.主治:高血压.低血压 两耳有降压沟,每天都可刮,不要痧.2. 夹脊穴;第一胸椎棘突下至,第五腰椎棘突下,胸椎12根胆椎5根,脊椎之间缝两侧的坑都是夹脊穴.对方的17*2=34个穴重点:夹脊穴是脊椎韧带所

16、在地,对脊椎调整有助.（九）阿是穴:痛点,以痛处为穴.刮痧:第一代,哪痛刮哪,第二代经络.第三代全息+经络.（十）穴位是坑:摸着是软的,按下去是坑下肢的刮法与拍打法腰不好,风湿（拍委中穴） 一. 风湿:先布油,拍委中穴.膝两侧, .膝眼下.先点按二. 刮痧毛孔步骤1 .刮开毛孔:布油渗入皮肤,减少痛感2.排出痧毒:用力,按压使毛细血管破裂,排出毒素.3.疏通经络,经络比神经更重要,（调压健康）脾虚,胃弱,肝有毒,经络不通4.找准穴位:阿是穴,奇穴,中点穴位5.打开结节:治病找结节胃不好,结节在足三里区,打开就好了.三. 经络线（一）督脉_阳经 人中-会阴 皮肤粗（二）任脉_阴经 承浆-会阴 皮

17、肤细（三）百汇_双耳尖 鼻尖交汇处 聚集处（四）风府_风的家,怕风怕冷,发际内侧（五）风池_装风和水的地方,常带帽子注意:风在百汇.风府,风池中,祛风刮此处（六）大椎穴:低头.高处,大椎通 督脉通（七）至阳:后背两肩胛骨下与督脉交汇处（八）膻中:两乳中间与任脉交汇处。膻中开,任脉开.（九）膀胱经_大椎（旁开）2指一条,再开2指第2条 （2双膀经）（十）华佗夹脊穴:大椎下督脉两旁1指,刮板凹槽调脊椎（十一）命门:肚脐透营.后背对应区.腰最细的地方与督脉交汇四. 经脉主要络属器官及所主疾病.（一） 肺经:呼吸系统甲状腺。 皮肤相关经脉脾经：呼吸道过敏性疾病有关。 三焦经：与呼吸道及皮肤，炎症有关（

18、有炎症刮三焦经） 胆经：与哮喘病有关（二）大肠经结肠，直肠，呼吸道，鼻，鼻窦以咽喉为主 皮肤相关经脉：脾经：与结肠，直肠及过敏性疾病和应激状态 与炎症有关。（三）胃经胃，乳腺，膝有关。相关经脉：与溃疡病有关。与炎症有关 肝经与胃经：循环部位所涉及的乳腺疾病有关。（四）脾经与免疫（肿瘤有关）内分泌有关。（五）心经心脏，血管，大脑，神志 相关经脉：心包经是相应器官心包，心血管（六）小肠经：十二指肠，小肠，肩关节 心经与小肠相表里（七） 膀胱经:脊椎系统（韧带、肌肉）泌尿系统，（子宫、关节）肾经，主骨生髓 脾经：主疾四肢，与免疫性疾病相关的（八） 肾经：生殖，泌尿，脑耳，骨骼系统 相关经脉：膀胱经：

19、与泌尿系统，生殖系统，生殖系统（子宫）疾病相关的 脾经：与内分泌相关与炎症相关 肝经：循环部位涉及生殖器官（九） 心包经：心脏，血管 心经与心包经的生理功能相关 小肠经 ：心与小肠相表里（一十） 三焦经淋巴系统，炎症 免疫 心包经（十一）胆经：胆囊、胆道、神经、微血管。三焦经：与炎症相关。 肝经：肝胆相表里（十二）肝经肝脏，眼睛，生殖器官，神精，肌腱，韧带子宫附加前列腺。五六个强壮穴（一千个穴位，其中六个最管用）刮痧被刮晕时，停，刮强壮穴，2-3分钟就好一.头部2个 百汇：督脉头顶 人中：鼻下1/3督脉，按 放 按上肢（手）2个 内关：心包经 腕横纹2寸 手揉 合谷：肺经，虎口处（止痛穴）下肢

20、（脚）2个 足三里：胃经外侧膝眼直下3寸 涌泉：肾经 足心前1/3处 以上六穴为急救穴涌泉 肩井穴走凉气六经络与神经的关系 神经西医名词：神经有形能看到摸到，传导知觉，如断掉则瘫痪，病变则麻木。经络中医名词：看不到能摸到，主导气血运行，支配四肢百骸，停止则休克或死亡。所以络经治病的作用大于神经，二者并道而行治一则带二七 经络治病的要点1. 口面合谷收 （虎口食指骨上）2. 腰背委中求 （腿窝）3. 头顶寻列缺（桡骨侧腕横纹上1.5寸）4. 肚腹三里留（外侧膝眼直下3寸）5. 嗓咽少商住（拇指内侧指甲上角）6. 骨头找内关（腕横纹上2寸2筋间）7. 肩膀记外关（腕关节背面直上2寸骨缝间）8. 生

