冠心病健康教育.ppt

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冠心病健康教育,2,什么是冠心病？

心脏是一个强而有力的泵，通过复杂的动脉及静脉网将血液输送到所有重要的器官。

心脏、动脉和静脉处于良好的状态是非常重要的输送血液去心脏的动脉称作“冠状动脉”冠状动脉发生病变，即称为“冠心病”,3,冠心病的危险因素,可以改变/控制的因素,高血压,饮食口味重,缺乏运动,4,冠心病的危险因素,不能改变的因素,性别,年龄,遗传,5,冠心病分类,世界卫生组织对冠心病分类如下：

（1）无症状性心肌缺血

（2）心绞痛（3）心肌梗死（4）缺血性心肌病（5）猝死,6,冠心病临床表现,1心绞痛型：

表现为胸骨后压榨感,闷胀感,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,休息和含化硝酸甘油缓解。

2心肌梗塞型：

疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但持续更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能缓解。

3无症状性心肌缺血型：

有广泛的冠状动脉阻塞,心肌缺血却没有心绞痛发作。

4心力衰竭和心律失常型：

部分患者出现心力衰竭的表现,如气紧,水肿,乏力等,还有各种心律失常。

5猝死型：

指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡,在急性症状出现以后1小时内发生心脏骤停所致。

7,冠心病治疗方法,8,冠心病的药物治疗,9,诊断冠心病常需要做哪些检查？

超声心动图心脏CT冠状动脉造影,动态心电图,心电图,10,冠心病预防,11,改变生活方式,健康饮食,定期运动,减轻生活压力,注意体重,戒烟限酒,12,健康饮食,低胆固醇、低脂减少食物中的盐分减少糖分增加食物中的淀粉和纤维,粗面粉,13,健康饮食,多吃谷物水果、蔬菜家禽、鱼,14,健康饮食,少吃猪肉、牛肉油炸食物蛋黄（一周三个）,15,健康饮食,膳食中的“一、二、三、四、五”一杯牛奶二两主食三份高蛋白四句话：

有粗有细，不咸不甜，三四五顿，七八分饱五百克蔬菜,16,健康饮食,餐桌上的“红、黄、绿、白、黑”红：

红酒、西红杮、红辣椒黄：

胡萝卜、红薯、玉米、南瓜、西瓜绿：

绿茶、深绿色蔬菜白：

燕麦片黑：

黑木耳,17,注意体重,理想体重（公斤）=身高（厘米）-105体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方BMI=Kg/m2（正常值为25）减肥应逐步进行，每周不要超过1公斤健康饮食适当运动,18,定期运动,减少疲乏、减轻体重、降低血压选择合适的运动类型，注意运动量至少每周三次运动散步、跳舞、家务劳动全身有氧运动：

游泳、骑自行车如果有头晕或胸痛等不适感觉，立即停止运动,19,控制生活压力,精神过度紧张可使机体处于一种应激状态，导致心跳加速，血压增高，对机体造成不良影响。

缓解压力的办法：

合理安排一天的时间适应环境、保持乐观豁达的心态每天坚持适量运动、休息和娱乐,20,戒烟限酒,每天少于5支烟,每天少于15克酒精,21,让我们和您携手为健康的心脏一起努力,此课件下载可自行编辑修改，供参考！

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