21、殖三阴交 （内踝尖上3寸）（脚上面）全息刮痧的理论基础概念：生物全息现象一 局部是整体的缩影，耳足底二体表投影是水平前后投影内脏三顺序排列四第二、第三指（掌骨）1.第二掌骨重点是胃（中间先定点）2.第三指掌骨重点，中指端到腕，颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节四部位对应，前后对应乳腺增生背部同一水平刮腰部的刮法 （五步）腰4.5节最易出问题刮法：打开背部督脉（下焦。命门一尾骨）2. 刮开夹脊穴（调理腰部两侧）3. 刮膀胱经（瘦的一条，胖的刮2条）4. 刮完腰部（下焦），拍委中穴（腿窝）5. 大面积疏通经络。总结：1.身体侵犯10-15%就可以刮出痧2.医院病得达到40-50%才能查出来3.布油：往

22、返用力，速度加速，逐渐加力放慢。4.刮痧：因人而异，灵活机动，太瘦了，用凹刮夹脊穴，一般瘦用揉刮法，肉厚体壮用通刮法，正常人，平补平泻法，骨头结节平刮法碾压法。5.拍委中穴：由慢到快，由轻到重，空心掌扣打。6.调理背腰部一侧的肌肉，板面整个接触皮肤1/2板用劲7.腰部肌肉一侧紧张僵硬一侧弹性正常。腰肌的力量不平衡不对称易发生腰扭伤8.腰有病开4条膀胱经，因其腰肌劳损。背部刮法背痛，腰痛（肝胆，脾，胃，胰）酸痛虚症，不可刮时间太长。步骤（五步）1. 开督脉：至阳命门2. 膀胱经2条3. 夹脊穴：4. 调理两侧腰背肌肉，全板着力皮肤5. 脏腑投影区（肝，胆，脾，胃，胰）顺胁骨方向从里向外刮（速度慢

23、，角度小，压力大，）减轻痛感，使刮痧渗透力更深。刮痧美容 （面诊）一.面色 青为肝，红为心，白为肺，黄为脾，黑为肾1.面色少光泽：气虚或气血两虚2.面色青白：无气虚弱的寒症3.面色淡黄无光泽：脾气虚，脾胃弱寒，肠胃功能减弱，营养吸收有障碍4.面色潮红如醉：胃热（中焦、手心、足三里）5.面色暗红：微循环障碍，血液粘度增高6.黑暗、灰暗、无光泽、酶暗 ：便泌，免疫，排毒功能减弱，下焦-二气色1. 额头灰暗：大脑缺氧，神精衰弱，肾气不足2.眉眼之间青暗：心肺气血淤滞，血液循环不良3. 眉眼之间苍白：心肺气虚、压力大4. 眼周围暗黑：肾气虚，睡眠不足，疲劳5. 眼周围长期暗黑：痛经，月经不调，慢性的肾

24、，胃 肠 肝疾病6. 鼻梁中间灰暗：肝气淤结（中焦，脾气暴）7. 鼻红色：脾胃湿热8. 鼻头青暗：腹中寒痛9. 两颧骨红：心血淤滞10. 嘴唇泛白：血虚11. 上唇干、暗红：大肠可能有病变，伴有经肩不适并有口臭12. 上唇泛白：大肠虚寒13. 上唇紫色：胃热14. 下唇苍白：胃气虚寒15. 唇色暗黑发浊：消化系统功能失调，常伴有便秘、腹泻、头痛、失眠，并食欲不振。16. 上额头与下巴灰暗：肾气虚三 皱纹1.皱纹在额头：肺气虚，常动脑2.额头“川”字纹：心肺功能差3.嘴角小皱纹：胃气虚或胃部有疾患4.鼻梁沙上有“十”字纹或纵向纹：肝、肾气虚的表现5.下唇、下巴窝横向皱纹：肾气虚，多伴有痔疮6.鱼尾纹逆向长：小肠吸收不好四 色斑1.色斑淡黄边界不清晰：心、脾气虚2. 色斑淡黄边界不清晰有棱角：心脾两虚，并伴有肝淤气滞3.色斑褐黄黑，黄边界清晰：心肾两虚，肝气郁结日久了。美容的最高境界是把脸洗干净紧致淡纹产品示范：苹果切开，一半抹上紧致淡纹 一半放在一边，第二天抹紧致淡纹的像刚切开一样，另一半已萎缩。刮痧美容的手法二. 手法；1.要求 ：慢